ZERO CARB/ High protein tortilla فطيرة صفر كارب و عالية بالبروتين - كيتو و كارنيفور

[@KetoGirlQ8]

Turn on CC for English subtitles

[@MidoMido-ec3hx]

والله برافو عليكي عمري ما شفت مثلها رغم أني متابع كل القنوات العالمية إللي تعمل أكل كرنفور 👏👏👏👏

[@KetoGirlQ8]

شكرا لك 🙏💕

[@asmaasaleh2346]

بجد تسلم إيدك قاعدة باكلها الآن طعمها روعة وفكرتها جديدة وكسرت الروتين انا مع الدجاج في الفرن حطيت قطع فطر، وانا بعمل الفطيرة حشيتها بجبن الموزاريلا وقطع فطر وأوراق السبانخ صار ساندوتش متكامل 💕

[@KetoGirlQ8]

😍👌 بالعافية عليج

[@nidaabdulmajeed9402]

ماشاء الله ولاقوه إلا بالله بارك الله فيكي بس ياريت تكتبين الفصحى لطفا حبيبتي جزاك الله خيرا

[@asmaamm1583]

عاشت ايدك تمام راح اسويها واخليلها قطعة صغيرة من لية الخروف لانو تصيرطعمها مثل خبرالعروق ههههه تحياتي

[@omrkarem1140]

تسلم ايدك

[@mohanedsalim4405]

فعلاً هذه الوصفة تصلح لجميع افراد الاسرة وتنفع كوجبة عشاء مع سلطة الخضار وتنفع كيتو بامتياز ويمكن المناورة بنكهتها مع انواع متعددة من البهارات شكراً ست 🙏🍀

[@KetoGirlQ8]

👌👌👌

[@امعليالبغداديالبغدادي]

مبدعه

[@رفقابيايتهاالحياة]

جربتها وكانت جدا لذيذه ولو اني لمه قلبته صارت10قطع😄😅لكن اكلتها لان كانت لذيذه احاول اعملها مره ثانيه ان شاء الله بتظبط معاي. شكرا علوصفه يا ورده 💓💓💓💓💓💓💓💓💓

[@alhilaly424]

عادي احط زيت الزيتون بدل السمنة ؟

[@karamamandalawi8168]

واو الف عاشت ايدج

[@nevenelshrief9458]

تسلم ايدك ممكن لو سمحتي تحطي مقادير الخبز

[@طبخياناوبناتي]

جربت البيض مع جبنه افريكو جدا روعه

[@KetoGirlQ8]

بالعافية حتى تعجبني أجبانهم وايد

[@حنونهالشمري-ز3ب]

كيف طريقتها

[@نوران-ذ1خ]

تسلمي وبالعاااااافيه ❤️

[@dite880]

ياختي اي شي ينفع الناس في آكل الكيتو دايت اذا كان بييض وانا بتعلم من حضرتك

[@wafahossam8620]

بارك الله فيك

[@KetoGirlQ8]

مشكور 🙏💕

[@ranaahmed8275]

براءة اختراع مليون لايك أول فطيرة كارنيغور افكارك ياكرافت🙏🙏🙏

[@KetoGirlQ8]

🤗💕💕

[@hanafimeriem2768]

انت فعلا مبدعة شجعتيني اجرب الكارنيفور للمرة الثانية لأن في المرة الأولى كان الأكل ممل رغم اني فقدت ثلاثة كيلو ونصف في ظرف 8 ايام

[@KetoGirlQ8]

يلا حلو. موفقه

[@N72590]

@@KetoGirlQ8 هل هذا النظام نفس نظام عالي البروتين؟

[@angelkatilove]

برافو عليكي ممكن طريقة مايونيز كيتوني كل اللي عاليوتيوب جربتهم ما ضبطو معي

[@KetoGirlQ8]

ان شاء الله

[@angelkatilove]

@@KetoGirlQ8 يسلمو حبيبتي كلك ذوق 🌹

[@طبخياناوبناتي]

مرحبا والله ما اكل اكلي غصب على نفسي بس الحيويه جيده والوضع ممتاز والوزن في نزول تحياتي

[@KetoGirlQ8]

اي جد الشهيه تنسد. انا اليوم ردت انسدت شهيتي

[@abuahmedahmed4949]

صباح الفطاير المبتكرة ...

[@KetoGirlQ8]

صباح اللذاذه 🤗

[@hayathasouna5578]

انا بقالي شهر كيتو بس عندي شهيه قويه للحلو ممكن اعمل الكارفينور

[@almahuob-ms-256]

سلامات شكراً لك على مجهودك بالمشاركة دون كلل أو ملل و في كل الأحوال .. شكل الفطيرة جداً رائع 👍 و أكيد سوف نجربها 👌😋☝️

[@KetoGirlQ8]

بالعافية مقدما 🤗

[@hutafalbash6626]

ينفعل الجبن في الكارنبفور

[@julietshamon8588]

عاشت ايدج روووعة وبتشهي انت فنانه👏👏👏👌🏻👌🏻👌🏻💐💐

[@mahaal-mashhadani1979]

الحاجة ام الاختراع 🤗

[@KetoGirlQ8]

بالضبط 😂

[@alhilaly424]

ممكن اعرف اذا عادي احط زيت الزيتون بدل السمنة ؟

[@ryomah85]

اختي شنو بديل البيض

[@حبيبهالرحمن-ذ1ح]

ما شاء الله فكره تجنن ان شاء الله هجربها

[@د.نشوةعبدالمنعممحمدطه]

ممكن الواحد ياكل منها فالكارنيفور بأي كمية ولا فيه حدود ؟

[@naifalnaser8848]

الف سلامه حبيت اسالك سوال وش اشهى خبز كيتو بدون بيض وبدون جبن

[@KetoGirlQ8]

ليلحين بصراحه ما مر علي خبز كيتو بدون بيض او جبن. اذا لقيت شي احطلكم ياه

[@amalissa6062]

فكرة رائعة شكرا

[@امغديرالتميمي]

صباح الخير والعافية والف عافية متشوفين شر وصحة وعافية يارب اختك من العراق

[@KetoGirlQ8]

صباح الأنوار يعافي قلبج و هلا فيج حبيبتي 😘🌹

[@amalissa6062]

جربتها اليوم شهية جدا جدا

[@KetoGirlQ8]

بالعااافية 😍👍

[@munaqs7262]

ضروري الصدور نخليها بالفرن مايضبط اذا سويت الصدور عل نار بعدين اسوي طريقتج؟

[@KetoGirlQ8]

بلى عادي بأي طريقة. المهم تكون الصدور مطبوخه

[@emfadishaban7291]

شي رووعة ماشاء الله

[@KetoGirlQ8]

شكرا 🤗

[@anona5938]

كم حطت كمية ماي؟ وكم بيضة؟

[@moonah8527]

جزاك الله كل خير وتسلم يدك عندي سؤالين هل الزيتون مسموح في الكارنيفوى وهل ينفع اسوي كريم بورليه كيتوني في الكارنيفور؟؟

[@KetoGirlQ8]

مو مسموح اي شي نباتي بالكارنيفور و ممنوع اي نوع حلويات في الكارنيفور

[@alhilaly424]

@@KetoGirlQ8 عادي احط زيت الزيتون بدل السمنة؟

[@أثير8]

انا والورد توأمان Alhilaly نفس سؤالي

[@monaelsaied675]

ما شاءالله عليكى انتى راءعة بالف صحة وهنا انامن متبعينك الجدد ممكن اضيف خبز الشوفان للوجبات اليومية وهل ينفع مع الكيتو ومرضة السكر برجاء الرد للاءستفادة

[@anona5938]

لا شوفان ممنوع يعتبر من نفس نوعية الخبز والطحين

[@fofomshari6014]

شلون طعمهاخبرينا

[@زينبالكرديه-ش9ط]

تسلم ايدج امبين من شكلها طيبة

[@KetoGirlQ8]

يسلمج

[@MervatFayyad106]

يسلمو ايديك

[@user-yi1sx5ot3v]

بالعافية

[@نورناجيخضر]

عاشت الايادي بس سؤال يعني بارميزان ما يصير بالكارنيفور🤔؟؟

[@KetoGirlQ8]

بلى بس ما ينفع بالوصفة. راح يخلي الخبزة يابسه

[@halatube9262]

دائما مبدعة ربنا يسعد ايامك

[@KetoGirlQ8]

و أيامكم

[@fofomshari6014]

الله يعطيج العافيه مبدعه شهيه عليج بالعافيه

[@ابوريانابوريان-ي1ج]

ما شاء الله

[@hessaa1712]

اذا ابي استعمل موزريلا؟

[@سيدحسين-ت2ث]

اول حاجه ضفتيها اسمها ايه ب عربى اوالمصرى عشان ماحدش عارفه

[@mohamedsayed9473]

صدر دجاج

[@ضوءالشمس-ك6ق]

مرحبا ألف سلامة عليك يعطيك العافية 😚

[@رقيةعلي-س4ش]

ياريت انا شهيتي تنسد 🤔 زين ممكن سؤال هسه شگد صار وزنك 😘

[@هتان-ت6ح]

يا غيداء اليوم رجعت بدات كارنيفور وعندي عزيمه قويه استمر لكن عندي سؤال .. استخدم الزبدة افضل او السمنه ؟

[@KetoGirlQ8]

أثنينهم نفس الشي. بس السمنة بالطبخ ما تتحمر و تقلب لون بني مثل الزبدة

[@rasha1500]

شكلها لذيد بحاول اعملها ممكن تقولي لي النزول في الكارينفور كيف بيكون كبير او لا يعني تقريبا كم كيلو انا الحين بالاسبوع الثالث نزلت اربع كيلو وفي الشكل اكثر كذا تمام او لا

[@KetoGirlQ8]

عوافي مقدما النزول اسرع من الكيتو نوعا ما و طبعا بالشكل يفرق وايد. جم كيلو يفرق من شخص لي شخص

[@rasha1500]

Keto Girl Q8 يعني كذا نزولي كويس لاني كنت ثابته من ثلاث اسابيع ونزلت في الكارينفور بس جد الجسم فرق كثير

[@fadwahamad2866]

كم وزنك اللحين ؟

[@1lobna]

سلم ايدك 😘🌹💞

[@KetoGirlQ8]

تسلمين

[@امالبراء-ي2ن]

السلام عليكم

[@batman112froogh2]

مساء الخير انا سهام من سلطنه عمان انا بديت نظام الكيتو من اربع ايام حبيتي اعرف شو العصاير المفظله للكيتو واي حليب لاني من المدمنين ع الشاي حليب

[@perfectkid2488]

اختي لعمل الشاي بالحليب انا بستخدم كريمه الخفق وتطلع لذيذة لاني بحب اشرب شاي بالحليب. اما بالنسبه للعصائر فالفواكه ممنوعه ما عدى الفرواله والتوتيات وليس كل يوم. فممكن تعصري قليل فراوله مع حليب جوز الهند او حليب اللوز او الاثنين مع الاستيفيا وممكن تضيفي منكهات للعصير.

[@batman112froogh2]

مشكوره عزيزتي

[@fatimaalrawi8697]

عاشت يدج رهيييبه

[@KetoGirlQ8]

شكرا 😊💕

[@helthin60snow]

تسلم ايدك ياعسل.

[@KetoGirlQ8]

تسلمين 🤗

[@haindmohd7787]

هلا حبيبتي شو رايك بجبن الحلوم شو رايك فيه ينفع ادخله بالكاىنفور ولا كيتو

[@KetoGirlQ8]

اذا الكارنيفور الي تبينه مو صفر كارب تقدرين تاكلينها

[@sophiamosa4404]

بارك الله في مجهودك ... والله عملت في معروف .. لأني انا كمان نفسي قفلت من الأكل بالشوكة و السكينة .. نفسي في ساندوتش .. و اظن ان العجينة تنفع للبيتزا صح ؟

[@KetoGirlQ8]

حيييييل بتنفع. بس ناطره اخلص كارنيفور و اسويلي فيها بيتزا 😋

[@sophiamosa4404]

@@KetoGirlQ8 بالتوووووووووووفييق إن شاء الله

[@anona5938]

سويتها وللاسف فشلت يمكن لان ماعرفت كمية الماي كم ، طلعت متفتفته كأنها لحم مفروم

[@KetoGirlQ8]

قللي الماي و خليها تنطحن تمام لين تصير مثل عجينة الباكيك

[@أممحمدأممحمد-ض1ه]

صباح الخير والهناء

[@أممحمدأممحمد-ض1ه]

ربي يحفظك

[@أممحمدأممحمد-ض1ه]

الله يحفظك

[@KetoGirlQ8]

مساء الأنوار مشكورة حبيبتي. و يحفظج يا رب

[@abeerhasan2407]

حبيبتي انا شفت الفيديو الجزئين تبعولك لي عاملتيه بتحكي فيه عن قصتك مع السمنة ومعاناتك..ممكن اعرف الحين قديش وزنك لو سمحتي وقديش مدة صرلك ماشية كيتو

[@KetoGirlQ8]

الحين ما وزنت و انا عالكارنيفور حاليا صارلي سنة عالكيتو

[@saraameen5347]

@@KetoGirlQ8 الكارنيفور ينزل والا انتي تثبتي فيه...وكمية الاكل احسها ظالمة ...انتبهي على نفسك لازم تاكلي زين

[@hebal864]

حليب ابو قوس ممنوع بالكيتو؟

[@KetoGirlQ8]

نعم ممنوع

[@hessahalhumayani8151]

ليش انا ماتضبط معي وصفاتك ؟ اللي تضبط معه وصفات غيدا يقولي

[@اولادشيريستايل]

تنفع كيتو وينفع اعمل اتنين لانى لسه بجوع فى الكيتو واخد جمبها سلطه ولا كفايه

[@KetoGirlQ8]

تنفع و تقدرين ثنتين ثلاث ماكو مشكله. و ممكن تاخذين معاها سلطه.

[@اولادشيريستايل]

@@KetoGirlQ8 شكرا حبيبتى

[@mariamali9515]

مسموح بالكارنيفور حليب اللوز ??

[@alhilaly424]

لا

[@نوالامير-ح6م]

قعدت كم يوم سبت الكيتو رجعت للعيش والسكر رغم انعا كميات قليلة الا اني لاحظت انه رحعت آلام المفاصل والظهر وقررت ارجع كيتو لاني عرفت فائدة مو بس تنحيف لكن علاج

[@KetoGirlQ8]

صح كلامج لما اشتهي أكل مو كيتو و آخذ راحة بعدها أتحسف. جد تحسين بفرق بالجسم

[@hessaa1712]

الام المفاصل ترى أيضا من قلة الرياضة .. مو بس الاكل

[@أممحمد-ت5ز8خ]

​@@hessaa1712آلام المفاصل سببها التهابات من السكري والالتزام بالكيتو والرياضة تشفي من الالتهابات

[@mohammedalmoswi9496]

الصوت ناصي كلش 😣

[@موضيالشمري-ن6د]

ياالله والله تعب غير ان اهل البيت اكلهم لحال غير الحرمان من كثثير من الاكلات والا لما تنعزم والا تسافر تبتلش ماتدري وش تاكل لازم تنقل اكلك معك يارب شفاء من عندك انا عن نفسي ابستمر على القسط والحبه السوداء لاني تاركه اشياء كثير من ضمنهم القمح وبين عيوني دايم الخبز خصوصا اني اسويه بالبيت واشوف الناس تاكل وانا مدري وش اكل فعلا ودي احس باني اكل شي بخبزه 😭😭

[@KetoGirlQ8]

صحيح صعب. بس لما الواحد يشوف صحته شلون صارت يهون الوضع. و لما تكونين عالكيتو مده نفسج تقل لهم

[@sophiamosa4404]

المهم صحتك .. ربنا يشفينا و يشفيك .. و يثبتنا و يثبتك

[@lamamohd5604]

قهوة ضحى الخبز سوي خبز كيتو بالسفر سهل جميع الاستيكات والمشاوي مسموحه دجاج سمك ربيان البيض كل المطاعم توفرها الخضار السوتيه السالمون

[@hudnad3741]

النت مليان قنوات طبخ كيتو فيها ما لذ وطاب وتنفع للاسرة كلها شوفي قناة Arabic Keto ما شاء الله عليها مبدعة وقناة مدام ابتسام نفس الشي

[@samihafekri]

👍💕