職場で気づかれるうつ病・適応障害の１０のサイン

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職場で気づかれるうつ病・適応障害の１０のサイン

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生活に役立つメンタルヘルス

Күн бұрын

Пікірлер: 47

@King-mk8lh 3 ай бұрын

働き過ぎて、慢性的に疲れていたところに怒鳴られて人格否定をくらい、適応障害発症。でも、怒鳴ってきたひとも働き過ぎてイライラしていたと思う。職場が限界なんだろうな。

@user-zq3zm3xc3t 3 ай бұрын

職場のモラハラで、ストレス性うつ症と診断されました。燃え尽きたという気分でした。5年経ちますが、今はその職場の人のしていた行動が気持ち悪く、吐き気がします。

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

メンタル弱くなって注次回から気をつけて！という注意やアドバイスが罵倒罵声に聞こえる

@user-uu2zr6eu9h 3 ай бұрын

前々職は自律神経失調症、前職はうつ病で退職してしまいました。今は無職で療養中ですが、もし社会復帰できたら、次は精神的に余裕の出来る職につけるとありがたいです。

@georgesteve4798 3 ай бұрын

新卒で上司からのパワハラで適応障害になりました。 1年休職していて、リワーク支援を受けており、来月で終了します。リワーク支援のおかげで、驚くほど元気になりました。このチャンネルにもすごくお世話になりました。復職してからもよろしくお願いします。

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

「疲れた顔してる」「大丈夫？」って職場の人に聞かれます

@user-of7eg9ds1f Ай бұрын

適応障害で休職中です。この内容、健康な人こそ見てほしいですね。少し体調が良くなってきた今、思い返してみると、発症する数年前に既に自律神経をやられていた事に気づきました。

@acg0803 2 ай бұрын

数年前職場の特定の人物との人間関係や環境の変化から適応障害になり半年休職しました 23年も居た職場なのに毎日毎日涙が止まらなくて辛かったです今もストレス外来を受診してます現在は職場異動により仕事復帰をして毎日充実してます働く上に於いて1番は一緒に働く同僚だと思います現在充実した毎日を送れるのはそれが身に沁みて感じます身体が拒否反応を示す危険人物には近寄らない事そして嫌なら逃げる事即ち職場を変える事や退職する事だと思います身を削ってまで危険人物と一緒にいる事はないと思います闘わなくてもいいと思います SOSを理解してくれない会社は即辞めるべきメンタル崩壊してまでそこに留まる事は無いと思います

@mr.kousien 3 ай бұрын

会社で上司にこれでもかってくらい怒鳴られ、ボコボコに言われて本当に仕事に行くのが辛い。あの怒鳴られ方が頭から離れず食欲も減り体重も落ち、何もかもやる気が出ない。病院に行こうかな

@n.nono24 2 ай бұрын

心療内科に行ってください。病院も話しを聞いてくれる病院が良いです。会社お休みした方が良いと診断書がでましたら3日休み傷病手当が適応なります、先ずはご自分の心と身体のケアをしてご自分を大事にしてください。

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

職場に報告して「自分のペースで働いて大丈夫」「あれが理由なのは仕方ない」「周りにも体調不良共有しておく」と言われシフト変更や早退をお願い出来るようになったのは嬉しい安堵感安心感がありつつも申し訳なく感じて結局追い込まれる

@quattrokojika 3 ай бұрын

以前の職場時代にうつを発症し、しばらく傷病手当をもらっていましたが結局退職しました。家族関係が原因での発病でしたが、在籍中は「腫れ物にさわる」ような扱いでした。少し良くなったので前の職場に再度就職を希望するもまったく相手にされず、その事でも傷つきました。しばらくは長いトンネルを歩かないといけない様です．．．．

@user-ml8oj3fo1o 3 ай бұрын

なーんにも楽しくなくなり、以前出来ていたことが出来なくなり、周りの目も気になり、自信もなくなり受診しても何ともないと言われ、家族からも家にいるなら働けと怒鳴られる日々。今は忘れやすくミスもありますが、自分の家庭を持ち少しずつ楽しい気持ちも増えてきました。未だ不安はあるけど、気張らず気にせず生きると楽になりますね。

@user-io2cc4bn8v 3 ай бұрын

新しい部署で同僚からのパワハラで適応障害発病しました。今は休職中ですが復帰したらパワハラをした人と同じ部署で仕事をしないといけなくて復帰したとしてもまたいじめられるのではないかと不安で毎日涙が止まらないです。

@user-ol5ft8ot9e 2 ай бұрын

復職時に産業医面談とかがある場合もあります。また復職時には上司との面談もあると思いますし、主治医に診断書で配慮の必要性を書いてもらい面談の時に部署の異動などを配慮してもらうようにしてくれるように希望した方がいいと思います。自分の子供もそうでした。無理せずゆっくり療養してくださいね。

@user-nq2pp6zx9k 3 ай бұрын

もっと早くに職場の人がこの事を知っていれば…

@abc-we4ze 3 ай бұрын

大学生のうちにコロナ禍にはいって人と話さなくなり、みんな卒業したあとは働いているなかで１人院にいったことでほんとに話す人いなくなっちゃったので、未だに家に引きこもってる辛いのに相談する人も場所もない病院にいく勇気もない困ったなぁと思うけどどうしようもない

@user-gb6wb2uh8k 2 ай бұрын

店長の言動と仕事がいっぱいいっぱいで眠れない日々が続いています。 2.3ヶ月前から辞めようと思っていてこの前勇気をだして店長に辞めることを伝えたら人が足りないからやめないで欲しい、今の心情といっぱいいっぱいで辞めたいと話したら、この程度で辞めるとどこの職場でもやって行けないと言われました。その気持ちも分かりますが、この人にそういうことを伝えても分かってくれないんだろうなと思い絶望しました。セクハラ、パワハラグレーゾーンなのに。こういう人の元で働きたくないです

@damatsu1083 3 ай бұрын

適応障害で休職しています。もともとは慢性疲労症で残業を停止して、少し良くなったのですがその後ストレス反応になり、休職と復帰を繰り替えしました。ストレス反応よりも明確な原因でミスや仕事の効率が著しく下がり適応障害での休職になりました。会社から離れれば少しは良いのですが…辛い日々が続きます。お薬で少し落ち着いていますが、切れるとわかりやすく症状が出ます。

@user-vf9mk7wx5h 26 күн бұрын

最初の頃は職場の人達から可愛がって貰えてましたが、1年ほど経ち仕事量が急激に増えてそれについていけなくなり、ミスの連発で職場の人からも色々言われるようになり落ち込み、周りから見たら多分怠けてるように見えるのか、やる気ないと言われさらに落ち込み、またミスしてしまう。そしてまた色々言われる。の悪循環です。この前zoomで診断してもらいましたが、適応障害ではないみたいです、。休みの日に家で何もしてないと死にたいとか、学生の頃は楽しかったのになとか色々考えて泣いてしまうので常にKZbin見て現実逃避してるんですが、見てるときは楽しいと感じるので適応障害ではないらしいです、。あと食欲が逆にありすぎるのと、仕事に遅刻しないで行けてるのも当てはまってないですよね、でもそれ以外は全部当てはまってるんですが、どうなんでしょう。。。母に、病気って診断されなくて良かったじゃんって言われたけど、こんなに苦しんでるのに病気じゃないなら一体なんなの？って思いました診断を受けてさらに辛くなりましたどうしたらいいですか

@user-bp3ns4tk8f Ай бұрын

社員が変わって社員が自分ではパワハラしてないって思ってるようなバカなんですけど私にはパワハラにしか思えないくらい言葉の選択が酷いんです。ものを落としたのを他の人が拾ってくれてごめんって言ったのにその社員は私が言ってないって思って注意してきて険悪な雰囲気になりそれ以降ずっと何かある度に私に辛くあたってきます😢 私が休日に少し職場に行くと言っただけで時間付けられないからねってキツく言われて忙しから早く入ったら早く入らなくても大丈夫だからって言われたりその人のこと考えると吐き気がしてきます😢 なのでもう辞めようかと考えてます😢

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

喋ることも体力がいるので話したくない･息が切れやすくなります

@okane5738 Ай бұрын

特に症状が出る原因の上司と話す際に緊張が走るので、私も話したくないし、寧ろ顔も合わせたくないです

@user-wx4yi2ko1c 5 күн бұрын

適応障害っていう診断書を貰うまでサインとかに誰も気づかなかったし自分も気づかなかったので…… 今休職中です

@mami3616 3 ай бұрын

気分が落ち込んでこういう動画にいくんだけど、痩せてないしむしろ太ってるしあてはまらないことが多くて自分ってただの怠惰なのかもしれないと思って泣けてくる

@sunagimo_de Ай бұрын

うつ病には痩せる症状だけでなく、太ってしまう症状もあるようですよ。ストレスで食べ過ぎてしまう感じです。私はうつ状態の影響で太りました。満腹の方が寝やすくて常習化してました。気分の落ち込む事で悩んだり、 2週間以上、落ち込みや疲労感が強い状態が続くのであれば心療内科の受診をおすすめします。電話で悩みを相談できる所やカウンセラーに話してみることから始めても良いかもしれません。

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

私はちゃんと無遅刻無欠席で仕事してるけど、希望休時間短縮シフトが増えた

@user-xz6ko1dr4h 3 ай бұрын

職場に着くと頭痛が始まります

@okane5738 Ай бұрын

私は動悸がします

@liushuiyinzhongnanhai1580 2 ай бұрын

適応障害って昔は新型うつって言われてたやつで、「仕事は行けないのに遊びには行ける病気」と、かなりネガティブなイメージを持って報道されたから、病名が変わったんだよね…

@dragon180sx 2 ай бұрын

20数年前、ネットもSNSも普及していない時代に人間関係で鬱病になり、どうしていいのかわからず精神科に通って今でも薬漬けで仕事もなかなか続かなくてもう疲れました

@user-cb5yd6qi1p Ай бұрын

イジメや暴力で適応障害になりました。会社で退学したしつこい同輩みたいな方が何人も居たのです。気になって出勤拒否をしてました。仕事も忙しくなってから優しかった人が恐い人に人格が変わってしまったのです。

@loverin1615 3 ай бұрын

幼少の頃からの家庭内適応障害って逃げることできないからストレスで精神病も発症するんだよね。家族と住んでいた時はガリガリに痩せてて10代で鬱になった。

@ptjmd0721 Ай бұрын

個人事業主だけに鬱病だろうが仕事はこなさないと収入がなくなってしまう

@hitohaugokaji Ай бұрын

現在、アルコール依存性で入院してます大阪から東京に転勤と営業から内勤になったこともあり体調を崩しました酒で肝臓がかなり悪くなり治療の為に入院しましたがその延長で断酒教育プログラムのある病院に転院しましたアルコール依存性もうつ症状の一つなので休養も出来てで良いのですが、仕事に復帰するにあたりその他のうつ症状が改善されているのか分かりません働くことを止めればいいのかも知れませんが経済的に不安です怠けたい、楽をしたいと思っているだけなのかもとも考えたりしますでももうしんどいんです

@genzouz2 6 күн бұрын

ほぼ全部当てはまるの怖すぎる普段から忘れっぽくミスが多いし周囲は冷たいし産業医はいない詰んでます

@user-vb1oe2hu7b Ай бұрын

以前頭ボッーとして吐き気と下痢が続いたので風邪かと思って普通に内科で視てもらったんだけど分からないって…熱もなかったし何やろうねって…多分原因は、わかってる。うつ病か適応障害じゃないかと思ってますが一回心療内科に行こうかと考えてます…仕事いくのが怖いし緊張と不安で体調崩す事がしばしば…

@yoshikimizukami 3 ай бұрын

今、私はADHDのために体調が悪いです。ADHDによる体調不良の場合はどのように対応すればよろしいでしょうか？教えてください

@user-qx7wu9hh2x 2 ай бұрын

体調を良くしたいなら毎日日光をたくさん浴びる事

@user-oq7tz1fu2w 3 ай бұрын

私は、妊娠を気に彼に捨てられ、両親とも絶縁、子供と二人で暮らしてますが、職場の虐めで復帰できないようにされました。診療内科にも通います。仕事に復帰させてもえなく、退職を余儀なくされて保育園も出なくては行けません、それを病院に話しても、診断書も出してくれず。あなた何言ってるか分からない？私の言ってる事わかる？どこに診断書出すの？と怒鳴られました。両親も、病院ですら理解してくれないのに、どうしたらいいのか分かりません。

@user-qx7wu9hh2x 2 ай бұрын

生活出来ないなら子供を施設に入れるしかないね。生活を整えてから迎えに行く事

@s16m-q7n 2 ай бұрын

大変お辛い状況だと思います。市役所にはすでに相談済みかも知れませんが、障害福祉課にも状況を伝えてみてください。なにか変わるかもしれません。状況が良くなりますように。