【至高の首こり剥がし】ココを5秒〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法【肩こり・猫背・巻肩・自律神経】

[@Marilyn11-ek2bq]

患者さんに気持ちよさや満足感を与えるのではなく、治す❗️ 感動しました〜😭

[@yukonishida5116]

週1、2ヶ月整体院に膝痛で通院しました。その時は確かに癒されて痛みは消えてしまいますが… コストもかかるしこのまま続けるのか？と思いなおし痛みが治った訳ではありませんが一旦通院をやめました。KZbinなどの情報でやってはいけなかったことや自分に出来そうなストレッチなどを見つけ膝が内側に入って歩く癖が改善されました。今は首にフォーカスしています。

[@未来人-p5u]

ちょい速攻で手を曲げた時の痛みが軽減しました❤そしてポカポカして来ました。マッサージの幸せホルモンの話、わかる氣がしました。そろそろマッサージに行かなきゃ、と言っている母に動画共有したいと思います。いつも大変参考になる動画をありがとうございます😊

[@TOSHIOSAITO-ci9xw]

この数年、左薬指の腱鞘炎とばね指でしっかり曲げることができずにいました。それが先生の指示の通りの処置でみごとに解消しました。ありがとうございます。ということで膝外側と肩甲骨にばんそうこうをはってみました。これも何となく効果が出ているようで驚いています。

[@neeeeco]

ありがとうございます！めちゃめちゃ楽になりました！地道に続けます🙏🙏

[@パック-f6d]

山内さんの動画のおかげで本当に身体が楽になりました感謝です🙏あくまで私の場合ですが、全てのKZbinrの中で一番自分の為になってます

[@yamauchi_kakekomidera]

良かったです✨ そして励みになるお言葉ありがとうございます😊

[@まりん-d5i]

首が痛くて、食欲がなかったけど凄いです。食欲出ましたありがとうございます。

[@yamauchi_kakekomidera]

ほんと良かった〜✨ 栄養しっかり摂って、ゆっくり休養してくださいね(^^)

[@葉子-l7r]

一回で緩みました。😮どれもこれも凄いですね！ たすかります❤

[@gemini3849]

頭痛、首こり、眼精疲労などなどがあり、動画拝見しました。 首の痛み不思議と今楽になりました。まさか手のストレッチとは。。すごいです！ありがとうございます😊

[@あやみ-s358]

これすごい😍 全て思い当たる節あり😂😂😂 隙間時間にできるのが神✨✨ お助け頂きありがとうございます🎵

[@patora28]

このストレッチをやったら、意識しなくても文字がキレイに書けるようになりました。頭の中でイメージした通りに手が動く感じがします。ありがとうございました。

[@oyone123]

大助かりでした！整骨院に行かずに済みそうです。

[@犬犬チャンネル]

ほんとにすごいですね! とても首回りが楽になりました! ありがとうございます

[@yamauchi_kakekomidera]

うわぁ〜嬉しい😆 首こりがない生活、薔薇色ですよね✨

[@kokemusume]

痛み＝専門家に頼る という固定概念が覆りました😳 半年前から左肩〜手先まで、徐々に痛みが強くなり、 今では着替えの際も激しい痛みが出るほど… ですが！ こちらの方法を試した所、痛みがかなり和らぎ、ビックリしています！ そして、まさか、手首が原因だったとは思ってもみませんでした😳 ありがとうございます！

[@offeredia]

最初の診断で全部痛かったですｗ ストレッチかなりスッキリします、ありがとうございます

[@grkohda444]

本当に首が楽になりました。 肩甲骨のコリまでほぐれました😊 大変不思議です！

[@fuj164]

凄い！めちゃくちゃ楽になりました😂

[@根河容子]

おはようございます☀いつも、的確なアドバイスありがとうございます

[@Miyano-yuka]

受け取りました。 ありがとうございます❤

[@Small.F..]

やってみたら マジックの様に楽になった。先生凄いです。腕から肘のあたりもいい感じ♥

[@yamauchi_kakekomidera]

おお〜凄い🪄(^^)✨

[@多々良-w7e]

面白い。 同じ要領で足とかやっても同じく効果がでた。 なるほどストレッチとはこういうことか

[@早稲田祐侑子]

山内先生、有難うございました🎉 首が回せる！

[@OzoMerci37]

首全体が辛くて。 先生のストレッチをしましたら、楽になりました。

[@ハートファースト]

先生の歩まれた道、感動しました😊‼️

[@Mukimi9]

3か所全部やったら全部ガチガチに硬かったのがすーっと動かせるなあってびっくりしました。そして首も楽になってきて二重にびっくり。マジですごい！！！

[@okkotmk7388]

めっちゃ楽になりました😳凄い マッサージから卒業できそうです🙌✨ ありがとうございます‼️ この動画の始まる前のカウントダウンで昨日の踵トレーニングもやりました👍✨

[@つるぴか-g5o]

初めてコメントさせていただきます！ 今日の先生の治療家としての熱い想い感動しました😂 先生の施術を受けることはきるのでしょうか？

[@ようたん-q7z]

山内先生の軌跡のルーツを伺えて嬉しかったです😊 自身の施術後の疲労回復や、患者さんのセルフにもお伝えしていきます❤

[@yamauchi_kakekomidera]

いつもありがとうございます✨＾＾

[@まり-l8t9w]

毎日、運転をするので腕が疲れます！このストレッチは、時間もかからず、何処でも出来ていいですね✨

[@yamauchi_kakekomidera]

毎日なんですね💦 是非ケアしていきましょうね✨(^^)

[@まり-l8t9w]

@@yamauchi_kakekomidera 通勤で、毎日３０分運転します！ このストレッチも続けます✨ ありがとうございます🙇‍♀️

[@MAX-bw3cn]

ありがとうございます。ありがとうございます！ 首凝りからくる目眩で クラクラして気持ち悪かったのですが… 先生のストレッチして すぐに効果を感じました！ 半信半疑でやってみたのですが 今まで頭痛外来、整体などより効果を感じました。首がスッキリしました！ ちなみに 後、横、前とは手はガチガチでした。今までは首を揉んだりしていたのですが 次の日に余計にガチガチになったりしていて病院に行く感じでしたが 今日はスッキリさせて頂いたので病院にいかなくてすみそうです！ 本当に、ありがとうございます！

[@yamauchi_kakekomidera]

ほんと良かったです✨

[@kuniko.u6509]

右手首の痛みでリウマチと判断されました。首が原因なんじゃないのかと思うくらい、少しやっただけで首が楽になりました。続けてみます！

[@user-qb1sd8wv5s]

凄い凄い‼️ 腕が楽になったし首が楽になりました このアプローチだけで楽になるとはびっくりです😮 毎日やります 毎日、あちこちににアプローチして痛みの無い体を作りたい… 先生これからも頑張りますのでよろしくお願いします🙇 今日の先生の例え話が面白くていつもに増して楽しく観れました😊 先生の強い信念にも改めて感動しました 今日もありがとうございました🙇

[@yamauchi_kakekomidera]

いつもありがとうございます😊 チャット参加も嬉しいです😆 一緒に健康体を創り上げていきましょうね✨

[@みっきー-s9v]

凄いです。不思議です。楽になる。こんな、幸せあるんですね？今日も有り難う御座いました🙇

[@wan4337]

首の痛みと腱鞘炎の痛みがありましたが、コレは凄く効果ありました😊 ありがとうございます！ 耳鳴りも若干良くなった気がしてます。 続けます！！

[@さくら-f1j5w]

素晴らしい、効いているなと思いました。 ちなみに、手の親指の母指球の付け根付近が長年痛いのですが、これの応用で改善出来ますでしょうか？ セルフケアで当初は腕を緩めていましたが一時的にしか効果はなく、最近では鎖骨や肩、胸郭付近を緩めると楽になる事が多いと感じていました。 しかし、これを拝見するとやはり腕をほぐすべきなのかしらと思いまして。 ご教授願えますと幸いです。

[@alexarex1111]

２日連チャン強めの力仕事をやっていて左手がまともに動かなかったけど、これやったら曲がるようになりました。 即効性がハンパない‼️

[@かほし-f3n]

首周りの筋肉がポカポカしてきました…！ いつも困った時は先生の動画観てます❤

[@岩井美砂]

今晩　いつも動画参考にさせていただいてます 今回のストレッチやると　指の先まで血液が回ったように（始めての感覚です） 昔は指先の感覚も鮮明にあったんだぁと思い出しました　楽になりました　ありがとうございます🎉

[@countrysidecat-2088]

左前の首筋が凝ってたのに、治っちゃいました....ありがとうございます！

[@yamauchi_kakekomidera]

ナイスセンスです✨

[@リンドウ999]

まさにばね指で悩んでいたので頑張ってみます😊

[@yamauchi_kakekomidera]

はい！ 指にも効くので是非✨

[@user-sg2or8ji9nkuro]

これは体にきますね。門下生になる前、自律神経系の整体師の先生が全身ブラブラする動画を出していて、これもいい運動でしたが、今回のは確かに振動が、お腹だけでなく上半身に伝わっています。

[@yamauchi_kakekomidera]

自発振動、難しいですよね😅 ただ全身効果、期待大です✨ また色んなバージョン配信していきますね！

[@式坂本]

ポイントが一つでもコリが消えると最高。グレイト。。ありがとうございます。その日の気分が上がります。75歳やる気がでますよ本当に嬉しい。 即効性があることが百万力です。

[@無限8888]

ありがとうございました🙏 楽になりました❗️

[@spyoshio]

すごすぎる😭ありがとうございます。 足首も同じようなことをすれば柔らかくなったりするのかな‥

[@ポムポム-q2q]

凄いですね!首が360°回るようになりました✨

[@yamauchi_kakekomidera]

うわっ ろくろ😱笑

[@k.t7333]

腕に速攻効きました！首にも早く効きますように🙏🏻

[@yamauchi_kakekomidera]

応援してます📣✨

[@ぱるうららオンデマンド]

待ってこれはすごい！

[@yasdaruma]

前腕がパンパンに張ってて手首にも痛みがあるんですが、前腕が緩めば手首の痛みも改善しますか？ また、別で手首の痛み改善の動画があれば教えてほしいです🙏🏽

[@lado-px7ul]

尺骨茎状突起のあたりが痛いというか硬いのですが尺骨側のケアはできますか？

[@ルークとララちゃん]

今、ストレッチしたら、 ビックリです。本当に首の痛みがなくなり、回る❗️ビックリです。 ありがとうございました❗️

[@yamauchi_kakekomidera]

ナイスセンス✨

[@Hello-KUMA]

うわっ👀これまた凄ワザ🤯こんな技を自分でサラッと出来るなんて😧夢のようです🐻👍首こり、知らない内にそうなってるんですよね😣これで改善できますね😆いつもありがとうございます💘

[@yamauchi_kakekomidera]

どうしても手、使いすぎちゃいますよね💦 定期的にケアしていきましょうね✨

[@jqnet48]

ちゃんとした入力してるので何日かあとに楽になって治る…北斗の拳のトキやん😆

[@saorisaori446]

オキシトシン。スーパーのレジに並んでいる時に、チャットで読みました。やっと深夜こんな時間に見ます。昨日から右手が痛くて、なんとか治そうとしています。右手の側面と内側がこってる気がします。

[@クリスチャン-b7i]

右肩甲骨の下辺りの筋肉､筋が張り詰めているような凝りが20年間くらいあり治らないのですが､スッキリする方法はありますか？😅

[@上村須賀子]

肩こりは無かったのですが先日から左の奥歯の痛みで肩こりこりで 辛いですが歯痛には効果はありませんか？やって見たのですが無い様に思います 歯を治すのがせんけつですか？

[@あんまん-p6h]

こういう動画待ってました😢 前回の壁を使った似た動画で筋の痛みもなくなって良かったですが、こちらの動画は場所を気にしなくてどこでもできるので、とても良いです😭

[@yamauchi_kakekomidera]

そう言って頂けて嬉しいです✨😃

[@米江典子]

有難う御座いました。

[@アキコ-i6v]

エピソード かっこいい😊

[@正子大場]

うそー、首が左右に、めりめりと音がしてたのに、なんで？、嬉しくて何回もフリフリ、喉も気持ちいい、こんなにスムーズに😅

[@野村美樹-u6f]

いつもありがとうございます‼️ 首、肩ラクになりました😊 これは、両腕した方がいいですか❔

[@yamauchi_kakekomidera]

はい＾＾

[@-Nov-dv7mt]

いつもありがとうございます✨右耳後ろの骨にメガネがあたると内耳に響いていたのが無くなりました😂 でも首を左右に動かすと骨が擦れてる?音がするんですがこれは整った証拠ですか??逆にズレた!？💦

[@Shige-vv3dm]

ありがとうございます😊

[@マコチャン-c5h]

良く効きました🌈💝💫すっきりしました🌟🎶💖すごいね💗💐✨ 絶好調💗🍀✨感謝してます🧡💎🍑幸せになれました🌸✨❤

[@石田繁美-p3q]

いつもありがとうございます😊 先生の動画を体験して体調とても良くなっています。 特に血液循環が良くなる動画で踵のガサガサ　髪の毛の耳の後ろのチリチリも良くなり、日に3から4回しています。 昨日こちらのわんとうこっきんの動きをしたら、親指側の手首に違和感があり7ミリ位のグリグリができ親指が少し曲げにくくなりました。 治す方法を教えていただきたいのですが。 よろしくお願いいたします🙇

[@石田繁美-p3q]

追伸　前に腱鞘炎した事あります。

[@パニパニ-q2v]

腕の筋肉で首が痛くなるんですね😳山内先生の動画はビックリすることばかりです💦この運動も出来るのでやります！しつこいですけど…山内先生に施術してもらいたい！という気持ちは変わっていません。

[@yamauchi_kakekomidera]

✨✨✨(^^)

[@MM-jw1bc]

ホントに✨😮❣️やった方の首が軽くなります✨💕 不思議✨😆 左手もやります🫸🏻✨ ありがとうございます☺️💕

[@yamauchi_kakekomidera]

是非ぜひ〜 運転の息子さんもかなり凝ってるはず〜(^^)

[@MM-jw1bc]

@@yamauchi_kakekomidera そうなんです😆💦昨夜から出てまだ帰って来てないので、帰って来たらやってみようと思います🙏❣️ 山内先生が教えて下さるから私も安心していられます☺️ありがとうございます✨❣️

[@michellekenken4503]

アメリカでマッサージ師ですが、私はこの逆で「マッサージでは治りませんよ」と前に言ってます😂　強押しで「治った感」を売りにするマッサージが巷に多すぎるので😅

[@yamauchi_kakekomidera]

素敵です✨

[@麻美川村-u4g]

初めまして、コメントさせていただきます🙇‍♀️ 若い頃から、首、肩こり、耳鳴り、腰痛などなどありました、、、先生、今動画を見て、一緒に、2回3回、やっただけで、首周りが、熱くなってきて、ものすごく、ラクになりました❤️ すごい👍　先生すごい方なんですね❣️ それと、数ヶ月前から、左膝が、痛くて、ヒアルロン酸注射を、週一で、打っていたのですが、、、先生の、動画に出会って、試しに、仕事に、行く前に、膝横に、バンソウコウを、毎日貼り付けていたら、前ほど、痛くないです❣️ なので、注射は、やめましたよ👍 ありがとうございます♪♪♪ 感謝🙇‍♀️感謝です😍 これからも、よろしくお願いします🤲💕💕💕

[@Iなっちゃん-h6y]

これすごいです！！ 寝違い？で首が痛くて軽い気持ちで試してみたら、良くなりました^_^また、子育て中、腱鞘炎が中々良くならずいたのですが、このストレッチのおかげで痛みと違和感が大分なくなりました！ ありがとうございました！ 毎回動画楽しみにしてます！

[@三崎優太切り抜いてみた]

私は横が突っ張っていたみたいです。すぐ楽になりました。

[@yamauchi_kakekomidera]

意外と中間の筋、見逃しがちなので良かったです✨

[@よーこ-g5u]

52歳女子です。 首が痛くて痛くて…。 腕に原因があるというのはいろんなKZbinを見てなんとなくわかって、揉んだり、フォームローラーで刺激したりしていたのですが、今回のコレをやって痛みが消えました❗️ すごい❗️ 明日もやります。

[@ごつ-f7o]

いつも参考にさせて頂いております。 これは自分で動かすのが大事なんですか？他動でも効果ありますか？

[@yamauchi_kakekomidera]

自分で動かすことが重要です✨

[@haru0310]

素晴らしい👍ありがとうございます

[@荻野節子-k7r]

首に動脈石灰化これは、脳神経外科行けばいいですか

[@福和枝]

四十肩の、治し方教えて下さい😢

[@keioono6472]

凄い

[@春-j6r]

今の腕やったら、足がぽかぽかしてびっくりしました。腕しか触って無いのに！ 以前５人程の理学療法士さんのいる所の担当の方が本書いてる方で当たりの方でした。毎回ぐんぐん治っていくので行くのが楽しみな位でした。山内先生みたいですね

[@yamauchi_kakekomidera]

志の高い理学療法士さん、沢山いるので何卒よろしくお願いします🤲✨🙇‍♂️

[@noeru-dd9ro]

9:20

[@はづきれんか]

ありがたいことです☺️私は、左の筋萎縮あり、肩の真ん中～～、そうー肩の痛み、左側だけに、辛いです、夜も、安眠できませんー、先生ー、、、、おっしゃっているーこの、押方を、全てーやってもいいでしようか？ーご教示宜しくお願い致します🍀厚かましくてスミマセン☺️僧帽筋って肩の痛みって➰😢😢辛いです、教えてください、宜しくお願いします、厚かましくてスミマセン☺️又、コメントしますです🍀

[@yamauchi_kakekomidera]

はい！ 全方向行なってオッケーです🙆‍♂️

[@はづきれんか]

@@yamauchi_kakekomidera 様～～、ありがとうございます😆👌❤️いつも、いつも、さんこうにしています、～～、即効の回答➰😢😢嬉しいです、おっしゃるいること凄く…………ありがたいことです☺️又、コメントしますです🍀～～、感謝です🙇

[@yokokato2908]

指の浮腫みが取れたのか、細くなったよ！

[@あんみつ姫-l9b]

この通り、 ストレッチしてみたけれど、効かない😢 朝起きると、指がパンパン😅顔もパンパン、なので、朝お風呂に入って体をほぐして、パンパンを解消しています😅

[@Keiko1119]

簡単なストレッチで肩こりが楽になるなんてすごいですよね^_^ ありがとうございます。

[@iceblue387]

9:14 実践

[@まきち-x6f]

びっくり🎉 右側だけやってみたら本当に楽になった、嘘みたい😊 先生ありがとうございますm(_ _)m

[@空乃ねこ]

9:30 自分用

[@Keiko1119]

自分用 9:18

[@angie1gypsy0]

ま　ま　ま　 まじですよーーーーーっ🙌 今、首が痛くてダンス、諦めようかと思ったんですけど、治ってるーーーーーーーーっ🎉🎉🎉 踊ってきます

[@yamauchi_kakekomidera]

いってらっしゃ〜い👋＾＾

[@マイコ-d2w]

アプローチ法9:16

[@マリンマリン-y1g]

先生、ありがとうございますm(__)m 首も腕も両方とも軽くなりました😄肩も不思議と楽になりました、予防にもなりそうなので、続けたいと思いますm(__)m

[@yamauchi_kakekomidera]

ありがとうございます😊 是非＾＾ 全身効きますね✨(^^)

[@Akico-Me]

もう毎回ビックリ　！ はじめ、片側だけやったら 片側だけ別人 ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ありがたいです！ 両方やって 本人になりまーす✨✨ ありがとうございます✨

[@yamauchi_kakekomidera]

おおお〜凄い　笑＾＾✨👏

[@ぐらしはじっこ]

首から腕がすごい痺れてたのはそのせいだったんですね(ﾟдﾟ) スマホを持ってる左だけものすごく痛かったけど、マッサージしたらだいぶ楽になりました✨ これからも毎日続けていきたいと思います😊

[@LiciaLisa]

ええ凄い！！さっきまで凄い辛かったのに一発で治りました。嬉し泣きしてしまう（TT）

[@Siromitsukuromitsu]

楽々！(°▽°)❤効きました！

[@yamauchi_kakekomidera]

嬉しいです😆✨

[@きんちゃん-z7x]

あら、親指の固まりと変形が一回で治りました。

[@t.ike.5600]

絶賛のコメントが多すぎて ほんとかな？と思います。 絶賛する程は効かない。のは私だけ？

[@yamauchi_kakekomidera]

反応が無いということは、 手首のセンサーは正常起動している可能性がある高いです✨

[@saorisaori446]

美容院みたいですね。揉んでくれるとお得な気持ちがするが。髪を切るのが大切。 山内先生は患者に気づきの勉強させる理学療法士、さすが！目が開く話を聞きました。

[@yamauchi_kakekomidera]

いつもありがとうございます😊 これからも根本解決のご指南をさせて頂きますので、よろしくお願い致します🤲

[@kaz-un8pl]

全然，スッキリしないのは何故？

[@目の天然水]

やる前「眉唾もんやろ・・・・」やった後「ええええええええええええええええ？？うそおん？」

[@yamauchi_kakekomidera]

(*´ω｀*)👏✨

[@あんみつ姫-l9b]

指名？ まず、見た目が命😅 他人の評価が命😅 そして口コミが命😅

[@nyancysroom]

9:17