整個世界都變胖了！？一切的源頭就是致胖源｜越診所 x 陳君琳醫師

[@jasonpeng2921]

陳醫師每次的主體都非常新穎且具有教育意義，剛好我朋友最近要生產了，一定要分享這集給她注意一下😊😊

[@lexcellencehealth]

感謝分享，記得提醒她 "慎選飲食、生活用品，多流汗、多喝水、勿便秘" 這個祕訣

[@emmachiang242]

環境還有飲食的西化，對於肥胖及健康帶來的影響，越來越嚴重，從以前到近期陳醫生講述的主題一直都環繞著這些問題，感謝有陳醫生對於知識及問題的追根究底，持續不斷的閱讀paper及參與相關的演講會議，讓我們能夠透過簡單的說明，獲得訊息並可以分享給自己和家人，甚至周圍的人及廣大的民眾，❤❤❤❤

[@lexcellencehealth]

謝謝支持，知道影片有所貢獻，才更有動力繼續下去 ❤

[@stellali5611]

這讓我想到一位認識的醫生說的話：「想健康，就要遠離化學、工廠食品，貼近自然、食用天然食物。」 但從這裏看起來，大自然也不再有過去的安全及美好了！😢

[@lexcellencehealth]

大自然被人類弄壞了 😢

[@陳明新-c6d]

感謝醫師

[@lexcellencehealth]

不客氣 :)

[@ccccctab]

陳醫師新髮型❤

[@lexcellencehealth]

陳醫師髮型多變 😂

[@emmachiang242]

@@lexcellencehealth 每次髮型都好看～

[@christinechen7606]

可以再講一集如何減少環境毒素和排毒嗎？

[@lexcellencehealth]

上次講環境賀爾蒙有帶到，有機會可以做深入探討

[@milkasu]

然後呢?看完只有焦慮

[@lexcellencehealth]

慎選飲食、生活用品，多流汗、多喝水、勿便秘

[@vincentsmyang]

很無奈，能怎麼辦？

[@lexcellencehealth]

慎選飲食、生活用品，多流汗、多喝水、勿便秘 還是可以 "出淤泥而不染" 的

[@shinteinchang7674]

孕婦可能也比較胖

[@lexcellencehealth]

的確是的

[@帥哥張-u7z]

嬰兒胖一點不錯啊， 先天營養好智商會高5， 骨骼發育跟牙齒都會比較好， 人類正在破紀錄的增長壽命一個很重要的因素就是營養充足， 貓跟狗狗的壽命也比野生的更長。 超過一百歲的人膽固醇都是偏高水平， 營養超標或許沒那麼嚴重， 因為低血糖更容易器官衰竭。

[@lexcellencehealth]

應該是說 熱量過剩、營養不均 現代人營養沒有比較充足 主因一部分也是因為食物/食材不若以前營養了。

[@帥哥張-u7z]

@@lexcellencehealth 我是覺得啦， 這一百年來平均身高與平均壽命的增長曲線就可以證明現代營養攝取雖然超標但更有利人類生存

[@shinteinchang7674]

胖等於營養比較好，似乎是很符合多數人的直覺（所以長輩都希望把小孩養胖） 但人體需要的營養不只是熱量，健康是更複雜的事，要用儀器檢查才知道是否健康

[@帥哥張-u7z]

@@shinteinchang7674 既然一開始談論的是平均值， 那為什麼現在又繞到了個人健康。 我的表訴很簡單： 人類平均壽命增加、 寵物平均壽命增加、 平均身高增加…. 當然你要跟我講營養請點開我的主頁， 你就會明白我有多懂營養是什麼

[@Jesu0040]

呼吸就會胖，這這這😂

[@lexcellencehealth]

顛覆了吧