中老年人缺鈣最怕骨質疏鬆！你還在喝骨頭湯補鈣？醫生提醒：這2個食物千萬要少吃！影響鈣吸收，讓骨頭變脆！每個中老年人都該知道

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中老年人缺鈣最怕骨質疏鬆！
你還在喝骨頭湯補鈣？
醫生提醒：這2個食物千萬要少吃！
影響鈣吸收，讓骨頭變脆！每個中老年人都該知道
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@tracywen6966]

等4就ㄐˋ😊ㄐ

[@annielam8700]

感謝何醫師的提示。除了飲食吸收鈣質外，運動晒太陽可幫助維生素D的吸收。 普遍男士的骨質比女士強，吸煙人士對骨質有不利影響。

[@陳春蓮李]

謝謝何醫師講述分享❤❤❤

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的支持

[@chingsosuen4165]

你好！請教下，因不小心扭傷脫臼，用中醫治療好？還是西醫好？謝謝！

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝何醫生用心正確的講解 ，晚安

[@lindseychong12]

Thank you ❤

[@hungyeehealth]

試過在年輕時，為了與老闆及同事的溝通，在某些場合，要對著老闆的，倒了砵酒在自己的水杯中，為了不醉，就用了不會醉的方法，來喝了酒呀？ 到了離職後，就沒有喝酒了？！ 到了現在的，真的是滴酒不沾了！🎉 這讓是否會對於之後的時候，會做成了很多的身體毛病的呢？