長期吃豬油到底是傷血管還是養血管？豬油會堵塞血管，是心血管疾病的頭號殺手？醫生教你科學用油！

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/ @chinesemedicine360
長期吃豬油到底是傷血管還是養血管？
豬油會堵塞血管，是心血管疾病的頭號殺手？
醫生教你科學用油！
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@ChineseMedicine360]

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[@annielam8700]

何醫師的新資訊，豬油也有好的脂肪酸適量吃對心臟、好的膽固醇有益處。 傳統對豬油根深柢固的看法都是會塞血管，是否有勇氣改變和吃豬油？有些人嗜好肥豬肉可以有藉口了。感謝何醫師給我們帶來很好的研究數據！

[@羅瑞玲-e9p]

謝謝何醫生講解豬油的分析給我們正向認知豬油的好壞感恩🎉🎉❤

[@mannygoogo6460]

說豬油是壞油是錯誤的認知，豬油其實是一種好油，比大多數化學提煉的植物油（如大豆油，葵花油...）健康許多

[@lindashek3658]

就是炸物盡量少吃。👍👌

[@ChineseMedicine360]

是的，沒錯

[@鄧先生-o2p]

❤謝謝❤何醫師您的分享❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ChineseMedicine360]

謝謝您的支持

[@takshingwong532]

很對的

[@evatsu1679]

何醫生好！👏 😊 我一向都怕吃豬油、😖聽完何醫生為豬🐖油平反過後、對豬油了解多一些！ 但相信都不會刻意去吃豬油！😅

[@ChineseMedicine360]

👍選擇適合自己的油脂最重要

[@自己-p3p]

❤

[@陳美絹-r1y]

謝謝何醫生詳細說明!

[@ChineseMedicine360]

謝謝支持！

[@余先生-q2c]

🌷早💓安🌷👍🏼🌷

[@ChineseMedicine360]

早安

[@yk3813]

Thank you!

[@callmeqi]

那炸過食物的豬油還可以吃嗎？

[@pohsankwa5967]

半瘦肥烧肉也是豬油吗？ 一个月吃一次烧肉是否没问题？无意中刷到医师的视频,谢谢.

[@marysmith6681]

饮食均衡。事实菜油不一定好过猪油，现代人都用菜油烧菜，心血管疾病患者越来越多

[@lilichua7461]

猪油用炸才 炸出油 炸好的猪油健康吗？

[@signorrino7713]

健康，一半是饱和脂肪酸，另一半是单不饱和脂肪酸，结构较稳定，高温也不容易变质。所以他说什么猪油不适合长时间高温就是胡扯。就是这种饱和脂肪酸含量较高的油脂才最适合高温油炸，除了动物油脂，还有椰子油和棕榈油（是棕榈油，不是氢化棕榈油）。

[@chbengtan7266]

如果是你亲自研究的，请展示你研究的数据，如果是引用别人的讯息，请显示该资讯的源头，以支持你的视频；请回应。