長期固定「這種姿勢」...導致「閃到腰」醫:延誤就醫 下場慘!｜十點不一樣20231012

不論哪一個階段年紀，最容易出現的問題就是現代人久坐不動，而這樣的姿勢不良，其實容易增加閃到腰狀況，醫師提醒平常大概工作一段時間，一兩個小時就應該起來一下活動筋骨，另外若搬重物姿勢不良，也是特別容易造成閃到腰狀況，骨科醫師提醒千萬不要做一些讓腰部受傷的動作，務必要多休息。
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[@v8088426]

椎間盤突出 腰更容易拉傷

[@jessweb3]

這要看什麼科@@？

[@m600205]

拉單杠

[@mimilin3113]

真的不舒服😢