【整体】速攻でおでこのシワを消し去る２分ルーティン マスク対策

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↓【簡単】1日90秒 おでこのしわ をなくすマッサージ
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一緒にやってみよう！シリーズ
おでこのシワ消しバージョンです。
このチャンネルのモットーは『わかりやすく、理論的で、わかりやすく』です😁
尼崎が誇る情熱治療家　つながり整体院　代表　パク ソンフン (朴 成煇）
⭐︎兵庫県尼崎市の「つながり整体院」⭐︎
【ホームページ】seitai-tsunaga...
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【経歴】
尼崎市で慢性腰痛・自律神経専門整体院 つながり整体院の代表を務めるパク ソンフン(朴 成煇）理学法士として急性期から回復期、維持期など幅広い患者さんを担当する。その中で西洋医学での患者対応に限界を感じ、痛みやシビレなどの整形外科疾患やうつ、パニック障害、頭痛、めまい等の自律神経失調症などで苦しむ患者さんをより多く救いたいという思いから地元・尼崎で独立開業する。2020年3月 地域医療へのさらなる貢献を目標にKZbinチャンネル開始。チャンネル開設１年半で登録者10万人達成。
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使用している撮影機材はコチラ
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カメラ
amzn.to/40ofNuV
三脚
amzn.to/43vaCfh
プロンプター
amzn.to/3KXQTNV
マイク
amzn.to/416GLIv
照明器具（ライト）
amzn.to/41wVIU5
#おでこのしわ
＃整体
＃腰痛
＃腰痛改善
＃マッサージ
＃脊柱管狭窄症
＃ぎっくり腰
＃東洋医学

[@pakusensei]

ご意見やご要望、質問など、いつでも気軽にコメントしてくださいね😁 １頭皮を動かす 0:14 後頭筋の上の頭皮 0:37 帽状腱膜の上の頭皮 0:57 前頭筋の上の皮膚 ２筋肉をゆるめる 1:19 後頭筋のマッサージ 1:42 前頭筋のマッサージ ３表情エクササイズ 2:03

[@大川内祥子]

一ヶ月継続したらホントにおでこのしわが目立たなくなりました！嬉しいです😆

[@ek-yn2mu]

皮膚や筋肉が瀕死状態です！ 再起不能になる前に気付いて良かったです。日々継続したいと思います。

[@ОльгаЗавьяловаЧистыеэнергиидля]

Доктор, сделайте пожалуйста субтитры на все ваши видео уроки

[@junkm7970]

オデコのシワ改善に 頭のマッサージが効くとは👍 オデコ 確かに頭に繋がった皮膚だものね〜ナットク 時間決め 1日2回 実行してます。

[@pakusensei]

Jun Kmさん、コメントありがとうございます✨そうなんです。繋がっているんですね😄しっかり継続していって下さいね(^ ^)

[@op6685]

始めて何日間は額が過剰に動いてましたが、前見て、目を見開いたり 上の視線の時の動きがグッと少なくなり、額のシワが薄くなって きました！ありがとうございます！

[@やさひかな]

中学の時くらいからシワがあるのですが消えますかね？いつもありがとうございます！

[@NicktyannDao]

自分は無表情でもおでこに深いシワがあるのですがこのトレーニングで解消できますか？

[@まるま-b3g]

10代の頃からずっとおでこのシワに悩まされてきたのですがこの動画を見て実際にやってみたら目立たなくなったので継続してこれからやっていきますね😭

[@cocomama-zr1eo]

はじめまして😊 先生スゴいです。 おデコのシワが長年気になっていましたが、少しずつ改善されてきました。 このまま続けたいと思います。 ありがとうございました。 そして、良い年をお迎えください。 🙇‍♀️

[@pakusensei]

5656cocomamaさん、コメントありがとうございます！是非習慣にしていただけたらと思います。2021年が5656cocomamaさんにとって良い年であるとこを願っています(^ ^)

[@真麻-l8r]

パク先生はじめまして(*^^*)美容整体に興味を持ち色々試してましたら おすすめにパク先生のおでこのシワフルバージョンが出てきました試したら凄い効果でした❣️✨右左前上のトレーニングが眼瞼下垂のトレーニングになり助かってます😊✨ ルーティンバージョン助かります🙇‍♀️チャンネル登録しました😊 面長改善や顔の歪み改善なども教えて欲しいです🙇‍♀️先生ありがとうございます🙇‍♀️✨関西弁も最高です🙌

[@ちゃた-q9p]

今日で2日目、目立たなくなってきました！ これって1ヶ月続けたら、もしかしてもしかする？ 嬉しい！

[@НатальяКондратенко-т8я]

Пожалуйста,субтитры на русский можно

[@pakusensei]

Русские субтитры будут доступны в будущем.😋

[@mamikoseguinmamineko3630]

即効性があってびっくりしました！朝のルーティーンにします😄 最近上唇の上にできるシワが気になっているのですが、解消法ありますか？？

[@yoshiminchannel9238]

最近おでこのシワ気になってました💦 毎日やってみようと思います😊

[@megumisamara6897]

ほうれい線に効くマッサージはありますか？

[@pakusensei]

MEG SAMAさん、コメントありがとうございます！以下の動画の方法を試してみてください😄 kzbin.info/www/bejne/j3K6gWqFqcabhcU

[@megum4596]

パク先生✨はじめまして😀 このおでこに手をあてて、目を左、右、前、上とやると首が音がします。元々、首が細長く首の痛みで目が覚めるほどです😢でもおでこも諦めたくないので、ゆっくりやろうと思います✨首痛が楽になる方法や、枕の事など教えて頂けたら嬉しいです😀

[@flowerspring1939]

気になってるシワだったのでやくにたちました

[@pakusensei]

松山正純さん、コメントありがとうございます！是非習慣にしてくださいね(^ ^)

[@Tomo-gg5rm]

おでこのシワはずっと気になっていましたが、治らないと諦めかけていました。継続していきたいです。

[@pakusensei]

中村知子さん、コメントありがとうございます！人によって長年のクセがあります。その場合はある程度改善までの期間が必要になるので、是非諦めずに続けていって下さいね。やり方などいつでも質問は受け付けております😄

[@Пиркур]

Субтитры на русском пожалуйста!

[@pakusensei]

Большое спасибо. Сейчас буду готовиться😋

[@佐々木亜美-d8c]

最近老化でおでこのシワが気になってました。 簡単なので毎日できそうです(^^)

[@pakusensei]

佐々木亜美さん、コメントありがとうございます。日々の習慣にしていただくと効果も出やすいですよ(^ ^)

[@松井知美-q3v]

おでこのシワを取りたくて、毎日しています。 ありがたい動画ですo^－^o

[@andreasanchezrodriguez3483]

DR : per favore traduzione in Italiano ó Spagnolo,grazie mille.

[@orfamichel2517]

English please 🙏

[@ketevanketi2412]

Thank you very much Doktor. 👏

[@ياسمينالشام-و9ض8س]

شكرا لك نتمنى ترجمة الى العربية

[@pakusensei]

شكرا لمشاهدتك. أنا سعيد لأنك قلت ذلك.😋

[@florlaraortega6184]

Hola traducción por favor.

[@andreasanchezrodriguez3483]

Grazie mille

[@carolinasepulvedacenchile5280]

En español por favor!!!!

[@どのみち一族]

estas lindo

[@galinastelzer8664]

👍😘

[@pakusensei]

😋😋😋

[@anamiriampennard1871]

Estoy haciendo la rutina

[@pakusensei]

Gracias por practicar. Creo que el efecto saldrá poco a poco. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar.😊

[@user-ul9ss6ex4y]

00:15

[@pakusensei]

🌟⭐️💫🍀🍀🍀✨✨✨

[@barbaracristina5586]

Olá! Bom dia! Como vai o mestre🙏suas aulas sao muito ultil, gosto dessa naçao🙏 Gostaria que colocasse a traducão e tambem exercicio para o gluteo. Otimo Ano🙏

[@seicoono6022]

やり始めて3週間です！頭皮もおでこもガチガチだったので、動かす・ゆるめるは20秒ではなく、じっくり数分かけて毎日1回継続しました。 その結果、シワが少し浅くなってきました！そして、おでこの皮膚がモチっとしてきてハリがでてきました！リンパの流れや血行が良くなったおかげかなと思ってます😆 表情エクササイズのおかげで、シワがよりにくい目の使い方も少しずつ習得してきました。これからも継続します。ありがとうございます✨

[@norkischirinos3495]

Eres el mejor gracias

[@pakusensei]

Me alegro que hayas dicho eso. Les deseo buena salud y felicidad desde Japón.😋

[@山が見える山]

毎日何回くらいすればいいですか？

[@pakusensei]

中日ファンさん、質問ありがとうございます。理想は1日３回午前中、午後、夜間帯に分けてやっていだだく方が良いですが、1日１回でも習慣付けてもらえると効果は出てきますよ😋

[@山が見える山]

@@pakusensei 返信ありがとうございます！ これからやっていきたいと思います！！