【重訓器材教學】臀推機|Chris 教練

  Рет қаралды 3,510

提爾健身

提爾健身

Күн бұрын

【臀推機器材教學】
☆ 訓練臀部肌群、腿部肌群
☆ 改善久坐臀部無力、鬆垮下垂
☆ 打造臀部緊實微笑線
#重訓、#器材教學、#臀推機、#訓練臀部肌群、#訓練腿部肌群、#長期久坐、#改善臀部無力、#臀部緊實、#提爾、#提爾健身、#教練課、#教練課程、#減脂、#減脂增肌、#TYR、#TYRGYM

Пікірлер
【重訓器材教學】腿伸機|Wensdy 教練
1:37
提爾健身
Рет қаралды 1,8 М.
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 35 МЛН
Cute
00:16
Oyuncak Avı
Рет қаралды 3,6 МЛН
练腿动作教学|LEG PRESS 倒蹬机的使用方法 (新手必看)
11:08
省時下肢超級組 燃燒吧蜜桃臀🍑!
15:28
健身工廠
Рет қаралды 15 М.
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 35 МЛН