重要【太極拳レッスン】単鞭ダンビエン-転身。ゆるむポイントたくさん！詳しい説明！簡化24式太極拳。初心者からベテランまでの中村げんこうの太極拳、シーズン２第8回【毎週土曜日】中医学・健康・瞑想・養生

[@TaichiGenko]

ダンビエン面白いです！前回のおさらいは攬雀尾ランチュウェイのポン,リー,ジー,アン！kzbin.info/www/bejne/jnOqfoujpcedaLs

[@kimiko9845]

日々、太極拳を楽しんでいますが、それは同時に色々な事を習得している途上でもあるので、 “自画自賛” は思いもしなかった言葉でしたが、確かに自信無さげな武術じゃ駄目ですよね www 客観性と謙虚は大事にすべきですが、他の動作の練習でも「私はまだまだ未熟です。全然です」の一点張りじゃなく 武術なのだから、どこかにこういう堂々とした心持ちも必要だと思いました。

[@Haru-td1yq]

今日もありがとうございます🙇‍♀️ 今回の言葉-緩めて解放させる-いつも気持ち良くて、大好きです😊 心が解放されて、つい 笑顔になります☺️ 自我自賛--太極拳を続けている事への誇りが一緒に乗っかっている気がします👏 先生の言葉がその事を受け入れて良いんだよと沁み込ませて頂きました😢

[@田附ひろみ]

単鞭は手の動きと足だけの動きで行っていました。転身のポイントが分かりスムーズに上半身下半身が動きました。嬉しいです。

[@ピラティスアトリエ301]

自画自賛が一番響きました😊転身も目線からの誘導ですべてつながる感覚がとても心地がよいです！ありがとうございました！

[@Tomoko-j1c]

こんにちは。 鉤手の作り方や転身の流れなど分かっているようで、ついつい抜けてしまっていたところなどありました。目線や踵にのることの大切さを再認識させられました。 転身のときのコウジャオやバイジャオ、ショウジャオなどは、足だけを恣意的に動かすことはあり得ないのですね。(やってましたが😅) 目線を定めるというエネルギーにのって重心が移動していくなかで、自然につま先が動き、脚が引き寄せられる。やってみるとすごく自然で心地良いです✨ よく自分が好きな動作や得意な動作を作りなさいと言われるのですが、それは「自画自賛」をするためなのですね。私は、倒巻肱が好きなので、これから倒巻肱をバッチリ極めたら、ひとり会心の笑みをうかべましょう😙 いつも素晴らしい配信ありがとうございました❤

[@小林美都子-s8l]

自画自賛楽しいです。ありがとうございました。