正しい姿勢を作るための筋肉、腸腰筋のエクササイズをお試しあれ♪

  Рет қаралды 131

よくなる整体院東根

よくなる整体院東根

Күн бұрын

Пікірлер
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
21:57
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 433 М.
あなたの姿勢が治らないのは腸腰筋が硬いから！腸腰筋の緩め方を解説！
11:04
あなたの姿勢が治らないのは腸腰筋が硬いから！腸腰筋の緩め方を解説！
ゲンテン体操チャンネル
Рет қаралды 78 М.
"Идеальное" преступление
0:39
"Идеальное" преступление
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН
$1 vs $500,000 Plane Ticket!
12:20
$1 vs $500,000 Plane Ticket!
MrBeast
Рет қаралды 122 МЛН
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
Air Sigma Girl #sigma
0:32
Air Sigma Girl #sigma
Jin and Hattie
Рет қаралды 45 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,9 МЛН
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF
9:14
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 146 М.
【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ #384
17:44
【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ #384
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 2,9 МЛН
腸腰筋の効果的な筋トレ【2種目】
7:48
腸腰筋の効果的な筋トレ【2種目】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 201 М.
【自分で】新！大腰筋をもっと簡単に緩めたい！
7:14
【自分で】新！大腰筋をもっと簡単に緩めたい！
原田文
Рет қаралды 98 М.
【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング
10:27
【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 901 М.
筋肉痛の時のヨガストレッチ｜下半身・太ももをほぐす
8:01
筋肉痛の時のヨガストレッチ｜下半身・太ももをほぐす
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 75 М.
[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #605
11:30
[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #605
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 970 М.
ハムストリングスが硬い３つの原因s
7:37
ハムストリングスが硬い３つの原因s
専心良治
Рет қаралды 213 М.
第57回【股関節痛】腸腰筋のほぐし方は、コレで決まり！！
11:28
第57回【股関節痛】腸腰筋のほぐし方は、コレで決まり！！
股関節専門チャンネル　田山陽平
Рет қаралды 132 М.
Huggy Wuggy offended the Snake but paid for it | Funny Animation 🤣🤣🤣 #shorts #animation #story
0:24
Huggy Wuggy offended the Snake but paid for it | Funny Animation 🤣🤣🤣 #shorts #animation #story
Crazy BOB
Рет қаралды 15 МЛН
Фильм про наёмников ЧВК Вагнер "Лучшие в АДУ" Смотреть онлайн бесплатно
1:49:06
Фильм про наёмников ЧВК Вагнер "Лучшие в АДУ" Смотреть онлайн бесплатно
ФИЛ РОМАНОВ
Рет қаралды 7 МЛН
Полыхание №2
18:58
Полыхание №2
Metal Family Xydownik
Рет қаралды 908 М.
ЗАМУЖ ЗА ПРИНЦА. Часть 1 | ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ 2022 | НОВИНКИ КИНО | СЕРИАЛЫ 2022
1:32:56
ЗАМУЖ ЗА ПРИНЦА. Часть 1 | ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ 2022 | НОВИНКИ КИНО | СЕРИАЛЫ 2022
Фильмы для отдыха
Рет қаралды 725 М.
Қай тараптың қатысушысы жобадан кетеді?😳 Бір Болайық! 08.10.22
10:19
Қай тараптың қатысушысы жобадан кетеді?😳 Бір Болайық! 08.10.22
Бір болайық / Бир Болайык / Bir Bolayiq
Рет қаралды 60 М.
Напряжённый фильм 🔥 #shorts #фильмы #топ
0:48
Напряжённый фильм 🔥 #shorts #фильмы #топ
KINO ELITA
Рет қаралды 1,8 МЛН
Серикке ким умиткер болып келды 😮
4:57
Серикке ким умиткер болып келды 😮
Бир Болайық,Косылайық
Рет қаралды 48 М.