知らないと損する「リストストラップ」と「パワーグリップ」の使い分けと巻き方【トレーニングギア】
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Күн бұрын
@rooney4401 10 ай бұрын
素手での握り方まで教えてくれるのめっちゃありがたい
@サカサマ-g8w 4 жыл бұрын
いっつもグルグル巻いていた自分にとって「一回巻けば十分」は結構衝撃的でした、次からそうします。タローさん本当にありがとうございます。
@まったりゴンさんといっしょ 5 ай бұрын
Amazonセールでの購入品を選ぶ際とても参考になりました！ ありがとうございました😍
@moszuku 3 ай бұрын
巻き方が面倒だと思ってパワーグリップにしたらベロがデカくて困る事態が起きました。 手の小さい人向けのリストストラップの巻き方とってもありがたいです✨
@tsutsuurara 4 ай бұрын
デッドリフトでパワーグリップ使ってギックリ腰やりました。先にこの動画を見ておけばよかったです
@reireireirei. Жыл бұрын
とてもわかりやすかったです。 ありがとうございます！
@clopogrosso 7 ай бұрын
ラットプルダウンで握力が先になくなって、パワーグリップを使おうかなと思ってここにたどり着いたんですが素手での握り方をお教えいただけるとは！ 素手でもう少し頑張ってみます。ありがとうございました。
@emisu5335 4 жыл бұрын
リストストラップいつも根本に巻けなくて時間かかってました 小さい手の人用の解説ありがとうございます~🙏 簡単に巻けてびっくりしました✨✨
@e.sonoda9281 4 жыл бұрын
バーベル、ダンベル、ケトルベルを握る時に、無意識に力が入り過ぎており、両手指が腱鞘炎になりました。ドクターから、関節を守るため、リストストラップやパワーグリップを使うよう指示を受けたところでした。初心者なので、どちらを選択すれば良いかも分からず、悩んでいました。とても、参考になりました。ありがとうございます。
@小林大輔-c6l 4 жыл бұрын
そういう事例もあるのですね😭お大事にしてください。
@e.sonoda9281 4 жыл бұрын
小林大輔 様 ありがとうございます。
@0ju326311rg309b81 Жыл бұрын
ラッドプルダウンのとき、素手での持ち方を試したら、握力•前腕を使わずにバーを引けました✨ありがとうございます！重量もアップしました！かつ、背中で引いている感覚がありました！本当にびっくり...✨ただ、豆ができました...🤣 デットリフトは3セット目くらいから握力が先に悲鳴を上げるので、リストラップ買おうかな？
@taro.trainingk Жыл бұрын
良い握りができると豆できちゃいますね…！ 気になる場合は、リストストラップありだと思います！
@tanpopoG 2 жыл бұрын
良い体してる方が言うとやっぱり説得力を感じますね、ありがとうございます😊
@tapa5990 4 жыл бұрын
非常に為になる動画でした。ありがとうございました。
@小林大輔-c6l 4 жыл бұрын
デッドリフトでパワーグリップ・ストラップを使うと、身体に力が入らないんですよね…背中が固まらないというか、、慣れですかね？
@any7601 4 жыл бұрын
すごく有意義で無料で視聴できるのが勿体ない位の動画だと思うんですが、リストストラップをどっちに巻けば良いかが分からない方も居ると思うのでそこも解説するとなお良いかと。自分も苦労した事なので
@mach-9351 3 жыл бұрын
こうゆう動画助かります😃
@ukkari420 11 ай бұрын
お金ないからゴールドジムのリストラップずっと使ってる
@ぽろぽろわん 4 ай бұрын
筋トレ初心者なのですが、こういうのってダンベルカールなどの種目でも使っていいんですか？
@taro.trainingk 4 ай бұрын
使っても大丈夫ですよ！ ただ、フォーム面から考えるとダンベルカールは無しでもできることが理想です！
@kjrh2094 4 жыл бұрын
この動画ありがたい
@ラブカ-y2k 4 жыл бұрын
2つの違いも巻き方もとてもわかりやすくて、永久保存したい動画です！🙏
@TheOne-bw9bv 4 жыл бұрын
私はチンニング、ラットプルでもストラップを使っているのですが、ストラップよりもパワーグリップの方がいいのでしょうか。 私の中では、チンニングラットプルでも高重量、高回数に耐え得るようガッツリ固定したいのと、ストラップで深く握って手首を掌屈させて背中を動きやすくするという目的でストラップにしてたのですが、パワーグリップにするメリットが動画内であまり詳しくおっしゃられていなかったので聞きたいです。
@taro.trainingk 4 жыл бұрын
目的以外の面では、パワーグリップは巻くのが楽なだけがメリットと思ってるので、ストラップで問題ないと思いますよ！
@TheOne-bw9bv 4 жыл бұрын
@@taro.trainingk ありがとうございます‼️ 目的以外の面ではというのは私の言った目的があまり理にかなっていないということですか？
@さかなさかなさかな-m4l 4 жыл бұрын
加重懸垂はパワーグリップ無いとほぼ無理☹️☹️☹️
@まんはんばーぐ 4 жыл бұрын
ぐるぐるしてた
@とーくん-c4d Жыл бұрын
ストラップのメリットは手首の自由が効くことだよ。
@tjon-m1j 3 жыл бұрын
結局リストストラップだけでいいですよね笑笑
@チンパンチンパンパンチンパン 3 жыл бұрын
リストストラップも要らない、と動画の最後で言ってる（笑）