折れない心の作り方TOP5

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メンタリスト DaiGo

Күн бұрын

Пікірлер: 34

@mentalistdaigo 10 ай бұрын

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@鬼鯖缶 10 ай бұрын

認知行動療法でノート作るのはわいもやった。これの何がいいかって他人に弱みを一切開示することなく昨日の自分と今日の自分で議論展開して模擬戦を繰り返してべらぼうにメンタル強くなれるところ。でも折れない心を作る一番のベースは睡眠だと思う。これが欠けるとそもそも戦意喪失するしやる気がわかない。睡眠不足は心から余裕を奪うよ。

@とみとみ-c3o 5 ай бұрын

筆記開示は凄く納得だった。頭の中の事が分からないから思い浮かんだ事を何も考えずに全て書き出すと何となく自分が悩んで一貫性のないフラフラしていた部分が見えてきて、自分が進みたい方向性が見えてくる。断言ではなくベスト5という点も良かった。今回の内容は凄く納得の研究結果だったし、納得の動画だった。私の周囲の逆境を乗り越えた人が、そういう人達だった。

@サプリ-s2c 10 ай бұрын

自分にぴったりの内容でした。メンタルやられて鬱病になって通院してます。自分をやっぱり責めてしまいます。でも、こういう経験が次に繋がっていくんですね。今日も沢山学べました。感謝です。

@hijiri.a_pure_fruit 10 ай бұрын

ウォーキングはたまたまやっているのですが、本当に効果あると実感しています！

@ともよ-d9f 10 ай бұрын

前聞いた時よりも、今聞いた時の方が【週2回の運動】が優しく感じる✨嬉しい🥰いつも参考になる知識をありがとうございます❣️

@お茶くみこ 10 ай бұрын

DaiGoさん、ありがとうございます。あなたのお陰ですごく為になってます。

@やん-e8m 10 ай бұрын

人間の幸せとは、親しい人と、質の高い時間をすごすー素晴らしい、長く生きてきて、そうおもいます。

@mn9441 10 ай бұрын

困難を乗り越えるためにはポジティブに考えるだけではなく困難を乗り越えたことを思い出す方がいいということですね。

@nanako41 10 ай бұрын

去年の6月から、週1~2回、1回30分のウォーキングしています！😊

@IzumiNishi-n2g 10 ай бұрын

DaiGoさんいつも有難うございます。

@mori46810 10 ай бұрын

とても参考になりました！

@rum2735 10 ай бұрын

確かに一位は無意識的にやってたな。ストレスフルなことがあってもあんなやべえこと乗り越えた俺なら余裕って思えるし

@奏kanade-d1l 10 ай бұрын

アイコンDラボに変わりましたね。DaiGoさんのKZbinは為になるので、高校生の娘にもおすすめしました。

@KM-wc8rj 5 ай бұрын

ホントに解ります。

@oa6115 2 ай бұрын

たしかにブラック企業で働いたときのことを思い出したら、今の職場でなにが起こっても「あのときに比べたら天国だな…」となって何も感じなくなる

@まくん-j4k 10 ай бұрын

はじめてコメント差し上げますいつも有料級の情報ありがとうございますまだまだ寒さ続きますがお身体に気をつけてお過ごしくださいね　福島県のオッサンより

@うっちー-p1s 10 ай бұрын

ありがとうございました

@anonymous_imitation 7 ай бұрын

市民的関与=他人への親切一日一善を心掛ける

@hazardeden545 10 ай бұрын

英語のほかにマイナー言語（トルコ語）を勉強しようかと考えています。マイナー言語を学ぶメリットは何かありますか？

@ゆき-s3s9q 10 ай бұрын

犬の散歩でも良いのでしょうか？

@きたみや-r5z 10 ай бұрын

ウォーキングじゃなくてローラースケートでもいいですか？

@seegawbjbkftsreh 10 ай бұрын

6000時間分瞑想してみます

@名無し名無し-g7y 10 ай бұрын

人に裏切られ、人間を知れば知るほど汚く見えて死にたくなるほど辛いです。どうしたら克服できるのでしょうか？皆さん本当にありがとうございます。優しい言葉を、返信をいただき本当にありがとうございます。

@そらうめ-t8c 10 ай бұрын

他人が汚くても、あなたが死ぬ必要はないし、死なないで。信じていい人を見抜く力を身に着けたらいい。

@sumomo726 10 ай бұрын

私もです。人間なんてエゴの塊で紛れもなく自分自身もそうで。私は人間以外の生き物に救われて生きてます。

@kerokeron-keroppin 10 ай бұрын

他人に期待しない。自分の汚いところも認める。集団における人間の振る舞いを習性として自然なこととして捉え、善悪や倫理を挟まずにただただ事実として俯瞰する。自分が受け入れたくない出来事だとしても経験として次の機会や他人のために活かす。死ぬときに心穏やかに満ち足りた気持ちで逝くために目の前の出来事や世界を自分がどういう風に捉えて考えるかが全てだと思うし、他人に何かされたから死ぬまで不幸だなんてふざけんな負けんな自分で自分自身を生きればいいのにって感じ。それでもだめなら飢餓や戦争で生きるか死ぬかの国に移住すれば今の悩みなんて大抵飛ぶで。

@井上舞-c2r 10 ай бұрын

私も友人に裏切られた時はショックでしたよ( •̀ㅁ•́;)私もメンタル強化、何度も繰り返して今は１人です❤

@catmomo 10 ай бұрын

自分自身とお友達になれば良い。