【哲睿Jerry】一千元是來吃自助餐!還是馬拉松!? 下次我要拿米袋裝| 2020台灣米倉田中馬拉松

吃起來!跑更多吃更多，報名費1000田中把非入場卷。
2020彰化米倉田中馬拉松
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[@蘇蘇進元]

剛才聽教練也吃素好高興，我們志同道合!恭喜教練馬到成功，厲害!

[@a8715a8715]

最後兩公里，還有人用廣播喊“哲睿加油”，真是太可愛了！

[@coachjerry]

貼心

[@麵包빵빵]

一輪在後面拿著雞腿邊吃邊跑 真的厲害~ 哲睿教練跟一輪都好厲害

[@KaterLin]

拿著啤酒衝終點，太好笑了 XDD

[@coachjerry]

沒時間喝～

[@林聖閔-i7i]

和哲睿教練一樣，我也是第一次參加久負盛名的田中馬（半馬組），也很幸運看到對向跑道經過的帥氣哲睿教練！出發過拱門的時候已經過了四分多鐘了，人真的超多，一路上補給超豐盛，熱情鄉親加油聲不斷，很棒的一場賽事！明年還要繼續組隊報名抽籤，希望還有機會再遇到哲睿教練！

[@coachjerry]

就場上見啦

[@黃伃禎-h5d]

教練我來報到了~（未看先按讚）！一千元馬拉松這裡什麼都有！太讚了吧！教練辛苦了~加油喔！❤💖💗💓💞💕😍🤣😂🤔😀😊🖐👍✌💪👏💯

[@coachjerry]

往後都要報名

[@張彩琳-w7x]

我們田中真的是人情味十足的一個鎮，歡迎各位平常有空也可前來田中走走，

[@coachjerry]

超級好玩

[@lalautube]

1）很想知道你衝缐後，再開那罐啤酒有沒有爆噴泡泡呢？😝 2）老實講，你跟一輪...很配耶～😜 3）最後，我是中簽卻來不到的香港酸民，希望明年再能來享受田中馬，加油各位～💪

[@coachjerry]

希望恢復正常 明年在賽道上見

[@reggie1022]

跑田中自備能量包... 不怕人家笑嗎? 哈~

[@coachjerry]

不一樣的東西啦

[@Haiji-k2j]

@@coachjerry 你不懂他的梗 田中馬拉松你還自備吃的 你是不是不相信田中的補給

[@蘇蘇進元]

教練精神可佳，是我們的典範!為分享辛苦你了，加油!

[@吳宜展-c8t]

大多數人應該都是停下來吃飽再走，關門前到就行了🤣，要值回票價。

[@coachjerry]

CP值要最高阿

[@musicisthegift]

大家來田中馬都來玩的啦~不要跑那麼認真XDD

[@typoon5134]

大開眼界，補给站的食物真有趣!

[@coachjerry]

真的很豐盛

[@SoL_1314]

彰化活動真的很多 歡迎您每次都來！😄

[@coachjerry]

2週後⋯

[@hanakimi2008]

全馬組一路超多吃的 還有炸彈啤酒 工廠出來送免費襪子 拿幾雙都可以 看到有人拿了一袋大概30雙 問題才31公里處啊啊啊

[@coachjerry]

ㄟˉ。我好像有看到

[@Kenji1101]

片頭的叼著牙籤真的太接地氣了，很貼切！

[@coachjerry]

😋😁

[@deka9527]

田中馬真的很歡樂，去年我還吃到炸臭豆腐.....

[@coachjerry]

其實可以叫 田中歡樂馬拉松了~~

[@羅崇豪]

嘴叼牙籤 XD 自己腦海都已經腦補 哲睿教練打飽嗝聲音了

[@coachjerry]

哈 其實我是啤酒喝飽

[@GamerFantansy]

田中一定要吃的啦!! 別跑了 邊走邊吃就對了!! 哈哈

[@coachjerry]

哈哈。誘惑超多的😃

[@lindear2001]

看哲睿跑步太有趣了。我有疑問的是，您這樣的運動量，要如何攝取足夠的蛋白質，我也是素食一族，我也是長期跑步，很有疑問，希望能做一集來解說，感謝教練！

[@coachjerry]

好啊 有時間可做。先跟你說 我會吃很多豆類食品

[@lindear2001]

@@coachjerry 謝謝囉

[@lindear2001]

網路上：有的專家說LSD與有氧運動會耗損肌肉，有的專家又很明確地說不會，以我自己這一年來的結果，真的因為跑步瘦很多，有時會讓身邊的家人擔心這樣是否健康。雖然我也有聽從一些建議補充乳清蛋白與BCAA等，但因為我的體重計也不見得是很專業的那種，肌肉量的測量也不知道準不準，很難知道是減到了脂肪多還是連肌肉一起減了。想多聽聽教練的看法，還有如何保養，這些真的都是大題目，總是各說各話，看不清楚！

[@chihweilin7756]

每一站都停下來大吃的舉手 除了龍蝦跟烤豬都被掃光，其餘都吃一輪了XDDDD

[@coachjerry]

吃起來！！

[@苔詠溫]

全馬路過，今年的炒泡麵超好吃啊!

[@coachjerry]

哎呀 錯過

[@JTR0711]

我還有吃到三杯雞，王品牛排才吃到一笑塊🤦

[@ushengliu]

來報到惹，哲睿教練好~，我是剛起跑的時候跑去跟你打招呼的觀眾XDD

[@coachjerry]

是歐 你好你好👋

[@jinghan525]

今天早上去圖書館的路上騎腳踏車有看到哲睿教練~

[@coachjerry]

您好！

[@penny730923]

剛聽呱吉的podcast，有聽到呱吉有跟教練一起練車，期待上片。

[@coachjerry]

敬請期待

[@H65650822]

期待 哲睿教練來全台最厲害的蔬食養心茶樓用餐.. 我是餐廳主廚 讓我好好招待一下😂

[@coachjerry]

感謝感謝 有機會會去消費的～ 祝你餐廳高朋滿座

[@許勝如]

教練你這速度不行…跑太快😂

[@coachjerry]

😅

[@yanchen1349]

看到你跑步，我都熱血沸騰起來了。 加油

[@coachjerry]

謝謝 多多分享給更多人看🤗

[@李耑斳]

哲睿我也吃素，加油你真的強每個賽事都参加，加油

[@coachjerry]

越跑越開心呀

[@billybilly319]

這個報名費應該就是buffet的費用 !!

[@coachjerry]

是啊 我是這麼覺得～

[@eric871107]

之前在IG限動有看到哲睿吃素 希望哲睿可以分享平常的飲食!!謝謝~~~

[@coachjerry]

最近有上節目喔！可以去看！

[@en7809]

10:36 拿了沒有辦法喝 哈哈哈 教練太可愛了

[@coachjerry]

哈哈哈 很難為啊

[@新新朱]

我还以为是美食展览聂

[@ShortTsai05]

看你一開始被卡在人群中無奈的樣子滿好笑的 哈哈

[@coachjerry]

😂😂😂

[@小明李-r6n]

今年有來嗎？ 跑~~加油~!!

[@coachjerry]

今年缺席了

[@小明李-r6n]

@@coachjerry 明年要來哦～！

[@安安-j2k]

教練，田中馬超多吃的啦，想問一下明年還會再次報田中馬嗎？

[@coachjerry]

應該會呦

[@MoHe945]

没参加过马拉松，话说马拉松都是补给都是这么丰富的吗？补给面食那些不会吃了再运动不舒服吗？

[@coachjerry]

沒有這麼豐富 這場熱情的很特別

[@fightersneverquit3912]

有趣的補給站

[@coachjerry]

是啊！

[@susansumama]

很榮幸在第13K被你超過~

[@coachjerry]

😅😁

[@吳孟庭-d2q]

哲睿教練！馬拉松加油喔

[@coachjerry]

加油～

[@TheCityAnimal]

雖然我比賽不食, 但這次好多食物, 香港得好小供應,香港街馬都沒有這麼多食物.

[@coachjerry]

那個你看這場不準啦 這場是誇張的多很多

[@Aaaaaazhing]

教練好帥

[@morrislee2930]

教練吃素是認真的嗎XD是為了運動所以吃素嗎~？

[@coachjerry]

打從娘胎就吃素歐

[@okley70523]

田中馬 最大賣點就是補給站 XD

[@coachjerry]

真的😊

[@csnchan7127]

請問jerry當天穿的是adidas那型號的跑鞋？

[@洪世]

半馬如果跑在90分到三小時以內的 幾乎最後2~3k就都是人潮了

[@coachjerry]

變流水席啊😆

[@calvinwu7564]

台湾分组成绩第一会有而外的奖杯吗？

[@coachjerry]

每場比賽不太一定

[@sdf1943]

看路跑影片看到流口水這樣是正常的嗎

[@coachjerry]

正常🤣

[@linuxyeo]

good! 本集哲睿+一輪

[@coachjerry]

恰巧碰到

[@shionyukitw]

吃素的參加田中選擇少好多喔~只能專心跑了 ^_^"

[@coachjerry]

你懂

[@shionyukitw]

@@coachjerry 因為我也吃素😅

[@kuo435]

最難破PB的賽事

[@coachjerry]

食物誘惑

[@張信卡]

太邪惡了，我一定會想吃，但我一吃就停不了，然後就跑不動了，田中馬拉松太可怕啦。

[@coachjerry]

真的

[@kennytsai3101]

巧遇雞腿妹（一輪）

[@coachjerry]

真巧！

[@邱振剛-l5r]

田中馬全馬跟半馬路線差很多，全馬後面還有山路

[@coachjerry]

難道你是跑全馬？

[@邱振剛-l5r]

@@coachjerry 沒錯....咬著檸檬片+鹽巴,衝上山的........

[@veryboliao]

求问，以前说吃饭后1-2小时不能运动是骗人的？？🧐

[@coachjerry]

看是吃什麼，每個人體質不同，也不能吃太飽，胃會痛

[@veryboliao]

@@coachjerry 谢谢老师！

[@JW-bx4su]

难道不按照pace出发吗？

[@鬼島龘]

不是吃自助餐，是吃到飽！

[@coachjerry]

好撐！

[@L榴莲]

哈哈😄超级虐心的补给

[@coachjerry]

虐啊

[@erwincv729]

一小时53分，分组成绩25名！当真！……不过一边拍dv，一边讲话，太辛苦了，会严重掉速。

[@coachjerry]

這是趣味的比賽啦

[@pongjonghui1358]

场面好壮观！！！

[@coachjerry]

是指人還是補給品？🤣

[@pongjonghui1358]

人

[@張小白-q6x]

我田中人。 也很想跑田中馬

[@gogopeng]

竟然有鸡脚、烤乳猪……😂

[@coachjerry]

真的很誇張 熱情的彰化

[@BASEWINGODGREATMAN]

🦞龍蝦🦞呢😄😄

[@coachjerry]

對吼。沒看到

[@BASEWINGODGREATMAN]

可惜😄 能拿著🦞邊跑步感覺是特別體驗😆

[@nuggy99]

哲睿住哪個縣市呢？怎麼練習游泳會到員林游泳池？

[@coachjerry]

員林是找國手訓練啦～

[@施大興]

大大請問這手錶是有運動功能的App嗎

[@coachjerry]

可以連動ＡＰＰ

[@施大興]

大大可以跟我介紹你的手錶名稱嗎感謝

[@ulinyeh6164]

請問 Jerry智慧手錶是用哪一隻型號的，謝謝

[@coachjerry]

Garmin FR945

[@林志偉-u4w]

很喜歡看你的影片

[@coachjerry]

感謝

[@粘嘉榮-l9t]

竟然跟教練擦肩而過 哈哈

[@coachjerry]

哈哈我～

[@chifeng6361]

請問是吃哪一種能量膠?

[@coachjerry]

amino vital

[@siutelan]

想問手錶是哪一牌的？哪一個？ （想買

[@coachjerry]

garmin

[@siutelan]

謝謝

[@游昌樺]

拿著啤酒衝終點+1

[@coachjerry]

可以組成一隊了🤣

[@游昌樺]

@@coachjerry 慢你19分...追不到你車尾燈!!

[@barry0305day]

還遇到一輪欸~

[@coachjerry]

是啊

[@jasonyap5432]

吃货马拉松 超赞

[@Cat-hi7dz]

明年，準備去田中開吃！！(≧▽≦） 教練的新跑鞋，超級喜歡，要來買一雙！！

[@coachjerry]

報名報起來 買鞋買起來

[@士永鄭]

讚

[@itsgarychien]

教练戴什么手表型号?

[@coachjerry]

Garmin FR945

[@簡順德]

哈我一路吃回終點

[@coachjerry]

很飽ㄏㄡˋ😁

[@簡順德]

田中馬好吃又好玩民眾又超級熱情

[@林暉閔-s7y]

我也拿著一罐零酒精啤酒入終點

[@coachjerry]

沒想到是同好😂

[@林暉閔-s7y]

@@coachjerry 其實是在進入啤酒區之後，被突然從外側急停然後要九十度轉彎進站的跑友撞進去的，志工小妹妹帶著燦爛笑容的給我我也就順手拿了

[@我不是網紅]

教練吃素嗎？

[@coachjerry]

是啊 吃素

[@a1968ster]

作者，田中馬就是慢慢跑，一路吃，沒吃飽是對不起自己

[@coachjerry]

真的 認同

[@a1968ster]

明年在看持續報明

[@歐狼哥哥]

彰化人😂

[@coachjerry]

彰化人很可愛

[@小萱黃-u4h]

笑死，一邊跑一邊拿攝影，還要一邊介紹食物。🤣好像廟會

[@coachjerry]

是呀 很熱鬧

[@sneakerlover1011]

这一跑，太夸了！吃了都跑不到终点

[@coachjerry]

是啊 後面2公里小困難

[@sneakerlover1011]

@@coachjerry 困难在上坡吧？还是吃的太多东西受诱惑. 呵呵

[@JTR0711]

我也有跑喔 m.facebook.com/story.php?story_fbid=5187878567896331&id=100000227169201

[@coachjerry]

恭喜完賽

[@yangoao6769]

真的好扯,竟然有一大堆美食...................

[@calvinwu7564]

养鸡的味道🤣😂🤣🤢

[@coachjerry]

臭啊

[@clairecc1107]

跟標題不符 都沒有下來介紹食物 看你跑很無聊

[@coachjerry]

ＸＤ