这是体育运动VS传统养生的区别说明！喜欢锻炼的人可以看看

只要半米地，站着就把生养了，以后在哪儿都是健身房 1.站桩，站到1000小时后，我震撼了! 2.解析站桩与一般运动的区别，看完恍然大悟! 心脏的功率大约是1-2瓦，这个动力很难把血液压缩送到身体的各个毛细血管的末端， 必须依靠血管外壁气的助力，所以养生、健身其实就是保证气血循环的动力，维持身 体正常的代谢。代谢正常就是保持身体健康水平。