ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE: moja codzienna joga

Oto moja poranna praktyka jogi, która energetyzuje mnie i nastraja na cały dzień. Spróbuj wykonywać te ćwiczenia codziennie przez kilka, kilkanaście dni z rzędu i sprawdź, jak zmienia to twoje samopoczucie, nastrój i poziom energii w ciągu dnia. Nie jestem nauczycielem jogi, dziękuję za wszystkie uwagi odnośnie mojego nie bycia idealną w moich asanach. Ten materiał jest dla osób nie mających doświadczenia z jogą, ale otwartych na wprowadzenie nowych nawyków w celu poprawy swojego dobrostanu. Dzielę się tym, co zmienia moje życie na co dzień. Zachęcam Was do wypróbowania. Namaste!

[@joannapolec2649]

Aniu dziękuję ♥️ świetny pomysł z tym filmikiem mam do czynienia z jogą na zajęciach grupowych, ale z Tb w domu też z przyjemnością poćwiczę ☺️ a może praktyka medytacji w Twoim wykonaniu nie musi być długa zastanów się nad tym, pozdrawiam Asia 🔥🍀🙂

[@agnieszkaczapla7288]

❤ przepiękne ❤ dla mnie troszkę za szybko... 😢.... ale myślę, że dam radę😊 może po paru razach ogladania 😊🥰👍

[@jakubc.335]

Cudownie Ania z tą jogą a może kiedyś spróbuj zrobić Pilates

[@annarosinska4543]

Wspaniale Aniu❤ bardzo bym chciała taki wyjazd yogowy zorganizowany np do Nicaragui 😊 marzenie moje..Może ktoś podpowie gdzie takiego szukać. Będę wdzięczna ❤

[@TheKruelka]

Od dłuższego czasu pragnęłam zacząć wreszcie ćwiczyć jogę, ale kanały które oglądałam nie zmotywowały mnie aż tak jak Pani film. Nie mam wątpliwości, że to manifestacja. Wspaniałe, będę czekać na więcej ćwicząc te sekwencje ❤