Zobacz JAK wycofać nadciśnienie!

[@beajed9238]

P Mateuszu, na drugim planie za Pana głową stoi kwiatek, który sprawia, że ma Pan przedziwną fryzurę😃

[@papierzyca]

Ta fryzura taka trochę "na trolla"😊

[@piotr593]

Bez kwiatka też 😅.

[@jola_]

🤣

Pióropusz :D

[@anulawysoka3691]

Oj tak, fryzura nie z tej ziemi 😁 Pozdrawiam 🥰

[@magdalenabiaoskurska3477]

Jestem na keto ponad 2 lata, mój mąż też przez chwilę był zainteresowany , ale przestał gdy dowiedział się, że nie mógłby pić piwa i jeść czipsów 😁 od kilkunastu lat jestem lekarzem internista i przez jakiś czas próbowałam pacjentów zachęcać do zmiany diety i postów , ale napotyka to niestety na olbrzymi opor , co innego u was w ketocentrum gdzie zgłaszają się ludzie zmotywowani do zmiany, a co innego w poz , gdzie potencjalnie mógłbyś pacjentowi pomoc uświadamiając go co powinien zrobić w życiu, ale on nie chce albo nie umie nic zmienić i i tak ostatecznie musisz włączyć np leki hipotensyjne czy statyny ,dla świadomego lekarza jest to bardzo frustrujaca praca

[@MADZIA0606]

*Gratuluję otwartego umysłu!* 👏😊 *U mnie pani doktor wręcz przelękła się kiedy powiedziałam jej, że jestem na keto* *chciałam omówić z nią plan zmniejszania dawki, to dała mi receptę na inne tabletki* *tak jak napisałam w moim komentarzu, sama sukcesywnie zmniejszam dawkę* *kontroluję ciśnienie i mam nadzieję, że finalnie będę mogła całkowicie je odstawić*

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Bardzo się cieszę, że coraz więcej lekarzy dostrzega, że same farmaceutyki nie są najlepszą formą leczenia, choć czasem konieczną 🙂 Mam kilku znajomych lekarzy i słyszałam nie jedną historię, kiedy pacjent wręcz żąda antybiotyków czy leków już na samym początku rozwoju choroby. A zmiana diety, stylu życia? To już za dużo roboty... Edukacja to podstawa, dlatego tutaj jesteśmy 🙂🙃 Powodzenia i nie ma co się poddawać! Z tego co widzę powoli podejście pacjentów się zmienia 🤗

[@piotrkoczur6166]

22 lata jadłem tabletki Na keto odstawiłem leki, dziś ciśnienie bardzo dobre. Ograniczam węglowodany.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Super! Wielkie brawa! 🙂

[@Panteraczarna]

Krótko i na temat,tnij węglowodany i po nadciśnieniu nie będzie śladu.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

😊

[@ewapaczoska4512]

Moja tesciowa 84l.też ma zawsze 160 górne. Czasem minimalnie wyżej czasem niżej ale ogólnie waha się w granicach tych pierwszych co pisałam. Pan H. Czerniak mówił, że kiedyś mierzono 100 plus wiek. No ale w tych czasach wszyscy w jeden worek pakowani. Z cholesterolem to samo.

[@annsgonera4583]

Oj tak 🤣 kwiatek robi robotę 👍

[@snowflake7894]

Ja pomimo regularnego przyjmowania lekow od 2 lat mam 150/100 i lekarz twierdzi, że jest ok i nawet nie stara się ustalić przyczyny. "No przecież spadło bo bylo 160/105, prawda" ? Nasza służba zdrowia to jakieś nieporozumienie.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Na szczęście nie wszyscy lekarze zaliczają się do tego "zacnego" grona 🙂 Ale fakt - czasem trzeba trochę poszukać dobrego specjalisty.

[@dariuszdeptua5415]

A czy to nie jest tak, że z nadciśnieniem jest tak, jak jeszcze do niedawna było z cholesterolem (całkowitym)? - Wszyscy do tej samej normy (czyt. worka) Jeszcze parę lat temu wszyscy propagatorzy Statyn przedstawiali,, naukowe dowody", że poziom powyżej 190 jest zabójczy i wywołuje masę dodatkowych schorzeń. Od dziewięciu lat przyjmuję leki na nadciśnienie (obecnie Noliprel). Przez ten czas po wszystkich tych,, chemikaliach" (bo leki to nie są - nic nie leczą) czuję się podle, jak flak, bolą mnie mięśnie, nie mam siły. Zdarzało mi się, że celowo przez okł. m-c nic nie brałem i wracałem do dobrego samopoczucia, ból mięśni ustępował. I co mi radzicie? Moja mama - lat 84- dwa razy dziennie mierzy ciśnienie i zapisuje w,, dzienniczku" Jej średnie ciśnienie : 190-200 / 100-110. Chodzi przy tym jak,, mały motorek". Przekonajcie ją, żeby brała te tzw. leki na nadciśnienie

[@VWajnert]

Ponad 3 miesiące na keto. Od 2 tygodni bez tabletek na nadciśnienie i ponad miesiąc miesiąc bez tabletek na cukrzycę. Wcześniej ponad 20 lat na tabletkach na nadciśnienie (symapamid SR 1,5mg) i około 10 lat na cukrzycę (Glucophage XR 1000). Przez te ponad 3 miesiące ponad 15 kg mniej...

[@armbi4202]

Pani na samym początku nieprecyzyjnie mówi o wynikach pomiaru ciśnienia gdyż nie wspomina o warunkach takiego pomiaru. Rzuca lakonicznie: jeżeli po trzech pomiarach w domu wartość ciśnienia jest wyższa od 135/85... Ale mierzona kiedy? w środku dnia? A jeśli wypiłem kawę? Wyniosłem śmieci i wróciłem na 7 piętro w bloku?

[@basia9693]

Robi pan bardzo wartościowe filmy w przeciwieństwie od pewnych dwóch panów które robią z tego show.

[@Stanka.P.]

Nie powinna Pani oceniać braci Rodzeń, tez robią dobra robotę. Proszę zrozumieć, ze jedni wolą entuzjazm a inni krótko i na temat. Dziekuje wszystkim którzy dzieła się wiedzą i chcą pomagać. Pozdrawiam

[@basia9693]

@@Stanka.P. To już nie jest nawet entuzjazm oni ciągle mówią to samo i ostatnio tylko i wyłącznie promują siebie nic nie wnoszą nowego ani nawet starego

[@Stanka.P.]

@@basia9693 wg Pani nic nie wnoszą, nawet jak tak Pani myśli to troszeczkę nie taktem jest krytykować. Dobrego dnia życzę z całego serca ☺️

[@basia9693]

@@Stanka.P. Może jak zobaczę takie wpisy to zaczną bardziej treściwe filmiki robić co będzie dla nas na pożytek to nie jest jakieś surowe krytykanctwo tylko wygłoszenie swojej opinii pozdrawiam

[@poyebanykolejarz]

@@Stanka.P. bez przesady prosze nie uprawiac jakiegos bolszewizmu zmieszanego z niewolnictwem, bo tylko niewolnik nie ma prawa do krytyki swojego pana. Poza tym skoro sie ktos ujawnia w internecie to kazdy ma prawo do krytyki i swojego zdania na dany temat. Odnośnie braci Rodzeń to fajnie ze tematem keto trafili do większej liczby odbiorców ale tez mam do nich swoje zastrzeżenia bo raz mówili jedno a potem sobie zaprzeczali i cos innego...

[@gabrielagagat5881]

Dziękuję za bardzo ciekawy material. Pozdrawiam 😊

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Bardzo się cieszę i dziękuję 🙂

[@ankadabrowska5016]

Pomiary w domu? Na stacji krwiodawstwa dają ciśnieniomierz który musisz palcem trzymać by się nie rozwalił bo jest zwyczajnie na ciebie za mały i wychodzi 180/110. Wszyscy wiedza ze to bzdetne wskazanie ale lekarz wygłasza formułkę o konieczności obniżenia ciśnienia i wszystko jest Ok. NAJPIERW DOPASUJCIE SOBIE RĘKAW DO ROZMIARU RAMIENIA. Inaczej to wyjdzie głupota. Druga sprawa jeszcze trzydzieści lat temu ciśnienie 150/ 100 uważano za normalne dla DOROSŁYCH PRACUJĄCYCH LUDZI ZWŁASZCZA MĘŻCZYZN. dla wylegujących się bluszczów może rzeczywiście wystarczy 90/60. ( podręczniki, poradniki zdrowotne z tamtych lat ) A pani niech się nie martwi. NAJPEWNIEJ ma pani ZA DUŻY RĘKAW I DLATEGO JEST WYKAZYWANE NIEDOCIŚNIENIE. Po czterdziestce ciśnienie wzrośnie i mimo tego ze wszystko będzie tak samo raptem cyfry będą wyższe. Schudnij, nie pal, nie pij, ćwicz, pracuj fizycznie a ciśnienie wyższe niż w czasach gdy się imprezowało niedosypiało i zarywało noce nad książkami. Wyluzujcie z ciśnieniem. Wszedzie poza mediami nikt tak nie gada o tym całym nadciśnieniu. Ani na pogotowiu nikt histerii nie robi ani w szpitalu. Tam to dopiero przekroczenie 200/120 robi jakieś wrażenie. Poza tym oni mówią ze górne to emocje a dolne to krążenie żylne. Zauważcie ze niskie ciśnienie maja ludzie… z drugiego rzędu. Pomocnicy życia a nie jego sternicy. Pracujesz przejmujesz się ponosisz ryzyko podejmujesz decyzje to i ciśnienie tańczy w rytm twego życia. Nadciśnienie to SKUTEK. Starzejesz się jak instalacja hydrauliczna w twojej chałupie. A taka była piękna błyszcząca a teraz zgrzyta i kapie. Nauczcie się zdrowo starzeć. Pogodniej. Hipochondria i doszukiwanie się w sobie wszystkiego co nie działa tez podnosi ciśnienie.

[@kakarotto2523]

Co za brednie...

[@nukahusky3109]

Nic nie ma o roli magnezu,ktorego większość ludzi ma niedobór a jego wpływ na ciśnienie krwi jest bardzo duży,tzn obniża ciśnienie.

[@poyebanykolejarz]

Kiedy myslisz zeby brac magnez rano z wit d3 czy przed snem ?

[@Radoslaw731]

Zgadza się. Też dużo ludzi nie wie że spożywanie cukry rafinowanego przyczynia się do wydalenia z moczem magnezu, wapnia i żelaza co w przyszłości prowadzi do osteoporozy dlatego że organizm pobiera magnez z kości. Oraz przez cukier przychodzą choroby serca i nadciśnienie

[@Milena-mo3cb]

Dziękuję za cenne informacje 👍

[@Roma-vp2sv]

❤ " robiąc pomiary ciśnienia w domu to wyniki są trochę inne " nie tylko z ciśnieniem trzeba uważać, ale także z używaniem imiesłowów.

[@beatamuszynska1207]

Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo kwiatek skutecznie mnie rozproszył🤣. Dziękuję za obniżenie ciśnienia i kortyzolu.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Robimy co możemy! 😄

[@katarzynaoleszynska3606]

Naście lat przyjmuję tabletki na nadciśnienie. Przeszłam od roku na dietę keto, teraz carnivor . A ciśnienie wzrosło. Miałam nadzieję, że odstawię tabletki. A one nawet już nie działają i ciśnienie wysokie

[@waldemarnitychoruk7244]

Dzień dobry. Fajny materiał i zawsze coś nowego człowiek się dowie. Po zastosowaniu diety keto pięknie schudłem, cośnienie spadło, od 3 miesięcy nie biorę tabletek. Teraz jestem na diecie niskowęglowodanowej, ćwiczę oporowo co drugi dzień, kilka dni temu robiłem badania i są znacznie się poprawiły zwlaszcza trójglicerydy, mam 71, a lutym miałem 171. Poprawił się też znacznie stosunek HDL do LDL. Witamina D3 - 41, potas i magnez w normie. Ponadto zrobiłem testosteron i kortyzol i w obu badaniach za wysoki. Teściu 9,16. Panie Mateuszu może jakiś materiał o testosteronie i kortyzolu, jaki ma wpływ na nadciśnienie? Czy muszę się matrwić zbyt wysokim testosteronem? Jest dużo materiałów jak go zwiększyć ale o zbyt wysokim bardzo niewiele i nic konktetnego. Byłem u lekarza z wynikami ale rozłożył ręce sugerując statyny bo całkowity holesterol wyszedł 283. Bardzo proszę o odpowiedź.

[@bodzislawfakjutu]

Propsy dla zwiększenia zasięgu :)

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

🙌🤝🙂

[@Sowa56]

5:12 120/80 to jest górna granica prawidłowego ciśnienia, poza tą granicą jest nadciśnienie. "Alkohol to trucizna" - To dlaczego większość leków jest robiona na bazie alkoholu? Powietrze to też trucizna, spróbujcie oddychać szybko przez dłuższy czas a padniecie bez ostrzeżenia jak kawki. Cóż może wiedzieć osoba, która dopiero opuściła mury uczelni, teraz nie ma lekarzy, są jedynie pomocnicy farmaceutów wykonujący procedury medyczne. 14:47 Każdy kilogram masy ciała to dodatkowe 40 tysięcy kilometrów naczyń krwionośnych.

[@agnieszkadudek7277]

Bardzo fajnie się słucha . Czekam na następny filmik o tak zwanym "niedociśnieniu" czy jest to groźne , skąd się bierze . PS: moje standardowe to 90/60 po 3 bardzo mocnych kawach max . 110/80 😊

[@piotr593]

To jest normalne ciśnienie. Niedociśnienie jest poniżej.

[@annawosik1883]

Na kanale Bartka Czekały jest cały filmik o ciśnieniu krwi.Bardzo polecam.

[@alad.8782]

Mam takie samo ciśnienie i czuję się z nim świetnie.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Niektóre osoby, szczególnie szczupłe, mają tendencję do niższych wartości ciśnienia - tutaj dobra kawa lub dobrej jakości zieloną herbata w ciągu dnia są wręcz wskazane! 🙂 Jeżeli czuje się Pani ogólnie dobrze, to nie ma powodów do niepokoju 🙂

[@teresadylak7377]

Jestem na KETO juz 4 miesiace. Na poczatku cisnienie spadlo. Od kilku tygodniu cisnienie wzrasta wieczorem czesto dostaje migotania. Biore elektrolity + magnez postas dodatkowo. Czuje sie zle! To mi sie niezgadza z tym co mowicie. Albo robie jakis blad, Przed wakacjami mialam robione wyniki i wszystko bylo ok. Moze KETO nie jest dla mnie. Mam 74 lata.

[@marszetka8538]

Wartościowy film👍👏

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Super to słyszeć, a właściwie to czytać 😁😉 Dzięki wielkie!

[@kriszadra4188]

A co z tętnem, ma znaczenie?

[@banan230676]

Super, dziękuję

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Dzięki! 🙂

[@paulinaess1202]

Czy mieliście przypadek pacjenta z ciśnieniem 180/110 któremu udało się dzięki diecie keto zejść do prawidłowego ciśnienia? Niestety jestem posiadaczką takiego ciśnienia i tak niesamowicie dużych dolegliwości z tego powodu że nie wyobrażam sobie życia bez leków mimo że mam prawie wszystkie skutki uboczne 😣 Jest dla mnie szansa? Od 3 tyg jestem na keto.

[@renatareniteczka9980]

Pooglądaj Braci Rodzeń. To lekarze.

[@bogaczbogacz]

​Lekarze ? Czemu od razu na start zniechecasz. Jak lekarze , to mają jakąkolwiek wiedze? Bo to nie idzie w parze

[@jaksantypa]

...mogliście sobie odpuścić te kometarze na temat odpowiedzialności żon za głupote mężów, jestem dobrze po siedemdziątce , więc niby starej daty , ale i tak bardzo dziwnie to zabrzmiało 😕

[@jankula3819]

Super dzięki.

[@hannababilonska3954]

Dziękuje.

[@Gregory217]

A co jeśli brało się przez lata leki a po zmianie nawyków i dużej utracie wagi ciśnienie spada do 110/60 i teraz źle się czuje, nadal leki do końca życia?

[@annas269]

Polecam nattokinase, pomaga obniżyć ciśnienie

[@Reniula77]

Oooo, temat dla mnie - walczę od 8 lat, byłam sporo przed 40stką jak dostałam a ostatnio musiała mi pani doktor dołożyć kolejny lek bo ciągle pomimo tabletek było 143/90 i więcej 😔. Jestem na keto od 2 mcy i liczę, że coś się zacznie dziać pozytywnego. Pozdrawiam i zaczynam oglądać 🤗

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Zmiana stylu życia to podstawa 😉 Trzymam kciuki i powodzenia! 🙂

[@Reniula77]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 zmieniłam ale jak narazie nie pomogło - może jeszcze w keto nadzieja i z czasem będzie lepiej 😊. Dziękuję za dobre słowo, pozdrawiam 🤗.

[@miroslawslominski441]

Proszę zmienić szefa albo odgadnąć co knuje.

[@4eella]

Proszę pomyśleć o ziołach, poczytać,zastosować.

[@999AQQ]

natychmiast zmienic lekarza bo to jest diler farmacji! 143/90 to całkiem przyzwoite ciśnienie , jakie normy ten dr uważa za dobre?

[@jolantawawrzacz7067]

Lubię pana filmy ,ale dzisiejszy pana widok ze skrzydłami nad uszami ,pocieszny widok który bardzo mnie rozbawił kiedy patrzyłam bez okularów to miałam wrażenie że na pan afro na głowie ,pozdrawiam serdecznie😂❤

[@renemoreau4181]

Pol filmu wiedza zbyteczna i znana tym co maja nadcisnienie. Konkrety please!!!!

[@grzegorzleszczynski9528]

Super 🌞👍🙂

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Dzięki!! 🤗

[@Reniula77]

No to wychodzi, że nie mam wpływu na moje nadciśnienie bo wszystko wyeliminowałam - palenie rzuciłam 4 lata temu, jestem na keto, jeżdżę dużo rowerem aczkolwiek aktywność ogólnie umiarkowana. Niestety mój tata zmarł dawno temu na wylew i w jego rodzinie wszyscy niestety tak obciążeni byli 😔. Dostałam w spadku najwyraźniej.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Są osoby, u których nadciśnienie jest indukowane samoczynnie, a jedynym znanym czynnikiem ryzyka jest ten genetyczny. U takich pacjentów nadciśnienie tętnicze występuje nagle już nawet w wieku młodzieńczym i pomimo zakończenia okresu dorastania, nadciśnienie pozostaje. Proszę jednak szczególnie dbać o swoje zdrowie, żeby nadciśnienie się nie pogłębiało 🙂

[@Reniula77]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 w zakresie tego co mogę to robię ile się da jednak nie na wszystko mam wpływ jak wiadomo. Naprawdę liczę na to, że styl keto mnie postawi do pionu i będzie lepiej. Pozdrawiam serdecznie i dobrego wieczoru 🤗😊

[@wandajasik3670]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 prawda

[@szamanfre]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 oblicz ile dziennie dostarczasz kalorii. Czy łatwo się denerwujesz czy masz jakieś lęki często czy dużo myślisz negatywnie zamartwiasz się i powiedz ile ważysz ?

[@anulawysoka3691]

To tak jak wczesne czerwone na skrzyżowaniu 🤣

[@carabacaraba4610]

A co z nikotyną przyjmowaną w postaci saszetek pod wargę?

[@michatrociowski2036]

A ja w robocie mam ciśnienie normalne, a w domu bije rekordy (chyba że żona do pracy zadzwoni). I tak jest od kilku lat.

[@MrDylu29]

Fajnie wyglądasz z tym kwiatem za głową jakbyś miał rogi łosia🤣🤣🤣

[@beatadubikajtis8202]

Mam pytanie. Moi przyjaciele którzy od prawie 40 lat mieszkają w Niemczech, są zaskoczeni, że w Polsce większość ludzi leczy się na nadciśnienie, a w Niemczech prawie nikt nie ma takich problemów. CO MOŻE BYĆ POWODEM takiej różnicy???

[@szamanfre]

Lepszej jakości życie i mniejszy stres

[@drsolfernus.]

16:00 - jakby mowa o mnie ... 💪😎👍

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

😁

[@annabla6558]

Witam. A co w sytuacji gdy ktoś ma zbyt niskie cisnienie? Np 94/44. Na diecie carnivore od 4 miesięcy i stan się utrzymuje.

[@teresakrasicka3721]

Straszne ględzenie o niczym i żadnego konkretnego postępowania Dopiero ba koniec konkret Panie Mariuszu proszę , niech pan sam wystepuje❤

[@Mario-xr3jo]

Mateusz i Mariusz to dwa różne imiona... :)

[@mateusztobor4676]

A co jeśli jestem młodym sportowcem, dbam o dietę nieskoweglowodanowa, Biorę lek na ciśnienie i dalej jest podwyższone?

[@ewamakula2286]

Glukoza 105 na czczo to chyba za duzo, nikt nie twierdzi, ze ujdzie???

[@zbigniewwisnik9666]

A JAK mamy mniejsze cisnienie???

[@poter70nowak64]

Pani Karolino przykro mi bardzo - dzisiaj pan Mateusz ma ładniejszą fryzurę 🤣

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Kurczę, lecę do fryzjera! 😉😉

[@poter70nowak64]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 ps. a tak na poważnie, jestem na keto od 3 lat i zauważyłem że oprócz ilości węgli ma znaczenie ich rodzaj (proste/złożone, pochodzenie np. czy występują w jedzeniu z innymi czynnikami prozapalnymi), po korektach udało mi się opanować nadciśnienie 👍

[@poter70nowak64]

@@karolinadobrowolska-zraka3745 ps.2 chyba pan Matesz się nie obrazi? bo śmichy chichy ale bardzo Was cenię za dobrą robotę! pozdrawiam

[@georgepander465]

Wycofać to można podanie. zaliczkę.nadcisnienie można leczyć.Do końca życia.Dotycxy to nsdciśnienia samoistnego

[@wiwi6851]

Czy dzieci i starzy mają mieć takie same ciśnienie?

[@helenamoj1472]

Czyli niedługo nie będą go musiała leczyć? Super.

[@karolinadobrowolska-zraka3745]

Na pewno jest taka szansa, jednak proszę kontrolować ciśnienie i nie odstawiać leków samodzielnie i z dnia na dzień 🙂 Trzymam kciuki za sukcesy!

[@Radoslaw731]

Ty młoda 😂 nie czytaj z kartki bo udajesz że coś wiesz 😂🤣. Najpierw się naucz a później się mądrzyj 😁

[@ucjas3871]

Potwierdzam, kwiatek powoduje, że fryzura jest odtobinę szalona🙂

[@ricardomatuszewski2835]

ekspresówki muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''

[@d.sz.7882]

Ja wyleczyłam sobie nadciśnienie korzystając z Samoleczenie metodą B.S.M Piotra Lewandowskiego.

[@izabelamarcinowska2182]

Która pozycja?

[@d.sz.7882]

@@izabelamarcinowska2182 jedynka

[@adriannawroblewska2885]

Jak dlugo Pani stosowala metode ?

[@japakoniujapakoniu7493]

Bieganie, spacer,pływanie to nie czasem Cardio ?

[@Radoslaw731]

Nie wiesz że najwięcej potasu mają banany. Z tych co wymieniłaś jak pomidory to nie mają tyle potasu co banany

[@mako730]

Doucz się.

[@Radoslaw731]

@@mako730 ty się doucz bo nie wiesz nic o diecie. Tylko tobie się wydaje że coś wiesz 😂. Najpierw naucz się wypowiadać! Typowy Januszu 🤣

[@Radoslaw731]

@@mako730 wiesz gdzie dzwoni tylko nie wiesz w jakim kościele 😂🤣

[@Radoslaw731]

@@mako730 napewno wiem więcej na temat serca i zdrowiu niż ty pajacu 🤣

[@pawe2745]

Fryzjer się o Ciebie pytał

[@ligand1233]

kakao obniża ciśnienie? dobry żart....... kofeina jest w kakale.......

[@lidian3280]

Mimo kofeiny, więcej jest zalet picia kakao niż jego nie picia. Najlepiej spróbować samemu i przekonać się czy nam służy czy nie. W ostateczności jest wiele innych produktów z potasem. A na obniżenie nadciśnienia polecam czosnek :) Pozdrawiam.

[@nukahusky3109]

Ale jest magnez który ma olbrzymi wpływ na obniżenie ciśnienia,a większość z nas ma niedobory magnezu

[@akairyu3028]

Dlaczego na głowie wyrasta szczypiorek z cebulki ?

[@Mario-xr3jo]

Bo to nie głowa, tylko cebulka...