Nadciśnienie: jak je obniżyć naturalnie dietą! 13 produktów, które warto jeść | Dr Bartek Kulczyński

[@jacekkubik3973]

Bardzo przykre jest to dla mnie, że w obecnych czasach są promowani pajace i różnej maści kryminaliści, czy idioci, a taki kanał jak ten nie ma takich zasięgów, który jest dosłownie zbawienny dla ludzi, gdyż daje im wiedzę, która jest przecież potężna, dodatkowo autor przedstawia ją w taki sposób, że nawet dziecko by zrozumiało. Cieszę się, że trafiłem na ten kanał, oczywiście dałem subskrypcję. Dziękuję!

[@AgaMona73]

Jako bardzo przykre uważam, właśnie takie komentarze, jak pańskie. Zupełnie zbędne profilowanie swojego ego. Tym też człowiek podnosi sobie i innym ciśnienie. To przeszkadza a nie pomaga.

[@vbh123456]

Przecież możemy to zmienić - udostępnij! ❤

[@mariuszszczepaniak2746]

❤

[@mariakucman8430]

​@@mariuszszczepaniak2746😮

[@magdalenawodarczyk4411]

A h u j ci do komentarza Jacka i jego ego !!!

[@Christof44]

Panie Bartku..Prosze o odcinek jak udrażnić żyły konczyn dolnych ..Co jeść,pić itp

[@asias3044]

Panie Bartku gdyby jeden doktor na 100 choć w połowie zmienił sposòb myślenia żeby zapobiegać chorobom zamiast faszerowac chorych tabletkami to byłoby wspaniale, ale ten cud nigdy sie nie zdarzy. Dziękujemy i doceniamy za wiedzę z którą się pan z nami dzieli.

[@ruda270]

"Pacjemt wyleczony to klient stracony" 😉

[@fp7713]

"w pewnym stopniu" "może pomóc" to jest max działanie tych naturalnych składników a lekarstwa pomagają i tyle

[@tomaszzembrzuski5569]

@@fp7713jak się doprowadzisz do stanu gdzie musisz się ratować lekarstwami to i owszem. Dużo zależy od naszego wyboru stylu życia

[@lidiasidowska9344]

Nadciśnienie należy zdiagnozować ,co jest przyczyną i ustalić przyczyni,żeby ją wykluczyć ,lub potwierdzić,i dopiero wtedy wdrożyć leczenie,czego lekarze nie robią-zgodnie że sztuką lekarską

[@elizabethbacon6151]

Musze przyznać, ze nigdy w życiu nie słyszałam tak dużo i tak konkretnych informacji zdrowotnych jak od Pana dr Kulczynski. Jestem Panu bardzo wdzięczną i serdecznie pozdrawiam. Już teraz biorę profilaktycznie: Hibiscus, sok z buraków czerwonych, aronie, KSM 66- Ashwagandhe zenszen, grapefruit, czosnek, chlorelle, spiruline, imbir,cynamon, olej lniany, cynamon oczywiście ze Sri lanki, nasiona czarnuszki. Tak wiec Pana przekazana nam wiedza nie idzie w las tylko w nas. Pan robi bardzo dużo dla nas a tym samym dla naszego zdrowia Panie dr Kulczynski.

[@hubertx7684]

i co z tymi informacjami zrobisz? bedziesz chlala aronie z grejpfrutem az dorobisz sie cukrzycy?

[@elizabethbacon6151]

@ Co za piękny język którymi ty operujesz. Gdzie zdobyłeś tak wielką kulturę pisania. Nie trać swoich umiejętności. Zacznij pisać książki. Do mnie proszę nie odpisywać. Ja nie utrzymuje żadnych kontaktów z nikim na twoim poziomie „Inteligencji”

[@emee7224]

Pan doktor Kulczyński jest super profesjonalistą. Te wykłady to perełki. Studiuję je szczegółowo i stosuję się od kilku miesięcy z bardzo dobrym skutkiem. DZIĘKUJĘ... 👋🌞

[@krzysztofrusiniak3528]

To perfekt!- chcialbym tez w niemczech Kulczynskiego miec. Pozdro

[@jpotrykus6016]

To że lekarz przepisze lek to nie jest dramat! Dramatem jest, że bez dokładnych badań, że nie przeanalizują innych schorzeń, sposobu odżwiania, warunków życia, bytu, oraz nie zalecą naturalnych metod leczenia przed wdrożeniem farmakologicznych metod! Na potęgę lek za lekiem nie bacząc że pacjent bierze leki na inne schorzenia a kolejny lek uszkadza organ leczony! Ponadto idąc do innego neguje poprzedniego i wdraża własne??!

[@mikoajtylicki9798]

Czekałem, aż ktoś podzieli się "naturalnymi" sposobami na nadciśnienie. Dziękuję Panie Doktorze 🙂

[@romarybus4170]

Nadciśnienie tętnicze można samemu wspomagać. .. pić sok z buraka 500ml.przez14dni =następuje obniżenie ciśnienia aż o 5jednostek.. głóg 12tygodni już następuje poprawa, ARONIA=przeciwutleniaczy.GREJFRUT..i HIBISKUS ma działanie hipotensyjne 2 łyżki dziennie. CZOSNEK aż 8,3 jednostki b.wysokie działanie prozdrowotne. IMBIR odporność 3gramy dziennie hamuje nie zlepianie lipidów. CYNAMON 2gramy dziennie przez 8 tygodni .SIEMIE LNIANE..... OLEJ SEZAMOWY. ..30ml dziennie wielonienasycony kw.tluszcz.. OLEJ z CZAR NUSZKI 5ml......RZENSZEN wzmacnia pamięć, reguluje ciśnienie krwi , są trzy gatunku ,koreański,japoński, chiński. SPIRALINA 8 gramów dziennie obniża aż o7 jednostek. A natychmiastowe. Zlikwidowanie ciśnienia jest. KAPTOPRYL i BENAZEFRYL. DZIĘKUJĘ.

[@tm8eresav6wozniak76]

@@romarybus4170 on

[@roberts.5625]

Wszystko daleko, za owocem granatu, i eliminacją szkodliwej żywności.

[@janantoni4967]

@@irenaherpskasprzak7487 chodzi ci aby firmy farmaceutyczne zarobiły na sztucznych lekach

[@zbigniewwisnik9666]

Jem 1go grejfruta dziennie i nic??

[@bibis4435]

Panie doktorze proszę też zrobić wykład na temat naturalnej diety - cholesterol. Basia.

[@agnezz73]

Panie Bartku tutaj jest jakiś problem z napisami - od pewnego momentu nie działają. Pana materiały są bardzo cenne do osób niedosłyszących także. Jakby dało się rade to poprawić będzie super. Super praca!

[@JNoworolnik]

Lapka w gore Dr Bartek Fantastyczny filmik i prowadzenie.. Swietna znajomosc tematu...super Dziekuje za udostepnienie.. Toronto-Canada

[@marekvonengel1854]

Czy picie soku z selera naciowego może podnosić ciśnienie z uwagi na dużą zawartość sodu?

[@AW-uf1mk]

Głóg, sok z buraka, aronia, grejfrut, hibiskus, czosnek, imbir, cynamon, siemię lniane i olej, olej sezamowy, olej z czarnuszki, żeńszeń czerwony, chlorella i spirulina.

[@krzysiacelia8348]

Też to stosowałam,słuchając tych rad o mało nie przewiozła bym się na tamten świat!Ciśnienie wysokie nie spadało,i muszę brać leki które dopiero pomogły i mam dobrze dobrane.takie sposoby są dobre przy łagodnym nadciśnieniu.ale nie wysokim.

[@mariamerchel6234]

Bardzo dziękuję za tak cenne informacje, pozdrawiam ♥️🌷🌹🍀🇵🇱

[@renatasmoczynska3610]

Słyszałam, że dobry jest też na nadciśnienie korzeń selera. Można z niego zrobić pyszną surówkę do obiadu. Należy seler obrać a następnie utrzeć go na tarce o małych oczkach aby ucierał się na cienkie paseczki jak makaron nitki do surówki należy dodać łyżkę śmietany 12°tłuszczu, małą łyżeczkę cukru lub ksylitolu ewentualnie miodu i wszystko wymieszać. Udekorować można surówkę połówkami winogron i pokruszonymi suszonymi orzechami włoskimi ale i bez tych dekoracji jest bardzo pyszna. Przepis znam od kucharza z bardzo dobrej hotelowej restauracji:)

[@bajkac671]

Doktorze, jestem pod wrażeniem pana wiedzy. Mam pytanie, co naturalnego zastosować na rozrzedzenie krwi zamiast tabletek - to dla mojego męża. Z góry dziękuję.

[@jpotrykus6016]

Poezja w temacie wypowiedzi, zrozumiałe, logiczne - chętnie Pana słucham!, Naturalne metody stosuję od dnia gdy spotkałem w 2002 r lekarzy bez barier z Chin i Mongoli! Pozdrawiam!

[@danutakubisiak7014]

Dzień dobry gdzie można znaleźć takiego lekarza.

[@rafalp76]

Bardzo dziękuję za tak fachową wiedzę każdy , z nas szuka pomocy u doktora Google i wstydzi się tego lub jak pójdzie do specjalisty to się z niego śmieją ale w rzeczywistości można też się dużo dowiedzieć o swoim zdrowiu oglądając właśnie takich ludzi jak pan . Pozdrawiam

[@danutabielan9381]

Jak to dobrze,ze mamy tam wspaniałego lekarza,który potrafi leczyć inaczej,aniżeli farmakologicznie Dziękuje serdecznie

[@danutabielan9381]

@@irenaherpskasprzak7487 dla mnie mało istotne fakty. Najważniejsze,ze dysponuje wiedza. Homeopaci także są inaczej traktowani-spotkałam się z takim faktem w USA,gdxie niszczono człowieka. Pozdrawiam

[@frofrofrofro900]

Zależy jakie to nadciśnienie- jeżeli 139 czy 142 to ok ale nie 150 czy 160

[@danutabielan9381]

@@irenaherpskasprzak7487 wiem o gym Dzb

[@paulinap.6288]

Znakomity wykład! Bardzo dziękuję Panie doktorze. Po raz pierwszy spotykam się z tak dużą listą różnorodnych roślin pomocnych przy nadciśnieniu, w dodatku tak szczegółowo omówionych. Zmagam się z nadciśnieniem od bardzo dawna, tak naprawdę zmaga się moją wątroba no i ten wyrok "do końca życia". Bardzo serdecznie pozdrawiam zwłaszcza osoby, które odważyły się podmienić leki na powyższe roślinki i dobrze na tym wyszły.

[@marylasioo5034]

Ja niestety znam jedna osobę dla której ta podmiana bardzo źle się skończyła , wiec zalecałabym ostrożność.

[@Slasher744]

@@marylasioo5034 proszę rozwinąć.

[@marylasioo5034]

@@Slasher744 mój brat stwierdził , ze nie będzie brał leków na nadciśnienie , bo przecież

[@marylasioo5034]

@@Slasher744 są różne środki roślinne i niestety skończyło się to wylewem , na szczęście uratowali go , wiec uważam , ze nie wolno samemu robic takich rzeczy .

[@Slasher744]

@@marylasioo5034 a w jakich wartościach utrzymywali się to nadciśnienie? Jeśli można spytać?

[@andrzejfikier5658]

Dziękuję Panie Doktorze...solidna dawka wiedzy.

[@jadwigakwiatkowska2185]

Dziękuję!

[@dorotamilkowska3052]

Canne dla mnie informacje. Dziękuję,panie doktorze za super przygotowany materiał ❤️

[@ech1823]

Świetny film więcej takich lekarzy przydałoby się .pozdrawiam

[@frofrofrofro900]

Tylko on nie jest lekarzem

[@Chipsyfish]

brawo za krytyke problemu z przepisywaniem leków „od kopa” 🙌

[@drbartekpl]

Dziękuję za odwiedziny i komentarz.

[@irenemoscey6327]

Dziekuje za cenne wskazowki NM

[@jarekckshxh358]

1.30 b durzo korowsko polinowych lekarzywi niestety ale maja w 4 literach zdrowie Polskich pacjentow Cw 24 na yt

[@zdzislawmmajdan4423]

Czytałem że robić ćwiczenie stawać na palcach i potem na piętach i ponoć w ten sposób można obniżyć cisnienie

[@barbarachodacka7248]

@@zdzislawmmajdan4423 Słyszałam także ale przydał by się wpis , że faktycznie jest to prawda.🙂

[@mirosawziarko5991]

Wielki szacunek dla Pana doktorze. Ma Pan ogromną wiedzę. Wiele lat leczę się na nadciśnienie, jednak środkami farmakologicznymi które przepisuje mi lekarz. Dzięki Pana informacjom będę mógł spróbować innych metod. Dziękuję za poszerzenie mojej wiedzy.

[@macziq]

i co udało się ?

[@danutapankowska6279]

DZIĘKUJĘ za jak zwykle profesjonalny i świetny film. Pozdrawiam Pana.

[@hajduk77]

Tutaj Pan dr wypowiada się bez przesadnego artykułowania każdego słowa. Brzmi to o wiele lepiej i przyjemniej się słucha.

[@beatabeata5636]

Czepianie się

[@nick_czem_nick656]

Bo w tym filmiku obnizyl sobie cisnienie. Od razu lepiej. No i podobno je mniej fasoli, a to wiadomo jak dziala...

[@krystyna6585]

bardzo inspirujace i cenne informacje jak pomuc sobie bez lekarstw w domowych warunkachTakich lekarzy trzeba cenic. Dziekuje i prosze o kontynuowanie tych bezcennych wiadomosci ,pozdrawiam

[@tomekteravita6015]

Doktor jak zwykłe rzeczowo 👍

[@halinaszuba9291]

Dziękuję za wykład,duźo informacji,które prowadzę,pozdrawiam

[@renatajaroszek6617]

Panie doktorze dziękuję za te wspaniałe rady odnośnie tego tematu..jestem pod kontrolą..co 2 miesiące w przychodni mam mierzone ciśnienie..chyba muszę wprowadzić do codziennej diety te warzywa..pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia bo jest pan nam bardzo potrzebny..z przyjemnością się pana słucha 👍❤️😊

[@minamaletti6909]

Niesamowicie przydatny filmik. Stokrotne dzięki.

[@elizabethbacon6151]

Ja tez Panu bardzo dziękuję dr Kulczynski. Ps chciałam powiedzieć ze przed godzina czasu próbowałam się zapisać na poranny dziennik, ale niestety nie zostałam przyjęta. Próbowałam po raz czwarty. Bardzo mi przykro i jestem ciekawa dlaczego nie? Dziękuje za info i rady zdrowotne w tym odcinku oraz przesyłam serdeczne pozdrowienia.

[@justine_justi]

Miło się słucha tych starszych filmów. Mówisz spokojnie i bez pośpiechu. Te nowsze sa jak z karabinu ciężko się skupić....

[@lidian3280]

I w dodatku jakiegoś modyfikacje z głosem...ciężko się tego dziś słucha. A kiedyś to było przyjemnie i miło :)

[@nick_czem_nick656]

@@lidian3280 Bo teraz jest z nim coraz gorzej...to pewnie wynik samoleczenia ( albo samouwielbienia)

[@joanna-gd8tk]

​@@nick_czem_nick656Drzwi otwarte!

[@IT-jg1fh]

Witam, Szanowny Panie, bardzo dziękuję za naprawdę wartościowy materiał :) Moim zdaniem warto jeszcze wspomnieć o "Viscum album" czyli jemioła pospolita. Napar z jemioły bardzo skutecznie rozszerza naczynia krwionośnie co powoduję również obniżenie znaczne ciśnienie skurczowego jak i rozkurczowego. Pozdrawiam Serdecznie i wszystkiego dobrego. Czekamy na więcej porad :)

[@ewaawzan7504]

Dziękuję bardzo za porady lubie bardzo je słuchać i stosować

[@halinabaczyk9070]

Dziękuję panie doktorze za obiasnienie pozdrawiam życzę zdrowia

[@elzbietadomanska1430]

Dziękuję za wartościowy przekaz.

[@elizabethbacon6151]

Wspaniały odcinek, wszystko zanotowałam. Buraki czerwone, imbir,grapefruit, olej lniany, zmieloną czarnuszkę, cynamon, aronię którą sama mielę przyjmuję w małych ilościach codziennie. Przekażę również tym którzy są w potrzebie. Ciekawa jestem czy mógłby Pan przesłać odcinek przeciwko alergiom. Ja mam często pytania na ten temat. Bardzo często odpowiadam że calcium och magnesium są bardzo dobre. Osobiście sama nie mam żadnych alergii. Dziękuję Panie Dr za dzisiejszy odcinek. Pozdrawiam

[@venusgarden83]

Jeśli chodzi o cynamon to ważne aby był to cejloński, a przynajmniej Najlepiej aby taki był .o tym też pan doktor Wspominał ,w którymś z filmów

[@elizabethbacon6151]

@@venusgarden83 Ja kupuje cejloński, ekologiczny tzn Sri Lanka z bardzo niska zawartością kumarinu. Pozdrawiam

[@szybar]

Proszę o kontakt w sprawie aronii, pozdrawiam

[@elizabethbacon6151]

@@szybar ja miele suszona aronie i dodaje jedna lyzke aronii do kefiru lub tez jogurtu. Zmielona aronie przechowuje w lodowce. Suszona i zmielona aronia która kupowałam wcześniej była tak wysuszona i zmielona na proszek ze w ogóle nie miała żadnego smaku ani zapachu tak ze nie sadze ażeby miała jakieś wartości odżywcze. Obecnie kupuje lekko suszona i miele sama w młynku elektryczny. Ma bardzo ładny zapach i jest smaczna a wiec ma wartości lecznicze. przechowuje zarówno zmielona jak i niezmielona w sloikach szklanych w lodowce. Mam nadzieje ze mój sposób będzie zadowalający również dla Ciebie. Życzę zdrowia.

[@nick_czem_nick656]

@@elizabethbacon6151 A ja biore w czopkach, 3-5 co godzine. Na cisnienie nie pomaga, ale przestalem lysiec.

[@phoearwenien4355]

Fantastyczny materiał. Mam zamiar zastosować wszystkie wymienione produkty. Oczywiście robię plan zmiany diety całościowo i mam zamiar ćwiczyć, bo niedawno odkryłam u siebie wysokie ciśnienie (jeszcze kilka miesięcy temu było w normie). Zakładam, że zaniedbania w stylu życia spowodowały bunt organizmu). Nie wiedziałam jednak, od czego zacząć i co wprowadzić szczególnie. Teraz wiem. Dziękuję :)

[@tadeuszflis7169]

Solidny wykład na temat nadciśnienia

[@mieczysawboszko9707]

Witam , naprawdę bardzo mądry z Pana Gość, ludzie nie zdają sobie sprawy ile dobra Pan przekazuje,ja zajmuję się wegeterianizmem od 25 lat i zgadzam się z tym co Pan mówi, dużo zdrowia i dobrego dnia

[@jpotrykus6016]

Super postać, człowiek z kręgosłupem moralnym!

[@nick_czem_nick656]

No sztywny jest, fakt. Sposob narracji tez super - sam bym lepiej nie przeczytal ( bom nie doktor ) no i te nazwy enzymow i zwiazkow chemicznych - wszystkie zapamietalem juz po 250 powtorzeniu 🤔

[@alicjaszumna7341]

Bardzo dziękuję to są życiodajne informacje

[@nilasspasov8417]

Byloby swietnie gdyby podawane ilosci pobierania podawane byly prosciej.Np. lyzeczka, lyzka itp.

[@danutko229]

1Glóg 2sok z burakow 3aronia 4grejfrut 5hibiskus 6czosnek 7imbir 8cynamon 9siemie ln. Olej ln. 10olej sezamowy! 11olej z czarnuszki 12zenszen czerwony koreański 13chlorella, spirulina! Wapń potas q10

[@jolepudelko3741]

B.dobrze obniża ciśnienie wywar z liści drzewa oliwnego,dziękuje za b.dobry materiał

[@tedrenotti1647]

Cenne wykłady. Pozdrawiam .

[@Kali_Kali]

Z tym grejpfrutem to byłbym ostrożny. I to bardzo. Jest to owoc, który wchodzi w interakcję z wieloma lekami, również z tymi na nadciśnienie.

[@frofrofrofro900]

No wlasnie

[@katarzynarobaczewska5831]

Oczywiście pytałam lekarza conajmniej 4 godziny przed przyjęciem leku na nadciśnienie mozna zjeść grapefruita

[@Maciej_Rajewski]

Dziękuję za ogrom wiedzy przekazany po ludzku.

[@drbartekpl]

Proszę. Dziękuję za odwiedziny i komentarz.

[@krystynakucharska6452]

Uwielbiam takich ludzi !

[@januszzajaczkowski60]

Bardzo chętnie oglądam ten kanał , mam problemy z nadciśnieniem od 28 roku życia jak zaczołem brać. 😊 ( tabletki) mam 65 lat i biore nadal😊- tabletki ale praktycznie mało co mi pomagają jak bym nie brał to bym napewno explodował !. Czosnek jest OK- tylko otoczenie tego nie znosi. Dzięki za fajny materjał👍 spróbuje zmiany .Pozdrawiam.

[@PT-91Wojtek]

Zdrówka życzę

[@613barbara]

O to chodzi, żeby pan brał tabletki i żył, a z ciśnieniem-różnie bywa raz lepiej raz gorzej…

[@ewelka6811]

Proszę ząbek czosnku posiekać na drobniutko na łyżeczkę i popijając połknąć,nie czuć tego zapachu.Pozdrawiam

[@annakurkowska6596]

Znowu mi pan pomógł. Dziękuję serdecznie .

[@jans386]

Witam 🔆👍 Bardzo ładnie Pan wytłumaczył Dziękuję. Wątpliwości mam do rzeńszenia. Kupiłem i w ulotce jest napisane że może podnosić ciśnienie krwi, przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem. Reszta jest ok. Od dłuższego czasu stosuję je. U mnie stwierdzono nadciśnienie i poinformowano mnie że tabletki muszę brać do końca życia. Brałem ok trzy miesiące. W tym czasie restrykcyjnie zmieniłem moja dietę. Po dwóch miesiącach na tabletkach ciśnienie zaczęło spadać do poniżej 110: stopniowo zacząłem odstawiać tabletki na rzecz diety. Już czwarty miesiąc nie biorę tabletek, a ciśnienie mam w granicach 120 - 136, w zależności od sytuacji. Rzadko kiedy spada poniżej 120, jeszcze rzadziej powyżej 140. Zaznaczam że mam 70 lat. Co Pan na to? Wniosek; że można odpowiednim odżywianiem się pomóc swemu zdrowiu. Serdecznie pozdrawiam 🔆🔆🔆😎👍🍷👽👽👽

[@sabinagrzyb8079]

Dziekuje za wykład gratuluje wiadomości

[@bozenagostomczyk3743]

Dieta niskowęglowodanowa obniża ciśnienie krwi,można wówczas odstawić leki,które lekarz mówi,że trzeba brać do końca życia.Wystarczy zmienić dietę.Szkoda,że lekarz nie szuka przyczyny nadciśnienia samoistnego,a tylko przypisuje leki.Ja obniżyła ciśnienie dietą.powodzenia dla tych co się zdecydują na zmianę diety.pozdtawiam.

[@nick_czem_nick656]

@@sabinagrzyb8079 Umie czytac nasz "doktor".

[@mayabingo8549]

Dziękuję bardzo za piękny wykład.

[@bea1963wodnik]

Należy znaleźć przyczynę nadciśnienia to podstawa . Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia 😊

[@irenavoigt7112]

Dziękuje Panie doktorze zacznę stosować polecane produkty bo mam nadciśnienie skaczace i jestem na drogich lekach.pozdrawiam.

[@elzbietagolec9683]

Dziekuje za takie piekne wyklady.Ogladam z zainteresowaniem.Bardzo bym prosila poruszyc temat Alergii na Nikiel. Dziekuje

[@krzysztofozog8662]

1. Głóg 2.Sok z buraka 3.Aronia 4.Grejfrut 5.Hibiskus 6.Czosnek 7.Imbir 8.Cynamon 9.Siemie i olej lniany 10.Olej sezamowy 11.Olej z czarnuszki 12.Żeńszen koreański czerwony 13.Chlorella i Spirulina

[@kazimierawierzbicka8633]

0k

[@renatasmoczynska3610]

Korzeń selera:), można go utrzeć na tarce o drobnych oczkach aby wyglądał jak makaron nitki i dodać łyżkę śmietany 12°tłuszczu, dodać malutką łyżeczkę cukru lub ksylitolu albo miodu, udekorować połówkami winogron i pokruszonymi orzechami włoskimi i jest pyszna:)

[@andrzejkulik7541]

Witam Panie Bartku, Z tymi lekami do końca życia (to tylko moja opinia na własnym przykładzie) to wciąż powtarzany stereotyp. Zacznę od tego, że nie jestem tu po raz pierwszy, w wolnych chwilach lubię oglądać Pana kanał. Także nie trafiłem tu szukając porady na nadciśnienie, a zwyczajnie z ciekawości. W 2002 roku, zaczęła się moja "przygoda" z zaczerwienieniem twarzy, postanowiłem iść do lekarza - poszedłem prywatnie, bo człowiek ma w głowie, że wówczas jest traktowany inaczej (poważnie), a w większości przypadków niestety tej drugiej stronie chodzi o nabijanie portfela - trafiłem na starszej daty lekarza, z czego się ucieszyłem - wiadomo większe doświadczenie. Wyjaśniłem mu mój problem, on zbadał mi ciśnienie i powiedział, że to nadciśnienie i w tym tkwi problem. Przepisał mi Axtil i Tertensif i powiedział, że będę musiał brać to do końca życia. Po tabletkach twarz raz więcej, raz mniej była zaczerwieniona, ale za to czasami byłem bardziej senny, co jakiś czas badałem sobie ciśnienie, które było poniżej normy lub niekiedy ją przekraczało. To nie były czasy, gdy ciśnieniomierze były takie, jak obecnie i ogólnodostępne. Przy badaniach kontrolnych u innych lekarzy dowiadywałem się tylko, że ciśnienie w normie i nie trzeba zmieniać leków i tak to się toczyło do roku 2017, gdy wyjechałem na wycieczkę i zwyczajnie zapomniałem leków. Były to góry, także wiadomo, trudności z receptą. Po tygodniu wróciłem do domu, ciągle zastanawiając się, jakie spustoszenie poczyniła choroba w moim organizmie. Zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło 159/99, wówczas jeszcze nie wiedziałem, że najlepiej robić to w 3 krotnych pomiarach. Zacząłem szperać na własną rękę, jakie jeszcze można stosować leczenie, trafiłem na kanał z medycyną niekonwencjonalną i tak to się zaczęło. Na własną odpowiedzialność odstawiłem leki (nie biorę już 4 lata) - fakt zmieniłem swoją dietę w której dużo jest zieleniny i od tamtego czasu mam spokój, a przy okazji trafiłem na młodego lekarza u którego leczę (z dobrymi wynikami) moją twarz , niestety już w stadium zaawansowanej choroby, bo dopiero od niego się dowiedziałem, że to nie nadciśnienie, a trądzik różowaty i musiało się w tej fazie skończyć na tabletkach. Mam 57 lat, a moje ciśnienie mierzone na szybkiego i w niedbałej postawie to przeważnie (takie moje eksperymenty, które mówią, że w 90% nasze ciśnienie w gabinetach jest mierzone na łapu capu), wacha się od 145 do 155 na 85 do 95. Czasami nawet udaje mi się dojść do 100/99, ale to już ekstremalne przypadki, dosłownie zaraz po treningu (trening siłowy)i na szybcika. Moje normalne ciśnienie mierzone w 3 pomiarach, na spokojnie w wyciszeniu to 137/81 128/78 124/76. Pierwszy pomiar przeważnie oscyluje w okolicach 134 do 138, a ostatni 120 do 127, wszystko zależy od dnia. Zatem w moim przypadku tak wyglądało branie leków na nadciśnienie do końca życia. Oczywiście każdy z nas jest inny, ma swój sposób odżywiania, swoje przyzwyczajenia do swojego trybu życia. Ale to my sami w większości na własne życzenie doprowadzamy się do różnych stanów zdrowotnych. Przecież solone frytki smakują super, a pizza jest wyśmienita - dziś impreza, a co to za impreza na której człowiek się nie rozkoszuje alkoholem. Na swoim przykładzie powiem tylko, że to wszystko zależy od naszych wyborów, od 10 lat nie używam w ogóle cukru i soli, poza tymi, które są dodawane do jedzenia sklepowego...niestety w dzisiejszych czasach nawet warzywa nie są wolne od wszechobecnej chemii. Alkohol w moim przypadku to przeważnie butelka wina w ciągu roku ( nie lubię alkoholu, nawet na własnym weselu wypiłem tylko kieliszek wina), papierosy rzuciłem ponad 30 lat temu, choć paliłem 2 paczki dziennie przez 5 lat. I jak widać można żyć bez tych wszyskich używek, ale wybór należy do nas samych. Pozdrawiam serdecznie - dużo zdrówka.

[@beti19]

@@andrzejkulik7541 Super opisana historia.....byleś leczony na nadcisnienie a to trądzik różowaty....niesamowite. Chciałabym znać ciąg dalszy tej Twojej historii z trądzikiem, czy udało się go nie co zaleczyć ?

[@andrzejkulik7541]

@@beti19 Raczej wyleczyć...moim zdaniem tak jest z wiekszością"chorób" na które zawsze znajdą się "pastylki"- chodzi nie o człowieka, a o to żeby się kasa zgadzała. Wyobraź sobie teraz stan w którym ludzie ruszają swoje leniwe dupska i sami biorą się za siebie, co dzieje się wówczas z pewnymi firmami ? Masz być dawcą, a nie żyć zdrowo. Sam taki kiedyś byłem zatem coś na ten temat wiem. W ostatnim stadium poszedłem po antybiotyki i pomogły na jakieś 3 lata - wszystko odpuściło. Z tym, że pierwszy "lekarz" dał tabletki, które tylko pogorszyły stan. Odstawiłem po miesiącu. Poszperałem pocztą pantoflową i znalazłem innego lekarza, który przepisał antybiotyki informując o nawrocie po dłuższym lub krótszym czasie. Gdy po 3 latach chciałem wrócić, zadałem sobie trudu "kopania" informacji. Następnie metodą prób i błędów testowałem na sobie jedzenie. Jadłem coś, czekałem 2 dni ( w moim przypadku tyle potrzebował organizm na reakcję) i albo zostawiałem w jadłospisie, albo skreślałem. W moim przypadku okazało się, że tak na mnie działa przede wszystkim ser żółty, który uwielbiam od dziecka. Od tamtego czasu i całej masy zapisków (co mi służy, a co nie), sam komponuję sobie jadłospis - nie dietę, a jadłospis...według mnie nie ma czegoś takiego, jak dieta, a jest to prawidłowo dobrana żywność dla danego organizmu. Od czasu, gdy nie zapycham organizmu wszystkim na co, tylko przychodziła mi ochota skończyły się moje problemy z trądzikiem różowatym. Pozdrawiam

[@kasiabe1164]

Bardzo ciekawe wykłady dużo informacji. Dobra powtórka dla specialiestów. Panie Doktorze jedno zastrzeżenie co do grejpfruta. Jest to owoc (jak Pan doktor z pewnością wie),który daje bardzo dużo interakcji z różnymi lekami ....np. obniżającymi LDL. Cyt P-450. Dlatego generalnie nie polecamy tego owocu jeśli przyjmuje się jakieś leki. Pozdrawiam Mgr Farmacji Szwecja

[@ewanowakowicz2510]

Super filmiki, bardzo perofesionalne.

[@elaskarb3207]

Dziekuje za tak cenne infomacje gdyz mam nadcisnienie Pozdrawiam❤

[@hubertschmieja5163]

Prosze o nastepne filmy👍

[@drbartekpl]

Już się tworzą, najbliższy w tę środę 👍

[@irenemoscey6327]

Znakomite nagranie Dziekuje

[@piotrsmigielski9889]

Świetny film, bardzo lubię Pana newslettery i filmy. Przesyłam je również rodzicom moim. Powiedział Pan że Żeń Szeń koreański obniża ciśnienie krwi i w związku z tym chciałem zakupić preparat ale na ulotkach jest napisane że nie rekomendują osoba z nadciśnieniem. Co Pan na to ? Moze jakiś filmik na ten temat?

[@pitpitoska5277]

Dziękujemy.

[@Karolswirus]

Najlepsze jest to że człowiek ma syndrom fartucha i u lekarza się ciśnienie podniesie to lekarz zaraz problemy robi i wciska tabletki ,ja powiedziałem wprost że nie będzie tak jak lekarz tego chce czuje się dobrze i w domu mam.super ciśnienie a wiadomo pogoda też płata figle z ciśnieniem 😊😊

[@gregkos9316]

bardzo ciekawe, slucham czesto i czasem stosuje

[@janinawielebinska6413]

Panie doktorze dziękuje za świetny wykład na temat nadciśnienia krwi. Pozdrawiam serdecznie

[@frofrofrofro900]

Tylko on nie jest lekarzem

[@krzysztofmika8435]

@@frofrofrofro900 pan Bartek ma doktorat ze swojej dziedziny i tytułowanie go doktorem jest jak najbardziej na miejscu. To tytułowanie lekarza, bez doktoratu w swojej dziedzinie, jest nie na miejscu. Zwykły lekarz jest po prostu lekarzem i niestety sporo z nich tylko "wypisywaczami" recept. Dlatego twoje liczne uwagi w komentarzach są nie na miejscu.

[@elac4173]

Dziękuję bardzo za cenną wiedzę i pozdrawiam serdecznie oraz życzę miłego dnia 🙂🙂👌🏼👋🏽

[@edytabrzostowska1671]

Dziękuję za Super film.

[@Gronostajl20]

Mam nadzieję, że ciśnienie spadnie również po zaplanowanym odchudzeniu ze 108kg na 88 przy 188cm wzrostu. Dodatkowo zacznę coś pić z zakresu ziół wymienionych w tym bardzo przydatnym materiale. Uderzyłbym w sok z buraka, ale codzienne wyciskanie mnie od starsza. Czosnek wydaje się ciekawą opcją. No i Olej z Czarnuszki.

[@dan911911dan]

Są do kupienia soki z buraka, nawet w Biedronce - wiadomo że to nie to co świeżo wyciskany ale też działa.

[@emiliamaria9443]

Proszę sobie zrobić kiszone buraki, bardzo smaczne a też działają.

[@gabrielnoworyta4212]

czy zakwas buraczany ma to samo działanie jak świeży sok z buraka,jeżeli chodzi o obniżanie cisniena?

[@Poosthak]

Doktorze a co z cytrulina zawarta między innymi w arbuzie?

[@terebak8769]

Dziekuje bardzo za tak cenne informacje.

[@kryskagriesmann1798]

Dziekuje za program zycze zdrowka .

[@drbartekpl]

Również życzę zdrowia.

[@przerwa.dorota.jedrych8645]

Bardzo dziękuję 🥰🌺

[@wojtekmir6579]

Bardzo dobry materiał! Panie Doktorze czy burak czerwony po gotowaniu zachowuje swoje właściwości i czy aronię można spożywać na surowo ?🏆✌️👍 Pozdrawiam wszystkich

[@iwonamotyka8056]

Witam Pana doktorze proszę o informację gdy ciśnienie jest zaniżone w tej chwili skacze i nie mogę sobie z tym dać radę pozdrawiam

[@prawdazwycieza8017]

Bartuś, Bartek !!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam, wszystkiego najlepszego !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@nick_czem_nick656]

Hej hej!!! Co to za spoufalanie? DOKTOR Bartoszka, DOKTOR!!! No!!!!

[@frofrofrofro900]

Musi Pan podkreślić, że te uwagi dotyczą Max 140 ciśnienie A nie 150 codziennie nawet rano do 160. U mnie w rodzinie ktoś chce się bawić w żywienie tylko gdy właśnie ma poważny stan

[@diakonpath]

wiem ze to niezbtyt popularna teza ale jako osoba z 190/110 chce powiedziec: najpierw do gabinetu pozniej na YT

[@MrArnau82]

Witam Takie moje pytanie Czy udało się po dwóch latach od ukazania się komentarza zbić tak wysokie ciśnienie? Pozdrawiam PS Sam próbuje zbić od kilku lat trochę niższe bo ok 170/100

[@renatach.7773]

Dziekuje Bardzo za ten filmik. Pozdrawiam

[@piotrzielony7397]

Od razu łapka i sluchamy

[@barbarachodacka7248]

Baaaaardzo dziękuję Panie Doktorze. Moje ciśnienie jest tzw. skaczące i na to rady niema , jak twierdzi mój lekarz.💚💙

[@barbarachodacka7248]

@@irenaherpskasprzak7487 Ja nie pije alkoholu . Ale stres odreagowuje na następny dzień , często skokiem , lepiej nie pisać. Ciśnienie atmosferyczne też robi swoje.

[@reginajakimcio6153]

@@irenaherpskasprzak7487 na skaczące ciśnienie trzeba uważać co się je histamina stare długo leżące jedzenie

[@berenikapers2211]

Mając 23 lata ciśnienie 140 na 80,to lekarka powiedziała że tak może być, okazało się że to nieprawda, takich mamy lekarzy.

[@nick_czem_nick656]

A nie moze tak byc? Jesli takie masz to znaczy, ze moze. Chyba, ze piszesz nieprawde, ale wtedy co do tego ma lekarz?

[@monikamonika1285]

Mam pytanie odnosnie picia głogu Ile i jak dlugo pić głóg zeby zauważyć spadek ciśnienia? Wszystkiego dobrego doktorze. 😊

[@ryszardhop2737]

Piękny, spokojny i wiarygodny film. W związku z nim mam pytanie: Czy pokazane sposoby należy stosować w jakiejś kolejności, czy też losowo? A może dla lepszego działania kilka produktów przyjmować razem? Pozdrawiam :)

[@wiktorglass3559]

Porady dla ludzi zdrowych. Jest gigantyczna ilość info. w sieci nt. diet na nadciśnienie, wątrobowych, na otyłość itp., że często wykluczają się, kolidują ze sobą itd. Jest popyt, ale jest i nadpodaż i chaos. Pan ma rację, ale nie ma cudownych rozwiązań np. nadciśnienie samoistne bez farmacji nie obejdzie się.

[@masmi5563]

Super film.Dziekuje 😍

[@maciej_chynowski]

Dzień dobry. Czy mogę łączyć olej sezamowy, olej lniany oraz olej z czarnuszki? Pić jednorazowe wszystkie

[@julianowak5337]

Panie Doktorze. Lekarze nie przejmują się pacjentem. Dla pacjenta moja zbyt mało czasu. Wypisze receptę na tym kończy się wizyta.

[@e66j63]

Dziękuję Panu, hibiskus zaparzony:)

[@lumen5403]

Dziękuję,przydatne informacje

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@gagapol]

Nadciśnienie to też zbyt mały poziom witaminy D3. Trzeba zrobić badanie krwi - dobry wynik to 80-100 ng/ml

[@rozalka2898]

Super wyklad,dzis nie wiem dlaczego miala skok cisnienia az 180/97wzielam 2 tsbletki lisiprolu a potem sok z aronii i po4 godz.zeszlo do 144/82

[@rozalka2898]

Pije zakwas z buraków i po tym miałam wyższe ciśnienie tez

[@pitpitoska5277]

Dzięki Bartek

[@ewa353]

Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.

[@lesawdebski9960]

Które z tych produktów bedą najlepsze dla cukrzyków?

[@PatrzKomuUfaszGb]

A ten głóg to najlepiej w jakiej formie przyjmować? I w jakich ilościach? Dziękuję.

[@nick_czem_nick656]

Najlepiej podobno w czopkach. 3-5 co godzine...

[@katarzynat3264]

ciekawe bo do lekarza w trakcie srowida ciężko było się dostać , lekarze odrazu przepisali mi leki i nawet nie szukają przyczyn nadcisnienia😂 tacy to lekarze są w Polsce