【坐骨神経痛ストレッチ】朝と夜だけやれば効く！腰痛や坐骨神経痛の改善方法！〜広島県福山市の整体院一心 ISSHIN〜

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【坐骨神経痛ストレッチ】朝と夜だけやれば効く！腰痛や坐骨神経痛の改善方法！〜広島県福山市の整体院一心 ISSHIN〜

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整体院一心 -ISSHIN-尾熊展弘

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@OGUMA-NOBUHIRO 2 жыл бұрын

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@user-pi6lt2yk4g Жыл бұрын

私くし、6月に、坐骨神経痛、なり、先生の、ストレッチ、毎回、見て、いました、参考に、なり、今、でわ、いい、調子です、感謝、しています、治りました、、毎回、見ています

@user-qc4bl8en8v Жыл бұрын

先生の動画は、どれもテンポ良くて、的確でなるほどと、府に落ちっぱなしです今まで、足をカエルにしないで、足のせて曲げ、反り腰を助長させ、逆に痛めてましたどの動画も、わかりやすく納得でき、何度も再生し、色々毎日やってますありがたいです😊💐

@OGUMA-NOBUHIRO Жыл бұрын

お褒めの言葉ありがとうございます！最近動画を更新出来ていませんが、また出して行きますのでご視聴よろしくお願い致します😄

@user-qc4bl8en8v Жыл бұрын

@@OGUMA-NOBUHIRO 先生ついて行きます🤩 坐骨神経痛ひどいので、九州からは遠いですが、毎日楽しく、リズミカルな、的を得た先生と一緒に、やってます🙆 出会う前まで、間違いだらけの三年間のストレッチ、悪化させたと知り、愕然としましたが、理解できて、感謝です電動フォームローラーで、代用しても、良いのでしょうか？先生のお教え通り、普通のローラーで、まずは正しくやりますねこれからは、座る時、背もたれもします😂 感謝です☺️💐

@user-ud2it9se2l 2 жыл бұрын

毎日特に夜どんなに左足が伸びなくて寝苦しくてもこのストレッチをすると直ぐに楽に伸ばして眠れます。まさしくかんどうな

@user-ju2jg8xh4f 11 ай бұрын

楽になりました。😊有り難うございます。

@user-cr4dg6sd8d 2 жыл бұрын

2ヶ月ぐらいほぼ毎日やっています。これは背中が伸びて気持ち良いです。

@OGUMA-NOBUHIRO 2 жыл бұрын

2ヶ月続けられているのは素晴らしいです！

@user-pi6lt2yk4g 11 ай бұрын

先生、毎回見ています、参考に、なります、ありがとー😆💕✨

@OGUMA-NOBUHIRO 11 ай бұрын

いつもご視聴ありがとうございます！励みになります😄

@Anera6400 2 жыл бұрын

有難う御座います。参考になります。毎日、続けます。

@user-stiu4gp 2 жыл бұрын

素晴らしいです。本当に救われました。痛みに苦しんだ、ご自身の実体験から出る一言一句が、染みます。広く知られますように。

@OGUMA-NOBUHIRO 2 жыл бұрын

ありがとうございます！なんせ「感動ストレッチ」ですから😁

@user-stiu4gp 2 жыл бұрын

4日朝晩やって、だいぶ改善されてきています。最初は痛いですが、様子を見ながらしてみる価値はあると思いますよ。歩く時や、寝て痛みで起きることが大分無くなってきています。1日さぼると元に戻って行きますが。テニスボールでグリグリは、こちらの先生の指定場所と時間だけにしています。闇雲にお尻全体をぐりぐりやって悪化させて、かがんだり歩けなくなるかと青ざめていました。本当にありがたいです。