【腰痛治し方ストレッチ】腰の痛みや坐骨神経痛や脊柱管狭窄症に超効果的！腰が痛くてお腹痩せダイエットやエクササイズできない人にもオススメ！

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滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
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【メディア出演実績】
⚫︎雑誌 週刊ポスト2022年11月28日
⚫︎雑誌 女性自身掲載 2023年2月28日
⚫︎雑誌 女性自身掲載 2023年3月28日
⚫︎テレビ びわ湖放送 びわカン 出演 2023年7月14日
⚫︎ラジオJ-WAVE STEP ONE 出演2023年7月4日/11日/18日/25日
⚫︎雑誌 週刊ポスト掲載 2023年8月11日
⚫︎雑誌 からだにいいこと掲載 2023年8月16日
⚫︎OurAge 連載開始 2023年8月16日
🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院　
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さん治療に奮闘しています。
今現在は、滋賀県草津市で唯一の慢性腰痛専門 整体院智-TOMO-院長として
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
【ストレッチ整体師とも先生】KZbinチャンネルはじめました！
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#腰痛　#坐骨神経痛　#治し方
Heart of the sea (feat. のむらひとみ) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.

[@seitaitomo]

腰痛や坐骨神経痛や脊柱管狭窄症で悩んでいるなら一緒に治して行きましょう！

[@user-io2et8xd6v]

見てないからって、サボってないよねーw

[@user-ew9vn3dd3o]

足組んで引きつけるとかホント無理です😭寝た姿勢で足組むのが精一杯。1ミリも引き上げられる気がしない😭

[@nna-uk5ph]

今まで、毎月整骨院に行ってましたが、その先生からいつもご自分で、股関節回したりしないとガチガチですよと毎回言われてました。この動画を見て、毎日一週間続けてすごくいいです。ありがとうございます！

[@to-cf6eo]

全身ぽかぽかしてきた！

[@user-kd6fu5uc3r]

18歳の時にヘルニアを発症してそれから年に数回ぎっくり腰、坐骨神経痛を繰り返してるので、この動画を見てやり続けよう思いました！

[@user-yz7cu5ob9k]

今ぎっくり腰です。、家でできる運動していたら、やってしまいました。運動しないといけないのに、したらぎっくり腰とか、怪我してしまいます。どうしたらいいですかね

[@tkomngys9072]

紹介して頂いた物を全部しないとだめですか? 腰痛症です

[@user-ff2vg2es8o]

80歳、男子です。1週間前から始めました。とても良いです。同じとも先生の「腰痛改善」と続けて行ないます。出来る限り頑張ります。宜しくお願いします。😅

[@hanasitakunai]

腰のヘルニア持ちで数年に一度痛みが出てきます。今がその時期なんですがこのストレッチしたら腰回りがすごく楽になったので続けてみます。

[@user-sf6sm6xq5b]

このストレッチマジで良い。この動画に出会ってから毎日続けてます。腰が凄い楽になってます。😊

[@user-pi2es3uo3l]

自分用

[@user-lp5hf1fz6p]

このストレッチ、すごく伸びてるのを実感できて気持ちよかったです!

[@user-bz5zv4ur4m]

腰痛で困ってました😖

[@user-do7ix9de7b]

保存して、繰り返し、やってみます。ありがとうございます。希望持てます。😊

[@mt-ko8wr]

早速Amazonで事前予約しました〜❗❗❗❗

[@user-eu7vg2ys2p]

とも先生こんばんは😃🌃今日、Amazonで事前予約しました✨めっちゃ楽しみに待ってます☺️

[@user-qc4xe4qj2j]

ヘルニア持ちで，先ほどまで痛かったのにストレッチしたら治りました！

[@user-fh5ir4uv3w]

右の股関節の痛みと腰痛があり、寝る前のストレッチを動画を見ながら行ってみました！毎日やってみようと思います♪ゆっくり説明しながらでわかりやすかったです！

[@user-em4qh3ij3s]

腰痛に悩み、このチャンネルに辿り着きました。寝たままとか楽なので続けられます。バナナ腰の本買いました。2冊目もそのうち買いたいです。