【坐骨神経痛 治し方】普段からこの寝方をしていると悪化する

[@OGUMA-NOBUHIRO]

※訂正です🙇 4:25で捻るための関節として”腰椎”と言っていますが、”頚椎”の間違いです。 申し訳ありません💦

[@yunaomi5605]

尾熊 展弘先生 有り難う御座います。 坐骨神経痛の患者さんが多いので説明してやってみます。

[@OGUMA-NOBUHIRO]

同業者の方ですかね？ご視聴ありがとうございます😄

[@kyomusic4362]

尾熊先生✨ 今回も為になる動画をありがとうございます😉✨ 私寝返りが多く、ヨガみたいなポーズ寝ている時があるみたいで、身体の凝りを就寝中に無意識のうちに解消しようとしているみたいです😅 大腿直筋のフォームローラー気持ち良かったです！ これからも動画を参考にセルフケアを続けます！ わぁー銀の盾㊗️✨✨ 素晴らしいですー😭❤ おめでとうございます🎊🎉

[@OGUMA-NOBUHIRO]

コメントありがとうございます！ ヨガみたいなポーズというのも珍しいですね😅 体が柔らかい証拠です！ ちなみにしれ〜っと銀の盾置いてみました笑

[@土屋ヒロコ]

ほんとによく分かりました有り難う御座いましたがんばります

[@kie442]

もう、４０年近く前から整体師さんに言われた事が 寝る時は太もも裏から膝下あたりに足枕置いて足を乗っけて寝てください。と言われたのでずっとそうやって寝てました😂😂😂 今日から 外してもまだ間に合いますかね？😂

[@OGUMA-NOBUHIRO]

まだ間に合いますよ！

[@南條三佳]

私、初めての投稿で、ずっと前からから全身太っていて先週に高稲達弥さんのマッスルウォッチングのねじねじ体操やっていましたが昨日から左お尻から左太モモのウラが激痛に走ってしまい今はやっていません。尾熊さんがやっているのは坐骨神経痛の治す方法で全身痩せっていうのは無いでしょうか？間違ってればすいません。

[@OGUMA-NOBUHIRO]

コメントありがとうございます。 僕は症状の改善方法として個人的には”痩せる”というのは反対です。 理由として必ず筋肉も落ちてしまい、体を支える力が弱くなってしまうからです。具体的に言えばキリがないのですが、そういった理由からです。 コメントにある体操がどのようなものかわかりませんが、腰を捻ったことにより神経にストレスがかかってしまった可能性が考えられますね。

[@永井美智代]

左モモ裏側から足まで痛い

[@田中米嗣]

腰が沈むような寝具はダメなんですか

[@OGUMA-NOBUHIRO]

腰というか骨盤が沈むと腰骨が反るので良くないですね！

[@長瀬ミツ子]

ために、なる動画ありがとうm(_ _)mございました。 ライン登録させて頂きました。 セルフケアスクールプレゼント🎁おねがいします。

[@hotcocoa9005]

参考になりました、テニスボールは硬式でも軟式でもいいのですか

[@もうもううしうし-d3g]

31:09 31:09 31:09

[@キミ子-p3q]

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