【最強刺激】肩がどデカくなる激ヤバトレーニングが完成しました。
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Күн бұрын
@期末テスト-o3m Жыл бұрын
肩トレ前日に素晴らしい動画をありがとう
@visuallove6911 Жыл бұрын
にっしー細すぎて別人やん
@mizmizmizmiz Жыл бұрын
にっしーほっそ
@pochakotsu Жыл бұрын
今ダイエット中です。 仕事の後にトレーニングをするのですが、血流が滞り冷えた身体を急にトレーニングするのは良くないと思っています。 ウォーミングアップを兼ねて下肢筋を軽い負荷で動かすことで全身血流量が上がる為にトレーニング前に１０分から１５分くらいバイクを漕いでトレーニングしています。 有酸素運動になり、筋合成を妨げますでしょうか？ HIITはとてもトレ前には出来ません。 午前から昼にHIITをして夜に有酸素運動無しでトレーニングの方が良いでしょうか？
@TK-fd5wx Жыл бұрын
源ちゃんと並んでも遜色なかったくらいなのにどうしてしまったんだろう…？
@milan-dog Жыл бұрын
タケタコタンは？
@チキン4番 Жыл бұрын
サラリーマッチョのニッシー？気付かなかった。 どうしたんだろ？
@exbesty3807 Жыл бұрын
いやいやニッシーって別人でしょ、、心配だ、、、。
@texasbobcat1404 Жыл бұрын
ウェイトやマシンを使わずに速攻パンプさせる方法を教えてください。ビーチやプールに出る前に出来るパンプアップ
@角煮好きマン Жыл бұрын
プッシュアップ
@texasbobcat1404 Жыл бұрын
@@角煮好きマン プッシュアップするのも恥ずかしい場合があります。人に気付かれずにクルマの中でもできるアイソメトリックスとかあるでしょう？
@milan-dog Жыл бұрын
股間なら出来ますけど
@ひなたまさと Жыл бұрын
テニス肘になってしまい、痛くてサドレイズができません…他に三角筋中部を鍛えるお勧め種目ありますか？
@チョモランマポキオ Жыл бұрын
ニッシーどうした？なんか縮んでない？
@ATTACK3588 Жыл бұрын
ニッシーさん随分筋肉細くなってしまったようですが怪我などでトレーニング離脱されてたんでしょうか、、
@legthrough Жыл бұрын
そのアドレスではニッシーさんのチャンネルに跳べませんよ～
@期末テスト-o3m Жыл бұрын
BeforeとAfterの変化を見せたいなら映像並べたほうが分かりやすいと思うんですが… わざわざシークバーいじってBefore見に行く人なんてどの程度いらっしゃるんでしょうか
@松風-j1n Жыл бұрын
イケメン2人が筋トレしてるとモチベ上がるので助かります笑
@ダンベル-q1b Жыл бұрын
ニッシー小さくなってないか？
@frinkjeury2485 Жыл бұрын
ニッシー大丈夫か？
@NORMALIZE23 Жыл бұрын
にっしー？
@男根ちゃん Жыл бұрын
俺もおるけどとにかく多忙で疲れすぎる毎日だと筋肉量減るんよね
@いわね-o5r Жыл бұрын
にっしーさんの、筋トレ中の あ"て言うのやめて欲しい。それくらいで、あ''言うなよ
@しょた-t1l Жыл бұрын
横側は(゜〇゜)𐤔𐤔𐤔
@xxcorleone2769 Жыл бұрын
ニッシー 腕細いな。
@Nozzlenose Жыл бұрын
ニッシーめちゃくちゃ小さくなってるやん。病気でもしてたんか
@奈津帆-q4q Жыл бұрын
別人？
@easyway1333 Жыл бұрын
一人だけ普通の人が混じってるな
@いのさん-w8x Жыл бұрын
ニッシーさんの身体、全体的に細くなりましたね💦特に腕がフツーの会社員並み😅ケガか病気で筋トレ出来なかったのかな？ それとも仕事多忙？大丈夫かな💦
@とろカツオ Жыл бұрын
あら小さい