【最強の収縮種目】中部・下部狙いのケーブルクロスオーバーを実演解説。

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[@ひと-p9h]

質問者が有能すぎる 初心者とか中級者が疑問に思ってること聞いてくれる

[@ぷんぷん-x5v]

毎回思うけど質問のレベルが高くて的確だから、分かりやすいし勉強になる

[@V4ni11aSky]

深堀りがエグすぎて、寺島選手がこんなに解説してくれるなんてお金取れるレベル トップ選手たちも隠れて見てそう

[@degushi]

いろんな人の動画を見てるけどこの人が1番、理論的でわかりやすい。それに、そうそう！って共感するところが多くてすごい丁寧。いつもありがとうございます。

[@Ramen_trainee]

ケントさんの質問があるからより分かりやすいです！

[@honkei5219]

もんのすごく参考になりました。 めちゃくちゃ胸の〆悩んでたので、これさっそくやります。

[@チャルロスツバサ283]

もし可能でしたら、全部位のトレーニングのフルの動画見てみたいです！

[@rinrin_ton1968]

かっこよすぎる［定期」

[@yuta8249]

すごい重量だな。。 さすが丁寧なところは横川イズムを継承しているだけありますね😊

[@NobuhikoYoshida]

そっち向きは試したことがなかったので目から鱗。その向きで早速試してみます。手首、肘、ケーブルを垂直に揃えることがポイントですね。

[@オガスト]

カメラマン有能すぎる

[@user-lx9xw2xf7e]

今から試してきます。 凄くいい動画でした。

[@taaasan_hiro3406]

芸術的なフォーム☺️とても美しいです👍

[@ガッツマンテン]

ありがとうございます。今週からやってみます！

[@仕事アカウント-g7e]

めちゃくちゃ勉強になりました

[@km-bn9iw]

他の筋肉系の人と比べてカメラマン？が優秀に思う。質問とか要約とかポイント捉えてる気がする。

[@kn-je9uv]

ありがとう！ 参考になります！

[@山本秀和-r4v]

この動画撮りながら、ヒアリングしてくれてる人のチェック能力、いつもすごいんですが、有名な人なんですか？

[@ああ-k7e3c]

うまいなー

[@tele20472047]

去年辺りから、このケーブルクロスオーバーがジムで増えだして 今ではこれが当たり前かされつつあって、これって寺島効果なのかも

[@akromawrath7353]

👍👍👍