【最強のデトックス方法】食べるだけで内臓がピカピカになる！体に溜まった老廃物や毒素をどんどん流してくれる食べ物！

[@jaroc8411]

初めてコメントします。 今回のテーマとは関係ないのですが、私は長年緑内障で見えにくい状態が続いていたのですが、先生のKZbinを拝見して腸を休ませて、胃腸を綺麗にしたら、五年間視界が曇っていたのが、一日でクリアになりました。 腸と目も繋がっていますね。人生取り戻しました。ありがとうございます。

[@norma5426]

良かったですね😊😊

[@rm4493]

それは良かったです～ 私も試してみたいです

[@jaroc8411]

@Watanabe Yoshiyuki よかったです。緑内障で悩んでいる人皆んなに伝えたいです。

[@user-gy9yf8jj5c]

やはり体で一番大事なのは腸ですね。私も石黒先生のお話を見て腸内環境改善に努めたら､長年の便秘がすっかり良くなりました😊

[@abab12ify]

それは素晴らしいですね😊 具体的にどのような食事をされているのでしょうか？？ 胃腸を綺麗にしたいので教えていただけると有難いです。

[@user-lm7mq1vm1j]

ニンニクは毎日食べるように心がけています。手羽先を煮る時、餃子､肉を焼く時、美味しいのは、ニンニクを細かく切って入れたガーリック炒飯が病みつきです!ご飯が余ると必ず作って食べます!卵と玉ねぎで、とても美味しくて健康的です

[@D009WANDERING]

ニンニクが老廃物や毒素を排除してくれて、体に良いのはよくわかりますが、あの匂いで自分が周囲から排除されてしまわないか心配です😅

[@peko9341]

私もです。黒ニンニクでは効果ないのでしょうか? お店で「コレは食べても匂いません」と言われて… 本当のところどうか判らなくて困っています。

[@user-kt6jl2uj9z]

まずニンニク以前にデンタルフロスを使ってないと、ニンニク食べてようが食べてまいが酷い口臭が発生します。そっちの心配したほうがいいと思いますね。

[@user-tc5fq9dp2d]

抜け毛が酷くて病院へ行き、ついでにパッチテストをお願いしたところでニッケルアレルギーだと判りました。汗も尿も出にくい体質なので毒素を溜めていたのだと思います。リンパの流れも意識して 運動とニンニクで試してみます！ 御守りのようなお話をして頂きありがとうございました。

[@user-oj6dv5oq7g]

アレを５回済の義理の両親にせっせと毎月黒ニンニク献上しております。今のところ、ふたりとも元気です。 ニンニクのおかげでしょうか？

[@oryuu2001]

旧い戸建てに住んでいますが、メーター直後に鉛菅が使われていました。 数年前に水漏れがあり、コンクリートをはつって交換してもらいましたが、漏れもしないのにわざわざ交換する事はあり得ない工事でした。 田舎で土に埋まっているだけであればスコップでメーターボックス脇を掘って観みて塩ビではない場合はだいたい鉛菅だそうで劣化して漏れる可能性があるので交換した方が善いそうです。 また、集合住宅の場合は水揚げポンプや鉄管で老朽交換したポンプのパイプ内を観ると世にも恐ろしい光景でした。人は知らず知らずのうちに色々な物を体内に取り込んでいる。

[@miyako6351]

つい最近ニンニクを毎日食べようと決心して食べ始めたばかりです。最近何もやる気がおきないので、少しでもパワーアップに繋がるかなと思って始めました。デトックスにも良いんですね！ニンニクって凄い！

[@user-uz5by9jv6z]

玉ねぎブロッコリーと一緒に炒めて筋トレします！

[@sae9107]

ニンニクにデトックス！ これからも積極的に料理に使って行こ❤

[@user-hn4ej4ww4x]

瘀血になりやすく、常にアゴ下のリンパが腫れています。胃腸が弱くニンニクは苦手ですが少しづつ取るようにしてデトックスに励みます🎵汗も。

[@yuka-gc5in]

ニンニクパワーですね👍️

[@user-ym1jq5sx7f]

こんにちは。 ニンニクを意識してあまり食べることがなかったので、 これからは、身体の老廃物を排出するためににも、積極的に摂りたいと思います。いつもありがとうございます。

[@user-yt6pl7jc1h]

ニンニクをすり下ろして食べた時、胃の具合が悪くなったので調理して食べました。役に立つお話しありがとうございます。

[@user-bw7ui8de4v]

いつもありがとうございます。

[@lb8137]

石黒先生、いつも有益な健康情報、ありがとうございます！

[@Arty-819]

ニンニクの効能は大変身体に良い成分があり、良く料理に使用もします。黒ニンニクはどうなのでしょうか？この発酵した黒ニンニクを既に2年以上食べてます。是非石黒先生のご見解をお応えくださいませ。

[@user-sg1el1hu2c]

魚も食べ過ぎると鉛が体内に貯まると聞いたことあります。私は汗かきで嫌だったのですが、デトックスは汗をかくのが1番いいんですね。

[@user-fi9yh9bl4n]

ニンニクはやっぱり最強ですね❗️ 今日もとても勉強になりました😊 石黒先生、ありがとうございます！

[@user-cc5zm3jo3f]

先生ありがとうございました❗ 毎日、ニンニクを食べて試してみようと思います❗汗もかきます❗楽しみです🎉❤

[@user-dd7li1ml5i]

にんにく🧄最強の食材ですね❤ 大好きで育てています😊

[@user-vy2fr6ik2d]

発芽にんにくですが、晩御飯に食べたとこです！😊宮原農園の発芽にんにく、おすすめ✨

[@user-nx4xr6gv7r]

昨年ニンニクの醤油漬けを作りました。今度は味噌漬け、粕漬けも作って毎日食べてデトックスします。

[@user-sk8mb8cn6k]

ニンニク生姜、ネギ、は、刻み食べると、風邪は、治るよ、金属を、出すニンニク？素晴らしいですね💆

[@user-oh7no7re7o]

ニンニク好きなのでいい話聞きました。納豆、野菜炒め、肉料理に合うんですよね。

[@aon5581]

ニンニク凄いですね❤食べます。🎉シェデングの意味が今日の配信でよくわかりました。秋からのレプリコン💉汗からのシェデング最悪😂😅

[@user-zq1kw7kw6x]

先生たまたまみてましたが現在コメントはじめてです大変参考になります分かり易き話されますありがとうございます

[@sako9857]

ありがとうございます！

[@yumi-bn5cx]

最近、黒ニンニクを毎日、一欠片食べてます。

[@MMM-vc6xj]

先生いつも大切な情報ありがとうございます。我が家も自宅までの給水管が古くて鉛が含まれていると水道局から数年前にお手紙が来まして、使用前にバケツ1杯分くらいは流してから使ってくださいとありました。飲むのには浄水器を使っています。教えていただいた通り、ニンニク食べてお風呂でいっぱい汗を流したいと思います。

[@peko9341]

ニンニクは生でも調理した物でも苦手です。 黒ニンニクを勧められて食べました。1日、一欠片を気がついた時に食べています。 効果の程はまだ分かりません。 後期高齢者なので、汗をかくこともないですし、動きものろま！

[@tmkony268]

ニンニク大好きなので嬉しい！今まで以上に食べます～❤

[@user-jp777]

ニンニクが好きでよく食べてるから自分は元気なのかなぁ

[@user-hm8cs1xi3c]

とても、参考に　なりました。

[@yamadateiji]

すごく参考になりました。　今年も頑張ってください。。

[@mina.37.no.tatoe.]

においが他人のも自分のも苦手でなかなか取り入れられません😅 何か良い方法があれば教えていただきたいです☺️

[@pegasuswings6259]

ちょうど先週、家庭菜園で、初収穫できました❤ 活かせて良かったです🎉

[@enrique-nk1iq]

先生ありがとうございます。ニンニク切らしていたので今日買ってきます。

[@yokoyokoi2852]

餃子🥟 余りも寒い日々が続くので、餃子🥟が食べたくなりました😊 これは、よくできていますよね❣️ キャベツ、白菜、余った野菜で作れますよね👍

[@user-yi3ur2ml9n]

とりあえずとにかくニンニク‼️

[@user-ri6wd2ek6c]

まわりからニンニク臭いと思われてるに違いないですが、先生のようにかっこいい人でも食べていると思うと恥ずかしくなくなりました😆💓水道水の話はこわいですね。最近、ガソリンスタンドからベンゼンが混入するという事故もあったばかりですし。

[@user-fw2hs1pv2f]

いつも勉強させて頂いています、ありがとうございます💝 そのままのニンニクはにおいが気になるので黒ニンニクを食べていますが、 黒ニンニクの効果は普通のニンニクと変わらないのでしょうか？

[@yukky975]

先生、いつもありがとうございます。 コロナのウィルスもニンニクと汗でスッキリしますかね？ 体の中をキレイにしたいです！

[@user-fl6pn6ln8v]

にんにくの一番効果的な食べ方を教えていただけないでしょうか。揚げニンニク　すりおろしにんにく　みじん切り　スロージューサー。焼きニンニク。どれでしょうか　先生いつも大切な情報ありがとうございます。

[@ok4964]

自分が臭くなるのはニンニクではわからないんですが、たまねぎを食べると頭皮や首の後ろから玉ねぎの匂いがします笑 気にしてたんですが、悪いものが一緒に出てると思っておきます！

[@user-nt2oy7gb6m]

今日も素敵なお話しを有り難うございます。 ニンニクは大好きです。 50代の息子が、少し動くと汗をかく「かきすぎじゃないか？」と気にしていましたが、汗は良いのですね？ 安心しました。私も高齢になり、良く汗をかくようになりました(^_^)　83歳

[@kk-hr8yk]

黒ニンニクでも同じ効果はありますか？

[@user-re2tn2jq6b]

先生、ありがとうございます。ニンニクとサウナしてみます。

[@ht-ql9zo]

やはりニンニクか～

[@rm4493]

石黒先生　いつも有益な情報をありがとうございます。 黒ニンニクでも効果は変わりませんか？　これなら、継続して食べられそうです！

[@user-il7ms3fz5d]

ニンニクは高フォドマップ食だから腸が弱い人は体質に合わないかもしれないですね。 私は生のニンニクを少しでも食べると胃もたれしちゃいますし、黒ニンニクでもお腹にガスが溜まりやすくなります。 自分の身体には合ってなさそうなので食べるのは控えるようにしてます。

[@user-qi8bk7wq7c]

ありがとうございました✍️

[@user-sk8mb8cn6k]

ニンニク餃子は、たまに食べるよ、体調が、良いし風邪ひかないよね

[@magechion3466]

重金属の排出にはグルタチオン。直接グルタチオンの投与は効果はありませんが、アセチルシステイン効果です。 素人ですが調べてみてください。

[@yanpa5804]

先生の配信は凄く為になります。 ありがとうございます！ 健康　食について配信される多くの医師が居ますが別格に納得さされます。 重金属と言えば、コロナワクチンにも色々入っていると聞きますが、そういう場合のデトックスにも効果あるのでしょうか？

[@yokoyokoi2852]

要するに、 インフルエンザ予防には、適度に、にんにく🧄の料理を摂っていれば、大丈夫ですね😄 感謝しております💌 素晴らしい野菜なんですね🌈

[@miomiona]

親戚の伯父さんが自家製黒ニンニクを送ってくれたんですけど🤔同じくらい効果ありますか？

[@kak8646]

為になる情報ありがとうございます。 ニンニクは焼いたりしても同じ効果を得られる事は可能ですか？

[@user-tx5nn7mm9m]

ニンニク大好きなのですが、下痢してしまいます。 ラーメン屋に行くと必ずお腹壊すので？？？と思って試しにニンニク抜きでオーダーしたらセーフでした。胃腸に負担とならない摂取方法が知りたいです。

[@user-or7hi5du8n]

ニンニク注射とかありなんですかね？

[@mei2813]

ニンニク、玉ねぎを食べると翌日のお通じが、、、。 自宅で排便はいいのですが出先だと臭いが恥ずかしいです。

[@yokoyokoi2852]

先生❣️ にんにく🧄パワーって素晴らしいですね😊 わたしは、英国の旅でペストが流行った中世の街も旅をしました。 にんにくで、助かった事を知りました。

[@user-zh4xe6jf3b]

よく一流運動選手や格闘家の人はニンニク好きが多数居て毎日汗をかいて解毒してるから大病で死亡者も少ない印象｡健康的です

[@kotsubansensei]

かなり昔ですが、「養殖魚のエサにニンニクを混ぜたら奇形と病気が激減した」という話を聞いた事があります。

[@sansunny113]

最近、たまたまですが黒にんにくを食べています 黒にんにくでも良いんですよね？フルーツみたいで食べ易いですが、どの位が効果的なのでしょうか 高価なので1日1個しか食べてないです😅

[@user-sk4vs9xc9w]

我が家でも、黒にんにく発酵器で つくって食べています。 一日2切れが適量だそうで、食べ過ぎは弊害があるそうですよ。 健康促進、ガン予防、疲労回復に 良いそうです。

[@owataoh]

💡黒にんにくも、いいぞ。(いいぞ。)

[@user-jo1lr3yp3u]

ありがとうございました。 アリシンの含有量は減少してしまいますが 毎日、発酵黒ニンニクを一欠片食しています。

[@fiore843]

ニンニクパワー、すごいですね！ 残留農薬除去も期待できますか？

[@user-rv5yq7ln4s]

にんにくは、食べ過ぎると腸内環境を破壊すると聞いたことがありますが、具体的に１日どれくらい摂取すればよいでしょうか？

[@user-uy1li4pu8t]

成分のアリシンが原因ですね。 それを含めて黒にんにくをオススメします。アリシンはニンニクが熟成する過程で量が大きく減っていきます。 黒にんにくはアリシンの含有量が少ない代わりにアミノ酸とポリフェノールの含有量が数倍以上増えます。 そのため、疲労回復、風邪予防、精力アップ、生活習慣病予防、アレルギー改善、高血圧・動脈硬化の改善などに適した食べ物といわれています。 見た目の変化だけではなく、抗酸化作用のある「ポリフェノール」「S-アリルシステイン」や健康維持に欠かせない「アミノ酸」などの有効成分が 生ニンニクより飛躍的にアップし、滋養強壮や疲労回復に効果的なにんにくの代表的な栄養成分「アリシン」「スコルジニン」を黒ニンニクが補ってくれます。 デザイナーフーズの頂点に君臨するにんにくのさらに上にある食材が黒人にんにくだと思います。まさにキングオブキング。 臭いも少なく非常に食べやすいです。私は朝と夜に一片種の黒にんにくを食べてます。

[@rizumuss1783]

一片です

[@peko9341]

@@user-uy1li4pu8t 黒ニンニクになると成分に変化は起きないのでしょうか？ 最近よく見かけますが，綺麗に整った物と、見た目壊れていると言うか、あまり綺麗で無い物があります。

[@Aka_motimoti39]

生のニンニクが苦手なので煮たり、焼いたり処理した物で解毒は可能でしょうか？

[@user-np1ml4ou4f]

イシグロ先生を支持。

[@kaizen07]

ニンニクのサプリ、ニンニク料理等。一日の目安はどれぐらいですか？

[@user-uu9oz2od5d]

今まで匂いが気になってニンニクを避けてきていましたが　ニンニクの漬物食べてみようかと思っています　漬物のニンニクでも効果はありますか？

[@user-cz4ep4hs2t]

先生はおやつとか食べないんですか？

[@user-cx3mv4lt7t]

中国産は安いですが大丈夫でしょうか？またどこのスーパーでも売っている練りチューブは、中国産ですがどうでしょうか？先生のご見解を是非お願いします。

[@user-og9bk9ek2w]

いいお話。

[@user-fn2ir9ok9d]

ありがとうございます

[@orlg21]

亜鉛と鉛は別物ですよね？　大腸の炎症や調子悪いのや 味覚障害は亜鉛不足が原因だとか。 重金属排泄の食べ物など専門知識をありがとうございます。

[@user-gs9jl3wc3v]

ニンニク、すっかりお友達です❤

[@user-wb1xm1jt6r]

ニンニク皆と同じ量食べたら、私だけ体調悪くなりました。

[@user-of3wg8jg6g]

病院に勤務していた友人が話していましたが病院食ではニンニクは出さないと言うことでした。 ニンニクは体力を奪うので体力の無い病人には適していない様です。 体調が良くない時は控えた方が良いみたいですね。

[@user-vo7hh9mv3v]

ニンニクは優秀ですね。一日一欠片継続中です。

[@user-tj8wi9gi6y]

ニンニク好きなのですが どうも下痢になることが？ しかも産地とかでも下痢しやすさがちがう気がしてます。 スーパーで青森のすこしたかいやつでは、ナマで食べると口が辛くて強烈でした。（次の日口内炎に） 高いにんにくはアリシンなど、成分が濃度高すぎる？ もっと少量にするか、火を通すなど工夫してみます

[@yokoyokoi2852]

ペペロンチーノは、簡単ですから、今度食べます😊 解毒は、大事ですからね。 ありがとうございます🎁

[@yokoyokoi2852]

だから、 にんにく卵黄。と言う健康食品が発明されたのかしら〜⁉️😅 ガーリックトーストは、好きですよ❣️

[@amuyugreen1452]

健康イメージ高い食べ物はやはり、良い

[@user-kg9zt2ub6q]

２年住んでいる賃貸マンションの水道の水を先日はじめてそのまま飲んだら、ものすごい金属臭。こんな水で知らずに２年も煮炊きしたり、冷蔵庫で製氷したものをグラスにいれて飲んでいたのかとゾッとしました。イライラ、しびれ感、記憶力の低下などの感覚もあり、先生のお話と照らし合わせて原因かもと。ニンニクを食べるのと、浄水器設置します‼️

[@junkomizuta3964]

にんにくのサプリも同じく有効ですか？毎日飲むとメンタルも強くなりますね。❇️

[@BN-zj8td]

ニンニクの食べ方はなんでもいいのかな？

[@user-qx2sj5or3c]

石黒先生！ありがとうございます！あの「例の💉」を2回済の私にとってはとても貴重な情報でした！(そして後半先生が暗に「あの事」を言っているようにしか聞こえなかったのは気のせい？笑) 私には未就学の小さな子供が3人います。昨年まで何も気にせず上の2人にはイン◯ルの💉も受けさせていました😢ニンニク、食べさせたいと思います。 先生本当にいつもありがとうございます😭‼️(最新巻買いましたよ❣️)

[@user-th3vx9pj5t]

チューブ入りのニンニクの効果はどうなのでしょうか？

[@samuel-h8g]

にんにく卵黄を毎日飲んでます。....が、血圧は下がりません😢

[@udnmo9274]

日本のサプリは含有量が少なくて飲んでも意味ないやつもあるのでアメリカ産とかの物にしてみては？

[@takayosi5079]

チューブ式のニンニクでも少しは効果ありますか？　（業務スーパーでは買いません、ゴリゴリに添加物入ってますから）地方に展開している、密着型のスパーです。

[@user-oz6ke2lm8b]

ニンニクたくさん買ってきます。教えて頂いてありがとう(^^)ございます。

[@user-hl5hr7jg1f]

にんにくは何でもお味アップしますね魔法の食物ね…🎊🦠💖

[@megmeg159]

にんにくは、1日どれぐらい食べるのが良いのでしょう？

[@user-mi1hp3zv4l]

はじめまして　ニンニクは黒ニンニクでも大丈夫でしょうか？ やはり生のニンニクの方がよいでしょうか？ 初歩的すぎて申し訳ありませんが　よろしくお願い致します🙇‍♀️

[@user-pp9yn7eu7l]

ニンニクを食べてサウナに入っても迷惑にならないサウナがあれば！！

[@RayChiTake]

大蒜を食べて汗をかけ！

[@user-nw1pd5vh1w]

にんにくはいろんな効能があるんですね。イヤーホント凄いね。

[@user-zr7gi5qk1r]

黒ニンニク(発酵ニンニク、無臭)でも良いのですか❓️教えてくださいm(__)m

[@user-bc3ym9xp7o]

0:35ニンニク

[@user-qc2nw2pe9y]

どのくらい食べるといいですか？