坐姿不良傷脊椎 提防腰痛纏身｜資深脊醫吳澍仁教你 矯正盆骨後傾｜腰椎過直問題多多 椎間盤突出 兼坐骨神經痛｜健康嗎

[@tinali5309]

好多謝吳醫生再提點我們的壞習慣,解釋後和改善方法!

[@HealthCodeHK]

平日多加留意👏

[@isaty]

我和我先生很喜歡看吳醫生的片，他講解清晰亦很有心出錢出力培養一班後生仔成為脊醫，為香港服務！感激🙏🙏🙏

[@HealthCodeHK]

難得吳醫生退休也幫忙拍片👍記得多多支持及分享

[@chakkwanlok8644]

感恩有醫師

[@Sigsig88]

吳醫生，真係一個好有醫德嘅人，我女兒脊骨側彎都係Ng醫生醫好，好人平安🙏🏻🎊

[@tomlai-l7m]

即做即減腰痛，多謝，功得無量。

[@HealthCodeHK]

請多多分享👏

[@waichingnip9466]

吳醫生仁心仁術，好學不倦，出書教學，他寫的書，我已看了有拾本，希望日後在「健康嗎？」這視頻，譲我們認識到更多脊椎保健的知識。

[@HealthCodeHK]

記得多多分享😉

[@gladysma308]

Thank you Dr. Ng. 4:30 remedial exercise

[@shirleywong7946]

可以請吳醫生多拍片講下膝關節痛，上落樓梯痛如何處理？謝謝！🙏

[@HealthCodeHK]

好👍 之後再拍攝

[@tengvincent1350]

吳醫生講得好，係姿勢病，唔係職業病！😢

[@HealthCodeHK]

平日多加留意👏

[@lijovy1510]

多謝講解😊

[@HealthCodeHK]

記得訂閱與分享👍

[@annannlau6783]

醫生講得好好👍

[@HealthCodeHK]

多謝支持

[@vvvvvvv4713]

thanks!!!!

[@HealthCodeHK]

謝謝，請多多分享🙏

[@leisantas1103]

Very useful, thank you.

[@HealthCodeHK]

please like & share~

[@chuchu7831]

❤🙋‍♀️

[@913vi6]

你好, 我想去睇吳醫生, 請問邊度可以來睇你? 我生完BB之後盤骨腰間成日都痛. 日日都要湊BB及返工, 好辛苦, 可唔可以幫我看症? 感激 😭🙏

[@HealthCodeHK]

吳醫生已退休了😢

[@carmanko2157]

請問會講下背， 胸椎痛問題嗎？ 😊

[@HealthCodeHK]

收到你的意見🥰下次會問問醫生🫡

[@carllam238live]

😊😊😊

[@yw5550]

咁不伏檯睡，是否建議仰後睡？ 並且雙腳掂地？

[@kwan3177]

❤🧑🏻‍🎓👩🏻‍🎓👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@HealthCodeHK]

記得分享及訂閱健康嗎👍

[@tomlai-l7m]

傳統身法追求命門滿，是病？

[@limichael4867]

好在睇到尼条片，听日立即改善不要爬在桌上睡

[@HealthCodeHK]

對～立刻把壞習慣改改，以免自己辛苦

[@ywahkong9515]

可唔可以讲多d膝蓋和髖关节

[@HealthCodeHK]

之後再分享多啲😊

[@williamwong8967]

所以我好多年唔坐梳化，唔坐喺床！。。。😝

[@HealthCodeHK]

👍

[@andywong3374]

藝人係石堅叔

[@boris7417]

可惜沒有示範正確坐姿 ！

[@HealthCodeHK]

我們會問問吳醫生，看看會否在將來的影片教大家相關的知識 😊

[@byyimben1678]

講左啲唔啱姿勢，應該講埋正確既，先有得比較。

[@ManMan-bu2lc]

屋企人坐姿錯晒😢

[@HealthCodeHK]

😢快啲分享俾佢哋睇

[@shunkuendebbypoon5331]

講個藝人係石堅

[@cyruscyrus6775]

點解唔坐得床🤔

[@HealthCodeHK]

容易腰痛，有機會再拍片解釋💪