ზურგი და ბიცეფსი კაბუმთან ერთად

[@spartak6317]

შენარი ხალხი გვიმრავლოს ღმერთმა თაზო

[@ჭაბუკი]

დელტები და ტრიცეფსის კომბინაცია გადაიღე ❤️

[@ratimatiashvili155]

ისევ მოწყენილი სერიოზული ძმა მოიგებს ოლიმპიას. კაბუმი💪👑

[@nasnayt4440]

შენ და ჯოგლიძე საუკეთესოები ხართ

[@MUSHAKI0]

დედლიფტის ვიდეოებიც დადე რა როგორ გავაკეთოთ სწორედ მაქსიმალური წონა ❤

[@nikasolomnishvili4008]

იმენა უმაგრესი ადამიანი ხარ

[@LLKCC]

რაღაც მაინტერესებს რომ იძახიან მასტურბაცია ტესტოსტერონს გვაკარგვინებსო, ტესტოსტერონის ნაკლებობის გამო კი კუნთებს დაკარგავთო, კუნთის დაკარგვა როგორ ფორმაში იგულისხმება ანუ რაც კუნთის მასა გვაქვს იმას დავკარგავთ თუ უბრალოდ კუნთის მასას ვერ მოვიმატეთ ?

[@malkhazglonti5659]

გაიხარე მაგარი კაცი ხარ..

[@Jabaxa22]

უბრალოდ თაზო ❤️😂

[@nikolozicxvediashvili9157]

მომენატრა შენი ვარჯიშების ვიდეოები

[@nikako1889]

კაბუმი

[@matekapanadze3327]

სათოხლაოდ დაეშვით უეჭველი🤣❤️❤️

[@lukabantsadze1]

Tricefsis varjishebic gadaige

[@grbe2392]

თაზო , გეინერის მიღება სადღაც თვე-თვენახევრის განმავლობაში საშიში ხოარაა? თმის ცვენის და ეგეთების ამბავში

[@xvichanersesovi1222]

Au ratanze xar tazo magari kacixar zmao

[@alfisolomons506]

[@mefe6468]

Tazo bulkingis dros rogor jobia dgeshi 3jer chama tu 4 an 5 jer ?

[@gigaguliashvili]

ე.წ. “ჩაქუჩებზე”- ზე რას იტყვი? ამ ორ ვარჯიშთან ერთად რო გავაკეთოთ ბიცეფსზე?

[@17xarataxaratishvili9]

კლასიკ ფიზიკი როდის არის?

[@17xarataxaratishvili9]

???

[@tazobotchorishvili4051]

მაგას ველოდებით მთელი საქართველო. არ ვიცი😢

[@Homelander.10]

Tazo kreatini vikide rule 1is monohydrati da arasavarjisho dgeebshi shemidzlia uzmoze mivigo?? Bevrisgan gamigia rom ar sheidzlebao da proteinshi ro gameria da egre mimego

[@tazobotchorishvili4051]

არა უნდა მიიღო ყოველ დღე აუცილებლად

[@Homelander.10]

@@tazobotchorishvili4051 madloba da warmatebebi momaval chempionatebze❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@noeaslanishvili8688]

ბენჩზე როგორ გავზარდოთ წონა ?

[@tazobotchorishvili4051]

ერთი კვირა მსუბუქი, ერთი კვირა მძიმე (ნეგატიურ ფაზებში მუშაობა)

[@noeaslanishvili8688]

@@tazobotchorishvili4051 მადლობა ❤️

[@gochbutb4919]

✊️✌️😘

[@17xarataxaratishvili9]

კალსიკ ფიზიკი როდის არის ?

[@lukabantsadze1]

Tazo zurgis dge sisqe da sigane rodis romeli unda aketo zogjer sigane zogjer sisqe tu rogor xdeba eg?

[@tazobotchorishvili4051]

ჯერ სიგანე სჯობს და შემდეგ სისქე. ნუ გააჩნია იმასაც პროპორციაში რიმელი გაკლია

[@lukabantsadze1]

@@tazobotchorishvili4051 anu 1 dges arvgulisxmob magalitad dges marto sigane gavakete shemdeg zurgis dgeze sisqe unda gavaketo tu marto sigane es mainteresebs

[@tazobotchorishvili4051]

@@lukabantsadze1 არა, ერთ დღეს გააკეთე ორივე

[@lukabantsadze1]

@@tazobotchorishvili4051 video xomar gidevs sisqis da siganis varjishebze?

[@gigushaaa77]

ბრახიალი აღარ არის აუცილებელი?

[@tazobotchorishvili4051]

აუცილებელი არა მაგრამ ზოგჯერ შეგიძლია ჩასვა

[@17xarataxaratishvili9]

ოლიმპია როდისაა?

[@tazobotchorishvili4051]

დაიწყო უკვე

[@georgebazerashvili9250]

Sad waxvedit tazo? D

[@fu_kalatoz]

კაბუმი რაარი? და სად წახვედით? :დ

[@tazobotchorishvili4051]

Chris bumbsted (მოფერებით😂 ბინგო შაურმა😎

[@arkenstone6964]

@@tazobotchorishvili4051 გთხოვ ტრიცებსზე დადე მსგავსი ვიდეო

[@secreta4625]

სად წახვედით 😂

[@tazobotchorishvili4051]

შაურმა😂

[@MrGN-yy6op]

ტიპს pump cover-ის ქვეშ pump cover-ი აქ ხდდდ

[@ikagamer7868]

თაზო გრიშას იცნობ Iron Body Gym-ის ტრენერი რომაა

[@tazobotchorishvili4051]

🤔🤔

[@uchagiorgadze9839]

Dzmiss saiit gagiweviaa hmmmm

[@iraklikutaladze4765]

olimpias sad vuyuro??

[@tazobotchorishvili4051]

მეც ვეძებ

[@omarokropiridze6466]

თაზო გამარჯობა. ზურგს და ბიცეფს მეც ვაკეთებ ერთ დღეს და 1 საათში ან საათსა და 10 წუთში ვრჩები ხოლმე. უბრალოდ ამ ვიდეოსგან განსხვავებით ვაკეთებ 4 ვარჯიშს ზურგისას 4 გამოერებებს და 3 ბიცეფსისას 3 გამეორებას. და ბევრი ხომ არ არის როცა კუნთის მასის მომატება მინდა? ამ ვიდეოში აშკარად უფრო ცოტა გააკეთეთ. მადლობა წინასწარ

[@tazobotchorishvili4051]

ზურგზე 4 შეიძლება. ბიცეფსსზწ 3 ვარჯიში 4 მისვლა ბევრი იქნებოდა მაგრამ, შენ როგორც აკეთებ 3 ვარჯიშს და 3 მისვლას კაია დატოვე

[@omarokropiridze6466]

@@tazobotchorishvili4051 მადლობა გაიხარეთ❤