6 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@胡嘉雯-f9e 4 күн бұрын
有幫助😆
@po837 5 күн бұрын
感覺樓主下桿時 上半身主動性大於下半身 不曉得是不是看錯
@brandonhsieh 10 күн бұрын
這個講得比另一個頻道的L先生精準易懂.
@owenyang7981 13 күн бұрын
这个田径场是哪里？看好多台湾跑步教练都在这里拍过片。
@MingHsinChen-w4h 17 күн бұрын
感謝❤
@lawrencecharmingdesign5374 23 күн бұрын
😂第一次看，互動有趣，互懟再辛辣一點會更增趣味，可能避免幾處逆光場景..
@hcprimealpha8000 Ай бұрын
那個拋物線真得很煩
@evilsudoku8084 2 ай бұрын
不是每間公司都會match的，所以不是你投資7%公司就給7%。
@tcm0002 2 ай бұрын
所以就是要每次400M都用同一個速度 然後休息2分鐘 然後再跑下一個400M？
@Funkwaylife 6 күн бұрын
400m兩分鐘跑完，休息兩分鐘（1：1的練法）
@morbin578 2 ай бұрын
怎麼停更了？
@台南人-l6x 3 ай бұрын
2024/7/5+1
@chaokevin6993 3 ай бұрын
請問 教練是在東湖教授課嗎？
@idiotccj 3 ай бұрын
請問後來跑的成績如何？
@poorcharlie 3 ай бұрын
哇🎉⋯好利害🎉
@hydra7334 4 ай бұрын
破百了沒 好久了
@wujrren1218 4 ай бұрын
畫面也太暗了～
@sam-Ds-91-91- 4 ай бұрын
打幾支燈好嗎，畫面也太暗了
@gwpeng6793 4 ай бұрын
1
@agnes-7541 4 ай бұрын
請問有Kiki 教練 的 ig 嗎???
@74laserpk 4 ай бұрын
很受用
@wfmwfm8023 4 ай бұрын
很感谢
@wfmwfm8023 4 ай бұрын
点出了经常出现的问题，谢谢
@JimmyTing-q4q 4 ай бұрын
嗨，您好，想請問我在使用Garmin coach時，它顯示的心率區間都是預設的最大心率所算出的區間，請問有辦法調整嗎？因為我已經有改過區間了，只要用正常跑的都沒問題，但跟著Garmin coach跑，它的心率區間計算的方式就又變回原本的預設的了。謝謝
@Clarkal Ай бұрын
下載garmin sports這個app，到設定裡面做心率區間設定，再同步手錶即可。
@felizh82 4 ай бұрын
還有大學畢業能拿到矽谷工作的人，在台灣也不會拿2萬8的薪水
@felizh82 4 ай бұрын
10萬太低了，還有生活費和税也完全錯誤，這個來賓真的住矽谷？
@evilsudoku8084 2 ай бұрын
他是指剛畢業
@wei54068 4 ай бұрын
Kiki好漂亮
@reprint6598 4 ай бұрын
不知道在科技用品發明前 跑者是怎麼測量的
@yuan8861 4 ай бұрын
每100公里30秒
@zenequation 4 ай бұрын
我觉得台湾政治上独立 所以出国哪怕 whv 都能很方便的出国 根本没有中国这么麻烦
@CangYang. 5 ай бұрын
好暗
@dennischang1680 5 ай бұрын
1
@changtimwu 5 ай бұрын
8:00 很有感受, 上次越野跑 每站都灌舒跑 後段仍是大抽筋
@cookmen5856 5 ай бұрын
下一場比賽改變一下補給策略試試看 😎
@conspirator77 5 ай бұрын
又更新了？所以台北馬的影片呢？
@cookmen5856 5 ай бұрын
🤣🤣🤣 冨樫當中 🥴🥴🥴
@k5612k5612 6 ай бұрын
Ben跑「友」
@KEVIN-sf9bj 6 ай бұрын
下盘不扎实，脚掌一直抖
@lazzybug 6 ай бұрын
敲碗下集
@張風-j5s 6 ай бұрын
短跑 有便宜能看順時速度的?想調整跑姿
@jasonloo366 6 ай бұрын
有兴趣 怎么联系呢？
@野球魂-l8t 6 ай бұрын
影片中得 AMINOVITAL 這品牌得 BCAA 黃金粉末 與 果凍.能量膠 真的粉推薦～日本原裝進口 BCAA 運動粉末補給品‘創始祖’ 最右邊靠近 Ki Ki 得那包 美國 櫻桃王～也是超級推薦 濃縮酸櫻桃汁～運動後 修復身體 疲勞與日常睡覺可以幫助入睡 腸胃道代謝 好物 開頭介紹的 早餐會吃‘甜菜根’膠囊 天然硝酸鹽（ 幫助延長.耐力） 桌上這些 可以都是好物品啊～👍 補給品 其實在～日常訓練中 或是 任何運動中，就要去嚐試 適合自己的類型種類了
@whyrutryingsohard 7 ай бұрын
矽谷不可能稅只有 25% 這邊房租跟稅算是低估非常多了
@定心 7 ай бұрын
謝謝分享❤
@Mikesutak119 7 ай бұрын
超棒，感恩教練的指導 會長、短、輕鬆跑交替練習的，目標半馬破二☺️🙏
@shiufeng520 7 ай бұрын
哪中高齡者55歲就無法到國外工作囉…
@JimmyTing-q4q 7 ай бұрын
想問 跑者眼鏡的部分有什麼特別的嗎？因為長期跑下來眼睛被風吹得很容易酸，有時候再加上汗水，眼睛滿不舒服的
@JimmyTing-q4q 7 ай бұрын
謝謝，受益良多
@albachang788 7 ай бұрын
擊球者若欲在藍T發球時，應檢附差點證明（9以下）於出發前先向球場申請並經球場同意後始得在藍T發球
@peterhuang6716 7 ай бұрын
請問文化衝擊方面，你有什麼收穫？怎麼樣的心態是比較健康、適應比較好？
@kevindaone 7 ай бұрын
第一次看到這個頻道，老實說藍tee打86算是很優了，整體鐵桿的狀態不錯，推桿也是水準之上。
@ir742 3 ай бұрын
龍潭的藍踢其實還好，三輪車要打、球場也會給打😂😂😂
@HORUN6666 7 ай бұрын
👍🏽
@mankitip1621 8 ай бұрын
1