Красава!

ААААААА!❤

Была какая-то песня про ЗОЖ. Забыл.

Все круто но вопрос: допустим в воскресение ты приготовил рацион на неделю. Ешь его каждый день. А вот до пятницы доживет ли последний рацион ? Всё таки это много так долго в холодильнике его держать

Одна клубника только на 1000 руб потянет

гречку-то помой в следующий раз хоть

В оно за 5 дней не портится?

Подход отличный! Видео полезное однозначно.

Занимаешься спортом, готовишь сам здоровую еду, а не разогрев полуфабрикатов, есть время читать... Интересно, работаешь ли ты, сам себя обеспечиваешь?

Уже видеть ее не могу эту гречку

Я хоть и не тренеруюсь, но видео полезное. Определено некоторые моменты возьму на вооружение. Спасибо!

Молодец, труженик

класс! единственный момент: заливать кипяток в пластиковый контейнер наверное не очень хорошая идея. Успехов тебе!

ОЧЕНЬ КРУТО!!! Подскажи пожалуйста, продукты-порции не портятся на 4ый или 5ый день? В заранее спасибо

сухомятка одна ..А СУП

Спасибо. Молодец. Но у меня есть жена😊

Самое понятное и полезное видео по данной тематике, красава!

Я тоже похудел на 11 кг с 10х до 89. Покупаю вкуссвилл в категории мало калорий , 2 месяца 🎉🎉🎉🎉 сейчас перестал покупать там готовлю дома в мультиварке. До 2000 калорий в день

Красавчик! Обожаю конкретных людей. Все четко и без лишних слов❤

Да как так?я трачу целый день на приготовление двух блюд!а тут рацион на пять дней за два часа!в шоке!😮и у меня в контейнере на второй день уже еда подванивает,а здесь через пять дней что будет?

11:15 Привет тёска ✌️ картины на заднем фоне хорошие прям жизненные😊здоровья всем нам удачи🤷

Класс! Очень полезное видео ❤

😮Для каждого отдельное питание☕

На пустой желудок сок апельсина с бета аланином это жестко)) не для всех, иначе гастрит даст о себе знать)

Ты красавчик, умничка, молодец!

Просто шикарно! Восхищение молодому человеку!

Однозначно лайк и пожелание стать миллионником! ))

Смотрел больше не из-за сути видео, а залип на красивую и аккуратную готовку и красию раскладку по контейнерам)

Слушай, в овсянку входит столько всего, что просто аху**. Не пердишь потом? Только честно))

Ребят, ОТКРОВЕННАЯ БЛЕВОТНЯ. Во первых, на превью видео голенький мальчик для заманухи, а в видосе он всегда в футболке. Во-вторых завтрак откровенная мешанина из всего что было под рукой, молоко с кислой средой на пятый день будет трубопробивным. В третьих, куриные сердца надо разрезать и доставать из них густую, черную кровь, а также срезать сосуды, если хотите пожевать горький желатин, то ради бога. Монтаж и идея класс, глазу приятно смотреть, но я пишу этот коммент из толчка, уже два часа сижу, у меня просто пятый день этого сбалансированного меню.

Отличное видео, только для тех кто хочет похудеть не вариант, ибо что бы я мужик 24 лет весом 70 кг при росте 173 терял вес, нужно <1800-1900 калорий в день. Очевидно, сложно за такой калораж сохранить норму бжу. Здесь нужно расставлять приоритеты. Но видео, конечно, не о потере веса. Поэтому вопросов нет.

Спасибо за подробный рецепт блюд, буду пользоваться, за видео однозначно лайк😌

Комментарии в продвижение ролика, автор красава, лайкос подогнал загнал влепил улепил залепил поставил

Я так пробовал. 4-5 день еда уже не вкусная и подлежавшая) готовлю так на 2-3 дня 😊

Насколько я знаю, еду желательно кушать не позже 4 часов после её приготовления,так что всего хорошего)

Красавчик!!!!

большое спасибо автору а то популярные блогеры такой же видос записали бы минут на 40))) а тут всё быстро,информативно,снято хорошо, ещё и всё расписал автор красава однозначно лайк

А суп где? В сутки нужна жидкость

Все прекрасно. Но каждый день есть одно и тоже? Могу сказать точно, что помидоры закисают рядом с другими продуктами. А есть мясо на 5й день опасно для жизни.

Гречку, как и другие многие крупы, так готовить нельзя. Её надо вымочить в холодной воде часов 6 и потом отварить. Это вам совет от диетолога. А вот эти все "ленивые" способы отварить крупу, это не полезно. Особенно залить на ночь кефиром...

А я думаю кто все контенеры в моем магазине скупил 😂

Не понимаю, чем все восхищаются. Есть каждый день одно и то же и большинство дней пищу, простоявшую в холодильнике? Это не только не очень вкусно, не очень полезно, но и не очень разумно. Лишить себя летом свежего ароматного супа и салатика? Лишать себя свежих продуктов большую часть своего питания? Лишать себя блюд и продуктов, которых хочется в данный день? Вы пробовали блюда из риса и другого, на 3-4-5 день из холодильника? Потому и быстро, что ерунда.

Очень нравится формат видео и съёмка. Эстетично до невозможности. Все идеально, просто и понятно, ничего лишнего. Посмотрела все Ваши видео и даже сама вдохновилась😅 Продолжайте снимать, у Вас отлично получается!

Давай еще подобных видео

Молодец! настоящий мужчина, мотивируешь заниматься, спортом спасибо, за видео!!!

Блять вот я заебался говорить этим фудблогерам и фитоняшкам истинный рецепт который идеален как и для набора чистой мышечной массы, так и для похудения. Берешь сперва укропу, потом кошачЬю жЁпу, 15 пар картошек, 17 мандавошек Ведро воды и хрен туды! Охапку дров и плов готов!

Человек-робот.Каждый день одно и тоже.Никаких предпочтений-минимализм в голове и во всем.

где взять 500гр клубники за 100р?

здорово, но вот мне почему то не верится что это всё реально 5 дней проживёт, хер знает может у меня холодос гавно конечно, а вообще рацион пиздат))

Олег инфа топ, полезно, надо бы попробовать. Но монтаж, меня укачало от быстрых склеек. Спасибо!