Yo tambien tengo lo que vos tenes es super feo, aveces tengo que luchar x tragar algo fácil, ahi veces que me demoró 1 o 2 hs comiendo 😢
@marygonzalez40502 күн бұрын
Gracias hermosa había visto muchos videos y este me ayudado mucho y es algo horrible. La fagofobia
@angelfernando31054 күн бұрын
Hola Irene, no sé si leerás los comentarios, tengo cierta edad y he tomado decisiones a lo largo de mi vida, y he sacado en claro que la decisión que tomes será la correcta en este momento, y si más adelante piensas que te has equivocado, no es así, lo que ocurre es que es otro momento y otras condiciones que requieren de otra decisión que también será acertada para dicho momento. Como ahora lo que decidas será correcto decide sin miedo, la vida es una toma de decisiones constantes. Animo y adelante. Con tu permiso te mando un cariñoso beso. 😉
@Orgullosamentesalvadoreño4 күн бұрын
sube mas videos sobre la Fagofobia. como la superaste? un video mas actualizado. ahora estoy pasando eso :(
@thebosstube45614 күн бұрын
Me iría contigo ahora mismo para cambiar y sentirme bien conmigo mismo por que siento que no estoy en mi sitio.Hay que arrepentirse de lo que haces y no de lo que no has hecho mucho animo Irene ❤❤
@manuelmartinez70534 күн бұрын
Hola, Irene; encantado de saber de ti. Respecto a lo que planteas en el vídeo pienso que, si la razón por la que fuiste a Austria desapareció, no hay motivo para que te quedes. Las cajas, las cosas, son eso, cosas, que se envían a donde sea incluso antes de que tú llegues. Y eso será así tanto si decides irte a otro país como volver a España, donde tienes familia y amigos y (me consta) hombros en los que apoyarte si/cuando te da bajona. Otra opción/curre (aunque KZbin monetiza poco) son los posibles vídeos que puedes hacer en plan de "tu visión de..." y recorrer Austria. También puedes aprovechar estos viajes para trabajar de modelo fotográfica. Ésto es lo que te puedo aportar. Por suerte o desgracia yo no he pasado por esas situaciones anímicas de forma recurrente (algún bajonazo muy de vez en cuando) por lo que no me veo en condiciones de decirte nada al respecto. Posiblemente tú sepas más de ello. Un abrazo en la distancia
@anabernal84435 күн бұрын
Esto que te esta pasando es muy común, a todos los que hemos salido de España nos ha pasado. Yo estuve 7 años fuera y cada día te lo planteas. Pero hay que poner las cosas en una balanza. Yo al final volví y debo decir que me arrepiento mucho a nivel laboral. Para el tema ansiedad creo que aporta muchísimo el estar fuera sola porque te demuestras a tí misma que eres capaz de cosas que pensabas que no, salir del país y vivir fuera con todo lo que conlleva es super valiente. Ánimo y buena suerte con la decisión!
@juanpablogharzia5 күн бұрын
Cuando veas hacia atrás y te des cuenta de todo lo que has recorrido, te darás cuenta de que no hay nada en la vida que no puedas superar. 😘
@TheR925 күн бұрын
Curioso lo que dices de encontrar trabajo rápido en Austria, tengo un amigo en Alemania que lleva también 6 meses allí y me dice que es imposible encontrar trabajo ni de friegaplatos si no conoces el idioma.
@heiwairene4 күн бұрын
Hola :) la verdad que en Alemania no se cómo va. Aquí en Austria hay McDonald's que con inglés ya les basta. Te ponen en cocina. Y tuve un amigo chileno que estuvo trabajando de friegaplatos y no sabia alemán e inglés. Fue en un restaurante latino. Aquí hay bastante comunidad. Los grupos de Facebook son importantes. Hay uno de españoles en Viena y cosas así. En Alemania seguro que también hay. Yo tengo inglés y me aceptaron en el aeropuerto para una compañía portuguesa. Hay que moverse mucho eso sí. Hay trabajo pero no viene solo 😅
@stock.5810 күн бұрын
HEIWA FIJATE EN LOS TESTIMONIOS DE " RAFAEL SANTANDREU " EN KZbin DE FOBIAS Y TOC TIENE UNA METODOLOGIA Q SE VE Q DA MB RESULTADOS SALUDOS!
@rocioguzmanalmanza179812 күн бұрын
Tmb los mismos sintomas gracias por tus consejos
@strangersmusic_13 күн бұрын
Llevo 1 año y seis meses luchando contra este miedo. Hoy te he descubierto y me has ayudado más que cualquier especialista. Muchas gracias por compartirte. Saber que lo has superado me da fuerza para seguir intentándolo.❤
@alejandrohernandez633223 күн бұрын
Que bonita eres ❤
@alejandrohernandez633223 күн бұрын
Que buenos consejos ❤
@Fishpezera27 күн бұрын
Tambien para quitar las ansiedades y angustias porque tienes ya que sentarte a comer porejemplo ya tienes que ir almorzar para calmarte para tener calma respira hasta 2 y exala hasta 4 asi contando y eso calmara tu mente
@Fishpezera27 күн бұрын
Tambien tengo una tecnica para tragar la comida y la saliva tambien y esta tecnica consiste en que cuando estes apunto de tragar la comida o la saliva tienes que estirar tu cuello la parte de adelante donde esta mas hundido de tu cuello tienes que tirarla para adelante osea como hanchar tu cuello y veras que no sentiras esa sensacion de apretamiento al a tragar asi lo hago y ya aveces no porque trago tranquila asi se me quito ami esto de la fagofobia
@Fishpezera27 күн бұрын
Vean al docto villanueva busquenlo el habla de esos temas
@NormaivethGonzalezLopez28 күн бұрын
Al mes de tener ansiedad y ataques de pánico a raíz de fagofobia por varios atragantamientos, comencé con insomnio crónico… horrible todo!!
@leonelpena1430Ай бұрын
Rompe woman 🧍♀️ ❤
@elodiasalomevazquez6816Ай бұрын
Hola , estoy aqui buscando informacion a cerca de este problema que ya enpieso a sufrir , nunca me habia pasado , y apenas quise ahogarme con un pedacito de pollo frito y luego durmiendo me paso y senti orrible, aveces tengo la sensacion de que se me sierra la garganta y como si se me pegara y eso me da miedo , mucho miedo 😢😢
@angelinasolisrios8450Ай бұрын
Que gusto meda verte tan bien. Que sigas mejor, te encontré hace tiempo con tu primer video, y aunque he mejorado, me acompleja comer tan lento por ese miedo, gracias por compartir tu experiencia.
@user-bw5lf3wy8sАй бұрын
Muchas gracias por contar tu experiencia, y por darnos animo a los que estamos pasando por lo mismo!! 😊 saludos 💖
@DiegoMaradona-lz7ghАй бұрын
Me hice varias pruebas creo q tengo esta enfermedad, todo empeso cuando vi una noticia horrible en el celular ahora ando luchando.
@juanwionczakАй бұрын
Gracias por tus videso ayudan mucho yo lo padesco ya hace 4 años y tal cual como lo comentas 😘
@bozz_killer2 ай бұрын
la fagofobia es horrible y si, se habla poco. No les pasa a muchos. A mi me miraban raro porque cortaba la carne en pedasitos minusculos
@Emy80002 ай бұрын
Te agradezco enormemente estos videos , tengo una hija de 24años pasando Justo este problema la verdad todo empeso hace ya como 2 años ella padece ansiedad pero nunca había tenido como tal estos ataques ansiosos hasta que un día hace 2 años me atraganté delante de ella y mi garganta emitía un ruido raro que la impacto mucho 😞desde ese entonces ella empeso a no comer bien al día de hoy se agrabo a tal grado que emos parado en hospitales por que llegó a un grado de colapsar y no poder más , ni líquido podía pasar como tal paramos con un gastroenterólogo estudios y más se le realizaron una endoscopia y nada todo bien finalmente la mando con un psiquiatra, para resultar tener fagofobia, vamos poco a poco espero en Dios al mostrarle tu video y tu testimonio más la ayuda profesional ella pueda superar todo esto . Bendiciones 🙏🏻
@BraianCorrea-us2yz2 ай бұрын
Como hiciste para superar el dolor de piernas por ansiedad ? Me esta pasando y es super molesto
@denilsonandersonmamanivarg29812 ай бұрын
Yo estoy logrando vencer la fagofobia ya puedo comer cosas secas con un tanto de dificultad pero ya se me está pasando cosas que tengas jugos como guisos o con aderezos me lo trago uff fácil amburguesas o sandwiches con un poco de refresco y te la cosa es como dice comer poco a poco y disfrutar la comida y no tener miedo hazlo con calma y no lo pienses mucho y comer una comida seca con un vaso de agua y ir poco a poco hasta dejar de usar líquidos
@italoelpastor3 ай бұрын
Muy buen video digna guerrera 🍷
@MadameVodka3 ай бұрын
Estás contando mi historia 🤦🏽♀️. Literalmente mi historia. Diferencias: mi madre y su marido se reían de mí, decían que yo me inventaba las enfermedades y no me ayudaron nunca, todo lo contrario. Entonces tenía 16 años... Cuando iba a hacer deporte me reventaba las manos con un saco de boxeo que había en el gym (no llevaba guantes). En clases de yoga hubo momentos en que el nivel de ansiedad era tal, que la profe quería darme un masaje cerca de los hombros para que me calmara, y sin querer me salió gritarle: ¡No me toques! Me levanté, me salí de la sala de yoga, me saqué sangre en las manos dándole puñetazos al saco de boxeo y me fui a casa a llorar, sintiendo mi vida completamente hundida, sientiéndome completamente sola, y estúpida también por tener tantos miedos irracionales que no sabía cómo eliminar. Eran los años 2013/2014 cuando empecé con todo esto. Había muy poca información ya que nadie hablaba de enfermedades mentales. Literal creí que iba a morir, y cuando veía que no moría, empecé a creer que me estaba volviendo realmente loca. Me alejé de los amigos que tenía, me daba vergüenza decirles cómo me sentía, ya que esto era raro para la gente en general...
@irmazopiyactle54853 ай бұрын
Saludos, yo empecé con la fagofofa hace un año y duré dos meses solo tomando té y un licuado y solo por las mañanas porque en la tarde ya no podía 😢 bajé diez kilos pero gracias a Dios hoy ya puedo comer de todo aunque todavía me tardo pero ya menos
@BrendaCarabajal-je6um2 ай бұрын
Como lo superaste?
@MarinaP-sl5qf3 ай бұрын
Desgraciadamente así llevo 13 años a raíz de unas experiencias traumáticas, y de miedos infundados por terceros o la TV, pero como tú, es por ansiedad e hipocondría y sobrepensarlo todo, veces va otras viene, tengo alimentos prohibidos como el jamón por ej, es un alimento q sé q jamás volveré a comer como otros mas.. al igual q todos tenemos alimentos y comidas seguras, y siempre q recaemos recurrir…a pesar de esto aunque me haya comido/esté comiendo una hamburguesa x ej mi mente siempre estará alerta mas o menos pero siempre tendrá esa alerta y esa posibilidad. Es muy duro de mis “amigos” solo lo saben 2 3 pero es como si les dijeses tengo fobia a las arañas… ni mis parejas..en mi casa ellos mismos son los q m producen otro estado d alerta y ansiedad y inseguridad de que si me pasa algo no sabrán socorrerme o as bien CREERME porq cuando te pasa tantas veces q crees q t atragantas porque se t va por el otro lado se t hace bola lo q sea llega un punto,,en el que nadie te cree y le quitan toda la importancia haciéndote senti peor y dejándote peor por consecuencia del mal rato y q todo es mental ese miedo de q y si m muero d vd y no m creen si m pasa…otro plus más añadido xd tanto en l día a día como a la hora de comer, resumiendo estoy totalmente sola y siempre lo estuve en esto y manteniendo en silencio precisamente xq si lo contaba me sentía mas sola. Lo considero el cáncer de mi vida y sé q nunca voy a borrarlo d mi cabeza son muchos años…muchos años muchas oportunidades muchos viajes experiencias perdidas, ahora q estoy escribiendo estoy estoy en mi peor momento totalmente sola sin poder tomar la medicación q m ayuda con esto porq son pastillas y ni machacándolas, y tengo una comunión en 7 días xdddd estoy acojinada. Para colmo estaba en TikTok por si se me pasaba el susto q tuve anteriormente y me encuentro un vídeo de una chica que no pudo ayudar a una dependienta que se estaba atragantando osea lo q m faltaba, me ha dado un ataque d pánico heavy y ya mas tranquila he llegado hasta aquí. Muchas veces el ahogo que sentimos o al menos en mi caso puede ser por todo lo q callamos al final eso de ahogarte con tus propias palabras es totalmente ciertoel tener q callar y aguantar 💩 .. piénsalo un día y verás como es la misma sensación lo dejo caer como por si alguien no había caído en ese punto! Y ponerle solución si fuera posible desde ahí, cual es la raíz del miedo y de la ansiedad. Ya digo que en mi caso por lo q m rodea y quienes me rodean se m hace difícil disipar toda ansiedad y estado d alerta pero lo sobrellevo como puedo…Porsupuestp que hay personas como TU que lo han superado para siempre!!! Pero otras..yo lo “comparo” con la anorexia es una enfermedad que nunca se va del todo, puedes no recaer pero siempre esta esa voz interna. Enfin yo se q nadie va a leer este coñazo pero necesitaba compartir un 10% de mi experiencia para aliviarme un poco y decir al mundo que si, que tengo fagofobia y para que es mas común de lo que yo creía y demos la visibilidad que debería y poder salir todos adelante!!!!!!! Tus vídeos me han calmado y recordado un poco mas que no debo tirar la toalla….ni por esto ni por la depresión ni por la soledad aunqu he de decir q estoy bastante al borde al limite con todo lo q tengo encima como para que llegue a escribir esto..porque ni mi familia ni los falsos amigos me ayuda con lo mal que estoy parece q tienes q enmarcar tu dolor para q t tomen enserio no? Parece q hay q llegar al limite para q vean q estaba suplicando ayuda. El psicólogo aun estoy en busca d uno con el q concuerde y no mdiga cosas q ya se d sobra. Aversi pued ser q en una semana avance y algún dia, pueda ser y tener una vida normal.
@Emy80002 ай бұрын
Llore con toda tu historia , porque Justo mi hija está pasando por lo mismo y no sabía cómo se podía sentir si la ignorábamos cosa que en muchas ocaciones hice por minimizar su problema ella es muy ansiosa y creo estar segura que hasta hipocondria tiene ,siempre cree que todo lo malo le puede pasar aveces la familia que tenemos a alguien con estos trastornos psicológicos también nos desgastamos porque a la par que ustedes sufren nosotros sólo llegamos a pensar que no es tan grave y no les damos tanta importancia que merecen , nosotros no vemos el mundo como ustedes lo ven ni las situaciones que pueden detonarles ansiedades porque justamente no padecemos la ansiedad o depresión 🥹mi pobre hija a lidiado con esto ya hace 2 años hasta que colapso y solo así nos dimos cuenta de la atension que realmente requería , lamento tanto haber minimizado cómo se sentía y te agradezco porque al leerte pude entender más como se siente ella ahora mismo la estamos tratando y vamos a ir de la mano con el psiquiatra para ayudarla en todo , te deseo que puedas superar esta situación y que sepas que aveces la familia no les entendemos pero no es por maldad es solo que tenemos diferentes formas de ver la vida y cuando alguien está en un estado ansioso puede sentir que todo se desmorona sin ser así , no te pido que tengas pasciencia solo que comprendas la otra parte al final la familia es la familia suerte y gracias 🙏🏻
@MarinaP-sl5qf2 ай бұрын
@@Emy8000 Tu comentario tambien me conmueve🥹 Bueno casa persona cada familia cada casa es un mundo, lo importante es que la trateis desde el cariño y comprensión porq somos coscientes de que no es facil de explicar para q la otra persona pueda imaginarlo, para mi es como si me ahorcaran con dos manos y me dejaran sin respiracion y no poder pasar ni saliva, pero es pura ansiedad. A cada persona le viene a raiz de X, porq traumas,por ideas obsesivas que le vienen sin más,ansiedad en el entorno etcetc. Ella y su psicologa descubriran la raiz del problema y así conseguira abordarlo todo. Un consejito es q cuando se sienta incapz d comer se tome medio Lorac...m no se si puedo escribirlo, debajo de la lengua media hora antes d comer asi se le relaja los musculos d la garganta cuando se sienta muy apurada. Y su debida medicacion y terapias para tratarla. Todo va a ir bien❤️❤️❤️Vosotros solo no cometais el error q en mi entorno hay de toxicidad,sin discusiones o cosas q la alteren intentad q la hora previa y d la comida sea lo mas tranquila para ella. La ansiedad es la clave. Comer potitos pures lentrjas trituradas y cosas como verduras muy hervidas, ej: coliflor y brocoli gratinado con bechamel o seguir la dieta BLW d los bebes si esta en una racha muy mala, todo es un proceso. Ojala se recupere al 100% y pueda disfrutar cada bocado! Me alegra recibir un comentario contestando al mio ya q nadie lo hizo y es reconfortante♥️♥️♥️ Si necesita a alguien para hablar del tema porq no tiene entorno con el que hacerlo, puede hablr conmigo😃
@denilsonandersonmamanivarg29813 ай бұрын
Yo sufro de fagofobia y cada día lucho por comer ya poco a poco voy comiendo cosas sólidas aunque tenga miedo pero lo intento y tardo mucho pero al final lo estoy logrando poco a poco ánimo a todos ❤
@AntonioDeLaFuente-zr5vu3 ай бұрын
Hola, disculpa la fagofobia es tambien el miedo y sentir que se me dificultad pasar hasta mi propia saliva? :/
@juanwionczakАй бұрын
Hola si pero traqui es pasajero debes confiar en ti mismo como dijo en el video si eso te provoca ansiedad simplemente no lo tragues ecupelo hasta que puedas superarlo y así con el tiempo volver a tragar tu propia saliva es complicado cuesta pero hay que ponerle ganas siempre hay una manera 😉 yo también tengo fgofobia 🤭
@AntonioDeLaFuente-zr5vuАй бұрын
@@juanwionczak Hola, gracias 🙏 yo en este momento ando así 🥲, ojalá y todo se pase , espero y estes bien 🙏
@TheLegendOfZelda7743 ай бұрын
Hola primero que todo agradecérte por tus videos sobre tu experiencia sobre la Fagofobia. Yo empece desde febrero de este año. Primero fue sentir algo atorado, despues saliva que no me pasaba, dolores al tragar, miedo a tragar. Me hice una serie de exámenes los cuales todos salian bien. Actualmente estoy con Psicólogo pero ya estoy comiendo "normal" evito las carnes y cosas duras pero no dejo de comer. Gracias.. saludos desde Chile 🇨🇱✌🏻🌅
@lisnicolmoramunoz41323 ай бұрын
Quiero hacerte una pregunta, te daban eruptos seguido??? O se te devolvía la comida después que la lograbas tragar porq a mi yo erupto y con el erupto se me devuelve un poco de comida o liquido después de haberla tragado
@mariaximenahernandezcuevas88753 ай бұрын
Hola, disculpa por mi comentario, en mi caso así empezó mi fagofobia sufro de acidez estomacal y la misma acidez hacia ahogarme y eruptar mucho no se me regresa la comida pero se me cierra la garganta cuando la acidez regresa, mi garganta se cierra por unos segundos y me cuesta respirar y me queda un miedo terrible después dé, en este caso yo fui a un especialista gastroenterólogo por el momento ya estoy bien con el tratamiento que el me dio para la acidez, pero ahora estoy luchando con el miedo que me quedó de ahogamiento y me cuesta pasar la comida, al igual sufro ansiedad y trastornos de pánico desde los 16 años.
@wilmaryreinoso31062 ай бұрын
@@mariaximenahernandezcuevas8875 Hola no sé si es igual pero a mí me pasá qué sin comer o comiendo aveces estoy sin comer nada y la garganta intentó tragar y me viene cómo un erupto y es bien desesperante es cómo qué un erupto junto con saliva se me queda en la garganta es terrible, siento ahogar totalmente y le doy golpes a la pared y me vuelvo loca en esos momentos me es imposible pensar qué ya ahí me quedaré es terrible, y aveces se me reseca de repente la garganta tanto qué me cuesta respirar es muy desesperante a ti te pasá así?
@lisnicolmoramunoz41323 ай бұрын
Muchas gracias bella llevo un mes asi y e bajado mucho de peso siento algo en la garganta y aveces que la tengo super cerrada ❤❤❤❤esto me a ayudado mucho, yo tambien e aprendido a machacar todo
@Ursuleik3 ай бұрын
Es lo peor vivir con esto, yo lo padecí desde que nací(sí, nací fóbico social) hasta los 20 años(pasaron 12 años) cuando por suerte la medicación psiquiátrica me eliminó casi por completo el trastorno(salvo hablar en público, a eso le sigo teniendo miedo). Igual tengo Trastorno de ansiedad generalizada que lo considero peor porque no se me quita con nada, sumado a síntomas psicóticos como paranoias muy fuertes y delirios, pero eso es otro tema.
@kush31383 ай бұрын
Gracias por tu consejos!! Estos dias me ha pasado y trato de ser mejor
@esttrella.k71753 ай бұрын
Yo lo estoy pasado apenas estoy comenzando y me desespero y lloro y me da mucha ansiedad y nervios y me da miedo morir y ir a trabajar por miedo de no regresar a casa pero se que voy a salir de esta solo me tengo que dar ánimos aunque aveces como poco o aveces casi nada por miedo ahogarme pero solo tengo que hacer todo lo posible por estar bien y cuando pueda comer de nuevo se los diré porque se que si voy a poder
@esttrella.k71753 ай бұрын
A claro solo recuerden me con un like o un comentario y así plis
@dariomolina9324 ай бұрын
Mi problema es sobrepensar mi respiracion al momento de tragar.Muchas gracias por contar tu experiencia,me has ayudado mucho.
@denilsonandersonmamanivarg29814 ай бұрын
Nose si será fagofobia pero yo ciertas pastas y sopas las como de manera normal hasta algunas galletas y panes con algo de líquido pero las cosas sólidas como arroz carnes y cosas secas no las puedo tragar me da como un miedo y siento que se me queda en la garganta será fagofobia???? Me hice una endoscopia salió todo normal
@elitdejeas91014 ай бұрын
Yo tengo somnifobia, el peor de los infiernos!!
@JorgeArgueta-yo1pe4 ай бұрын
Y en caso que yo cuando hay gente no pueda comer casi por que en mi garganta siento como asco y a veces pienso q podria vomitar pero no pasa y me cuesta comer
@MaYa_4465 ай бұрын
Hola yo tengo 52 años y tengo caros d esos síntomas y como cuido una adulta mayor es demasiado el estrés y ya cuide antes a mi abuelo q ya murió y tras d eso estoy pasando la Menopausia pero yo no puedo comer muchas cosas, yo pase x un susto hace como 6 años q se me quedó un hueso d pollo en la garganta y después toda comida y hasta mi saliba se me va x mal lado y no puedo respirar es demasiado feo yo ya no salgo sola me da miedo q me pase algo xq me ahogue y nadie me preste atención 😩 no se q hacer
@denscheffer5 ай бұрын
Me paso lo mismo. Saludos desde Argentina ❤
@Lord_baphomet5 ай бұрын
Tengo 33 años y con fobia social, nunca he podido trabajar bien y ahora estpy sin trabajo y sin estudios por lo mismo.
@user-qt1nr2bp2d5 ай бұрын
Realiza más videos ❤
@kellyrodriguez35865 ай бұрын
Hola irene muy interesantes tus videos me encanta la sinceridad que tienes :) quiseiera saber cuanto tiempo hiciste yoga? Y gracias por compartir tus experiencias.
@aneddiaz84595 ай бұрын
He empezado hace 6 días con esta fobia. Hay dias en lo que no como nada y otros en los que solo una malteada polimerica. Estoy super cansada, triste y me siento inutil con mi vida. Gracias por tu video, gracias por sus comentarios lo voy a lograr y prometo regresar a dar testimonio