9 жыл бұрын
Пікірлер
@АндрейШаманов-ъ1ж 15 күн бұрын
Как Лечи таких не будет..поклон низкий .
@СергейШурупов-ц5д 20 күн бұрын
Ос,эталонная техника!
@Shama6665 21 күн бұрын
Чеченец , Кавказ 💪🔥
@まかうで 23 күн бұрын
Майра коӀнах
@NA19677 24 күн бұрын
Класс
@БауддинШарипович 26 күн бұрын
Оправдывает своё имя Сокол .
@АнтонХемонов Ай бұрын
Вертушка выкидываем лоу тянем , Да здоровье тебе Сенсей 🤝 Осу проснулись !!! Все !😅 Кеукушин сила ! А мой Сенсей лучший на всей оси земной !!!! Один пояс одна любовь!!!
@TataT-s7x Ай бұрын
Как же я ее люблю как тренера.Умница,все правильно обьясняет❤
@TheLusik18 Ай бұрын
Дуже приємна людина, гарно все і скромно пояснює. Дякую за те, що пояснили чому каратисти так гучно видихають. Здоров’я Вам🤝👊🤗
@НЕПОВТОРИМЫЙ-ф8й Ай бұрын
У меня невроз от сколиоза шэгрудного
@SlavaRUS-26 Ай бұрын
только какие фитнес часы купить норм
@Charlito2016 2 ай бұрын
Спасибо, очень актуально ❤
@ПавелСоколов-й3ч 2 ай бұрын
Костя профи!
@ЕленаВейбер-ш7м 2 ай бұрын
я очень сильно уважаю Костю Цзю и то что он делает и делал. Здоровья тебе и удачи по жизни😘
@user-dq5nz2lz1e 2 ай бұрын
Первый великий боксёр Росси
@Мужесамка 2 ай бұрын
Икры можно качать небольшим весом?
@Otgonbayarin 2 ай бұрын
А подтягивания почему вредны? Не понял..
@MobZIK_neighborshik Ай бұрын
Он показал широким хватом.
@Названиеканала-э2ъ 2 ай бұрын
А можно ли икры на ступеньке закачивать?
@ПсиХушка-э6ч 3 ай бұрын
Охх прям очень приятный дядька,с толком,спокойно,максимально понятно👍
@АртурАкопджанян-ц1к 3 ай бұрын
Красавчик Лечи!!!! Просмотрел ролик и просто получил удовольствие.. Каратист от бога... Вертушка конечно это его коронный номер.. Удачи вам и успехов !!!!
@misssherlock2991 3 ай бұрын
А мне ортопед сказал, что нужно учиться подтягиваться ради спины 😢
@MobZIK_neighborshik Ай бұрын
Он показал подтягивание широким хватом.
@ИЛЬДАРЫЧДед 3 ай бұрын
Перекусы я бы убрал дабы не повышать инсулин. А так : ВСЕ грамотно
@КексКексов-ж7е 4 ай бұрын
Так и покажи упражнения, которые надо делать и как их делать. Чё болтать
@ТатьянаНестеренко-я1з 4 ай бұрын
Благодарю ❤
@ВасяПупкин-ю6ц4о 4 ай бұрын
Лечи, с уважением. Осс! Проброс маваси гери сверху вниз, бесподобно. Боец от бога, иншалла!
@СтаниславПипко 4 ай бұрын
Полезное видео, не знал что подтягивания не желательны, казалось бы наоборот
@АринаСафронова-у7л 5 ай бұрын
Прекрасный тренер!!! Огромное спасибо!!!
@mrAlvares 5 ай бұрын
А что на счёт подтягиваний!?
@ВладимирГраховский-ь8э 6 ай бұрын
Может быть не 500 подходов а 500 повторений?
@User36999 6 ай бұрын
Oss oss!
@ЭльдарАмиров-п7т 7 ай бұрын
это что-то .........!!! спасибо........! 😎👍👍👍👍👍👍👍КОСТЯ ТЗЮ.ЮЮЮЮЮЮЮЮ......!!!
@saidaigamberdieva6854 7 ай бұрын
Надо показать что нельзя на видео
@АйсулуТолеген-ш5с 7 ай бұрын
Канстантин Тзю ЛЕГЕНДА
@snsn2613 7 ай бұрын
Чем подтягивание противопоказаны ?
@АлексейСтепанов-с4й4г 7 ай бұрын
Не приятно слушать задыхающегося человека. Не удачная практика.
@АлишерБекболат-п2к 8 ай бұрын
Он так спокойно рассказывает про свою запатентованную вертушку. Король вертушек.
@Bz17615 8 ай бұрын
Ну да исключить те упражнения которые дают всплеск гормона и массу
@Сотворчество-х9ф 8 ай бұрын
Долгих тебе лет жизни. Спасибо тебо. Благодарю
@schurikvlog484 9 ай бұрын
Я первый раз пришел на секцию бокса и меня сразу в спаринг поставили, правда с таким же новичком, но все же. Значит это не норма?
@battletoadsbattletoads 9 ай бұрын
Заебумба ебащ 😂 и все пройдет 🥼 врачи только помогут уйти 🪦 на тот свет 💡 спс за упражнения.
@olgaolgaai 9 ай бұрын
Как они любят друг друга ,отец и сын !❤ Уважение такому воспитанию!
@ВладимирИванов-ш3ы3г 9 ай бұрын
Пустой ролик с точки зрения лечения сколиоза. Как растягивать, как напрягать квадратные или ППМ - ответа нет.
@mesutkilci7043 10 ай бұрын
The flyng wolf of Chechnia❤❤❤
@ТурпанМарат 10 ай бұрын
Да можно приеседать и становую тоже можно делать, главное подобрать вес и технику! Насчёт подтягивания я не согласен , наоборот подтягивания полезно если делать широким хватом , и висеть тоже надо
@muradbothiev6077 10 ай бұрын
❤❤❤красава, уважение от Ингушей
@АртурТ-э1ы 10 ай бұрын
Легенда ☝️
@svetlanad1 11 ай бұрын
Вижу ,что мужу неспортивному сложно в тренажерном зале (сах диабет 2 типа). Вообще напрягаться нельзя. Наверно, уже задача просто кровь погонять. Жалко очень.
@Артурпирошков-в3ы 11 ай бұрын
Он живет рядом с мной
@Рома-ы9н3р 11 ай бұрын
Как грамотно и спокойно все обьясняет!!
@PavlikTzafaridis 11 ай бұрын
а нельзя еще такое видео загрузить