INIZIARE A SALTARE LA CORDA - tutto quello che devi sapere

sono solo io l'unico che non ha praticamente mai saltato la corda?
In questo video imparerò le basi del salto con la corda e cercherò di spiegarvi come ci son riuscito.
#fitness #jumprope #workout #goals
la mia attrezzatura:
cavalletto amzn.to/3ROF67Z
mini treppiede amzn.to/3zjg9Lk
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