Привет! Добро пожаловать на мой канал!
Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание и рецепты-ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, гармония отношений, беременность и дети, путешествия и отдых, а также мои будни мамы во влогах.
Немного обо мне:
Я Живу в Канаде, в прекрасном Ванкувере, работаю здесь персональным фитнес тренером, тренером групповых программ, веду классы по восстановлению спины и улучшению осанки. Также работаю с беременными, помогаю девушкам восстановиться после родов и прийти в их желаемую форму. Мне очень близок комплексный подход к здоровью, а потому в своей работе я объединяю физиологию и психологию. Я рада, что благодаря интернету я могу делиться своими знаниями/опытом и с русскоязычной аудиторией.
Мой основной сайт lenar.tv
Сотрудничество, реклама, все вопросы на почту:
[email protected]