🧘 Cours de yoga - Réveil matin (10 min)

Avec cette séance de yoga vous prenez la nouvelle habitude de commencer la journée avec une pratique courte mais efficace, puis une fois votre routine ancrée, continuez avec des vidéos plus longues. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@Marie-AnneFeyssaguet]

Parfait pour affronter la journée sous la grisaille avec le cœur ouvert ! 😊

[@sabelinelogez4407]

I feel good after 😉 merci Sophie pour cette séance de démarrage de journée ✨

[@chantalbernardeau9969]

Merci Sophie rapide mais efficace quand on ne peut pas faire une complète Namaste 🙏

[@marinefaye5088]

Merci Sophie, idéal pour commencer la journée dans un état d'esprit clair et souple !

[@emelinecornillon2793]

Merci Sophie. J aime ces séances au réveil.

[@patoupix]

Merci beaucoup Sophie lumineuse journée 🙏☀️🙏💕et belle séance 🌹

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Patoupix :de suivre la chaîne :))

[@carolenopper925]

Merci Sophie pour cette séance que j’ai fait ce dimanche matin et qui permet d’enchaîner avec un autre cours plus exigeant de manière fluide.

[@FEELGOODYOGATV]

merci Carole, ooui c'est un bon échauffement pour poursuivre avec une autre vidéo :))

[@Roypauline]

Merci 🙏🏼 🌺

[@francoisematray5811]

Petite séance parfaite pour les matins pressés ! Merci Sophie

[@FEELGOODYOGATV]

merci Françoise :))

[@claudettebaletaud]

merci Sophie❤

[@mariegobeaud2185]

Très bien pour moi qui suis patraque ce matin..Merci encore et toujours.❤

[@FEELGOODYOGATV]

😉😊😍

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Sophie pour cet agréable réveil matin 🙏🌺

[@rediabassetto6137]

Oui cela fait du bien pour commencer d’autres exercices 🙏🏻😘

[@FEELGOODYOGATV]

oui exactement, vous pouvez enchaîner avec d'autres vidéos :))

[@laurencew37]

Merci pour cette séance 😊, bien agréable et qui permet un centrage sur soi .

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Laurence :))

[@aureliefleury3452]

Séance parfaite pr bien démarrer la journée ❤. Merci SOphie

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Aurélie

[@martinekrakowiak7195]

Merci Sophie. Séance courte mais qu’est ce que ça fait du bien ! 🙏🏾

[@FEELGOODYOGATV]

Bonsoir Martine, oui vous pouvez la faire comme échauffement et poursuivre avec une autres vidéo aussi🏵

[@christinemoneyron7148]

C’est vraiment ce qu’il me fallait aujourd’hui ! Super bien, j’ai ouvert ma tablette sans conviction car pas très en forme et Top 👍 c’était parfait, il y a des jours comme ça … un téléguidage 😄 je pense que les inter-saisons sont tjrs un peu compliqués physiquement, du moins pour moi 😉 Merci Sophie ❤

[@laurencew37]

Petite séance ce matin plus que profitable . Merci 😊

[@MofidaAISSAOUI]

Séance idéale pour les matins où je ne peux pas prendre beaucoup de temps avant de me rendre au travail 😊 Merci Sophie ;)

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Mofida, oui exact, c'est le but de la vidéo ou à pratiquer comme échauffement avant une autre 😍

[@annaprofite1139]

Merci Sophie. J'ai toujours hâte de faire la pratique du jeudi 😍

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Anna de suivre la chaîne, contente que les vidéos vous plaisent, n'hésitez pas à faire part de vos souhaits de sujets yoga.💐

[@marieheducerf3012]

Merci , une première pour moi ..très raide mais cela me donne envie de poursuivre. 🙏

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Marie, bienvenu sur la chaîne, la souplesse vient en pratiquant souvent, la vidéo étirements profonds vous fera du bien aussi :))

[@rediabassetto6137]

C’est la première fois que je fais cette séance et c’est vraiment très bien car oui je n’ai plus vingt ans 😅 et malgré que je fais du yoga 🧘 et du sport je suis un peut raide malgré tout 🤔merci 🙏🏻

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Redia, super que la vidéo vous plaise, pratiquer celle des "étirements profonds" elle vous fera aussi beaucoup de bien, ou les séances pour le dos

[@marieja8781]

J'aurais beaucoup aimé assister au stage mais je travaille 😢

[@FEELGOODYOGATV]

Hello marie, pas de souci il y en aura d'autres, en janvier peut-être :))

[@fb-fw9ls]

Merci Sophie😊