2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@user-le4me6uo1m 2 күн бұрын
Por fin....veo tu rostro...saludos de argentina...
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 күн бұрын
No podía dejar que Nutri hiciera todo el trabajo, ya me tocaba salir 🤭 ¡Saludos!
@victorjulianninataypechucu6086 10 күн бұрын
Muy bunos días, aunque el video es muy explicativo la dicción es insuficiente, obligando a repetir partes de lvideo muchas veces
@Nutri-A_NutricionAcademica 9 күн бұрын
Te recomiendo activar los subtítulos si tienes problema con el audio, el material también está por escrito. Saludos
@danielavictoria8860 12 күн бұрын
Que bonito el vídeo los otros vídeos explicativos no me agradan tanto, este es agradable
@Nutri-A_NutricionAcademica 12 күн бұрын
¡Que bueno que te gustó! Saludos
@user-ut5rz1ks4z 13 күн бұрын
Un video sobre sacar el peso seco por favor 🙏🙏
@Nutri-A_NutricionAcademica 12 күн бұрын
Por supuesto, pronto lo haré ☺️
@user-ut5rz1ks4z 11 күн бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica siiii
@nohoraordonez4639 14 күн бұрын
Hace 1 mes la tomo, mi digestión está mucho mejor, el aspecto de la piel también ha mejorado. Gracias por la explicación ☺️
@Nutri-A_NutricionAcademica 14 күн бұрын
Que bueno que sea de ayuda, con todo gusto ☺️
@catalinagarrido2146 15 күн бұрын
Me gustan tus videos, a mi me pasan farmacos antitiroideos y anticonceptivos. Podrías hacer algún video que aquello? Seria interesante
@Nutri-A_NutricionAcademica 14 күн бұрын
Por supuesto, lo podemos abordar desde el aspecto nutricional 👌🏼 muchas gracias por la idea
@SoyBonitoXD-tx2wx 24 күн бұрын
quien viene de tarea escolar?
@Nutri-A_NutricionAcademica 24 күн бұрын
Espero que te ayude a completarla 👌🏼
@hector4173 27 күн бұрын
No creo que sea la sensación de agua gasificada más bien lo dulce opino que la solución es preparar agua de frutas y pasar después a agua simple
@Nutri-A_NutricionAcademica 27 күн бұрын
Por supuesto, todos los factores ayudan, en mayor o menor medida, dependiendo de la persona. Mientras se avance en dejar refrescos, cualquier opción es válida ☝🏼
@brandonvidal3290 27 күн бұрын
Información que cura
@Nutri-A_NutricionAcademica 27 күн бұрын
¡Que bueno que piensas eso!☝🏼
@eamg22 Ай бұрын
Solo tomen agua, o mueran.
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
De hecho si hay otras opciones, como agua infusionada o agua mineral (aunque como mencionas, el agua simple es lo mejor)
@ppdanielpp3230 Ай бұрын
Hola Pensando en la creatina en personas delgadas, ¿No hay alguna fuente vegetal o que estimule la formación de esta?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Haré video al respecto, pero si bien no hay referencias que indiquen que en alimentos vegetales se produzca (o estimule) la creación de creatina, si existen versiones de suplementos que se obtienen de forma sintética, y al no provenir de origen animal (o subproductos), es apto para personas veganas ☝🏼
@ppdanielpp3230 Ай бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica Ohh 😮, ya veo. Muchas gracias 😁
@estrellavargasguerrero9184 Ай бұрын
Disculpa que significa TMB?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Lo puedes encontrar como GEB (Gasto Energético Basal) o TMB (Tasa Metabólica Basal), significan lo mismo, es decir, la cantidad de energía que necesita el organismo para mantener las funciones mínimas para subsistir. Saludos
@user-wb8is4yy1k Ай бұрын
Excelente vídeo 😁🍎🦦 Podrías hacer uno de las diferencias de los panes Bimbo y para que personas es recomendable uno u otro tipo de pan Bimbo?🤔🤔
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Que bueno que te sirvió! Justo tengo este entre el Pan Natural y la versión Cero Cero, espero te sirva, saludos. Analizando productos: Pan Bimbo Natural #nutricion #Nutrianutricionacademica #panbimbo kzbin.infoAzuZgccPpPM?feature=share
@user-wb8is4yy1k Ай бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica gracias amigo! 🙏
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Con todo gusto 🤜🏼
@user-hq7cd9xg5h Ай бұрын
Hola una consulta, donde puedo encontrar los formatos de los cuestionarios de frecuencia de consumo validados? Y ¿Estas se pueden modificar para valorar el habito alimentario de la persona, cierto?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
En este caso, depende el nutriente de interés, te recomiendo buscar artículos sobre ello y confirmar, una vez encuentres uno se adapte a lo que buscas, si lo validaron. Por otra parte si puedes hacer una valoración, pero considera que es cualitativa (solo para ver las categorias de alimentos consumidos) y no la cantidad (es decir, no te sirve para datos cuantitativos, para ello, es mejor un recordatorio de 24 horas) Saludos
@sandracortes4688 Ай бұрын
Nutri veía tus videos para mi exámen de egreso de la licenciatura y ahora en la maestría estudio justo edulcorantes y me hizo mucho sentido esto, gracias! Y claro, es lo menos peor pero aún así con consecuencias 😊 saludos
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Que gusto! Ojalá te hayan servido, ¡mucho éxito en tu posgrado, saludos!
@sssaragfc Ай бұрын
muchísimas gracias, me ha ayudado muchísimo su canal, siga así por favor<3
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Que gusto ser de ayuda! Que estés muy bien, saludos
@franciscarodriguez4192 Ай бұрын
😂😂😂😂😂 es queeee nooo te pases ....
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Se siente bien feo 😅
@franciscarodriguez4192 Ай бұрын
❤❤❤❤ me encanto este canal ... Gracias por existir
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Que gusto! Estoy seguro que habrá algo que pueda ser de ayuda para ti ☺️
@esteban50003 Ай бұрын
Yo no soy nutriologo pero vi en otro video que incluso los refrescos Light son peores que los regulares porque al entrar en contacto con el sentido del gusto de todas formas va a generar una respuesta a la insulina produciendose esta pero al no haber azucar con la cual metabolizar, genera hambre además siguen generando adicción
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Entiendo la confusión, aunque haré vídeo al respecto te adelanto: La respuesta de la insulina es muy baja al estimularse por edulcorantes (incluidos los de refrescos light), por lo cual es falso (este artículo habla al respecto: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34841959/ ). Por otra parte, es correcto que mantiene el resto de componentes y aditivos y se puede llegar a generar adicción (tanto a los regulares como light), precisamente por ello, es que la recomendación es disminuirlos poco a poco, pues si se hace de forma tajante, aún es posible que exista respuesta parecida al síndrome de abstinencia (como ocurre con sustancias adictivas, dr0g4s vaya). Por ello insisto: No son buenos, solo son menos peores (y el camino debe tratar de ser la disminución de su consumo)
@JuanJose-ho4ns Ай бұрын
Qué opinas del agua mineral? Yo cambié mi adicción al refresco de cola por agua mineral y llevo ya mis meses sin caer en esa abominación azucarada
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Es una excelente opción, sobre todo por que la gasificación puede ayudar a emular la sensación de los refrescos. Es excelente que ya te encuentres en esa etapa ¡Muchas felicidades, sigue así!
@angeldanesh Ай бұрын
Pos si, yo tampoco recomiendo su ingesta en consulta y les aviso que lo iremos reduciendo. Aunque estoy aún en conflicto con los productos light, ya que noto una adicción más fuerte a esos productos que a los azucarados. Me gustaría tu opinión 😊
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
@@angeldanesh Entiendo, en este caso puede ser un sesgo personal. Yo no he encontrado fuentes de información seria que señalen Edulcorantes como adictivos (si tienes alguna referencia será un gusto leerla). Eso si, la dependencia al azúcar si tiene algunos artículos de respaldo, pero que ambos sean dulces no lo vuelve automáticamente igual. (E insisto, sin duda evitarlos es la mejor opción, si no se puede/quiere evitar, entonces optar por formatos light o sin azúcar mientras se trabaja en limitar/disminuir la cantidad)
@PUPIS71 Ай бұрын
A mí la nutrióloga me dijo que prefería que no tomara refresco pero si tenía mucho, mucho antojo tomará sin azúcar
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Exacto! Esa es una buena forma de abordarlo 👌🏼
@woled_fidner Ай бұрын
gracias nutri te quiero mucho
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Con todo gusto, que bueno que te sirvió 🫰🏼
@jonatikaWwe Ай бұрын
Uyyyyy creo que en el entorno clínico, específicamente hospitales, los malos tratos son la norma. Ahora que lo pienso esta podría ser parte de la raíz del problema, si entre nosotros (nutriólogos) no nos respetamos, aún más fácil se les hace a otras áreas tratarnos mal (médicos, enfermeras, etc.). Aunque bueno entre ellos igual los maltratos están a la orden del día 🫣🫠
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Totalmente de acuerdo, aunque ya sea una práctica normalizada, para nada debemos dejar que continúe así. Buscar apoyo de cualquier persona con mayor jerarquía debería ser la primera opción para que ese tipo de maltratos se termine☝🏼
@usuario_youtube Ай бұрын
Algo que no detallaste es que esas son actividades suertes y juntas pueden causar desgaste fisico si no se tiene una buena alimentación.
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Así es, lo ideal es combinarlos con ayuda de alguna persona profesional para evitar lesiones (de hecho, no tiene que ser excesivo, con rutinas para principiantes que combinen ambos está excelente)
@juanismael373 Ай бұрын
Esta fórmula no lleva ETA?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Las de Harris Benedict si debe incluirlo cuando buscas calcular el GER o GET. Recordemos que GER= GEB +ETA y GET = GEB +ETA + NAF
@rero-ef1mg Ай бұрын
bueno señor muchas gracias
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Con todo gusto, vuelva pronto 😌
@user-sy1be1rj4p Ай бұрын
De cuando aca la coca es mala jaja mala pura desinformacion en las redes sociales
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Desde que se fabricó, sus ingredientes están asociados a problemas de salud. Elegir opciones con menos azúcar es un primer paso, disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados (como la Coca y cualquier otro refresco) es lo mejor ☝🏼
@user-km6te3nt7x Ай бұрын
Jajaja nms 😂
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Ya dijo el Arqui y yo le creo 😂
@user-nx6ww1rx6f Ай бұрын
Disculpe dr pero habla como si, los que lo leemos, entendieramos todos los términos. No me gusta
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Entiendo, lo que pasa es que este video está hecho precisamente para explicar a estudiantes de Nutrición, próximamente haré videos sobre vitaminas ahora si, sin utilizar palabras técnicas, en cuanto esté hecho, se lo pongo en este comentario para que pueda verlo y si tiene alguna duda con gusto estoy para apoyarle
@dinosaurio502 Ай бұрын
No entiendi
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Me reagendaron la consulta 🫠
@dinosaurio502 Ай бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica ahh
@Agua974 Ай бұрын
Contexto?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Me dejaron abanicando una consulta, se reagendó, pero ya con el tiempo perdido 🫠
@user-og5ve9mk4c Ай бұрын
pero nosave chimia ese perro😂😂
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
😂😂
@rosamercedeshuertascruz3524 Ай бұрын
Que pena me da el perrito, esta enfermito?
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
No creo, lo más seguro es que le tomaron un video haciendo caras ☝🏼
@tamorap1614 Ай бұрын
En casa de herrero, cuchillo de palo.
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
A veces también se vale ☝🏼
@jordygiron2708 Ай бұрын
Nutri, algun tip para nutrición parenteral? estoy entrando en el tema y tus videos son lo mejor, aprovecho para agradecerte, mil gracias Nutri.
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Hola Jordy, considera siempre que la nutrición parenteral es el último recurso (siempre debemos preferir enteral siempre y cuando sea posible), y al mismo tiempo, considerar el tiempo que será necesario (si es muy poco, a veces no vale la pena la colocación de catéter). Luego de esto, el resto es enfocarnos en hacer los cálculos correctos. Que bueno que te sea de ayuda, que estés muy bien, ¡saludos!
@marla6808 Ай бұрын
Lo congelas y luego te haces un liquado
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Pero claro, un licuadito con el desayuno 👌🏼10/10
@vanitamurraysmart1069 Ай бұрын
Che, dale movimiento a las imágenes, la risa del perrito es horribleeeeee. Xo ellos 2, son lindos
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Lo intentaré para la siguiente 👌🏼 muchas gracias
@r.4403 Ай бұрын
Si no paso mi examen le daré dislike y si lo paso le doy like
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Adelante, ¡mucho éxito!
@lawoy Ай бұрын
Estos videos me son muy útiles como repaso. ¿Qué significa que un producto (como el jamón serrano) no tenga nitritos? Muchas gracias, siga así 💙
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Hola, que gusto que te sirvan, el nitrato de potasio y nitrito de sodio se usan como agentes antimicrobianos en el proceso de curado, pero también dan color a la carne y sabor característico (de ahi que el jamón sepa a jamón) Si algun jamon dice que es libre de nitritos, será que no lo usaron en el proceso, pero entonces el sabor debería ser ligeramente distinto. Eso si, incluso con jamón iberico o jamón serrano se usan nitritos como parte de su proceso, pero existen regulaciones para que esté por debajo del margen máximo tolerado ☝🏼
@AsaditoUy Ай бұрын
Yo ya lo abandoné (en Uruguay le decimos ketchup) Y mayonesa consumimos una que es un "poco menos mala"
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
¡Eso es un excelente avance! Cambiarle a los productos ya es un gran paso 👌🏼 (AsaDitto, que buen pokenombre 👌🏼)
@papelesescolares9690 Ай бұрын
Guacala!!!
@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын
Bueno, si no te gusta ya es un paso adelante, al menos de catsup no nos preocupamos 👌🏼
@AsaditoUy Ай бұрын
guacala que rico jajaja
@nancyvelazquez1288 2 ай бұрын
Caray te amo
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Creo que si te ayudó bastante, ¡que bueno! Saludos
@ppdanielpp3230 2 ай бұрын
Exelente, muchas gracias :D
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Con todo gusto 👌🏼
@joskuayunan 2 ай бұрын
Tlazokamati por compartir! ❤
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
No hay de qué 👌🏼
@victorcachay6323 2 ай бұрын
Como asi que no eres una nutria con bata y acceso a internet? 😮😢
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Esa es la jefa, a mi me encarga los mandados 😅
@ppdanielpp3230 2 ай бұрын
Tengo una duda ¿Cómo sé que una miel es original? La abeja es Apis melifera italiana
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Una buena forma es ver si forma cristales ☝🏼
@ppdanielpp3230 2 ай бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica Muchas gracias por responder a la pregunta, solo una duda ¿La miel debe estar en la refri para formar cristales?
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Con todo gusto, no necesariamente, en el refri o congelador los forma más rápido, pero también puede ocurrir a temperaturas ambiente (para que vuelva a su estado normal, basta con calentarla en baño maria)
@ppdanielpp3230 2 ай бұрын
@@Nutri-A_NutricionAcademica Ohhh, ya veo. Muchísimas gracias Nutri-A, te lo agradezco un montón 😁
@epifaniaramos1566 2 ай бұрын
Muy bueno 🎉
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Un gusto que le fuera útil , saludos
@exe-arg9 2 ай бұрын
Maravillosa informacion excelente, muy bien explicado me encanto el canal ya tienes un amigo mas 😅🤳📖💻👌saludos y exitos...
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
¡Que bueno que te sirvió, que estés muy bien, saludos!
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
¡Que bueno que te sirvió, que estés muy bien, saludos!
@arturotigre8570 2 ай бұрын
Hola cómo puedo convertir los gramos de proteína en porcentaje
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Hola Arturo, por supuesto, digamos que ya tienes la cantidad designada de proteínas, supongamos que seran 80 gr. Al multiplicarlo por 4, tendras la cantidad de kcal (es decir, 320 kcal) Lo que resta es realizar una regla de 3, suponiendo que se indicaron 1800 kcal, debes multiplicar 320 x 100 (el porcentaje total) y luego dividirlo entre 1800 (que es la cantidad total de kcal) Eso da como resultado 17.77% que es el porcentaje de kcal que aportan los gramos que calculaste (Esto varía de acuerdo a la cantidad de gramos de proteína calculados para el paciente , así como con la cantidad de kcal que se le indica, sin embargo el proceso siempre será el mismo, solo debes sustituir los valores que tengas en cada caso) Saludos
@amadostanleyblancocanas5990 2 ай бұрын
Enséñanos a crear un Excel para elaboración de menús. Osea los cuadros dietosinteticos, distribución de intercambios y todo eso 😢
@Nutri-A_NutricionAcademica 2 ай бұрын
Hola, por supuesto, trabajaré en ese video para los próximos, saludos