Как похудеть и укрепить торс. 10 минут продуктивных упражнений! Легко и не навязчиво!

  Рет қаралды 13,206

Smart Ballet

Smart Ballet

Күн бұрын

Пікірлер: 43
@СветланаГаненко-г6й
@СветланаГаненко-г6й 11 күн бұрын
Обожаю когда вы вместе,особенно красноречивые комментарии Ильи,типа"ОХ"или просто молчание, говорят о всей сложности данного комплекса, а вы дорогая,просто батарейка,спасибо большое
@olgaizmailova9927
@olgaizmailova9927 12 күн бұрын
Ура! Говорильное видео Сол и Ильи Леонидовича! Завтра начну день с этого комплекса.
@ОльгаСуслова-в5ы
@ОльгаСуслова-в5ы 7 күн бұрын
Как же замечательно, когда Вы вместе занимаетесь с нами! ❤❤❤
@Irinarusophtalm
@Irinarusophtalm 6 күн бұрын
Спасибо, Сол и Илья:) очень приятно видеть такие молодые, увлеченные , энергичные и добрые лица. Профессионалы своего и дела и Учителя. Вы чертовски милы!
@zaremamasimova1843
@zaremamasimova1843 11 күн бұрын
Супер комплекс! Калории на лету теряются из за темпа. Пришлось попотеть пока выполняла. Не устаю благодарить Сол и Илью за новый полезный креатив ❤❤❤
@darinamotkova
@darinamotkova 4 күн бұрын
Моё утро началось с этой тренировки! 💫 Лучшее начало дня! Полезное, позитивное 😍Спасибо! Комплимент от мужа "ничего себе, какая ты сильная" слышать приятно 🥰
@Аркана-в4ъ
@Аркана-в4ъ 4 күн бұрын
Илья и Сол, ваши тренировки огонь. Влюбилась в вас и ваши упражнения сразу при просмотре 1 видео, которое я увидела. Стараюсь постоянно работать над своим телом с вами. Здоровья крепкого вам
@Творческийпоток-д5ъ
@Творческийпоток-д5ъ 11 күн бұрын
Супер! 10 минут и включилось все тело!
@НатальяОразаева-я2з
@НатальяОразаева-я2з 12 күн бұрын
Какие же вы классные🥰🥰🥰 Обожаю вас❤❤❤ Огромного спасибо за огненный комплекс😘🔥❤️‍🔥
@АлинаКрылова-р8и
@АлинаКрылова-р8и 12 күн бұрын
Комплекс огонь👍👍👍
@m.v.m.6915
@m.v.m.6915 7 күн бұрын
Прекрасный комплекс❤спасибо❤всегда ощущение что отзанималась все 30 минут)
@СветланаПасхина-в7ы
@СветланаПасхина-в7ы 11 күн бұрын
❤круто, спасибо за очередную порцию позитива и здоровья
@обожнювачкакруасанів
@обожнювачкакруасанів 11 күн бұрын
Ура !! Дочекалися!! Дякую!! 🩰💗
@NET8118
@NET8118 7 күн бұрын
Спасибо за упражнения, я с вами каждый день ❤
@svetlanaborodihina5646
@svetlanaborodihina5646 19 сағат бұрын
Отличный комплекс! ❤
@astro_stories
@astro_stories 12 күн бұрын
Отличный комплекс! Впрочем, как всегда ❤
@ЕленаКудрявцева-ю2щ
@ЕленаКудрявцева-ю2щ 12 күн бұрын
Спасибо большое ❤❤❤!!!
@ЕленаПучкова-к2е
@ЕленаПучкова-к2е 11 күн бұрын
Спасибо. Супер. СделаЛА
@ОльгаЗубова-й4к
@ОльгаЗубова-й4к 11 күн бұрын
Благодарю 👍
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 11 күн бұрын
Благодарю ❤
@nataliakos9360
@nataliakos9360 12 күн бұрын
Благодарю, коротко и эффективно ❤❤❤
@Соломия-б5э
@Соломия-б5э 12 күн бұрын
То, что надо!!!
@НатальяКолесникова-п3н
@НатальяКолесникова-п3н 11 күн бұрын
Обожаю вас❤❤❤Молодцы❤❤❤
@НаталияЛотова-ч1ж
@НаталияЛотова-ч1ж 12 күн бұрын
Спасибо, сделала!
@ИринаВеретенникова-б9я
@ИринаВеретенникова-б9я 12 күн бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@Baushka
@Baushka 12 күн бұрын
Чуть не умерла. На седьмой минуте поняла, что скорость воспроизведения стоит на 1,25. Замечательно!Спасибо!
@ОльгаБелянко-ц6ч
@ОльгаБелянко-ц6ч 11 күн бұрын
Ух ты,на 1,25!!! Вы просто чемпион!
@ОльгаБелянко-ц6ч
@ОльгаБелянко-ц6ч 11 күн бұрын
Ух ты,на 1,25!!! Вы просто чемпион!
@Baushka
@Baushka 11 күн бұрын
Нет, просто бестолковая 😂😂😂😂😂
@veliskod9068
@veliskod9068 12 күн бұрын
Спасибо ❤❤❤
@EvdokyaKorotkova
@EvdokyaKorotkova 12 күн бұрын
Это будет ещё один любимый мой комплекс,к сожалению сегодня опоздала,но зааааавтра!!!!!
@ОльгаБелянко-ц6ч
@ОльгаБелянко-ц6ч 11 күн бұрын
Да,да,я тоже завтра начну,а пока смотрю с огромным удовольствием.Большое спасибо за видео,настроение на высоте
@ИринаЛаврентьева-ь2к
@ИринаЛаврентьева-ь2к 12 күн бұрын
❤Спасибо
@ОльгаКопытова-ь8ч
@ОльгаКопытова-ь8ч Күн бұрын
Илья Леонидыч, что вы затихли? Хочу выжить!😂😂😂😂
@ЮлияНиколаевна-э5ь
@ЮлияНиколаевна-э5ь 6 күн бұрын
@ЛюдмилаЕрмилова-ш6о
@ЛюдмилаЕрмилова-ш6о 12 күн бұрын
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
@swetlanadottai4988
@swetlanadottai4988 11 күн бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 11 күн бұрын
Благодарю ❤
@ДашаЛапина-ы8х
@ДашаЛапина-ы8х 11 күн бұрын
Спасибо ❤
@als6780
@als6780 12 күн бұрын
Спасибо большое ❤❤❤🎉
@user-irina1007
@user-irina1007 12 күн бұрын
Спасибо большое❤❤❤
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 11 күн бұрын
Благодарю ❤
Упражнения для мышц живота
5:46
Smart Ballet
Рет қаралды 12 М.
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 222 МЛН
За кого болели?😂
00:18
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,1 МЛН
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ
13:51
Smart Ballet
Рет қаралды 441 М.
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
17:39
Ильинское Застолье
Рет қаралды 5 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН