Гормон мелатонин в период менопаузы | Катя Янг

Зимнее меню : wowcourseyoung.ru/winter2024?...
Запрещенная соц. сеть : clck.ru/33fmAA
telegram : t.me/katya_young
Taplink : clck.ru/35Gsyz
Менопауза - это естественный процесс, который наступает у женщин примерно в возрасте 45-55 лет. Во время менопаузы происходят изменения в организме женщины, связанные с нарушением функции яичников и снижением уровня женских гормонов. Эти изменения могут приводить к различным симптомам, включая нарушения сна, раздражительность, головные боли и другие.
Один из гормонов, который может иметь важное значение в период менопаузы, - мелатонин. Мелатонин производится в головном мозге и регулирует циркадные ритмы, включая цикл сна и бодрствования. С увеличением возраста уровень мелатонина в организме снижается, что может приводить к нарушениям сна.
Некоторые исследования показывают, что у женщин в период менопаузы уровень мелатонина также может быть снижен. Это может приводить к более тяжелым нарушениям сна, а также к другим симптомам, связанным с нарушением циркадных ритмов.
А как поддерживать достаточный уровень мелатонина, смотрите в этом видео!
#менопауза #женскоездоровье #гармоны

[@innay.4510]

Судя по симптомам со сном, у меня менопауза началась уже в 15 лет😂

[@user-sx7em5cy6r]

Катюша! Вы эндокринолог с большой буквы! Все советы работают и дают реальные результаты.Спасибо!

[@wowsoyoung]

Прекрасные слова, спасибо! Будьте здоровы

[@user-qt1zn6zd1c]

Спасибо большое за информацию.

[@wowsoyoung]

На здоровье!

[@user-ly6he3bb8d]

Спасибо.☘️

[@wowsoyoung]

Будьте здоровы!

[@user-zg7dl6gx1n]

Катя, подскажите а при АИТ можно Пиаскледин (он содержит соевых бобов масла неомыляемые соединения)?

[@wowsoyoung]

Индивидуальный момент обсуждаемый с врачом

[@lisamarina3420]

Катя, расскажите для чего нужны анализы на аминокислоты и на органические кислоты.

[@wowsoyoung]

Собственно, для определения протекания биохимических процессов в организме , в том числе дефицитных состояний

[@tanyazlatkina-lemaeva2682]

Екатерина, добрый вечер! А можете рассказать об соотношении гормона тестостерона и эстрадиола у женщин и каа гормон тестостерон влияет на организм. Спасибо огромное! И как правильно сдавать анализы на гормоны ? В слюне или методом тандемной мас-спектрометрии?

[@wowsoyoung]

Приму к сведению

[@user-zg7dl6gx1n]

Катя, подскажите, как вы считайте при АИТ можно заместительную гормон.терапию ?

[@wowsoyoung]

Такие вопросы решаются со своим врачом

[@natalyaferri6222]

Катя , скажите пожалуйста, можно ли принимать чай ромашковый с 1 гр. мелатонина на постоянной основе в 50 лет, спасибо

[@wowsoyoung]

По согласованию с врачом

[@anastasiyapchela5762]

Здравствуйте! Важно какого производителя выбирать? Можете посоветовать?

[@wowsoyoung]

Производителей много. Ориентируйтесь по отзывам.

[@user-qx9nd1qk2t]

Катюша, скажите пожалуйста, а как можно сберечь зубы во время климакса?

[@wowsoyoung]

Следить за белковым и жировым обменом, сбалансированный рацион и профилактика остеопороза

[@olgaolga7584]

Добрый день! А как вы относитесь к пинеамину?

[@wowsoyoung]

По согласованию с врачом

[@dzinulya]

Рекомендуемые вами орехи (кешью) богаты лектином. Хотелось бы услышать ваше мнение на счёт вредности/безопасности демонизируемых сейчас лектинов

[@wowsoyoung]

При определённых состояниях стоит учитывать этот факт Однако, одними только орехами мы не питаемся, небольшое количество допустимо чаще всего

[@user-tj4km5yx5x]

Кашие не орехи. Бобы

[@user-zb5tx7lc1p]

Катя ,здравствуйте! Почему при приёме мелатонина,возникает СБН (тогда вообще не до сна)?🦵😊Спасибо !❤

[@wowsoyoung]

В какое время суток принимаете мелатонин?

[@user-zb5tx7lc1p]

@@wowsoyoung Как положено 22-22,30.Рост 170,вес 58 ,пп .

[@Ne_smotri_shorts]

А где найти часть 1?)

[@wowsoyoung]

На этом же канале

[@Ne_smotri_shorts]

@@wowsoyoung я понимаю, спасибо. Оно называется так же, только часть 1?

[@peacelover25]

@@wowsoyoung а можно ссылку? Тоже не нахожу(

[@user-vz2vk8pu6z]

Катя, скажите, пожалуйста, можно ли 5-НТР при воспалении ЖКТ? Или есть какие либо противопоказания к нему?

[@wowsoyoung]

5htp снижает дофамин (если он у вас уже низкий-это не есть хорошо) - тогда эта добавка вам не показана Плюс нельзя использовать длительно А также не рекомендуется при наличии нейровоспаления и высокой квинолиновой кислоте (это анализ мочи на органические кислоты) 5-rHTP 50-100 мг перед сном взрослому по назначению врача. При превышении дозы 5-HTP или при чрезмерном поступлении триптофана из пищи, можно получить обратный эффект: депрессию, тревожность, фрустрацию, неблагоприятные эффекты со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, а также почек.

[@user-vz2vk8pu6z]

@@wowsoyoung спасибо большое 🪷

[@user-vz2vk8pu6z]

@@user-vz9yi5zl9e 🌷

[@user-mq9ti3bd2b]

Скажите пожалуйста, мне 50лет , нахожусь в пременопаузе. Цикл не регулярный , с пробелами. Гемоглобин 155. Говорят это норма. Ваше мнение пожалуйста! Может ищ за всего подниматься гемоглобин.? Воду пью.

[@wowsoyoung]

Здравствуйте Из-за чего - всего? Что при этом происходит с эритроцитами? Не увеличены ли они? Может говорить о гипоксии и дефицитах по витаминам группы Б

[@user-mq9ti3bd2b]

@@wowsoyoung эритроциты в норме, все анализы крови общий норма. Думала, может из за того что началась пременопауза. Может быть цикл 47 или до 60 доходит.

[@user-mq9ti3bd2b]

@@wowsoyoung Витамины группы В делаю весной и осенью.

[@user-mq9ti3bd2b]

@@wowsoyoung гематокрит в норме

[@Marinika792]

Попробуйте переделать анализ в другой лаборатории

[@JahonSuyunov-qf2lv]

Привет доктор у меня повышается пролоктин нету месечные 5 лет

[@wowsoyoung]

Необходимо разобраться с причинами. С такой ситуацией обратиться к врачу

[@JahonSuyunov-qf2lv]

Эндокринолог мне назначил достиникс я принимала таблетку болшом дозе в то время дал эффект но как толка нервничею и пролоктин еше повышается это все изза стресса внесилос зрение тоже не очен особенно вечером мне трудно ходит это тоже связано с пролоктином доктор ответте пожалуйста

[@kanitell6617]

Здравствуйте! Катя, дорогие слушатели канала! В это невозможно поверить, но я в Москве не могу найти врача, который бы мне помог подобрать ЗГТ! Мне 48, нахожусь в перименопаузе. Где есть нормальный эндокринолог, который поможет? Катя, у вас или у ваших коллег есть приёмы? Хотя бы заочно. Девочки, может вы кого-то порекомендуете, как-то в личку. Устала носить деньги и слышать - а оно вам зачем или Пейте травку...

[@wowsoyoung]

Здравствуйте Приходите на курс Менопауза летом В Москве могу рекомендовать Элисо Джобава

[@tanyazlatkina-lemaeva2682]

А мне советовали Евгения Грекова клинику или Светланы Калинченко

[@kanitell6617]

@@tanyazlatkina-lemaeva2682 спасибо! А вы воспользовались рекомендацией?

[@tanyazlatkina-lemaeva2682]

@@kanitell6617 планирую попасть летом, я в Петербурге, мне сложнее выбраться, ещё есть очень грамотный гинеколог Дмитрий Лубнин. А вообще для начала пойду к Грекову, вместе с мужем . Приём там очень недешёвый, но доктора грамотные. А Светлана Калинченко вообще богиня.

[@smart_nutritionist]

Сочувствую, приезжайте к нам в Тольятти, нашла врача за 2 минуты) в вашем вопросе конечно важны критерии - сохранился ли пока цикл и нет ли противопоказании к МГТ. И вам нужен гинеколог а не эндокринолог. По идее если это не баба яга какая нибудь из разряда "сама мучилась и они пусть мучаются" то практически все врачи компетентны в этом вопросе так как есть четкие критерии.