Как острая пища влияет на организм | Катя Янг | Эндокринолог

Зимнее меню : wowcourseyoung.ru/winter2024?...
Запрещенная соц. сеть : clck.ru/33fmAA
telegram : t.me/katya_young
Taplink : clck.ru/35Gsyz
Острая пища - это блюда, которые содержат большое количество специй, перца или других острых ингредиентов, которые вызывают жгучее ощущение во рту. Острота может иметь различную степень, от легкого покалывания до горячей боли, и она может быть обусловлена различными факторами, такими как количество специй, капсаицина (активного компонента в перце) и т.д.
Острая пища имеет множество преимуществ, таких как повышение аппетита, ускорение метаболизма, улучшение переваривания пищи, а также обладает антибактериальными свойствами. Однако употребление острой пищи также может привести к нежелательным эффектам, таким как изжога, газообразование и даже ожоги во рту.
Вокруг этой темы много мифов которые я постараюсь для вас раскрыть в это видео !
#здоровье #еда #эндокринолог

[@user-md1ei5ny1n]

Не знала бы ,что вы доктор, подумала бы что модель. Очень вы красивая!!!🎉🎉🎉

[@user-xy9cz8fe8e]

Катя, а вы были раньше склонной к полноте?

[@wowsoyoung]

Нет, я всегда была стройной

[@user-yk8og5ui9k]

Очень люблю острую пищу. Любовь пришла не сразу, где-то после 3 поездки в Тайланд 😅

[@wowsoyoung]

Вошли во вкус 👌🏻

[@lisamarina3420]

Спасибо, Катя.

[@wowsoyoung]

Будьте здоровы!

[@user-su9pf2gk1o]

моя любимая специя гвоздика! периодически настаиваю воду на гвоздике и пью в течении дня , аромат супер! можно добавлять в чай или кофе, так же в самодельные изотоники, лимон имбирь немного мёда и гвоздика! супер

[@wowsoyoung]

Спасибо, что делитесь)

[@user-xy9cz8fe8e]

Катя, имбирь почему- то не очень, это в чем - то проблема?

[@wowsoyoung]

Вероятнее всего индивидуальная непереносимость

[@user-hl6gu8dj4j]

А куркума,добрвляю ее везде, даже в чай) она вроде бы противомикробная специя?

[@wowsoyoung]

Имеет неплохой противовоспалительный эффект, правда больше именно куркумин

[@user-su9pf2gk1o]

да, медицинский эффект к сожалению можно получить от экстракта куркумина в симбиозе с биоперином, скоро начинаю курс... а куркума так для вкуса, ну очень много наверное нужно съесть для полу\чения противовоспплительного эффекта

[@Marysia__T]

Болгарский перец относится к провоспалительной группе, а черный?

[@wowsoyoung]

Чёрный перец как приправа вполне допустим. Если нет других противопоказаний

[@jackfromashes]

Катюша.Что с тобой?

[@wowsoyoung]

А с вами?