박사님 정말좋은 정보 잘보고 있습니다 감사합니다

현재 설탕 소금 김치에 있는 양념 같은 곳도 아예 안 먹고 있음 2주동안

오늘 첫날 생식을 시작해요 따라하기 자연그대로의 맛 느끼기 조리 안해서 편해요

신사구체여과율이 93인데 당뇨전단계여서 신장관리를 위해 메가도주 시작한지 일주일되었는데요 하루 7g을 일주일 복용했는데 야뇨증 없어졌고요 목에 염증이 있었는지 감기걸렸을 때 처럼 아팠는데 괜찮아졌어요 4개월 전 부터 아팠던게 이렇게 쉽게 나았어요 6년 전에 층간소음으로 밤낮으로 잠못자고 스트래스 받았더니 가을에 봤던 사람이 봄에 얼굴이 왜그러냐고 놀랐어요 다크써클과 얼굴전체가 시커멓게 변했거든요 그 때 비타민c 12g과 msm10g씩 한달 복용했더니 원래상태로 돌아오더군요 그리고 메가도주를 중단했는데 이젠 사는 동안 멈추지 않을 겁니다 다양한 영양제 먹어 봤지만 비타민c 메가도주가 최곱니다

건강한모습 생식 덕분인가요~

생식..야채나 회.등등 금하고 잡곡과 섬유질 많은것도 삼가해야합니다..장에 무리가 가서 흰쌀밥에 익힌 부드러운 음식 먹으라 했어요.대학병원서요

과당도 혈당 올립니다. 혈당계로는 과당은 측정되지 않으니까요. 그리고 요즘 과일들은 너도나도 브릭스 올리기에 바빠서 자연당이라고 하기에도 어렵습니다. 당뇨 있거나 혈당 높은 사람은 과일도 제한해야 합니다.

의사세요 혹시?나도 의사나 해볼까

현미채소과일식할경우 관절변형은요?

저도 커피 안먹는1인

현미생쌀먹기

단백질 줄이고 현미 채소 과일 치료도움 주의: 충분한 수면 소염진통제 스테이로드로는 치료안됨

에라이 돌팔이네 ㅋㅋㅋㅋ

극단적 채식주의자 식단에서 콩까지 제외되는건데 시발 이게 말인가.....

채소는 거의 살짝 익히라던데 생으로먹는게 가장 좋겠네요

1 약 먹어서 2 운동해서 3 적게 먹어서 혈당 내릴 수 있

류마티스관절염에 현미생식을 해야하나요?그냥 먹으면되는건가요?가루내서 먹어야하나요?

미친 의사 혈관 혈압 독립.. 이런 유투.

감사합니다

현미채식에서 현미는 안먹어도 되나요?

박사님~ 현미는 안먹고 채소,과일만 먹어도 될까요?

1군 발암물질인데 왜 정부에서 규제를 안하죠? 마약은 안돼고 술은 된다는게 모숭이다.암주고 약주나~

위암의 주요 원인은 "헬리코박터파일로리균" 때문입니다.

🎉고맙습니다 ㆍ감사합니다 ㆍ존경스럽습니다 ~~~😅😅🎉🎉🎉

인간은 100만년전부터 고기가 주식이었고 탄수화물은 거의 못 먹는 환경에서 진화를 해 왔습니다. 탄수화물은 지역적, 계절적으로 극히 제한적으로 밖에 섭취 못했습니다. 100만년 동안이요. 농경 시작된 건 길어야 1만년이고 칼로리 대부분을 탄수화물로 채울 수 있게 된 건 길게 잡아도 100세대가 채 안된단 말입니다. 근데 인간이 원래부터 탄수화물을 먹는게 정상이라 하시니 이해가 안 갑니다. 인간은 쥐하고도 다릅니다. 대장-소장 비율이나, 위산 PH의 농도 등등 거의 모든 지표에서 쥐는 잡식성, 인간은 최상위 육식 포식자의 비율/구성을 갖고 있습니다. 평생 육식 위주로만 섭취 하는 오지의 부족들은 혈관 상태가 문명인들보다 훨씬 깨끗한 것도 사실입니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 이런 거 아예 없어요.

운동도 먹는것 이상으로 중요해요!

박사님 휠닝스쿨이 진짜 없어진것 같은데요.넘 섭섭합니닥 언제 문여는지요?

😂 존경하는 황성수 박사님!! 감사합니다

류마티스 관절염은 진단받았어도 통증없으면 약을 안먹어도되는건가요?

나중에.. 크게 깨닫는 날이 올겁니다.. 식물성기름이 얼마나 안좋은지 크게 깨닫는 날이 반드시 올겁니다..

제가 생각했던 부작용 그대로 이군요 혈전 치매 뇌경색 손발이 저린 이유가 혈액공급이 떨어지는건데 그렇다고 혈압약 안먹을수도 없고 😢😢

저의 고민을 딱 해결해 주셨네요. 혈압약을 먹기 시작하면서 어지럼증이 생기고 기운이 없고 살도 빠지고 해서 고민하고 있었는데 명쾌하게 해결해 주셨네요.

과일은사과말고 다른과일먹으면어떨가요

황박사님. 현미생쌀 한컵불린것가요

근데 결과가 말해주는데요. 성장기 놓치면 인생끝입니다. 뭐 끊어라 이런거 믿지 마시고 골고루 먹이세요. 평생 애들한테 원망듣고 사시기 싫으시면

감사합니다 ❤

감사합니다~

한달동안 현미 채식 저염식해서 고혈압은 좋아졌지만 살이 과하게빠지고 위경련오고 힘없고 쓰러져 죽는줄 알았습니다, 혹뗄려다가 혹붙은 격입니다, 지금은 소금은 예전처럼먹고 대신에 과당 밀가루 끊고 육류와 계란 소화잘되는 탄수화물 백미와 지방 단백질 골고루섭취해도 고혈압 정상이고 혈당도 정상입니다, 현미채식 저염식은 10일 이상은 넘기지마세요

말이 앞뒤가 너무 안맞네..

저는 류마티스관절염 진단받은지 6개월됐습니다. 자가면역질환은 콩을 먹지 말라고 하시는데 된장으로 먹는 것은 괜찮을까요? 장건강을 위해서 낫또를 챙겨먹고 있는게 이것도 끊어야 할까요? 밥할 때 현미쌀에 병아리콩, 렌틸콩, 검정콩을 얹어서 밥을 짓는데 이것도 하지 말아야 할까요? 콩이 해롭다고 하니까 고민이 많이 됩니다. 현미채소과일식은 실천하고 있는데 콩이 복병이네요. 답변을 간곡히 바랍니다.

저는 류마티스관절염 진단받은지 6개월됐습니다. 자가면역질환은 콩을 먹지 말라고 하시는데 된장으로 먹는 것은 괜찮을까요? 장건강을 위해서 낫또를 챙겨먹고 있는게 이것도 끊어야 할까요? 밥할 때 현미쌀에 병아리콩, 렌틸콩, 검정콩을 얹어서 밥을 짓는데 이것도 하지 말아야 할까요? 콩이 해롭다고 하니까 고민이 많이 됩니다. 현미채소과일식은 실천하고 있는데 콩이 복병이네요. 답변을 간곡히 바랍니다.

적당히 먹어야 된다. 하나마나한 소리를 ㅎ ㅎ ㅎ 의사들이란.. ....

인간이 탄수화물을 막고 살도록 살계되었다는 아리석은 부류들이 이 자각의 시대에 진정한 의사일 수 없다는 생각이 듭니다.

시대에 두떨어진 인간 초식동물론,식물성 기름이 몸에 좋다는 사기질을 답습하거나 강변하는 의사들은 이제 시대 저편으로 사라져야 한다. 장의 구조만 봐도 인간은 100% 육식동물이 맞다.

인간은 2000만년을 진화해 오면서 수렵 채집 생활믈 해 왔다.물론 대부분의 영양은 사냥에서 얻어졌슴은 모든 인류학지가 다 알고 있는 사실이다. 탄수화물 위주의 영양공급은 1000~15000년 전 구.신석기 농업혁명 이후에 이뤼 졌다. 2000만년 동안 육식동물로 진화한 인간의 몸이 불과 10000년 남짓한 시간 사이에 탄수화물에 적응하는 진화를 완벽하게 하는게 가능한 일인가? 반증: 탄수화물 평생 먹으면 세포으 인슐린 저항성이 증가하여 인슐린이 과분비 되며 다뇨에 걸리고 그로인해 다른 많은 병들을 선물해 준다! 의사들 돈벌기에 좋을 탄수화물 위주,채식위주의 식사, 그만해도 된다. 캐니보어 하면 창자 사이의 지방 뿐만 이니라 모든 대시가 정상으로 돌아온다.

형님 그럼 먹을게 없는데요 ...... 성인 20대 남성인데 단백질이 그렇게 없는 식단을 하면 문제가 생기지 않을까요 ...

이분 2년전 저 상태면 지금 단백질 부족 근감소증으로 돌아가셨거나 영상찍을 당시 생활 못하고 있을듯...누룽지에 갓김치먹으면서 "아...시원하다 소화도 잘되고 신토불이여" 이지랄하시면서 기저귀 차고 있을듯 비난이 아니라 이분채널에 10년전 영상도 있어요 8년만에 노화 한거 보세요 이분 실베스터 스텔론보다 5살 어리고 한동기씨보다 7살 많네요..우리나라 이공계가 발전을 못하는게 명문대 의대 나와서 전문의 따면 그이후에 타이틀로만 먹고 삽니다. 연구를 안하니 최신 연구자료도 보지를 않아요..본인이 전문의 따고 박사 따던 80 90년대 지식으로만 소위 "썰"풀면서 벤츠타고 강남에 집사고 그냥 삽니다

맨날 재지 않는다 맨날 먹어야겠다

생식은 어떤가요?