박사님 안녕하세요. 저는 무릎연골 파열로 거의 10개월 동안 못움직였더니 살이 찌고 140ㅡ95정도로 혈압이 올라갑니다. 3가지 현미 채소 과일만 먹기가 10개월정도 유지하다 다시 일반식을 하게 되었습니다. 다시 현미 채소 과일로 해야 할거 같은데 좀처럼 주변이 되어지질 않습니다. 노력하여 좋아지겠습니다. 감사합니다🙇♀️🙏💕🌈
@user-hb8wf4cy3p19 сағат бұрын
마이 아프신분들은 초기에 드라마틱한 효과를 볼수 있지만 절대 평생은...글쎄요
@user-hb8wf4cy3p20 сағат бұрын
소금을 안먹으면 체수분 부족으로 많은 부작용에 시달립니다.
@user-hb8wf4cy3p20 сағат бұрын
건강해 보이지 않으세요.
@user-hb8wf4cy3p23 сағат бұрын
건강해 보이시지 않습니다.
@user-zj4uq4dk9bКүн бұрын
먹는거 조절하면 혈당은 빨리 잡힙니다. 콜레스테롤도 마찬가지구요. 근데 운동을 병행하면 더 좋아요 그리고 제가 운동을 하는 이유는 게의름을 방지하기 위해서 입니다.
@user-zj4uq4dk9bКүн бұрын
현미, 채소, 과일이 몸에 좋긴하지만 모든 사람이 거기에 맞지는 않을겁니다. 2형당뇨 초반에 약과 식단관리를 같이하면 더빨리 혈당을 조절할수 있습니다.
@user-ht9jk6jo5dКүн бұрын
관절 건강 신경 써야 되는 건 알지만 지키기 참 쉽지 않은 것 같습니다. 그래서 활력포션프로테오글리칸 먹으면서 관절에 좋은 음식 적당하게 섭취하겠습니다!!
@user-ue5du9bz9z3 күн бұрын
박사님 감사합니다~
@v1rodriguez8603 күн бұрын
현미채소과일만 먹었다는 이유만으로 몸이 나빠졌다면.. 현미채소과일을 안해도 나빠지는 몸이었고. 더 빨리 나빠졌을것 같음!
@v1rodriguez8603 күн бұрын
현미밥은 몸에 아주 좋은데.. 소화잘안되면 흰쌀밥을 반반 또는 3/4 정도 섞어 먹으면 좋을것 같아요.
@user-pg8ud5iw3e3 күн бұрын
신장환자한테 소금은 해롭습니다. 확실한건. 저염식이 맞는 사람이 있고 아닌 사람이 있습니다. 저는 맞습니다. ㅋㅋ
나는 하루 15000mg 즉 15그램 먹습니다. 메가도스 치료 목적으로요. 가끔 설사 및 방구 뿡뿡이 되는 부작용이 있긴하지만 나머지 문제는 없는거 같아요.
@user-hb8wf4cy3p6 күн бұрын
어디 아프신가요?
@user-ke2lk9bc9y7 күн бұрын
❤ 체질 에 당뇨 가 많은 사람. 금양체질 토음체질 토양체질 이 잘 걸여요 신장이 약한 사람 이룰성 팔체질 도사
@user-bd5bo6ks5j7 күн бұрын
매끼 두개씩으로 늘렸더니 몸의 변화가 확연히 느껴 져서 요즘 빠뜨리지 않으려 노력하고 있습니다 ~ 정말 좋아요 😀 (특히 야간뇨가 없어져서 정말 좋은데요..😅 며칠전에 아차, 방심을 하고 저녁에 과식을 했더니 어김없이 자다 깼습니다 😢 그래서 정신 차리고 생활습관을 잘 지키려 노력 중입니다 ~~😊
@user-mb8zc2zy4k7 күн бұрын
그럼 건강한 저혈압인 사람은 고기 좀 먹어도 되지예 선생님...??
@user-zq8jc4cu5n8 күн бұрын
음 콩 메밀은 의외네요 현미밥 지을때 검은콩 넣는데 안좋나요?두부도 된장도
@user-pe3ei1qr5g8 күн бұрын
이사람 뒷구녕에서 카니보어 하고있는 거 아니냐??
@user-pe3ei1qr5g8 күн бұрын
의사도 역시 시대가 변해서 지식의반감기가 만들어지는 건 어쩔 수 없나보다.. 죄다 반대로 알고있네 일부러 장사하려 그러는건지 콜레스테롤섭취가 콜레스테롤을 증가시키지않는다고 나온지가 한참인데 이젠 정설같은건데 그걸 아직도 들먹이고 지방을 많이먹어서 지방이생겨..? 탄수화물을 많이먹으니까 잉여당이 중성지방이 되는거지. 현미채식만 계속하면 사람이 그래서 골로가게되고 특히 나이가들수록 고기섭취가 얼마나 중요한데 이런 역정보를 흘리는 의사가 있나 참
@user-nb6ju4qj3n8 күн бұрын
맛이 없다는것은 아직 배가 덜고픈 상태에서 식사를 햇기때문입니다 정말배가고프면 생쌀을 씹어도 달고 맛있읍니다
@user-nu3on9ku5n8 күн бұрын
헬스자 외의 평균을 단백질이 터무니없이 부족합니다
@oksunuhem70008 күн бұрын
혈압약 먹은후 어지럼증 발생 처방약 먹으니 이번엔 또 속쓰림 발생 부작용 연쇄반응 발생 이후 고혈압은 병이 아니다 책을 보고 혈압약 복용 중지 3년이 지났는데 혈압은 별반 차이가 없고 몸 컨디션은 좋아짐 지금 돌이켜 생각하면 끔찍함 ...
@user-qweasdzxc118 күн бұрын
태생부터 여기저기 약해서 한 번도 몸이 건강했던적이 없었어요 아토피도 심하고 장도 안 좋고 너무 힘들었는데 질온관리기를 사용하니 면역력이 생기고 아토피가 조금씨 호전 되고 있고 소화도 잘 되고 있어요 저는 알러지성 아토피가 아니었기에 식단제한을 하지는 않고 당이나 나트륨이 높은 음식만 조금 조심했어요
@JiseokKim-hf7yy8 күн бұрын
일단 물이 중요한 것 같습니다 감사합니다
@user-fx5pw8kh1c8 күн бұрын
저도 과도한 단백질이 염증을 일으킨다는 것을 체험 했습니다~갑자기 알수 없는 통증이 생겨원인을 몰라 병원에 가야 하나 고민하고 있었는데 그 무렵 단백질을 과도하게 먹었던 기억이 생각나 단백질 문제 있가 ~싶어 끊어 봤더니 점차 좋아 졌습니다~혹시 우연인가 싶어 여러차례 실험을 해 보았지만 결론은 같았습니다~필요 이상의 단백질 섭취가 몸의 통증을 불러 일으킨다는 것에 동의하는 입장입니다~^^
@user-fx5pw8kh1c8 күн бұрын
저도 체험했습니다~단백질음식 제한 했더니 통증이 사라졌습니다~!!
@user-fx5pw8kh1c8 күн бұрын
저는 과도한 단백질이 정말 염증을 일으킨다는 것을 즉접 체험 했습니다~단백질을 많이 먹었을 때 말로 표현하기 어려운 통증이 생겼고 단백질을 섭취를 제안하니 그러한 증상들이 사라졌습니다~그냥 우연이겠지 라는 의심을 가지고 이러한 실험을 여러 차례 했는데 동일하게 같은 증상이 나타나더라구요~^^
@Roroto7079 күн бұрын
갈아먹으면 간에 안좋고 씹어먹으면 위장이 소화를 못하고 답답하네요
@jangmisook9 күн бұрын
어쩐지... 우유먹고 진짜 아팟어요 ㅠㅠ
@jhchoi877110 күн бұрын
황성수선생님의 절대명제 1.기름을 많이 먹으면 혈관에 기름때가 낀다. 입니다. 여기서 궁금증, 지방을 먹으면 그 지방에 몸에서 그대로 지방형태로 변하지 않고 존재하나요? 그렇다면 탄수화물을 먹어도 그대로 몸에서 탄수화물로 계속 존재해야 하는데요..탄수화물을 먹으면 몸에서 아밀라아제나 위산등과 섞여 탄수화물은 지방으로 변한다고 알고 있습니다. 즉, 먹는것도 몸으로 들어가면 그 성분이 바뀌지 않을까요? 그런데 왜 황박사님은 기름을 먹으면 그 기름은 몸속에서 그대로 기름의 형태를 유지한다? 음.. 의문입니다..
@happyguy78710 күн бұрын
수치가 떨어졌을 때 약을 끊어도 되는 약은 좋은 진짜 치료약/ 평생 먹으라는 약은 나쁜 가짜 치료약 입니다/ 이것만 알아두셔도 됩니다./ 오직 뇌출혈예방 목적으로 만든게 혈압약입니다. 문제는 더워지면 혈압이 떨어지기에 약을 중단해야 하는데, 이를 무시하고 그냥 먹으면 오히려 뇌경색이 발생합니다. 무조건 여름엔 끊어야 해요.