Пікірлер
@luciekas9686 23 сағат бұрын
老人点跪啊😢😢😢😢
@gracechan1561 Күн бұрын
講得对，老人家真的跪不起啊，想清楚才上视频吧！
@Monpetiteami Күн бұрын
請問我左腳有plantar fasciitis, 可否進行超慢跑嗎？
@yonnechu7139 Күн бұрын
混吉
@fannybig9220 2 күн бұрын
黃醫生請問年紀大 子宮下垂有什麼方法可以幫助收縮呢
@drmattywong Күн бұрын
@@fannybig9220 再研究吓安排動作👍👍
@sharonwong595 2 күн бұрын
膝頭哥同跪唔到
@Phenix2926 3 күн бұрын
簡單易明，感激！
@kekeke5919 3 күн бұрын
醫生你好，我都係頸椎出現問題，出現頸椎弧度反弓，現在右成日無力同攰，係米同呢個問題有關?，想問下有冇得治療，收費大約幾多?
@drmattywong Күн бұрын
@@kekeke5919 多謝您的查詢，為使我們更有效地提供服務，請致電客戶服務熱線2804 6813，whatsapp 59404706。 可瀏覽我們的網站： www.excelmedicalgroup.com 謝謝！
@ivyleung1839 4 күн бұрын
想問下有膽石的情況下第三個轉腰的動作可做嗎？
@drmattywong Күн бұрын
@@ivyleung1839 可以做冇關係的
@Ethereal18 4 күн бұрын
救命呀醫生!!!!我暈左成十日,跟住眼漲眼乾,跟住又誘發左我背痛,訓唔著,,,燥到頭痛攪到連頭髮都剪埋...救命呀醫師!!!!!
@tinali5309 5 күн бұрын
非常有用,教得淸楚,謝謝
@gracelam1112 6 күн бұрын
謝謝分享！唔複雜，容易做到👍🏻
@sanzhou3397 6 күн бұрын
可以減到佢都唔會咁肥啦😅
@gamecww4775 6 күн бұрын
跪開洗衫板嗰啲應該冇難度
@ajoewin9897 6 күн бұрын
Dr Wong 我有椎間盤突出，已有幾年，近半年，我左腳趾“”中間三隻“”。行路有麻痹感覺。左手經常性有點薑硬。 應該點處理呢？ 多謝Dr wong
@meme4626 6 күн бұрын
我讀得書少, 不過覺得哩D運動唔係高強度, 幾難減到腰. 不如試下李小龍腹肌鍛鍊法
@wanfongchak7887 7 күн бұрын
好有用！多謝兩位
@elainehui0105 7 күн бұрын
❤❤❤
@elainehui0105 7 күн бұрын
多謝分享❤❤❤❤
@elainehui0105 7 күн бұрын
❤❤❤多謝分享，本身寒背及少許脊椎側彎
@lawcroc 7 күн бұрын
感謝🙏
@imimpok 8 күн бұрын
最難減就係肚腩
@reginakwong9871 8 күн бұрын
通常都係年青美女做示範，唔會揾個70歲或80歲的人做示範，對大齡者多不合適
@chanlaiwah840 8 күн бұрын
可以有聯絡電話和地址嗎?
@drmattywong 8 күн бұрын
@@chanlaiwah840 多謝您的查詢，為使我們更有效地提供服務，請致電客戶服務熱線2804 6813，whatsapp 59404706。 可瀏覽我們的網站： www.excelmedicalgroup.com 謝謝！
@simonjohn1547 9 күн бұрын
早上好，謝謝你兩位前輩的教導，我雖然已經八十一歲，這兩天跟著Onna小姐示範一起做，竟然可以順利完成，一點不感覺辛苦和吃力，希望可以持續做下去！非常感謝您們的熱情分享！🙏🙏💪💪👍👍
@drmattywong 8 күн бұрын
@@simonjohn1547 好高興知道你可以應付自如，努力加油再繼續練習💪💪
@vivienchu2890 9 күн бұрын
Thanks Dr. Wong and Onna for your presentation. It is clear, and slow that easier to learn and follow.
@vivienchu2890 9 күн бұрын
Stretch trainer Bruce‘s guide is very good and clear, simple and effective.
@seoksiahong1636 9 күн бұрын
膝盖痛的人不适合做吧！
@gloriasin1441 9 күн бұрын
Excellent job!
@vvlamplight 9 күн бұрын
我都要試吓 多謝靚女👍👍💪💪💐💐
@alice1022chan 9 күн бұрын
請問可以站立做嗎？因膝頭有傷患，不能跪
@drmattywong 9 күн бұрын
@@alice1022chan 可站著做的kzbin.info/www/bejne/jF65ZGyLpLmspKssi=NMezG5U8YI02ngsd 你可先做我其他屬於關節痛的視頻運動，請參考以下視頻kzbin.info/aero/PLuTmQvIZQeCFatBdNaIZjQDf1KQQWWdH3&si=_g9jFWJGmnWbVsaO
@shirleywong9032 9 күн бұрын
废话真多，重复又重复又重复
@stevemanson5962 8 күн бұрын
閣下講既嘢又何嘗唔係廢話
@simonjohn1547 10 күн бұрын
Onna 早上好，謝謝您的示範教學，我已經八十一歲了，腰圍本來是28吋左右，近年認識我的honey，晚餐豐富又七點後才用餐，肚腩提高至30吋，希望勤力練習可以順利減肚腩！🙏🙏👍👍💪💪
@drmattywong 9 күн бұрын
@@simonjohn1547 努力💪加油👏🏻
@kamlam1283 9 күн бұрын
加多啲油唔肥有鬼😂😂
@69lock72 10 күн бұрын
多謝指導,各位朋友記得跟著做運動。
@RubYip-iw6gm 11 күн бұрын
大部分60以上的應該不適合。
@lovinjacky 11 күн бұрын
我全身暫時都係少少肥喺個肚度，即管配合埋飲食試試，謝謝
@Onna222 9 күн бұрын
加油啊💪
@sarahho5298 11 күн бұрын
I am 75 years old with a fat tummy, none of your exercise is suitable for seniors
@drmattywong 11 күн бұрын
@@sarahho5298 if the exercises in this video are not suitable for you. I still have many videos inside my channel designed for seniors. You can take a look youtube.com/@drmattywong?si=ae_SP7itjhQcyemv
@JohnM-tv9ck 11 күн бұрын
Dr.matty 謝謝你🙏🏼設計出做簡單運動又可以收到肚腩,Thanks Onna 的示範👍🏽
@user-blue98 11 күн бұрын
高血压患者不适合做这动作。
@samning7941 11 күн бұрын
身材靚 吖😜
@user-is6nj3sl7e 11 күн бұрын
非常感恩看到這條片，並且教授瑜珈動作的姑娘很耐心講解。我收藏起來跟著學習❤🙏🙏
@pony1111 11 күн бұрын
永遠示範嘅都係後生身體好嘅人，唔見50＋或60＋嘅歲數做運動，講就無敵，講白啲就係廢話！
@goodgreener890 11 күн бұрын
如果你🈶️腰痛及膝痛，？做呀
@drmattywong 11 күн бұрын
@@goodgreener890 你可先做我其它屬於關節痛的視頻運動，請參考以下視頻kzbin.info/aero/PLuTmQvIZQeCFatBdNaIZjQDf1KQQWWdH3&si=_g9jFWJGmnWbVsaO 另外腰椎運動kzbin.info/aero/PLuTmQvIZQeCEywC6xmPyKGqsQfkorUCeY&si=qfOBNEGc70d1Y6WJ
@goodgreener890 11 күн бұрын
@@drmattywong Great! Thanks
@海燕策略论坛-w9h 12 күн бұрын
看了这个视频，我又学到了新知识！感谢博主的分享，欢迎来海燕论坛交流!
@juliewong5297 12 күн бұрын
膝頭有痛,都做唔到，莫講話80歲
@drmattywong 11 күн бұрын
@@juliewong5297 你可先做我其他屬於關節痛的視頻運動，請參考以下視頻kzbin.info/aero/PLuTmQvIZQeCFatBdNaIZjQDf1KQQWWdH3&si=_g9jFWJGmnWbVsaO
@xiaojun1823 12 күн бұрын
請問醫生，切除椎弓減壓手術，術後多久才可以做這些運動？謝謝！
@SaraLeong-zk7ri 12 күн бұрын
有無…吾駛跪係度呀？本人做咗knee replacement 手術唔可以跪低一呀！
@drmattywong 12 күн бұрын
@@SaraLeong-zk7ri 可站著做的kzbin.info/www/bejne/jF65ZGyLpLmspKssi=NMezG5U8YI02ngsd 另有一條運動視頻是幫助 knee Replacement手術後的復康運動，你可參考kzbin.info/www/bejne/nIDRmYSNdpl6mdEsi=cEaqDcywFUBy_3dY
@SaraLeong-zk7ri 12 күн бұрын
@@drmattywong 好多謝你的介紹
@KikorPlaysHobbies 13 күн бұрын
First exercise 做幾個 sets?
@drmattywong 13 күн бұрын
@@KikorPlaysHobbies 如果唔太辛苦，可以做兩至三set💪💪
@KikorPlaysHobbies 12 күн бұрын
Thanks for reply
@lanleeng9303 13 күн бұрын
脊醫根本唔係醫生,自封「醫」字自抬身價。
@drmattywong 13 күн бұрын
以下是有關脊科醫學及脊醫的詳細資料，希望能供大家參考。如想獲得更多資訊，可瀏覽我們的網站：www.excelmedicalgroup.com 謝謝！ 脊科醫學是脊椎以及與神經系統有關病症的科目。 一九九三年，香港立法局通過脊醫註冊條例，確認脊骨神經科成為本港三大註冊醫療體系之一。註冊脊醫會為病人診斷、治療及轉介接受其他醫療服務。一九九四年立法局通過僱員賠償（修訂）條例，把註冊脊醫的醫療費用納入僱員申請賠償的範圍。政府立法確認脊醫的地位，標誌著本港脊醫多年服務社會的貢獻獲得肯定，亦保障了本港市民接受脊科醫療的權利。特區政府在二零零二年為執業脊醫註冊。脊醫註冊後也不是屬於醫務委員會，而是由脊醫管理局全面監管其專業操守。
@kinsunleung4435 13 күн бұрын
謝謝妳，我會試吓做，希望我會做到，有成績啦💪✌😊
@drmattywong 13 күн бұрын
@@kinsunleung4435 大概試一個月就會有成績㗎啦，加油👍
@Onna222 9 күн бұрын
加油👏