55-41kg What I eat in 3days | Diet Vlog

[@st451]

このチャンネルで半年−10キロ痩せに成功した女ですが、一年半で見事にリバウンド。ドーナツ食べながら拝見しています。やればまた痩せられる　そう思ってしまい中々スイッチが入りません。

[@marikom182]

お家が素敵すぎます🏠美人は少ないものでスッキリ暮らしているイメージですがモモミさんは本当それですね！

[@miyuu128]

いつも見てます！ ヘルシーだけどちゃんと食に興味がある人のご飯という感じで素敵です！

[@わかな-h1m]

日に日にももみさんが美しくなって女神に近づいていっててもう尊敬です🙈これからも動画楽しみにしてます！

[@user-xz6si1zs4s]

あー！お豆腐のチヂミ懐かしいです😳 結婚式前に減量していたとき、ももみさんのレシピに本当に助けられていたのですが、また久しぶりに食べたくなりました✨ これからも動画楽しみにしています♡

[@user-no7dt8sj2s]

9:56 黒い服あんまり見ませんが、メイクと合っていてとっても可愛いです！！！❤️

[@ちゃんもも-q8g]

ももみさんの、新しいダイエットレシピの動画をありがとうございました、今日の動画のレシピを作ってみようかと思っています。これからも、ダイエットレシピをたくさんレシピを待ってます😂

[@saisyowapaa]

初っ端から綺麗すぎる🙉🙈

[@本.絵塗り絵好きなことする寧]

こんばんは！凄く痩せていて驚きました🫢　無理だけはしないでください💦　ただ、本当にスタイルも考え方も素敵です💓　私も痩せたいのに、全然痩せれなくて、焦っちゃいます😢　見習って痩せていきます！基礎代謝以上は食事取ってますか？

[@承認欲求-n9l]

momomiさんの好きなものを食べる日の動画すっごく楽しみに待ってます！！いつも動画みさせていただいてるんですが、どれも美味しそうなものばかりでお腹が空いてきます笑

[@mdk2451]

今回も美味しそうなご飯レシピありがとうございます〜！真似して作らせて頂きます☺️💕 ももみさんのオフの日の食事は是非見たいので動画楽しみに待ってます👏！

[@ゆうな-u3h]

お菓子を食べながらでもダイエットができると知れて嬉しくなりました😖🤍 私は甘いものが大好きですが、ダイエットするから控えようと思って我慢の限界がきて過食をすることの繰り返しなので、ぜひまたmomomiさんの普段の食生活や運動の様子を見たいです😌！

[@ぞうすい-o1b]

体型キープされてるの尊敬です。 また料理紹介待ってます😘

[@mika-g4o4m]

お綺麗なmomomiさんもクレープやマックを召し上がるのかと驚きでした👀 ダイエット中で制限を設けてばかりだったけど、週末は頑張っている自分へご褒美にアイスを食べようと思います🤤🍨 そしてLeean Tokyoのパーカー、ちょうど今日届きました😍

[@kyo-s9y]

塩麹は良く使いますが、甘酒を料理に使うのも良いですね！真似してみます。ダイエッターでなくても、老若男女が健康になるメニューだと思う！

[@よう-q2i]

どれも美味しそうですねー❤ 特にチヂミとヤンニョムチキン早速作ってみたいです

[@れたす-x6o]

牛肉200 にんじん1 じゃがいも2 玉ねぎ1 甘酒125 なめこ だいこん半分 ねぎ 発芽玄米おにぎり 鮭 アボカド ベビーリーフ ブロッコリースプラウト 納豆 トマトマリネ なす2 サバ味噌煮缶 アールグレイグリークヨーグルト プラム バナナ グラノーラ 鶏むね肉1 にんじん1 ニラ 玉ねぎ半分 絹ごし豆腐150 牛肉100 大根おろし

[@だいこん先生-s9b]

どれも美味しそうでなおかつ実践しやすいレシピでとても参考になりました🥰 甘酒が好きなので、今度肉じゃがを作る時に私も入れてみようと思います！！

[@nanachan8548]

可愛い子供達🐶🐱が　出演してくれるので、毎回楽しみです💕 トレーニングも頑張れています♪ 最近は　モモミさんの無理をしないで！　って言葉が　成長に繋がっている気がします✨ これからも宜しくお願いします🙇 ご結婚が決まったら　ご報告して下さい✨

[@8l8lsak]

いつも夫婦で動画を観てボディメイクや食事を楽しませてもらっています☺️🧡 動画ではお肉メインのレシピが多い気がしますが、鮭以外のお魚を食べることはありますか😳？

[@林明里-v2f]

ダイエット成功したことに甘んじて最近体重が増加気味なので、ダイエット料理動画助かります、、！真似してみます😢

[@chocopink99]

どの料理も美味しそうです💞 そしてジャンクフードも食べるんですね！！😳ジャンクフードなど普段食べてるものも含めた1週間の食事動画も見たいです！体重の増加減少なども見たいです…（私は太るのが怖くてジャンクフードやラーメンを拒否するので旦那が残念がるのです…😢）

[@有冨麻美子-t7r]

ブログいつも楽しみに見てます。 夜は白米は食べないのですか？

[@ありあけ美月]

ももみさん、素敵です❤ モチベになる動画ありがとうございます✨ ももみさんのルームツアーや、新しい彼氏さんのお話、興味あります🙌

[@なつき-n7e]

毎回美味しそうです💗

[@くるみ-m8e6r]

ももみさんみたいな生活を送ってみたいなと見るたびに思います♪ 私のリクエストとしてヘルシーデザートレシピ知りたいなと思います💗💗

[@_ruka__]

関係なくて申し訳ないんですけどメイク紹介して欲しい…❤

[@OppoGue-i9u]

さらにコンテンツを作成する

[@OppoGue-i9u]

本当に美しい

[@otori527]

可愛いすぎます💛

[@サメ子-v5z]

momomiさんの体型になりたい… 料理も美味しそう、、、🥺🧡

[@Arreity_]

Needed this vlogg😩 thank youu💗

[@emilyelin2205]

Your meals look so delicious! I must try the aubergine with mackerel and the earl grey yogurt. Just curious, you don’t seem to eat carbs at night? Other than the small amount of potatoes for the first dinner, I notice the remaining dinners don’t have carbs. Do you avoid them at night for a reason?

[@難波美和-r8r]

ももみさん❤こんにちは😊✨ どのレシピもとっても美味しそうですね🥰❤️ お聞きしたいのですがアールグレイのヨーグルトはティーパックのアールグレイの茶葉をそのまま入れて作ってらっしゃいますか？ 美味しそうなので参考にさせて頂けたら嬉しいです😂❤ 後、グリークヨーグルトの時に使っていらしたお皿はどちらの物でしょうか😂💦教えて頂けたら嬉しい😂❤ よろしくお願い致します❤

[@KT-bn1ez]

米食べているものの動画初めて見ました😊 よかった。 マックなら何をたべますか？私はビッグマックセットです。😊

[@OppoGue-i9u]

おやすみ

[@Jangwonyoung1234hj]

That was so fun to watch ✨~

[@strawberry.moon__]

可愛すぎます🥺🥺 やっぱり夜はお米食べないかーー

[@jellinaka]

love this!! ❤

[@dr.infinityygo4599]

i Love Momomi❤

[@Maddy-ro8kp]

In my next life, I want to be like you

[@citypiglam6641]

How do you marinate your tomatoes? Love the video!

[@奥村理子-h4c]

どのくらいの期間で14キロ痩せられたのでしょうか？？

[@sii1969]

ももみさん、文字が非常に観えにくいです😓

[@kamrunnahar2690]

Please make a video for full body weight loss ❤

[@文次郎-r4i]

自分は13キロリバウンドしてしまいましたが、やはりダイエットは食事、食欲のコントロールがカギだと思います。モモミさんは食欲のコントロールはどうやってやりましたか？ 考え方とか聞きたいですm(_ _)m 僭越ながらルーティン動画も楽しみにしています。ダイエット成功のカギが隠れていると思うので✏️🙇‍♀️🙇‍♀️ いつも動画ありがとうございます🌷

[@soba_toro]

引っ越した？？？

[@D70987]

Keep going sister❤❤❤ I will do❤

[@cecile4374]

彼氏いたんですね！☺️ どこかの回で言ってたっけ？！✨

[@ValeriaT-z9f]

Hi. What could I use instead of koji and amazake in the first recipe? Thanks!

[@cocoflore0217]

初コメです！どなたかご存知でしたらお教えいただきたいことがあります🙇‍♀️ 私も皆さんのコメントを読んで頑張ろう！と思ったのですが、 momomiさんのプレイリストが Day1〜6(week38)になっていると思います。 これの意味もご存知でしたらお教えいただきたいです🙇‍♀️ Day1から日替わりで6日続けるのを38週間続けるのか？と混乱しております…

[@RozeBuns]

Hi! Can you make an excercise how to achieve slim calves?

[@laluna424]

Can u upload more of your exercise videos.

[@あみあみ-v8v]

じゃがいもそれ大丈夫なの？芽？皮？めっちゃ残ってません？芽なら取らないと、、

[@ノダヨシカズ]

コメントがなく気が散らないしＢＧＭにもなりいつも使っています。じみに５分休憩なしとかきついです。これをこなすのは新体操かなにかされていたのでしょうか？

[@strawberry.moon__]

22歳。いつの間にか痩せない体になってしまいました。 昔と食べる量も減ってるのに何でですかね( ; ; )( ; ; ) 154cm46~47を行き来しててほんと辛いです。 これしたら痩せますかね。 卒論しか授業がなくてダラダラしてる私が悪いと思うけど、チョコとか好きな物食べれないのにイライラしてしまってほんとに辛い( ; ; )