9 сағат бұрын
10 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Get_Up-S.B 3 минут бұрын
Игорь, спасибо вам большое Благодаря вам, я стал атлетом, я стал накачанным Хотя когда то был жирным и толстым, но вы меня замотивировали, и я очень вам благодарен
@SemkaTV69 Сағат бұрын
84часа спать...это всю жизнь проспишь...
@user-pk2fv1jc9c Сағат бұрын
Доброго времени суток. Мне 15. Решил начать заново тренироваться по этому видео. Это уже как некая традиция, продолжается уже 3 год. Чтобы не забросить, решил сделать типа заметок. Интересно будет потом почитать под конец. начало .03.06.2024
@spiridonov2705 2 сағат бұрын
Первый раз 15. Братан ну ты и машина😂😂😂
@f1rsteasy88 4 сағат бұрын
Сделал с первого раза 25, а последние 5 на коленях, да, мышцы забиваются, как бы свенцом наливаются, но я думаю пару дней и челендж будет осилен, мне 45, делаю через день 1000 отжиманий...
@user-ul3vt6xw8w 6 сағат бұрын
Глуп тот кто думает что отжим может изменить жизнь 🤣
@paulplastun1926 8 сағат бұрын
я прошел 5 и где надо было сделать 25, сделал 10
@deldonderes9720 10 сағат бұрын
Я после первого отдыха вообще на руках держаться не мог
@KpokozPlay 10 сағат бұрын
Лет 10 его не видел 😂😂😂
@user-mv6dx4kk8k 12 сағат бұрын
100 легко
@warwolf168 12 сағат бұрын
Легенда
@Aslambekov._. 13 сағат бұрын
День 2 Все болит
@hwbi4 15 сағат бұрын
Может лучше снимешь видео как оплатить в рф твой некст? Я на протяжении года не могу купить подписку
@Arman.M.A 15 сағат бұрын
Это было жесткое наслаждение сила💪💪💪
@Aldakhmet.a 15 сағат бұрын
Игорь продолжай выпускать тренировки,мы всегда поддержим
@Arman.M.A 15 сағат бұрын
Игор красава мое уважение к тебе ты достойный Человек и успешный человек Пусть Аллах вознаградит тебя🎉❤
@user-nd2rw1rw6l 16 сағат бұрын
Мракобес какой-то 🫠
@pupsik_12 17 сағат бұрын
Каждый день так жила думая почему у меня такая слабость в теле, теперь начала нормально питаться и всë норм)
@pupsik_12 17 сағат бұрын
Каждый день так жила думая почему у меня такая слабость в теле, теперь начала нормально питаться и всë норм)
@pupsik_12 17 сағат бұрын
Каждый день так жила думая почему у меня такая слабость в теле, теперь начала нормально питаться и всë норм)
@jednoky 17 сағат бұрын
Ебать, т.е. я так не массу набираю, а худею, вот сука, пока что я ем много белка и клетчатки, углеводы потом добавлю, я сушусь и набираю мышечную массу, мне по нраву
@arniesx6008 17 сағат бұрын
30-ку сделал без остановки, но скорость в последних 10 повторениях упала.. интересно это считается или нет ))
@coolrandomvideo5284 17 сағат бұрын
Дефицит калорий долбарик, и уберешь жир
@user-zb4xp7if8y 18 сағат бұрын
Привет старина! Хорошо что творится вернулся и выпускаешь ролики, твоя мотивация многим нужна 👍💪✊
@mercury19693 18 сағат бұрын
он ещё жив?
@user-hm5kl1pw6b 18 сағат бұрын
2 июня 2024 года 4
@user-qx5yx5vl4r 18 сағат бұрын
Сначала подумал, жиросжигающая машина, не слишком жёстко? Я же буду весь жир сжигать 😂 вдруг я сильно похудею, давайте попробуем. Когда досмотрел: 🗿 нет, спасибо.
@SerhiiPrydatchenko 20 сағат бұрын
2.06.24г. День 1- 8 раз...
@SerhiiPrydatchenko 20 сағат бұрын
Первый день 8...)Интересно вывезу ло 30 или нет?)
@bodhisattva85 20 сағат бұрын
А что за слова то она поет?
@user-jl7zs2br7f 21 сағат бұрын
Игорь, большое спасибо за тренировку! Я думал, что без тренажёров или без турника, почувствовать спину нереально. Я ошибался! Ещё раз спасибо!
@user-nr9hh3ds6w 22 сағат бұрын
Лосось тунец солнце - выходи на солнце 😂 потому что на лосося и тунца денег хуй напасешься
@sergei.vlad.bondarenko 22 сағат бұрын
А как же курение!?😂❤
@user-se3qx9ul6u Күн бұрын
А ещё шарика и плетки... + большой дилдо 😂
@user-wl2nx3dr6p Күн бұрын
я в шоке что это милиоонный канал. у меня голова разболелась от этого эхо, крика, и кривляний
@mirto73 Күн бұрын
Дошел до 25, когда надо было сделать 30, сделал 19. Немного не хватило.
@user-fe8xt3dv6v Күн бұрын
1й жена 2й баба 3й девушка 4й спи с кем хочешь 5й .....все по ходу
@boetzcerega Күн бұрын
Он всегда напрягается на камеру или покажет уже свою форму так?
@user-qj4hu6jq5q Күн бұрын
Последнее упрожнение 💀☠️
@user-qn7tj8tt6e Күн бұрын
Что это за скуф
@GgiXbxo Күн бұрын
Саған сорып берем ❤❤❤❤❤
@muraz5673 Күн бұрын
номер 6 не слушайте людей которые нечего не знаю о похудении, единственный дейтсвеный вариант это дифицит каллорий
@Danik_Official_Channel Күн бұрын
Лысый
@Igor-vs1yq Күн бұрын
Не слушайте этого идиота. Пропуск завтрака, тренировка на голодный желудок… просто жесть.
@Heisenburger_1 Күн бұрын
Люблю тебя игорь! ❤
@user-zw6gg8zf4l Күн бұрын
Вы самый лучший и классный человек
@gentleman.from.tomsk.70 Күн бұрын
Семечки тыквенные без соли !!!
@maiktyson3138 Күн бұрын
Черт
@user-vw8sc8gx6t Күн бұрын
Сегодня 1 июня 2024 я сделал до 25 8/30дней
@potato_tyan Күн бұрын
6. Не слушай его