KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
조준_Jun Cho
조준 공식 유튜브 채널입니다.
29:31
[EP.0] 조준
4 сағат бұрын
27:59
[EP.12] 증명 그리고 새로운 시작
16 сағат бұрын
38:54
[EP.11] 마지막 대회
Күн бұрын
24:37
[EP.10] 대회, 드디어 출격
14 күн бұрын
13:26
16kg을 빼준 대회 준비 식단
21 күн бұрын
23:11
[EP.9] 목표를 향해
21 күн бұрын
23:22
[EP.8] 두번째 대회, D-13
28 күн бұрын
20:23
[EP.7] 첫번째 대회
Ай бұрын
16:27
[EP.6] 출격준비, D-1
Ай бұрын
10:22
[EP.5] 변화와 결정
Ай бұрын
7:04
시즌 복근 꿀팁
Ай бұрын
10:06
[EP.4] 본격적인 준비 시작
Ай бұрын
9:12
[EP.3] 과거 그리고 현재
Ай бұрын
11:03
감사합니다.
2 ай бұрын
11:06
[EP.2] 고립과 반복
2 ай бұрын
10:24
시즌 초반, 하체..팔 운동 루틴 총정리
2 ай бұрын
13:28
[EP.1] 증명을 위한 도전
2 ай бұрын
10:00
시즌 초반, 어깨 운동 루틴 총정리
2 ай бұрын
10:04
시즌 초반, 등 운동 루틴 총정리
3 ай бұрын
10:40
시즌 초반, 가슴 운동 루틴 총정리
3 ай бұрын
10:45
다이어트 초반, 식단 루틴 총정리
3 ай бұрын
8:32
머리를 자를 수 없는 이유..
3 ай бұрын
12:35
다이어트 초반, 4분할 루틴 총정리
3 ай бұрын
8:34
치팅데이
4 ай бұрын
10:07
등 운동이 어렵냐? ㅋ
4 ай бұрын
19:30
식단 브이로그, 늦잠 잔 날.
4 ай бұрын
18:42
어깨 약점 보완해보겠습니다. l 어깨 운동 풀버전
5 ай бұрын
11:02
부위별 강력 추천하는 운동
5 ай бұрын
12:13
약점 보완을 위한 하루 두 번 등 운동
5 ай бұрын
Пікірлер
@user-mb9gr8pz3z
Сағат бұрын
억ㄱㅇ걱ㄱ억 닭가슴살 먹는거 너무 힘듦...
@why_geurea16
Сағат бұрын
시발 락스나 먹자..
@nari8870
3 сағат бұрын
약쓰고 장성엽씨처럼 외국진출은 어떠신가요
@user-dd7xu5gj8f
3 сағат бұрын
국회에서 잘생긴 사람들 헬스 금지법 만들어야한다
@user-rp7jd1lp2z
4 сағат бұрын
더이상 무너지지마세요 저처럼 😂
@jl9573
4 сағат бұрын
저 뒤에 이부자리는 좀… ㅠㅠ 뒤 안보이게 커튼을 치세요. ㅠㅠ
@NamGiChu
13 сағат бұрын
그냥 머리 밀면 안되나요?
@user-mh5qs7cx4n
13 сағат бұрын
보는데 느끼는 점 ㅈㄴ 잘생겼네
@user-re1eb3uh5o
13 сағат бұрын
형 짧은머리 한번만 해주세요
@user-ly5nu4ft3q
14 сағат бұрын
머리 숱이 부럽다 ㅠ
@jjayou-kk5xs
14 сағат бұрын
진심으로 이건 내추럴 아님? 이게 약한거 같지 않은데
@wkqmfl
15 сағат бұрын
ㄹㅇ 한국판 헤라클레스다.....
@user-qp9qs5in2k
15 сағат бұрын
내년에 다뿌셔주자 형 ! 믿는다
@zrc247
15 сағат бұрын
내추럴이 진짜 간지난다
@user-xb3su2vm8i
17 сағат бұрын
꿀팁 감사요! 2분식단법 저장...
@user-su5bs7yv7m
17 сағат бұрын
형 덕분에 코드 넣고 싸게 샀어!! 처음 운동 시작하게 된 계기가 형인 만큼 형도 끝까지 최선을 다해줘 응원할게!
@spider_in_mirror
18 сағат бұрын
진심으로 남자로써 너무 멋있다
@Project-Califonia
19 сағат бұрын
솔까 저정도 욕먹었음 도핑해도 인정해줘야지...욕 ㅈㄴ먹었잖아
@Dani-ng8bk
19 сағат бұрын
구렛나루 절대 자르지 마세요. 사람들 가스라이팅, 사회적 통제에 굴복하면 안됩니다.
@lee_dangdu
21 сағат бұрын
너무 멋지다 형
@user-iz5nq9xl5g
22 сағат бұрын
구렛나루도 왜 자꾸 저렇게 남기는건지 증명시리즈 안하나요?
@bowling_yummy
22 сағат бұрын
멋지다 노력과 열정
@user-zh7zr4wr8h
22 сағат бұрын
독하다 독해 ㄷㄷㄷ
@parkmkk
22 сағат бұрын
매일이 지옥과 같았고 아침에 일어나는 것이 너무나 두려웠던 시간들=군대
@user-ol5vd4sq3p
23 сағат бұрын
부스터는 따로 안드시나요
@user-hq1po1iq8j
23 сағат бұрын
형님 보면서 운동하는 취준생입니다. 보면서 동기부여 많이 얻어서 이번에 좋은곳에 취업했어요. 감사합니다. 마프도 형님 코드로 구매했어요. 항상 응원합니다.
@user-dn1lk5ex7o
23 сағат бұрын
귀신인가?
@MonsterMusic-x1x
23 сағат бұрын
Thank you for the information ❤
@unique-buddy
23 сағат бұрын
ㅇ
@unique-buddy
23 сағат бұрын
사람이 차분해지니까 길브로 상길 느낌이 나네… 멋있다
@official.-
Күн бұрын
정말 잘보고있습니다 형님 실례지만 제가 수면부작용땜에 수면제 먹고잇는데 운동하는데 지장이잇을까요..
@user-ch2jz2vj7i
Күн бұрын
생각해보니 진짜네 이온음료가 가장 중요한게 당분인데 그게 없으면 걍 물아니노