Quanto sono tossiche queste community nonostante un bel contributo di due persone libere e intelligenti.

Spesso sentirsi sempre stanchi è una forma di depressione che si chiama depressione mascherata, distimia, depressione ad alto funzionamento o depressione persistente. Ci sono vari nomi ma è sempre la stessa. È la più difficile da diagnosticare, perché riesci comunque a fare le attività quotidiane, ma sei sempre troppo stanco e hai molti sintomi psico-somatici. Vivi tutto come un peso, hai mal di testa cronico, reflusso gastroesofageo, inappetenza o attacchi di fame, piangi sempre senza motivo ma ti mostri sorridente, fai fatica a reagire, perdi la concentrazione, sonno sregolato, capogiri, debolezza muscolare, scarsa energia

Neanche se mangio un bue intero ingrasso...ingrasso solo di 1 kg in 3 anni

Ciao, ma allora se si fa la frittata, dove il tuorlo si mischia con l'albume, viene vanificato il valore di nutrienti dell'uovo?

Io non ne bevo da anni. Preferisco orzo 😊 grazie per il video

Già le faccio “così”. Io metto un dito circa d’acqua in una padella antiaderente, un pizzico di sale, aspetto che sfiori il bollore e poi metto solo i bianchi e chiudo con un coperchio. Appena rassodano un po’ aggiungo i rossi, chiudo di nuovo col coperchio e alla fine spengo quando i rossi sono ancora morbidi. Condisco con un cucchiaio d’olio evo e un pizzico di sale e vengono buonissime. Io prendo un padellino piccolo e faccio 4 uova così il bianco viene un po’ più alto ed ha una consistenza migliore.

ottimo consiglio, sarebbe meglio utilizzare il burro (biologico) piuttosto che l'olio di oliva in quanto burro e uova sono entrambe di origine animale e quindi interagiscono meglio tra di loro per l'assimilazione intestinale.

ha ha ha bella grazia tu potresti fare l'attore o il modello! su internet c'è perfino un nutrizionista cinquantenne palestrato con muscoli ipertrofici dovuti esclusivamente alle punturine di steroidi! Il fatto che ci siano e ce ne sono molti , di nutrizionisti obesi non è altro che la prova del nove che le diete bilanciate che avete studiato a scuola sono totalmente sballate! Io sono obeso, diabetico, iperteso e anziano ma l'unico giovamento che ho avuto nella mia condizione è quando 4 mesi fa ho deciso di fare una non dieta , vale a dire mangio a volontà con limitazione degli zuccheri a 2 frutti al giorno e drastica riduzione dei carboidrati ( max 50 grammi al giorno di pane pasta cereali) Perchè il vero nemico di chi ha problemi metabolici sono alcol zuccheri e carboidrati da cereali! Ti posso assicurare che non mangiare piatti di pasta, pizza e altre porcherie del genere fa calare la glicemia , la pressione arteriosa , fa scomparire la fame ossessiva e fa anche dimagrire !

Bellissimo e bravissimo

E l'indice glicemico? Non ne parla? Altissimo

I grassi fanno bene

Ingrassi se dopo vai al bar, non se salti la colazione

NON FATEVI MAI FARE IL KETALAR!!!!!!!!!! KETAMINA È DROGA, SE VI VA BENE C'È LA RIPRESA DOPO IL RISVEGLIO, DOPO 2 SETTIMANE È UN INCUBO!!!!!! DANNO IL CURARO X FARCI PARALIZZARE X NON MUOVERCI.... CON QUELLA ANESTESIA PROFONDA.... CMQ SI STA DA DIOOOOO, SOTTO ANESTESIA, CI METTEREI LA FIRMA A NON SVEGLIARMI PIÙ!!!!!

Esatto💪💪

Sentire un pirla che parla inglese... Che goduria 😂😂😂

Bisogna essere ciò che si fa

Completamente d'accordo

Ma allora l' uovo sodo non và bene?

L'ultima tazzina di caffè e the è stata il 17 maggio 2022. Da quel giorno sono rinato! Lavoro solo di notte e nonostante tutto non lo bevo, come sostituto uso l'acqua frizzante fatta con l'idrolitina

... quando avevo le galline mi facevo sempre un uovo fresco fresco, bevuto alla secca. Onestamente ignoravo il discorso legato al "bianco". Da quando non ho più le galline ne ho comunque ridotto l'uso, in generale e forse sbagliando, perché non mi piace il sapore. Le mia erano semilibere e gli davo solo grano, o comunque vegetali. Le mie andavano matte per le foglie di acacia, per dire....

Il ragazzo è un medico ricercatore specializzato in alimentazione

Non sono del tutto d'accordo, dipende dalla causa del non essere in forma. Una carriera è lunga 40 anni ed anche il professionista può incorrere in patologie metaboliche o fisiche che gli impediscono magari di muoversi a piacimento e di rimanere in forma. Ed ovviamente può continuare ad essere un eccellente professionista...

Quindi niente olio evo per la cottura?

A me fan un po rimettere le uova "crude" , preferisco strappazzate. Certo non le lascio 2 ore a cucinare sia chiaro, ma neanche appunto liquido ahah Il burro si lo metto ma giusto il velo per evitare noie che si possa attaccare.

Io adoro il tuorlo crudo! Di solito se cucino le uova in padella separo tuorli da albumi, cuocio prima gli albumi e all' ultimo aggiungo i tuorli. Sì, ci spendo del tempo in più, ma per me ne vale la pena

Ma se l'uovo non è pastorizzato, lasciando completamente il tuorlo crudo, non c'è pericolo di salmonella?

Io praticamente sempre e solo alla coque, con tuorlo bello liquido

Ho capito gli errori che tu indichi nel video del cuoco. Alta temperatura, aggiunta di un grasso saturo che si bruciacchia e si ossida. Amo le uova, bio naturalmente, le cucino esattamente come suggerisci, grazie.

quindi meglio all'occhio di bue che frittata o strapazzato?

Ma mi scusi eper la salmonella? Ci dicono che l'uovo è molto pericoloso,quindi che si fa? Bha

non credo bruci il sego.. ce ne vuole per portarlo al suo punto di fumo, intorno ai 230 gradi

questo argomento mi interessa particolarmente poiché assumere albume poco cotto mi dà seri disturbi gastroenterici e cutanei (forse per l'istamina?), dunque di solito opto per il consumo di uova sode, in cui l'albume è ben cotto. Mi piacerebbe sapere se però in questo caso danneggio i nutrienti contenuti nel tuorlo, grazie!

Bravissimo! Ci sono tanti chef anche molto noti che fanno video sull maionese fatta in casa usando l'uovo intero, quando andrebbero usati solo i tuorli. E se li fai notare parlando di avidina apriti cielo... Cosa ne peni delle uova strapazzate, cotte molto lentamente e senza aggiunta di latte o panna? Le consumo spesso, ma non vorrei rinunciare così ai benefici del tuorlo crudo. Grazie!

Molto interessante 😊

Grazie per questo video interessantissimo! Avrei poi una domanda, il fatto di cuocere completamente l’albume vale anche per l’albume pastorizzato? Per intenderci quello che vendono già pronto nel brick al supermercato.

Non chiarissimo sulle quantità: un barattolo al dì è sufficiente? :'-)

Buongiorno, bravo,ho capito perfettamente tutto gusto.❤🎉😊

Ora proverò anch'io a ridurre non le quantità,ma il numero delle volte che mangio la frutta e la verdura specialmente negli spuntini della mattina e del pomeriggio.Un consiglio x quelli che dicono se riduco frutta e verdura ,non vanno + in bagno.Dovete bere al giorno minimo 2 litri di acqua naturale in bottiglia di vetro e non fredda.Dovete masticare bene il cibo e a pranzo e cena bere 2 bicchieri di acqua naturale x ogni pasto,così il cibo giunge nello stomaco bello morbido.Non è vero che bere troppa acqua durante i pasti diluisce i succhi gastrici,io ho fatto delle prove su me stesso.X avere evacuazioni migliori,dovete mettere sotto ai piedi quando siete sul vater uno sgabellino alto circa 25 cm e dovete tenere il corpo in avanti toccando le ginocchia.Non mangiate formaggi molli ,ok il parmiggiano reggiano .Riducete gli zuccheri .Provate a mangiare il pane asimo,non ha la lievitazione,è una cosa che sanno in pochi.Evitate biscotti e fette biscottate,queste sono anche tossiche, hanno acrilamide.Il problema di tutti e il mio è che se non mangiamo frutta e verdura stiamo bene,però siamo scompensati.Spero di essere stato utile a tutti.

C'è differenza tra essere un professionista obeso e un professionista fiero di esserlo. Mi sembra che equivochi un po' per tirare acqua al tuo discorso

Ma va in mona ti Gandi e la Donna

Il male degli ultimi 60 anni, causa di tumori, infarti, alzheimer, Parkinson sla e malattie degenerative e infiammatorie varie… MALEDETTO ZUCCHERO