Il modo giusto di pesarti

[@stefaniascardoni8981]

Sempre interessanti e istruttivi i tuoi contenuti, grazie! Proverò a farlo tutti i giorni😊

[@nutrizionistamattiapieri]

@@stefaniascardoni8981 brava

[@silviagardini7569]

Grande!!! Fondamentale ho il trend da 5 anni !! Tutti i gg di mattina a digiuno e questo mi ha fatto imparare molto anche come funziona il mio corpo in base a ciò che mangio e altri fattori come stress, stagionalità, ecc E tutti che mi dicono che sono matta a pesarmi tutti i giorni 😂

[@nutrizionistamattiapieri]

@@silviagardini7569 bravissima!!

[@nutrizionistamattiapieri]

@@silviagardini7569 bravissima

[@RobyBad004]

In F1, sport sempre alla ricerca della perfezione, si misurano continuamente i dati di ogni singolo settore della pista per consentire di individuare i punti critici e concentrarsi su quelli e magari recuperare qualche millesimo di secondo Avere sempre contezza dei dati, in qualsiasi ambito, consente di essere consapevoli e quindi di migliorare... Io lo faccio col peso ma anche con il conteggio delle calorie (sempre approssimativo ma meglio di niente)... E da quando lo faccio sono in forma senza dover seguire la dieta del momento....

[@nutrizionistamattiapieri]

@@RobyBad004 hai scritto una grande verità

[@alessandro6561]

Mia moglie sta facendo finalmente un giusto ed equilibrato percorso di perdita di peso❤. Io sto facendo il percorso inverso, lentamente e con immensa fatica, sto cercando di rimettermi in "forma" aumentando il peso (grazie ai mille contenuti del Project Invictus, Stefano Vendrame e te caro Doc😂) con i miei allenamenti Calisthenici e un leggero Bulk. Purtroppo avendo una termogenesi indotta dal cibo molto elevata si fa una fatica bestiale 😢. Sembra una presa per i fondelli per chi ha il problema opposto😢, ma vi giuro che non è così ❤!! Doc Pieri, grazie mille per questo contenuto 💪🏻👊🏻!!

[@nutrizionistamattiapieri]

si ne ho parlato di questi casi, trovi il video qui sul canale

[@nutrizionistamattiapieri]

grazie

[@francescofasano5413]

Che ne pensi delle automisurazioni antropometriche (circonferenze e pliche)? A cadenza regolare sarebbero un buon feedback ovviamente combinato con le letture sulla bilancia?

[@nutrizionistamattiapieri]

@@francescofasano5413 assolutamente valide se prese con il giusto metodo

[@carlathurisaz]

Interessante questo canale. Alcune cose le sapevo come il fatto di pesarsi allo stesso orario. Io ho il problema che ho perso troppi kg., 50 kg in 172 cm. 😮 Ho comprato la bilancia per curiosità.

[@nutrizionistamattiapieri]

@@carlathurisaz mi fa piacere che ti stia piacendo

[@marinamecarelli3547]

Come avere i 2 manuali?

[@giovannamariatabbita650]

Io mi sono iscritta qualche settimana fa e vorrei ricevere il libro per imparare le giuste basi Come posso fare per ricevere non l'ho capito bene sul video

[@Nobody67185]

Salve doc ma allora è un vizio!?! Anche la mia nutrizionista ha detto "una tantum" per dire "ogni tanto"😂❤

[@nutrizionistamattiapieri]

@@Nobody67185 non ha senso e ora sai il perché

[@Nobody67185]

@@nutrizionistamattiapieri chiedo venia ma...in che "senso" (il mio commento era riferito al fatto che "una tantum" indica: "per una volta soltanto”, escludendo ogni carattere periodico e continuativo. 😇

[@nutrizionistamattiapieri]

@@Nobody67185 appunto ho scritto che non ha senso pesarsi una tantum

[@beatricebonora973]

Io non riesco proprio a pesarmi😅 so di aver preso peso e solo al pensiero mi viene il vomito 😅

[@nutrizionistamattiapieri]

non è essenziale pesarci, ma è sempre buona cosa fare pace con la bilancia ed imparare appunto a sfruttare lo strumento con logica e metodo senza esserne vittime