05 MAIORES ERROS QUE TE IMPEDE DE GANHAR MÚSCULOS! - MASTER CLASS RENATO CARIANI

[@LuizGustavo-tt4zz]

To focado na academia, agora vou ter um resultado bom…😁😁😁

[@edimarviana]

Que vídeo, riquíssimo em informações! Um dos vídeos mais completos que já vi…obrigado

[@masterclasscariani]

Eu que agradeço

[@GabrielOliveriadosSantos-dy9yz]

Interessante😊

[@ranycf]

Faz um vídeo atual sobre mulheres endomorfos

[@pedrohm6271]

Obrigado Parabéns Lisboa Portugal

[@masterclasscariani]

Nós que agradecemos!

[@eduardaaraujo9940]

Ainda vou treinar com vocês um dia 💪🙌

[@brunofdecastro]

Legal

[@eduardaaraujo9940]

Eu profetizo 🙌

[@TIAGO-RP-1]

Aí sim 😅

[@FalaNiki]

Dicas shows, sou falsa magra e sofro com tudo isso… Mas como é que eu vou explicar no meu trabalho que eu tô dormindo depois do almoço pq o Cariani mandou? Kkkkk 😂

[@joseheriberto4052]

🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@leilainebiolcati4224]

A gente faz bullking pra crescer a bunda e cresce a barriga. Aí faz dieta pra secar a barriga e perde a bunda 😂😂😂

[@andreluiz1829]

Mauricao é top, escreveu ate Gurduras igual o cariane fala KKKKKKKKKK

[@HWPO-pt]

A barriga cresce sempre sem cuidado ⚠️ 😮😢 tem de se estar sempre em cut 😊😊😊

[@ldetonimacedo]

Cariane deve ta exausto ja de repetir isso pra nós magrelao hahahaha

[@rosanagiorgi8593]

Tenho 64 a. Faço musculação há 4 ganhei massa mas a barriga nao some, peso 54k, 1,58m magra e com gordura visceral 😮faço alimentação limpa,mas fds tem bolo, sorvete etc é isso será? Tá difícil...

[@agnaldosantanadasilva7999]

Rapaz tenha certeza que sim principalmente se vc tem tendência pra engordar. O correto seria começar diminuindo esse tipo de alimento calórico e substituir por refeições deliciosas e nutritivas

[@mariliacouto8901]

Tennho 60 anos e tenho gorduras abdominal e umas gorduras na parte de dentro das pernas quanto quanto de proteina e carboidrato tenho que comer e tenho 1/60 de altura se poder me passar te agradeço ❤

[@neivamariarodrigues7544]

Eu sou mesomorfa😂

[@mairarayssa]

Eu na vida só ganha barriga Affff

[@frann1023]

Ajuda mas pra muitos não resolve genética manda em uns 70% se não tiver não desenvolve conheci pessoas em academia treinando comigo eu saia da academia ficava uns 2 meses fora quando voltava oa cara estavam na mesma mesmo eu parado sem treinar ficava acima de alguns que não faltavam iam todos os dias treinar imagina um cara desse parar um mês não busca mais evolução