1 ЧАС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ И ПОЛОВ | РАСТЯЖКА | СИЛА | РАССЛАБЛЕНИЕ

Добро пожаловать на мой канал!
Сегодня я предлагаю вашему вниманию урок йоги для новичков. Если вы только начинаете заниматься йогой, это видео идеально подойдет для вас.
На протяжении всего урока я подробно объясняю, как правильно выполнить каждую позу. Не переживайте, если что-то не получается сразу - практика делает мастера, и со временем вы будете чувствовать себя все увереннее.
Йога - это не только упражнения для тела, но и для ума. Она поможет вам стать более гибкими, сильными и спокойными. Регулярные занятия йогой улучшают физическое и психическое состояние, помогают справляться со стрессом и улучшают концентрацию.
Не откладывайте занятия йогой на потом - начните сегодня!
Нажмите на кнопку "Play" и присоединяйтесь ко мне. Сделайте первый шаг к здоровью и гармонии своего тела и разума. Начните преображение сейчас!
Пришло время заняться собой!
#здоровье #challenge #иммунитет #спорт #стресс #нервнаясистема #похудение #strengthing #sports #топ

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!❤

[@veronicayoga_move]

Во благо🙏

[@annasergeeva1430]

Благодарю за практику!❤

[@veronicayoga_move]

🙏

[@ТаняТаня-и1п]

Спасибо большое за практику! Занимаюсь с большим удовольствием 😊

[@veronicayoga_move]

Благодарю вас 🙏

[@lanabagran4302]

Очень нравится занятия😊🌄

[@veronicayoga_move]

Очень рада 😊😍

[@onasamaja2430]

Спасибо. Рада, что попала на ваш канал. ❤

[@veronicayoga_move]

Во благо🙏

[@ЕвгенияАвторская]

Огромное спасибо❤

[@veronicayoga_move]

БлагоДарю🙏

[@tanyasamson9381]

мне 32, очень болит спина так как недавно родила и постоянно ношу ребенка на руках. Это ваше занятие меня просто покорило, такая лёгкость в теле. И боли в спине ушли. Спасибо вам большое ❤

[@veronicayoga_move]

Рада помочь 🙏Благодарю за комментарий ❤️

[@Lana-Banana-Crane]

Я тоже очень рада вашему каналу. Потихоньку занимаюсь с вами😊

[@veronicayoga_move]

Благодарю 🙏