1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti | Silva Iotti Yoga & Gym

[@SilvaIotti]

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[@angelamadafferi4250]

Mi sono divertita,

[@luciazaccardo8131]

Sei bravissima!!

[@mariasbaragli7133]

Bravissima GRAZIE Buona giornata

[@raffaeleiasevoli5505]

Interessante

[@fatabasita5943]

ottimi i movimenti e chiare le parole che accompagnano i movimenti. se posso permettermi, ho un pò la fissa... ma mi piacerebbe della musica un pò più "veloce", che (A ME) mi motiverebbe di più, avendo ballato tutta la vita; ora NON CAMMINO PIÙ, perché, notizia saputa solo facendo un RX, mia madre, come per molto altro, avrebbe dovuto farmi fare l'operazione, avendo una "gran bella" scogliosi (troppo alta, troppo magra e gambe lunghe...); ma, va fa sè, è sempre stata presa dalle SUE, di cose.

[@mauroannese8823]

Silva, sei brava. Mia moglie ed io (82 e 83 anni) ogni mattina ti seguiamo nel primo passo di ginnastica dolce del primo risveglio. Grazie

[@idapiazzesi3249]

Anche io ho avuto la fortuna di scoprirti e non ti ho più mollato grazie ho 77 anni ma facevo pilates tre volte la settimana ma il virus ci ha costretti a casa grazie ancora

[@elenaorsini178]

Buonasera Sig.ra Silva. Volevo ringraziarla dal profondo del cuore. È riuscita ad invogliarmi in questi terribili giorni e la sedentarietà che ne consegue. La ringrazio perche l'unica cosa che mi piace è camminare per 5 km all'aperto ed "odio" la ginnastica. Ma lei con la sua dolcezza e bravura mi sta facendo fare esercizio costante. E ne ho provate altre prima di lei. Lei è l'unica che ci è riuscita. Complimenti

[@SilvaIotti]

Grazie mille Elena per il messaggio! Buona pratica e continua sempre così ;) coltiviamo sane abitudini per il nostro corpo ;)

[@elenaorsini178]

@@SilvaIotti Ciao Silva, si mi sto appassionando... grazie ancora 😘

[@genesiomariniello543]

COMPLIMENTI VERAMENTE EFFICAI I TUOI ESERCIZI👍👍👍👍

[@giorgiovaloti8495]

Grazie molto brava e gentile

[@jasnai6991]

Grazie belissimo e leggero per noi pensionati .tanti saluti

[@patriziacellini2113]

Finalmente un' insegnante che pensa anche a chi non può fare salti o piegamenti a terra, queste lezioni sono adatte anche per chi ha una mobilità ridotta.

[@emmacampagna6884]

Tutte le mattine sei un vero toccasana ho 72 anni e tuoi esercizi sono perfetti per me per mantenermi in forma il più possibile

[@mariagraziagrilli7338]

Perfetta per me, mi ha aiutato nel periodo di isolamento

[@c.b.s.8545]

Bravissima Silvia mi ricordi la mia adorata istruttrice di yoga Posturale che non vedo da un mese ormai 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

[@serenaonorati7085]

Ciao Silvia,sono Serena da Livorno,vorrei complimentarmi con te,grazie al tuo modo dolce di fare ginnastica mi hai fatto ritornare la voglia di curare il mio corpo e mi hai fatto passare il mal di vita che non mi dava tregua!grazie quarantena😉e grazie a te Silva!

[@marikageninazza6994]

Grazie Silvia...prima volta cardio 10 minuti...bellissimo

[@antonellamancini3020]

averti scoperto prima!!!sono sono quattro mesi che non mi muovo!!!Grazie

[@marinavazzoler6036]

complimenti non solo per la sua preparazione ma anche per la capacità di interagire sia pur virtualmente.Super!!!

[@egalheidieg]

Avendo problemi di legamenti ed avendo bisogno di fare attività fisica ho trovato utilissimi questi esercizi senza crearmi problemi nella mobilità, esercizi che faccio tutte le mattine unitamente a quelli per addominali. Bravissima e grazie dell’aiuto

[@SilvaIotti]

Grazie per il tuo riscontro 🙏 buona pratica 🧘‍♂️💪💫

[@suortecla3560]

Grazie mi sono utile il mattino questi. Esercizi

[@elisamariaprivitera516]

Grazie Silvia 😊! Ti ho scoperta questa mattina e ti sono grata❤.... Mi è passato l'incriccamento lombare... NAMASTE

[@giovannasideri201]

Grazie❤ Ho seguito il tuo consiglio e lo sto facendo due o tre volte di seguito, mi sento già meglio dopo pochi giorni😊

[@vlaha8067]

Silva cara, sei ormai una di casa. Una brava e garbata compagna ed è un piacere averti qui. Una luce in queste giornate di confinamento. Grazie con il cuore,

[@mariaangelabelardo7196]

Grazie.Sei brava e spieghi molto bene.👍

[@_alicegiuliano7891]

Grazie mille Silvia, con qst video o perso circ 2829kg. Grazie ancora😘😘😘

[@renzapeloso1417]

Buon fine anno... Tantissimi auguri per l'anno nuovo

[@marinap7580]

Grazie Silvia molto utile x le persone come me che hanno problemi di schiena,ho 55 anni ma da tempo soffro di ernia al disco e questi esercizi sono l' ideale x restare in forma in questo brutto periodo! Grazie ancora anche x la tua compagnia, sei molto simpatica👍👍👍💝👌✌✋

[@perasperaadastra9065]

Seguo con grande piacere Silva xke' la trovo professionale, positiva, amichevole. Grazie davvero Susi

[@mariellacellario739]

grazie è bello allenarsi con te.Buona giornata

[@giuliavaleri7410]

Grazie e buona serata 💞

[@mariarosaforza5379]

Devi fare i commenti,sei bravissima e spieghi con calma tutti i passaggi,mi piace molto anche come termini insegnando a respirare.❤

[@romelacristea7823]

bravissima,e cio che cercavo di fare in casa.complimenti e grazie.inizio da ORA.

[@alessandradonnini1194]

Grazie, giorni sempre in casa, ci vogliono questi esercizi. Buona notte

[@violettaviolet280]

Ho 65 anni e non avevo mai fatto ginnastica. Ho iniziato un anno fa con Silva,per passare un po' il tempo! Invece mi sono accorta che mi fa molto bene ,oltre ad essere piacevole!! Grazie Silva! Brava e simpatica 💪👍😘

[@SilvaIotti]

Grazie mille Violetta! Iscriviti al mio canale per vedere tutte le sequenze di video (Playlist) che ho preparato per argomento e in base al livello di allenamento di ognuno ;) Buona pratica ;)

[@violettaviolet280]

@@SilvaIotti 👍😘

[@yuliaguryanova7907]

Per la miseria, per poco sopravissuta..grazie infinite, ancora ,questa ginnastica mi ha smosso tutto

[@yuliaguryanova7907]

Vorrei fare ginnastica tutte le mattine .io facco le notte .mangio,dormo questa mi fatto ricordare che ho un corpo

[@elisabettafranzoi2755]

Esercizi semplici ma molto efficaci ! Grazie mille per avermi tenuto compagnia in questo lungo periodo di lockdown!

[@catiazennaro9347]

Bravissima molto utili questi esercizi

[@gianlucadegiorgi9431]

Complimenti e grazie, dolce risveglio la mattina con questi stupendi esercizi

[@gloriamanfredi3120]

Grazie mille per le tue lezioni, era ciò di cui avevo bisogno. Ti seguirò ogni giorno.

[@lindamilani2]

Sei riuscita a risvegliare l orso che c'era in me grazie sei bravissima

[@mauriziagumiero3889]

Ti ho trovato cercando fra i vari operatori e devo dire che ti distingui! Grazie per i tuoi preziosi modi e suggerimenti accessibili a tutti!

[@SilvaIotti]

Grazie mille Maurizia! Buona pratica ;)

[@maragestri2337]

Crazzie .Sei Molto Brava 👍 A insegnare Buona Giornata 🌸🌺

[@giacomademarco7798]

Bravissima ho 61 anni con te riesco a fare esercizio senza problemi

[@brunobassano2738]

Ti seguo da un anno tutti i giorni con piacere Brava anzi Bravissima

[@antoniofatiga9282]

Grazie mille...cercherò di fare tutto ciò che insegni con molta fantasia. grazie.

[@thealuciaferreira2210]

Silva, qui del Brasile in quarentena e ti seguendo nella Ginnastica Dolce. Muito obrigada!

[@mimmalettieri4307]

Grazie per questa serie di esercizi che mi aiutano a iniziare una nuova giornata e buona giornata anche a te

[@cillogloria5939]

Lo. Faccio.tti.I.giorni. fantastico. Grazie

[@antoniadebenedictis6685]

Grazie Silvia sei molto brava...

[@filobrucc8592]

Bravissima esercizio semplice ma efficace spiegato bene . Brava

[@desiderataoliverio1386]

Grazie...di questi esercizi e di questa meravigliosa giornata.nomaste'😘

[@emanuelabonvicini998]

Sei la più brava persona trainer in rete infondi energia e positività. I tuoi esercizi sono efficaci e utili all'elasticita' e vitalità del corpo. Grazie davvero ti ho consigliata e condivisa con un sacco di amiche 😊

[@antoniamatrisciano5203]

Grazie Silvia mi piace molto grazie mille

[@antomer8382]

semplicemente GRAZIE- è stato il primo video che ho seguito la scorsa primavera e da allora continuo a seguirti con grande beneficio

[@francadestefano9060]

Grazie a te ,oggi per me è la prima volta 🥰

[@carlazunino5039]

Grazie per i tuoi piccoli corsi!!!!! Sono arrivata da poco, per caso......un piacevole modo per iniziare la giornata, allenandomi un po'.....

[@annascardua4395]

Brava Silvia ti seguo tutti i giorni SEI LA MIGLIORE !

[@saramontemurro5821]

Grazie mille Silva sei dolcissima ed è davvero piacevole la tua ginnastica

[@marinaporciani2877]

Grazie grazie questiesercizio sono molto utili per me che ho 66 anni anche il risveglio muscolare che faccio la mattina Grazie ancora

[@giuliavaleri7410]

Grazie e buona giornata 👍

[@ivanaporfiri9405]

Brava molto rilassante grazie

[@sabrinamiceli299]

Bravissima...fatto molto bene...👍

[@mariateresarocchini5735]

Cara Silva, sono una donna di 73 anni. Grazie per le tue lezioni, sono state un piacevole intrattenimento in questo duro periodo di quarantena e sicuramente continueranno ad accompagnare la mia routine quotidiana! Un caro saluto!

[@rosacareglio3448]

Belli esercizi questo esercizio cua e bellissimo e movimentato

[@jacquelineulenberg2619]

Grazie ! Questi esercizi vanno bene a me e mi piacciono.

[@antoniamatrisciano5203]

Grazie Silvia mi piace fare ginnastica con te molto grande

[@christianbalsarini1426]

seguo con piacere gli esercizi anche se problemi a spalle e ginocchio destro mi impediscono alcuni movimenti. Grazie da un podista in quarantena

[@paolalucchelli9211]

grazie grazie ed ancora grazie Silvia ! ho finalmente trovato qualcuno che mi invoglia a fare esercizio senza lasciarmi senza forze. soffro d'asma e non posso sforzarmi molto, i tuoi esercizi sono perfetti e piacevoli da fare. saluti e abbracci. Paola

[@luisaattorresi7406]

Buon giorno sei una brava istruttrice la seguo con molto piacere grazie mille sempre dolce se

[@angelaporcu1852]

Grazie per gli esercizi, sei bravissima!

[@antonioschievano4908]

Buongiorno Silvia, sei fantastica, ti informo che ti seguo molto anche con i compagni della mia associazione. Grazie di tutto Antonio

[@SilvaIotti]

Un abbraccio a tutti 🤗🙏

[@luciapittoni7603]

Grazie , ginnastica per me utilissima ! Buona giornata

[@genoveffaanastasia5191]

Questa sessione di esercizi è fantastica, perfetta per questi giorni di inattività. Silva, sei grande!

[@graziellanasca3677]

Buongiorno. Fatto questo esercizio proprio ora . Gr

[@lucasantambrogio9875]

Grazie mille non ho mai fatto ginnastica a casa e neanche in palestra invece per caso ti ho ascoltato ho iniziato e tutti i giorni ti seguo nei tuoi esercizi. Grazie ancora soprattutto della tua dolce compagnia in questi giorni di quarantena . M.Grazia

[@normajane2082]

Eseguito correttamente . Fantastico. Lei è brava nel spiegare il modo corretto dell'esecuzione dell'esercizio. Il corpo si rassoda e si scioglie contemporaneamente. Ottimo. Cora da Venezia

[@simonabiagini1748]

grazie! molto brava !! Movimenti sempre semplici e per tutti !!!

[@annadinizio6981]

Grazie mille mi serviva proprio complimenti siete grandi

[@mariaferlito7815]

Per gli anziani o i principianti e buono allenamento

[@margheritarossi9173]

mi piacciono molto le tue lezioni e mi sento molto bene da quando le faccio !! grazie

[@renzapeloso1417]

Io seguo tutti i giorni le sue lezioni con piacere Mille grazie e complimenti

[@Grafonara]

cara Silva in questo periodo di forzato isolamento tu mia dato un po' di buonumore. il tuo dolce sorriso e la tua professionalità mi sono di grande aiuto. Grazie mille!

[@annaritavergori5831]

Grazie mille per i tuoi video io ti scoperta in questo momento terribile e per me la ginnastica dolce è molto utile per riuscire a riultrovare l energia per fare ginnastica essendo proprio scarsa ma passo passo sto facendo un lavoro con i tuoi video par dalla camminata via via li sto sperimentando grazie grazie

[@danielasarkis4690]

Grazie Silva! Sei straordinaria. Mi hai fatto rinascere.

[@silvanacroce8854]

Ciao, volevo comunicarti che , dopo averti "scoperta" quasi casualmente, ti sto seguendo con attenzione ed ogni giorno eseguo i tuoi esercizi. Sono uguali a quelli che praticavo in palestra. Grazie ancora, sei bravissima!

[@robertofredducci5755]

Silva, sei molto brava in questi giorni di clausura i tuoi esercizi sono utilissimi sia al corpo che alla mente. Grazie! Emilia

[@lauraromagnoli1342]

Non finirò mai di ringraziarti. Silva i tuoi esercizi mi so o di grande aiuto

[@ginevragentile4502]

Brava, mi trovo bene con le tue lezioni

[@annaerriquez8375]

Non vedo l'ora di iniziare la mattina con questo video, con mio marito facciamo 2 step. Ginnastica appropriata per la nostra età. Grazie!!!

[@walterferrari4256]

complimenti ci hai tenuto compagnia in questi giorni.

[@giovannaesposito8976]

Grazie per aver pensato anche a noi che riescono a fare solo la ginnastica dolce😁

[@LuciluLucia]

Sei un mito. Bravissima grazieee

[@antonellacanali9806]

Ti ho scoperto mi stai aiutando moltissimo ora che nn posso frequentare il mio corso di antalgica. Sei bravissima dolcissima e spieghi bene i movimenti da eseguire. Graziecara

[@mariacarotenuto2244]

Troppo. Brava e carina :grazie e. Buona giornata

[@sabri716]

Brava grazie ero ferma da un po' e i tuoi esercizi mi hanno fatto bene😊

[@mariaantoniettasavoia2494]

Stanattina ho fatto gli esercizi con te! Grazie infinite!!! Ottima idea per tenersi leggermente in forma!

[@giuliavaleri7410]

Grazie e buona giornata a te💗

[@luciapittoni7603]

Grazie del tuo aiuto prezioso , sono riuscita a fare tre volte la lezione , sono contenta di esserci riuscita : tutto merito tuo !bacio e grazie ancora

[@vitamusaro8811]

Veramente molto piacevole ed invitante....a partire dalla voce molto dolce e incoraggiante!

[@antonellapeluso6633]

Professionalità e simpatia....bravissima👏👏👏

[@cinziabranchi3657]

Sei bravissima ti seguo da tempo

[@ameliaantonaci2358]

GRAZIE SEI MOLTO BRAVA CERCHERòDI SEGUIRTI IL PIU;, POSSIBILE.

[@giovannizampo6914]

Sei bravissima. Ti ringrazio. Già mi sento più serena 😘

[@vilmapellegri329]

Ciao😍Le sto provando tutte bravissima e poi la cadenza reggiana e fantastica.

[@serezap9946]

Grazie ,mi piace molto fare ginnastica con te .