1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti | Silva Iotti Yoga & Gym

[@SilvaIotti]

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[@angelamadafferi4250]

Mi sono divertita,

[@luciazaccardo8131]

Sei bravissima!!

[@mariasbaragli7133]

Bravissima GRAZIE Buona giornata

[@raffaeleiasevoli5505]

Interessante

[@fatabasita5943]

ottimi i movimenti e chiare le parole che accompagnano i movimenti. se posso permettermi, ho un pò la fissa... ma mi piacerebbe della musica un pò più "veloce", che (A ME) mi motiverebbe di più, avendo ballato tutta la vita; ora NON CAMMINO PIÙ, perché, notizia saputa solo facendo un RX, mia madre, come per molto altro, avrebbe dovuto farmi fare l'operazione, avendo una "gran bella" scogliosi (troppo alta, troppo magra e gambe lunghe...); ma, va fa sè, è sempre stata presa dalle SUE, di cose.

[@mauroannese8823]

Silva, sei brava. Mia moglie ed io (82 e 83 anni) ogni mattina ti seguiamo nel primo passo di ginnastica dolce del primo risveglio. Grazie

[@idapiazzesi3249]

Anche io ho avuto la fortuna di scoprirti e non ti ho più mollato grazie ho 77 anni ma facevo pilates tre volte la settimana ma il virus ci ha costretti a casa grazie ancora

[@emmacampagna6884]

Tutte le mattine sei un vero toccasana ho 72 anni e tuoi esercizi sono perfetti per me per mantenermi in forma il più possibile

[@vlaha8067]

Silva cara, sei ormai una di casa. Una brava e garbata compagna ed è un piacere averti qui. Una luce in queste giornate di confinamento. Grazie con il cuore,

[@patriziacellini2113]

Finalmente un' insegnante che pensa anche a chi non può fare salti o piegamenti a terra, queste lezioni sono adatte anche per chi ha una mobilità ridotta.

[@marinap7580]

Grazie Silvia molto utile x le persone come me che hanno problemi di schiena,ho 55 anni ma da tempo soffro di ernia al disco e questi esercizi sono l' ideale x restare in forma in questo brutto periodo! Grazie ancora anche x la tua compagnia, sei molto simpatica👍👍👍💝👌✌✋

[@serenaonorati7085]

Ciao Silvia,sono Serena da Livorno,vorrei complimentarmi con te,grazie al tuo modo dolce di fare ginnastica mi hai fatto ritornare la voglia di curare il mio corpo e mi hai fatto passare il mal di vita che non mi dava tregua!grazie quarantena😉e grazie a te Silva!

[@c.b.s.8545]

Bravissima Silvia mi ricordi la mia adorata istruttrice di yoga Posturale che non vedo da un mese ormai 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

[@jasnai6991]

Grazie belissimo e leggero per noi pensionati .tanti saluti

[@giovannasideri201]

Grazie❤ Ho seguito il tuo consiglio e lo sto facendo due o tre volte di seguito, mi sento già meglio dopo pochi giorni😊

[@elisamariaprivitera516]

Grazie Silvia 😊! Ti ho scoperta questa mattina e ti sono grata❤.... Mi è passato l'incriccamento lombare... NAMASTE

[@emanuelabonvicini998]

Sei la più brava persona trainer in rete infondi energia e positività. I tuoi esercizi sono efficaci e utili all'elasticita' e vitalità del corpo. Grazie davvero ti ho consigliata e condivisa con un sacco di amiche 😊

[@marinavazzoler6036]

complimenti non solo per la sua preparazione ma anche per la capacità di interagire sia pur virtualmente.Super!!!

[@elenaorsini178]

Buonasera Sig.ra Silva. Volevo ringraziarla dal profondo del cuore. È riuscita ad invogliarmi in questi terribili giorni e la sedentarietà che ne consegue. La ringrazio perche l'unica cosa che mi piace è camminare per 5 km all'aperto ed "odio" la ginnastica. Ma lei con la sua dolcezza e bravura mi sta facendo fare esercizio costante. E ne ho provate altre prima di lei. Lei è l'unica che ci è riuscita. Complimenti

[@SilvaIotti]

Grazie mille Elena per il messaggio! Buona pratica e continua sempre così ;) coltiviamo sane abitudini per il nostro corpo ;)

[@elenaorsini178]

@@SilvaIotti Ciao Silva, si mi sto appassionando... grazie ancora 😘

[@paolalucchelli9211]

grazie grazie ed ancora grazie Silvia ! ho finalmente trovato qualcuno che mi invoglia a fare esercizio senza lasciarmi senza forze. soffro d'asma e non posso sforzarmi molto, i tuoi esercizi sono perfetti e piacevoli da fare. saluti e abbracci. Paola

[@mimmalettieri4307]

Grazie per questa serie di esercizi che mi aiutano a iniziare una nuova giornata e buona giornata anche a te

[@antomer8382]

semplicemente GRAZIE- è stato il primo video che ho seguito la scorsa primavera e da allora continuo a seguirti con grande beneficio

[@mariateresarocchini5735]

Cara Silva, sono una donna di 73 anni. Grazie per le tue lezioni, sono state un piacevole intrattenimento in questo duro periodo di quarantena e sicuramente continueranno ad accompagnare la mia routine quotidiana! Un caro saluto!

[@antonellamancini3020]

averti scoperto prima!!!sono sono quattro mesi che non mi muovo!!!Grazie

[@alessandradonnini1194]

Grazie, giorni sempre in casa, ci vogliono questi esercizi. Buona notte

[@egalheidieg]

Avendo problemi di legamenti ed avendo bisogno di fare attività fisica ho trovato utilissimi questi esercizi senza crearmi problemi nella mobilità, esercizi che faccio tutte le mattine unitamente a quelli per addominali. Bravissima e grazie dell’aiuto

[@SilvaIotti]

Grazie per il tuo riscontro 🙏 buona pratica 🧘‍♂️💪💫

[@genesiomariniello543]

COMPLIMENTI VERAMENTE EFFICAI I TUOI ESERCIZI👍👍👍👍

[@marikageninazza6994]

Grazie Silvia...prima volta cardio 10 minuti...bellissimo

[@mariagraziagrilli7338]

Perfetta per me, mi ha aiutato nel periodo di isolamento

[@mariarosaforza5379]

Devi fare i commenti,sei bravissima e spieghi con calma tutti i passaggi,mi piace molto anche come termini insegnando a respirare.❤

[@lucasantambrogio9875]

Grazie mille non ho mai fatto ginnastica a casa e neanche in palestra invece per caso ti ho ascoltato ho iniziato e tutti i giorni ti seguo nei tuoi esercizi. Grazie ancora soprattutto della tua dolce compagnia in questi giorni di quarantena . M.Grazia

[@_alicegiuliano7891]

Grazie mille Silvia, con qst video o perso circ 2829kg. Grazie ancora😘😘😘

[@Grafonara]

cara Silva in questo periodo di forzato isolamento tu mia dato un po' di buonumore. il tuo dolce sorriso e la tua professionalità mi sono di grande aiuto. Grazie mille!

[@normajane2082]

Eseguito correttamente . Fantastico. Lei è brava nel spiegare il modo corretto dell'esecuzione dell'esercizio. Il corpo si rassoda e si scioglie contemporaneamente. Ottimo. Cora da Venezia

[@elisabettafranzoi2755]

Esercizi semplici ma molto efficaci ! Grazie mille per avermi tenuto compagnia in questo lungo periodo di lockdown!

[@romelacristea7823]

bravissima,e cio che cercavo di fare in casa.complimenti e grazie.inizio da ORA.

[@gianlucadegiorgi9431]

Complimenti e grazie, dolce risveglio la mattina con questi stupendi esercizi

[@perasperaadastra9065]

Seguo con grande piacere Silva xke' la trovo professionale, positiva, amichevole. Grazie davvero Susi

[@gloriamanfredi3120]

Grazie mille per le tue lezioni, era ciò di cui avevo bisogno. Ti seguirò ogni giorno.

[@giacomademarco7798]

Bravissima ho 61 anni con te riesco a fare esercizio senza problemi

[@genoveffaanastasia5191]

Questa sessione di esercizi è fantastica, perfetta per questi giorni di inattività. Silva, sei grande!

[@annaerriquez8375]

Non vedo l'ora di iniziare la mattina con questo video, con mio marito facciamo 2 step. Ginnastica appropriata per la nostra età. Grazie!!!

[@desiderataoliverio1386]

Grazie...di questi esercizi e di questa meravigliosa giornata.nomaste'😘

[@marinaporciani2877]

Grazie grazie questiesercizio sono molto utili per me che ho 66 anni anche il risveglio muscolare che faccio la mattina Grazie ancora

[@brunobassano2738]

Ti seguo da un anno tutti i giorni con piacere Brava anzi Bravissima

[@silvanacroce8854]

Ciao, volevo comunicarti che , dopo averti "scoperta" quasi casualmente, ti sto seguendo con attenzione ed ogni giorno eseguo i tuoi esercizi. Sono uguali a quelli che praticavo in palestra. Grazie ancora, sei bravissima!

[@giannascheel3513]

Brava, simpatica, coinvolgente. faccio esercizi con te quasi tutti i giorni, non appena posso. E mi sento bene. Grazie!

[@renzapeloso1417]

Io seguo tutti i giorni le sue lezioni con piacere Mille grazie e complimenti

[@sabri716]

Brava grazie ero ferma da un po' e i tuoi esercizi mi hanno fatto bene😊

[@violettaviolet280]

Ho 65 anni e non avevo mai fatto ginnastica. Ho iniziato un anno fa con Silva,per passare un po' il tempo! Invece mi sono accorta che mi fa molto bene ,oltre ad essere piacevole!! Grazie Silva! Brava e simpatica 💪👍😘

[@SilvaIotti]

Grazie mille Violetta! Iscriviti al mio canale per vedere tutte le sequenze di video (Playlist) che ho preparato per argomento e in base al livello di allenamento di ognuno ;) Buona pratica ;)

[@violettaviolet280]

@@SilvaIotti 👍😘

[@lorenaliburdi3922]

Ciao è un ottimo allenamento per me. Non sono sportiva e ho un problema alla caviglia ma incredibilmente riesco a seguire i video con grande soddisfazione. Grazie veramente

[@antonellacanali9806]

Ti ho scoperto mi stai aiutando moltissimo ora che nn posso frequentare il mio corso di antalgica. Sei bravissima dolcissima e spieghi bene i movimenti da eseguire. Graziecara

[@valentinamarchetti4738]

Anche oggi esercizi fatti! Grazie Silva, sei così gentile, pacata, semplice....seguirti è una costante nelle mie giornate buie

[@lindamilani2]

Sei riuscita a risvegliare l orso che c'era in me grazie sei bravissima

[@annatelmi1027]

Ciao Silva questi esercizi sono molto efficaci, dinamici e rilassanti allo stesso tempo! Dolci ed energici! Mi sento piu' vitale da quando li sto facendo tutti i giorni. Un abbraccio! Grazie per la tua professionalità e simpati! 🌻❤️

[@lauraromagnoli1342]

Non finirò mai di ringraziarti. Silva i tuoi esercizi mi so o di grande aiuto

[@mariaangelabelardo7196]

Grazie.Sei brava e spieghi molto bene.👍

[@suortecla3560]

Grazie mi sono utile il mattino questi. Esercizi

[@filobrucc8592]

Bravissima esercizio semplice ma efficace spiegato bene . Brava

[@giorgiovaloti8495]

Grazie molto brava e gentile

[@mariaantoniettasavoia2494]

Stanattina ho fatto gli esercizi con te! Grazie infinite!!! Ottima idea per tenersi leggermente in forma!

[@yuliaguryanova7907]

Per la miseria, per poco sopravissuta..grazie infinite, ancora ,questa ginnastica mi ha smosso tutto

[@yuliaguryanova7907]

Vorrei fare ginnastica tutte le mattine .io facco le notte .mangio,dormo questa mi fatto ricordare che ho un corpo

[@renzapeloso1417]

Buon fine anno... Tantissimi auguri per l'anno nuovo

[@mariamarzettilorena7556]

Grazie Silva sei meravigliosa con utili efficacissimi esercizi !!! Appena sveglia al mattino e il buon giorno con te !!! Non vado più in palestra sto bene con quello che ci insegni grazie mille carissima !!!! 💖💖

[@annascardua4395]

Brava Silvia ti seguo tutti i giorni SEI LA MIGLIORE !

[@giovannaesposito8976]

Grazie per aver pensato anche a noi che riescono a fare solo la ginnastica dolce😁

[@thealuciaferreira2210]

Silva, qui del Brasile in quarentena e ti seguendo nella Ginnastica Dolce. Muito obrigada!

[@luciapittoni7603]

Grazie del tuo aiuto prezioso , sono riuscita a fare tre volte la lezione , sono contenta di esserci riuscita : tutto merito tuo !bacio e grazie ancora

[@robertofredducci5755]

Silva, sei molto brava in questi giorni di clausura i tuoi esercizi sono utilissimi sia al corpo che alla mente. Grazie! Emilia

[@waeri]

Ciao, come tante ti ho incontrata per caso. Innanzi tutto complimenti, il tuo modo di porti e di insegnare è semplicemente grandioso. Mi fai sentire in palestra, seguita e coccolata. Grazie mille...sei una luce in questo buio che stiamo attraversando.

[@annaritavergori5831]

Grazie mille per i tuoi video io ti scoperta in questo momento terribile e per me la ginnastica dolce è molto utile per riuscire a riultrovare l energia per fare ginnastica essendo proprio scarsa ma passo passo sto facendo un lavoro con i tuoi video par dalla camminata via via li sto sperimentando grazie grazie

[@jacquelineulenberg2619]

Grazie ! Questi esercizi vanno bene a me e mi piacciono.

[@francadestefano9060]

Grazie a te ,oggi per me è la prima volta 🥰

[@saramontemurro5821]

Grazie mille Silva sei dolcissima ed è davvero piacevole la tua ginnastica

[@mauriziagumiero3889]

Ti ho trovato cercando fra i vari operatori e devo dire che ti distingui! Grazie per i tuoi preziosi modi e suggerimenti accessibili a tutti!

[@SilvaIotti]

Grazie mille Maurizia! Buona pratica ;)

[@maragestri2337]

Crazzie .Sei Molto Brava 👍 A insegnare Buona Giornata 🌸🌺

[@margheritarossi9173]

mi piacciono molto le tue lezioni e mi sento molto bene da quando le faccio !! grazie

[@carlazunino5039]

Grazie per i tuoi piccoli corsi!!!!! Sono arrivata da poco, per caso......un piacevole modo per iniziare la giornata, allenandomi un po'.....

[@graziacolia]

Grazie Silvia. Quanto bene mi fa la tua "predenza" sullo schermo tv mentre ti seguo negli esercizi. È un ottimo incentivo alla mia età di quasi ottantenne per fare ginnastica senza dover prendere la macchina e perdere tempo nel traffi o e alla ricerca di um parcheggio. È anche ecologica questa ginnastica! Non inquina!

[@christianbalsarini1426]

seguo con piacere gli esercizi anche se problemi a spalle e ginocchio destro mi impediscono alcuni movimenti. Grazie da un podista in quarantena

[@giovannizampo6914]

Sei bravissima. Ti ringrazio. Già mi sento più serena 😘

[@carmelinaabbruzzese5150]

Davvero brava, mi sento molto meglio da quando ho scoperto i tuoi esercizi 🤗

[@elisafalcioni518]

Buon giorno Silvia grazie per i tuoi video da un po' di totempo ogni giorno li seguo specialmente questo brucia grassi che penso di averli messi su in questi giorni...spero che mi aiuterà a smaltirli. 😘

[@rosacareglio3448]

Belli esercizi questo esercizio cua e bellissimo e movimentato

[@giuliavaleri7410]

Grazie e buona serata 💞

[@adelevilla9213]

Ti ho scoperto causa coronavirus ho trovato i tuoi video molto efficaci per questo ti ringrazio.

[@antoniofatiga9282]

Grazie mille...cercherò di fare tutto ciò che insegni con molta fantasia. grazie.

[@walterferrari4256]

complimenti ci hai tenuto compagnia in questi giorni.

[@carluccuiello]

Brava Silvia sei bravissima, ormai sei di casa, tutte le mattine ci guidi con la tua ginnastica dolce.

[@antonioschievano4908]

Buongiorno Silvia, sei fantastica, ti informo che ti seguo molto anche con i compagni della mia associazione. Grazie di tutto Antonio

[@SilvaIotti]

Un abbraccio a tutti 🤗🙏

[@danielasarkis4690]

Grazie Silva! Sei straordinaria. Mi hai fatto rinascere.

[@vaniasandano5072]

grazie per queste lezioni, adoro la tua voce e cerco ogni giorno di seguire una sessione o più di esercizi. Ti ho scoperta per caso e ti ringrazio per questo lavoro, mi stai aiutando molto.

[@mariellacellario739]

grazie è bello allenarsi con te.Buona giornata

[@graziacolia]

Mi piace la sua ginnastica. Brevi lezioni da fare quando si può, se ho più tempo, unisco le varie lezioni o le ripeto. Bravissima e simpatica!

[@isabellaturrini8073]

grazie mille perfetto anche per me che ho problemi alla schiena e la veneranda età di 68 anni, sei brava simpatica e rilassante, mi piace la tua cadenza, ti mando un saluto da Bergamo dove abito e dalle Marche dove sono nata

[@barbarariva5323]

Mi sono imbattuta nei tuoi video per casodurante questa lunghissima quarantena e ora ogni mattina faccio mezzora di ginnastica con te🥰. Grazie mille per la tua energia e dolcezza un abbraccio virtuale Barbara

[@SilvaIotti]

Grande Barbara! Buona pratica, e coltiviamo sane abitudini ;) condividi i miei video con chi vuoi, Diffondiamo Benessere ;)

[@simonabiagini1748]

grazie! molto brava !! Movimenti sempre semplici e per tutti !!!

[@antoniamatrisciano5203]

Grazie Silvia mi piace molto grazie mille

[@luigiaerrico3843]

È fantastico iniziare la giornata con questi esercizi ,grazie.

[@luisaattorresi7406]

Buon giorno sei una brava istruttrice la seguo con molto piacere grazie mille sempre dolce se

[@catiazennaro9347]

Bravissima molto utili questi esercizi

[@giuliavaleri7410]

Grazie e buona giornata 👍

[@icaro1779]

è la prima volta in assoluto che lascio un commento su youtube. Ma, Silva, te lo meriti. Sei una compagnia preziosa in queste settimane e i tuoi esercizi riesco a farli anch'io che detesto la ginnastica. Sei anche molto simpatica con quel tuo accento che rassicura. Nel mio quartiere da un mese con il passaparola hai acquisito un nutrito fan club virtuale che ti segue ogni giorno. Grazie

[@SilvaIotti]

Grazie mille !!! Buona pratica a tutti voi ;)

[@zinablanco1207]

Ti ringrazio molto non mi muovevo da quel di ho l artrite reumatoide ma la tua ginnastica è un balsamo x me. Sei fantastica. Grazieeeee

[@rosariadesposito3326]

Grazie,da poco ho trovato vi suoi tutorial volevo farle i complimenti,mi sto trovando molto bene.

[@annanatali9120]

Condivido pienamente!

[@angelaporcu1852]

Grazie per gli esercizi, sei bravissima!