Esercizi per migliorare il METABOLISMO, abbassare la glicemia e l'osteoporosi

[@donatellaa.1004]

Bravissima, ottimo e perfetto per la mattina !!!!❤

[@luisadapra2551]

Grazie Silva per aiutarmi a risvegliare il mio corpo che da parecchio è fermo. Mi piacciono i tuoi esercizi così ben spiegato e semplici. Ti seguirò. Bacioni a te cara ragazza dallo stile di vita "super". Complimenti

[@Mari-gr9vt]

Ti ringrazio infinitamente, sei di grande aiuto, mi sto rimettendo in forma grazie a Te

[@emmacampagna6884]

Sempre con te grazie

[@carmenperna9100]

Grazie! ottimo e perfetto al mattino ma non solo! Tutti i tuoi esercizi sono validi!

[@dpg491]

Grazie Silva, sei bravissima, ti seguo da molto tempo!

[@patriziapalazzo7040]

Bravissima ottimo per la mattina grazieeee

[@paola3669]

Ti seguo sempre, grazie sei la mia guida,per la ginnastica a casa

[@lucialeone9729]

Grazie Silvia efficaci esercizi spiegati molto bene .. Complimenti

[@alessandrabattaglino771]

Come ogni tuo video, anche questo bellissimo e utilissimo ogni mattina come riscaldamento!! Grazie Silva per la bellezza dei tuoi esercizi e per tutti i tuoi consigli!! Namaste ❤🙏

[@danielasarkis4690]

Sei indispensabile!!!!!!

[@LauraStarWars13]

Dopo questi esercizi mi sento più leggera e in equilibrio, grazie Silva e tanti auguri di Buona Pasqua, Namaste

[@Sabrina-u1n]

Grazie mille i tuoi video sono utilissimi e preziosi ti seguo sempre

[@Flowers-.flowers8]

BuondìSilva grazie che meraviglia questi esercizi li eseguo coi pesetti da1kgmi piacciono tanto credo servano anche per rassodare le braccia,anche se eseguo tuoi specifici esercizi grazie sempre😊

[@serafina5432]

Grazie

[@mariangela5424]

Grazie infinite! Bravissima❤

[@emmacampagna6884]

Bene bene bene ,grazie

[@simonetta255]

Grazie mille ❤

[@angelaregillo9919]

Come sempre bravissima Silva! Grazie ❤

[@marialetiziamaggioli2210]

Sei molto preziosa grazie

[@mariaelisaviola1665]

Grazie mille Silva!! Complimenti e saluti cordiali dall'Argentina 👍😏❤

[@annamancinelli9511]

Grazie 🙏🏻❤️

[@eleonoramaria]

Grazie. 😊

[@Maria-l7f6t]

Brava ,grazie!😊

[@renatasanto3076]

Sei fantastica

[@stefanialassalaz2194]

GRAZIEEE ❤

[@patriziagiudici-e8z]

Brava Silva ti seguo con interesse

[@Lifeszu]

💙💙💙

[@idamasi9502]

Bravissima ti seguo

[@GiuseppinaDestefano-c8c]

Grazie per i tuoi consigli sei unica😂

[@consigliaciaravola4957]

BRAVA SILVA MOLTO INTERESSANTE ,POTRESTI FARNE DI PIÙ APPENA PUOI ? GRAZIE MILLE CIAO. BUONA GIORNATA.

[@SilvaIotti]

Puoi seguire tutti i video della mia Playlist Esercizi Cardio: sono tutti utili per attivare il metabolismo e per stimolare la produzione di calcio nelle ossa 💪👍🙏 buona pratica

[@giulia876]

❤

[@EnzaPiccolroaz]

Brava Silva ti seguo sempre .Essendo alle prime armi mi diresti eventualmente i pesetti da quanti chili li divrei usare grazie ❤

[@SilvaIotti]

Magari inizia con 1 kg 👍

[@EnzaPiccolroaz]

Grazie 😘

[@ellewinpack4580]

some forward folds in cotton leggings have been prescribed for me by my doctor - can you show me? :)

[@LucyCrud]

Fai schede personalizzate?

[@SilvaIotti]

Sì anche 👍 sono anche Personal trainer. Può richiedere appuntamento via mail;-)

[@LucyCrud]

@@SilvaIotti come faccio per i costi volevo chiederle

[@SilvaIotti]

@@LucyCrud per una lezione personalizzata- anche online- di yoga o meditazione sono 35€, per circa 45 minuti. O 50€ per lezione mista. Per prenotare o altre info consiglio di scrivere via mail [e-mail] 😉

[@FrancescaLanzi-d1r]

Cerca x piacere di migliorare l'audio, fa rimbombo ed è lontano😮 🤗

[@mimmalenoci1413]

Grazie 🙏🥰

[@francagironella3710]

Grazie ❤

[@maura_roma]

Grazie ❤