1 INGREDIENT BREAD. NO OVEN. Packed with protein, gluten-free. Easy and fast, ready in 10 min.

[@artematu59]

Tua recetas son excelentes. Y lo que más me gusta es tu actitud: sencilla, sin soberbia ni sentirte superada o "mejor", respetuosa de las formas de comer de los demás. Hacés tu aporte... Y LISTO. Felicitaciones y gracias.

[@bring_up_berries]

Muchisimas gracias que bonito comentario me ha hecho mucha ilusion 🥰🥰🥰

[@ofeliagallego6698]

Genial!!!!! Había renunciado al pan de trigo, el de toda la.vida.....pero con esta receta puedo volver a disfrutar de mis tostadas 🥰 y de otras maneras de comerlo que sugieres que me encantan por lo ligeras y nutritivas que son. Adoro tu canal, me encanta tu forma de enseñar y las presentaciones que hacen que cada plato sea una fiesta para los sentidos💖

[@carmengil140]

Hoy encontré este canal. Es una bendición. Para el que quiere, comer sano.🤗♥️👁️👁️Gracias por tus recetas.

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Carmen! M alegro mucho de que te guste!! Bienvenida! 🫐

[@DoraElenaCoosemansNoriega]

Me encantan tus recetas! Gracias por compartir! Eres muy linda !!!

[@bring_up_berries]

@@DoraElenaCoosemansNoriega muchísimas gracias 😻😻😻

[@lisbethmedina8223]

Muchas gracias desde México

[@bring_up_berries]

@@lisbethmedina8223 😍😍😍

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@emiliorodela8212]

Repetí la tortilla con aceite de coco. Me hice un supertaco, y sobre todo tenia un valor agregado: Era de lentejas. Aunque estaba grande, dejé de preocuparme porque sabía que era muy saludble. Gracias. Te sigo, solo que no te vayas a perder.

[@bring_up_berries]

Que bien Emilio! Me alegro mucho de que te haya gustado ❤️

[@mirtaobregon3068]

Hola soy Mirta muchas gracias x la receta me gusta mucho x k no puedo comer pan

[@bring_up_berries]

Gracias Mirta! Me alegro mucho q te guste! ❤❤

[@carmencarvajal1636]

Se ve genial 😊 Yo le darê mayor tiempo de coccion eso si.para ayudar al higado sin sobrecargar

[@mabelmedina8489]

Muy ricas recetas. La felicito. De Uruguay

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@catygonzalez9771]

Es la primera vez que veo tu canal y me ha encantado desde el primer minuto por la forma tan sencilla de presentar las recetas. Me he suscrito desde el primer vídeo sin ver el resto de recetas, luego he entrado y estoy contentísima y encantada de haber descubierto este sitio. Muchas gracias.

[@bring_up_berries]

Hola Caty! Que alegria! Muchas gracias por tu comentario tan bonito y bienvenida!! 🥰🥰

[@catygonzalez9771]

@@bring_up_berries Muchísimas gracias a ti.

[@LiriaBenavente]

Sirven las lentejas oscuras? Gracias.

[@DavidLOPEZ-vj5uo]

Que rica manera de comer las legumbres

[@bring_up_berries]

siii y muy facil! 😊😊

[@floresmedina8801]

2:59 ablandó me desespero lo lento que es esto. Pero me encanta tu video, muy bien esplicado gracias.

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰

[@lazaroperalta8381]

Excelente receta¡Felicitaciones.Eres muy agradable.❤

[@bring_up_berries]

Muchas gracias🥰🥰

[@azucenavelasco4918]

Hello muchas Gracias exquisita receta 😋esta súper mi hija y yo llevamos lunch todos los días y este receta de pan está simplemente fabulosa ,Gracias por que esta receta es muy fácil no necesitas demasiado tiempo para cocinarla 👏👏👏👏saludos 🌇desde California

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Azucena! La verdad se hace en un periquete! 🥰🥰🥰 espero que te gusten si los preparas! 🍞😘

[@anamaria.7296]

Que lindo que te encontré y me suscribí de inmediato! Genial la receta, besos 😘.

[@bring_up_berries]

Muchas gracias!! ❤️❤️

[@anakoslich4402]

Riquisimo

[@bring_up_berries]

Siii! Y facilisimo! 🍞🥰

[@Madelca.]

Que rico ! Me ha sorprendido , sabia que estaría bueno pero es que queda genial , parece mentira que con solo un puñado de lentejas rojas quede un pan tan rico y logrado😋😊👍

[@bring_up_berries]

Verdad?? Y lo mejor es lo facil y rapido! 🥰🥰🥰

[@Madelca.]

@@bring_up_berries si es muy fácil ,cene muy rico 😋

[@bring_up_berries]

@@Madelca. me alegro mucho de que te haya gustado y muchisimaa gracias por compartir 🥰🥰🥰🥰

[@ameliasabino6312]

🎉❤muy buena receta, gracias

[@lilianabermeo2524]

Noe gracias por la receta. Me gustó y me apunto a hacerla.

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Liliana! Cuentame como te queda!! 🍞🥰

[@lilianabermeo2524]

@@bring_up_berries si señora, con gusto!!!. Gracias

[@samuraii356lupy8]

Wo😮 se ve rico lo intentaré!

[@bring_up_berries]

Cuentame como te queda!! 😃😃😃

[@emiliorodela8212]

Saludos! Muchos aplausos!!!!

[@bring_up_berries]

❤️❤️❤️❤️

[@dionaylandinez9143]

Madre mía q receta más buena!! Gracias mi bella por ese recetón😘🥰mañana compro las lentas rojas!!

[@bring_up_berries]

Muchas gracias! Cuentame como te queda! 😘😘😘

[@evelyncastillo7802]

Fabuloso...gracias❤

[@bring_up_berries]

Me alegro de que te haya gustado! ❤️

[@zony68]

Tendre que hacerlo . Gracias

[@bring_up_berries]

❤️😊😊

[@celestemoreno3232]

Miles de gracias 😊

[@bring_up_berries]

❤❤❤

[@amparoquinteroduque6724]

Me encantan tus recetas❤ felicitaciones

[@bring_up_berries]

Muchisimas gracias! ❤️❤️❤️

[@j.mazzaro]

Súper, gracias.

[@bring_up_berries]

❤❤❤❤

[@irmalopezmartinez3936]

Eres Muy Amable! Gracias!!!

[@bring_up_berries]

❤️❤️❤️

[@griseldarocha3084]

Lo haces ver tan fácil, que por supuesto, lo intentaré! Eres una gran maestra. Mil gracias por compartir tus conocimientos 😊!

[@bring_up_berries]

Que bonito comentario! Muchisimas gracias! Cuentame como te queda

[@griseldarocha3084]

@@bring_up_berries Con muchísimo gusto!

[@mariaveronicabalmayor6826]

Excelenteeee!!!!! Sos una genia total!!!Gracias por tu calidez!!!! Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina!!!!

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Maria!! :)

[@paquiesquiva3597]

La voy a hacer luego,a ver como me sale..gracias ❤

[@bring_up_berries]

Cuentame como te queda!🥰

[@aleydaosorio7616]

Gracias

[@bring_up_berries]

❤️

[@gewo2006]

Maravilloso lo probare! Saludos

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰

[@maritzabeatrizsilvaruiz2158]

Excelente

[@bring_up_berries]

❤️❤️

[@elisairanzoborras2535]

recetón!!! gracias!! 💖👏👏👏

[@bring_up_berries]

Gracias a ti! Que la disfrutes 🍞😍

[@angelicajosefinadelvalleor5578]

GRACIAS!!!!!! ÉSTO ES SÚPER GENIAL!!!!!!! GRACIAS POR COMPARTIR!!!!!!!!🎉❤

[@bring_up_berries]

😊😊😁😁 Gracias a ti! 🥰

[@sandracorea3911]

Gracias x la receta

[@bring_up_berries]

❤️😊

[@lilianaospina2308]

Muy interesante tu receta,me encantó,la pondré en práctica..muchas gracias

[@bring_up_berries]

Muchas gracias! Cuentame como te queda ❤

[@ritarosas2564]

Hola desde CDMX funciona con lentejas obscuras ?gracias saludos

[@bring_up_berries]

@@ritarosas2564 siii🥰

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS,BUENI'SIMOS !!! 👏👍🏻

[@danielpiguillem9251]

Muy bien explicado, y al grano sin tantas vueltas, buena receta pero no lleva levadura?? Graciasmuy linda

[@bring_up_berries]

muchisimas gracias! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@luigizzzish]

Absolutamente la mejor receta de pan! Saludable, nutritiva, rápida, económica, fácil de digerir, muy versátil, con “cara” de pan verdadero y con mucha proteína, que más? Ya estoy inscrito! Muchas, muchísimas gracias. En mi país casi es inexistente la lenteja roja, se podría utilizar otro tipo de lentejas? Con enorme gratitud Luis Zea desde Waltham, Massachusetts U S A.

[@bring_up_berries]

Hola! Muchisimas gracias 🥰🥰 si que se puede hacer con lenteja comun, varia un poco el sabor es algo mas fuerte pero a mi no me molesta. Cuentame como te queda si lo haces! En unos dias compartire pan de avena a la sarten 🤭🥰

[@rosagaldamez6730]

Gracias por la receta.

[@bring_up_berries]

Gracias a ti! ❤️

[@victoriaaparicioalejandro1280]

Me encantó tu receta ahora mismo lo preparo gracias..

[@bring_up_berries]

Hola Victoria! Me alegro de que te haya gustado vas a ver lo facil que es! Cuentame como te queda! ❤🌼

[@elizabethmccabe]

Que rico muy buenas recetas saludos de Costa Rica

[@bring_up_berries]

Muchas gracias 🥰🥰 cuentame si los preparas como te quedan!

[@elizabethmccabe]

Claro he hecho bastantes y todas son excelentes. Muchísimas Gracias por compartir y enseñarnos a cocinar saludable. Dios te Bendiga. Un abrazo 🥰

[@bring_up_berries]

@@elizabethmccabe que bien!! Como me alegro!!! Muchisimas gracias por tu comentario 🥰🥰🥰

[@normaelizabethyamin6143]

Gracias!! Muy buena tu receta¡!!

[@bring_up_berries]

❤️❤️❤️

[@elizabethmccabe]

Hola soñé. Ya los hice y los comimos como pancakes con agave. Riquísimos❤❤❤

[@bring_up_berries]

Holaaa! Que bien!! Me alegro mucho! Q ricos con agave 😉😉😉

[@elizabethmccabe]

Sorry wrong name NOÉ😜😜

[@bring_up_berries]

@@elizabethmccabe hahahaha 🤣🤣🤣

[@GuillermoSilvaSilva]

*Excelente receta. En mi aldea del desierto sonorense no conocemos las lentejas rojas, solo las café. Supongo que puedo usar esas.*

[@bring_up_berries]

Hola Guillermo! Sii puedes usar las marrones, te quedara un poco mas fuerte el sabor asi q te recomiendo agregar endulzante o especias ❤🙏

[@GuillermoSilvaSilva]

@@bring_up_berries *Gracias por la rápida respuesta. Tomaré en cuenta la sugerencia.* ♥

[@bring_up_berries]

@@GuillermoSilvaSilva cuentame como te queda! ❤🙏

[@rocioramirez5218]

Gracias por compartir sus recetas, felicitaciones me Encantan, éxito

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Rocio ❤❤❤

[@adrianaherrera2144]

Que decir todo un éxito tus recetas

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰🥰

[@chincol4765]

Me encanto esta receta, me puedes dar el link del humus de garbanzos con pimientos no lo envuentro en tu canal gracias te escribo desde Peru

[@bring_up_berries]

Hola no se porque no sale ese video en el canal, voy a ver si consigo arreglarlo 😊

[@mimajimenez9594]

Lentejas rojas no las conocía

[@bring_up_berries]

si no las encontraras puedes usar marrones tambien ❤️

[@MarianoPacheco-k3n]

Esto se puede hacer con lentejas regulares?

[@bring_up_berries]

Siii🥰🥰

[@MarianoPacheco-k3n]

@@bring_up_berries gracias

[@maricarmenortiz8202]

Me ha parecido ideal,lo probaré

[@bring_up_berries]

❤❤❤

[@beatrizdeluca415]

Que buenos se. Ven los panes !!!!!!

[@bring_up_berries]

Gracias Beatriz! Estan muy ricos! Y facilisimos de hacer! 🥰🍞

[@guisselleruiz7478]

Hola gracias por compartir. Tienen que ser lentejas rojas, es que en mi país sólo consigo las corrientes.

[@bring_up_berries]

No te preocupes, las lentejas normales tambien funcionan! 😉

[@mar.h17]

Nueva suscriptora... Me encanto!

[@bring_up_berries]

🥰🥰🥰

[@rosamariafrias4023]

Hola , está receta funciona con lentejas marrones? Son las que tengo a mi alcance . Mil gracias 😊

[@bring_up_berries]

Sii te quedara un pelin mas fuerte de sabor pero puedes agregar especias 🥰🥰

[@linalopezruiz373]

Muchas gracias!!! Me ha encantado la receta.

[@bring_up_berries]

❤❤🍞🍞

[@marcomolteni1358]

Excelente receta! ¿Se pueden utilizar también lentejas marrones? No encuentro lentejas naranjas aquí en Honduras...

[@bring_up_berries]

Holaa! Sii puedes usar marrones, sera un poco mas fuerte el sabor pero puedes agregar especias 🥰

[@albamodestin]

Excelente! Intentaré hacerlo! Mil Gracias! 👌🏻😊

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Alba! Vas a ver lo facil y rapido que es! Cuentame como te queda

[@elizabethcalvo4652]

Hola amiguita una super receta Sino tengo lentejas Rojas puedo usar las otras ? Muchas gracias

[@bring_up_berries]

Holaa!! Yo nunca probe con otras porque las rojas tienen un sabor mas suave, pero salir te va a salir, luego ya depende de que te guste como sabe... si quieres agrega especias para darle mejor sabor...cuentame si lo preparas!!

[@luciafolrez1930]

Gracias amiga por estás resetas😘💜🙅

[@bring_up_berries]

❤❤❤

[@ramonduarte9647]

Se ve fabulosa la receta gracias pero, donde vivo no se consigue ese tipo de lentejas sólo venden lentejas la de color entre verde pálido. Por favor, sabes si Funciona la receta con este tipo..?

[@bring_up_berries]

@@ramonduarte9647 si funcionaría 🥰

[@mayn.l.7050]

Queria preguntarte también ("si se puede sustituir la banana por otra fruta, o banana poco madura") ... Tengo problemas de diabetes y me han recomendado comer poco plátano. Un saludo ❤

[@bring_up_berries]

por supuesto❤️

[@claudiateresagranadosrosal5225]

Hola amiga tendré que conseguir ése tipo de lentejas para preparar este pan. Que se ve muy rico 😋 una disculpa pero estuve muy mal y no había agarrado mi cel, cada receta es genial amiga. Muchas gracias 😘 Te mandó muchos abrazos y besos desde Guadalajara Jalisco México 😘 🇲🇽 💞 y también a Darwin 🐶 Que tengas un hermoso inicio de semana 😘😘😘🥰♥️

[@bring_up_berries]

Hola Claudia! Muchas gracias por tu comentario ❤❤ espero que estes bien y q te recuperes pronto 🥰🥰

[@nao53]

En casa tengo lentejas marrón, probaré y te cuento

[@bring_up_berries]

Muchas gracias!!😇

[@rociocruz6157]

Cómo te. Salieron?

[@manuelalavrez5140]

Hola! puedo hacerlo con lentejas normales (cafe)

[@bring_up_berries]

Sii🥰

[@letygomez5010]

Hola hola recién encontré tu canal, ayer, 😊 estoy en CDMX y acá es difícil conseguir lenteja roja, puedo sustituir por la más común?

[@bring_up_berries]

Hola!! Si que podrias pero el sabor va a ser mas fuerte y no se si te gustara.. podrias usar especias, algo de endulzante para suavizar su sabor ❤ cuentame como te queda! 😘😘

[@marilupascual9339]

Buenas noches me encantó la receta pero acá no hay esas lentejas solo las marrones se puede hacer igual muchas gracias

[@bring_up_berries]

Muchas gracias Marilu! Si lo puedes hacer con las lentejas marrones! Cuentame como te queda de sabor 🥰

[@marilupascual9339]

@@bring_up_berries gracias bendiciones

[@amandamartinez7256]

Que delicia . Es la primera vez que veo tu canal ! Gracias por la receta❤️

[@bring_up_berries]

MUCHAS GRACIAS AMANDA!! Bienvenida 🥰🥰🥰

[@emiliorodela8212]

Saldrán mejores si les añado un poco de aceite de coco al procesarlas?

[@bring_up_berries]

Seguro que salen mejor de textura y sabor! Cuentame si lo haces asi :)

[@Tita-fo1vp]

Hola,....tendré el mismo resultado haciéndolo con lentejas marrones?

[@bring_up_berries]

@@Tita-fo1vp sii pero un pelin mas fuerte de sabor, puedes agregar alguna especia 🥰😍

[@luzmarianunez3306]

Hola una pregunta es con agua d garrafon gracias

[@bring_up_berries]

mientras sea potable todo bien :)

[@luzmarianunez3306]

@@bring_up_berries ok gracias

[@AnaMaria-ft1gs]

Q son 2 tazas de las q utilizas en grs? Muchas gracias!!

[@bring_up_berries]

hola! son 400 gr 💕

[@sionjuda2974]

Puede ser lentejas nornales ??

[@bring_up_berries]

siii❤️

[@ibikiomi1213]

Buen día Interesante pan nutritivo Esté pan queda crocante o es como un paquete. 🙂 Muchas Gracias

[@bring_up_berries]

Hola que tal? Queda muy tierno 😊

[@claudiacandas6199]

Se puede hacer con la lenteja marrón ?

[@bring_up_berries]

Sii, pero el sabor sera un poco mas fuerte, te recomiendo agregar especias o endulzante 🥰

[@juanpablonunez990]

Hola 👋🏼 Puede ser con otro tipo de lentejas?

[@bring_up_berries]

Sii❤❤

[@mabelrodriguez5632]

Como suscribirme gracias

[@bring_up_berries]

Hola Mabel! Justo debajo del video hay un botoncito que pone subscribirse. 😊😊

[@nancyadrianaspeck8493]

Hola, espero que estés bien. Quería hacerte una pregunta si no consigo lentejas rojas es lo mismo las lentejas marrones o lentejones. Mi nombre es Nancy

[@bring_up_berries]

Hola Nancy! Sii no te preocupes, te saldra un pelin mas fuerte de sabor, asi que te recomiendo endulzante, o especias ❤️

[@leticiafontana1064]

Se pueden guardar en freezer una vez cocidas? O la masa en crudo en porciones se puede freezar???? Cuanto tiempo duran

[@bring_up_berries]

creo que te puede alterar la textura si congelas la masa pero si las congelas ya cocidas sin problema! te duraran alrededor de 1 mes ❤️

[@lorenapadilla7799]

Puedo usar las otras lentejas? No tengo rojas?

[@bring_up_berries]

Por supuesto! Pero te recomiendo usar especias porqe el sabor es un poco mas fuerte 🥰

[@tomasnunezpardo8878]

Y no se cocinan mas que en la sartén? Se puede hacer con lentejas normales?

[@bring_up_berries]

Si puedes hacerlo con lentejas normales 😊❤️

[@mercedesgonzalez8599]

Se puede utilizar Lentejas cafes o verdes ?

[@bring_up_berries]

Sii pero te sabra un poco mas fuerte... utiliza si quieres algun endulzante, especias etc ❤

[@blancaguzman8489]

Hola con las otras lentejas no queda bien?

[@bring_up_berries]

Si pero un pelin mas fuerte de sabor ❤️

[@josefinaflores1735]

Se podrá hacer con lentejas café?

[@bring_up_berries]

Sii! sin problema! agrega especias o algun endulzante porque el sabor sera mas fuertecito ❤️

[@mariamontanez6654]

Wow, que tiempoooo

[@emiliorodela8212]

Por lo pronto las hice sin aceite. Salieron muy sabrosas. Volveré a repetir, esta vez con un poco de aceite. Después te cuento.

[@bring_up_berries]

🥰🥰

[@Laddyluz]

hola puedo hacerlo tambien con las lentejas marrones???

[@bring_up_berries]

Holaa! Si! Pero te quedara un gusto mas fuerte.. las lentejas naranjas son mas suaves de sabor 😬😬

[@mrluismigz]

Se puede hacer con cualquier tipo de lentejas? O sólo con las rojas?

[@bring_up_berries]

Con cualquier tipo! Pero el sabor sera un poco mas fuerte, asi q puedes añadir endulzante o especias 😊

[@mrluismigz]

@@bring_up_berries OK, muchísimas gracias. Da gusto que respondas los comentarios. Es una buena señal que no As abandonado el canal. Ya esperamos el próximo video

[@bring_up_berries]

@@mrluismigz muchas gracias!!! Nooo nada de abandonado! En el prox video os explico porque no he podido publicar mucho ultimamente... proximo video en unos dias!!❤❤❤

[@rociocruz6157]

​@@mrluismigzte salieron con las lentejas cafés!?😊

[@ermelindalopes4433]

Buenas,me falta la medida de la taza,saludos.

[@bring_up_berries]

Hola! yo utilizo tazas medidoras de 250 ml 😊

[@Ladyskull1993]

Funcionará con lenteja verde? Mis sartenes son viejitos y aunque puse aceite se pego todo todo 😢

[@bring_up_berries]

si con lenteja verde te funcionara! Es mejor que sea antiadherente la sarten o se pegara... sobretodo si es viejita 😩😩😩

[@gabrielaarciniega562]

Dónde se consiguen lentejas rojas ?

[@bring_up_berries]

Hola Gabriela! Las podras conseguir en supermercados, herboristerias, tiendas especializadas u online ❤️

[@mariaadelaidasergentgonzal2457]

Me encantan tus recetas de pan sin gluten ni huevos, las voy a probar todas 😋😋

[@bring_up_berries]

cuentame como te quedan!❤️

[@nannaphatprattanasak694]

❤❤❤

[@MarJisar]

Ojala y si quede como lo muestra el video, por cuerto me dii sueño mie tras lo veia 😂😂😂😂

[@bring_up_berries]

😂😂😂

[@monicaischuk1909]

Hola 1ra vez que veo su video, pero no tengo esas lentejas

[@bring_up_berries]

puedes hacerlo con lentejas normales ❤️

[@monicaischuk1909]

@@bring_up_berries ah ok gracias

[@perci5375]

😍😍