10/14⏳25 min. Quick Bauch-Beine-Po | ohne Geräte

[@elkehontschel6868]

Während 2 Mohnstollen im Herd backen, nutze ich mein tägliches Training mit Gabi. Die Übungen waren so wohltuend. Da habe ich trotz trübem Wetter gute Laune. Vielen Dank. LG Elke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke :-) Lecker!!!

[@sylviaputz1949]

BBP- Immer wieder schöne neue, abwechslungsreiche Übungen - da behält Frau Lust dabei zu bleiben und schon jetzt für die Sommerfigur zu trainieren...obwohl die Plätzchenzeit kommt ja noch. Es bereitet mir Freude, dabei zu sein. Danke, liebe Gabi und auch für den Hinweis hinsichtlich des Infobuttons. 😉😄🌹

[@GabiFastner]

Danke Dir Sylvia! Ich freu mich wenns Dir Spass macht😘

[@silkemaik5206]

Erst Aerobic und nun DAS - perfekte Kombi! Danke schöööön!!! 👍😊🙏 Mir geht es SUUUUPER!!!

[@GabiFastner]

👍😘 auf in den Tag 🙋‍♀️LG Gabi

[@susannewatson6239]

Erst Quick Aerobic, dann Quick BBP - jetzt bin ich nass geschwitzt und zufrieden - vielen Dank!

[@GabiFastner]

Suuuuper! Fleißig!

[@astrid9629]

Einmal die Problemzonen sehr effektiv durchtrainiert. Herzlichen Dank, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@shirley8788]

Gabi, ja ich fühle mich wohl und mein PO😅 spürbar. Danke 👍‍‍💐💐

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@beatekubiak7629]

Puh,das war schon intensiv.Aber geschafft.Diese Challenge ist kurz und knackig ,aber effektiv.Froh dabei zu sein.Bis morgen

[@GabiFastner]

Suuuuper Beate👍

[@mg6898]

Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank und einen wunderschönen Tag für Alle :-)

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch M G, sehr gerne 😘

[@edithhessenberger3640]

405 Tausend Abos! Chapeau! Hab grad den Artikel aus der FAZ (2/21) gefunden, „- kein Studio mehr nötig, schaut einfach bei G. F. In KZbin rein!“ Diese Abos sprechen für sich selbst: danke für deine unglaubliche Mühe Gabi, dein unendliches Engagement, deine unaufdringliche und wirkungsvolle Motivation und deine höchst professionelle Begleitung bei unserer täglichen Bewegung (und das auch nach soo langer Zeit)! Was wären wir ohne dich? GlG, Edith

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Edith! Schön dass Du dabei bist 😘

[@giulialavitaebella733]

Guten Abend an dich, liebe Gabi und alle anderen "Strafferinnen"🦥🦘, das BBP Workout hat Spaß gemacht. Komisch, dass die Schwitzattacke erst nach den Übungen losgeht. Beeindruckend, dass ich mit der Zeit spürbar merke, wie sich meine Bauchmuskeln seit einem Jahr aufbauen konnten, und mir inzwischen viele Übungen viel leichter fallen. Vielen Dank für diese abwechselungsreichen und wirkungsstarken Übungen.😃💪👍

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Giulia😘😘😘

[@sandragifhorn4978]

Wundervoll! Hat wieder mal seeeehr gut getan!😄👍❤🍀 Danke liebe Gaby und ein schönes WE an alle!😊💖💫

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Sandra, freut mich 😘😊

[@hertaweidner6397]

Nach vier Wochen Zwangspause bin ich seit gestern endlich wieder dabei - hab´ dich sehr vermisst. Bin sehr dankbar , dass es dich gibt

[@GabiFastner]

Sehr schön dass Du wieder da bist 😘

[@jessicac1921]

Jetzt gehe ich gestärkt in den Tag. Morgen werde ich mir mal ein schönes Cardio/Ausdauertraining genehmigen. 👍🏻

[@GabiFastner]

Wunderbar, bis morgen!

[@margittagayh9246]

Liebe Gabi,hab ich gleich noch nachgeholt.Diese Workauts finde ich immer wieder super, DANKE💞

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍😘

[@remosteinmetz]

Kurzes Workout, alles durchbewegt über Mittag, und nun motiviert und gestärkt in den Büronachmittag.

[@GabiFastner]

Super Remo! Auf in den Nachmittag 😊👍

[@annette6188]

Prima👌Ich fühle mich einmal schön durchgekräftigt und durchbewegt. Alles war gut machbar und trotzdem fordernd. Schön!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@steffiontyd8160]

Wie immer war es ein tolles Training, kurz und intensiv. Dank deiner super Erklärungen kann man kaum etwas falsch machen. Vor Corona, als ich noch zu Sportkursen gegangen bin, hat niemand so auf die korrekte Ausführung achten können. Aus diesem Grund bleibe ich zu Hause und trainiere viel lieber mit dir, liebe Gabi und allen deinen Fans. Ganz lieben Dank auch für deine immer freundliche, aufmunternde und mitreißende Art. Bis zum nächsten Mal.

[@GabiFastner]

Liebe Steffi, freut mich sehr wenn es dir Spaß macht! Schön dass du dabei bist, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, deine Gabi

[@christinaknirsch4188]

Auch diese Einheit ist wieder toll! Herzlichen Dank wie immer, liebe Gabi 💐🙏😘

[@GabiFastner]

Danke dir, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@mariannageiser3909]

Danke - Gabi.. die Bauchmuskeln grüssen dich.. !

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@ritanestler2783]

Vor vielen Jahren hatte ich im Fitnessstudio immer diese Kurse BBP mitgemacht. So gute Tipps für die Ausführung der einzelnen Übungen hatten wir jedoch dort nicht bekommen. Man lernt also nie aus - vielen Dank für die super Anleitung 👍🏼😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

[@annettbachnick8868]

Glücklich und zufrieden mit dem Quick … 👏🏻😁 Diese Quick‘s machen mir ne megaaaa Freude 🤸🏼‍♀️ Mein Tag kann noch so anstrengend sein, nach Deinen Trainings, liebe Gabi, fühle ich mich wieder putzmunter, frisch und gekräftigt 💪🏻 DANKE & einen noch feinen MittwochAbend 🍂😘🍂

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annett😘😘

[@yvo-nne]

Vielen Dank liebe Gabi. Ich fühle mich sehr wohl. Einen schönen Abend für dich 👍🏻

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Yvonne, LG Gabi

[@michgu8708]

Vielen Dank für dieses kurze, effektiv-knackige BBP-Training heute! Es hat wie immer viel Spaß gemacht und gut getan!! Liebe Grüße, bis morgen Michi

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@heb150]

Danke für das tolle Workout. Genau richtig für heute Abend. Hat wieder gut getan.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Heidi 😊 freut mich 🌷🍀🙋‍♀️

[@christinathomas7409]

Ich liebe diese kurzen und knackigen Workouts,sie lassen sich so wunderbar in den Tag einbauen ❗⏰🌤 Vielen lieben Dank für deine tägliche Mühe, damit wir alle sportlich aktiv und gesund sind ❗💐💪

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Christina😘

[@tanjakruse2187]

Guten morgen Gaby das hat wiedermal spass gemacht kurz und knackig vielen dank und Dir noch einen schoenen Donnerstag.lg.Tanja

[@GabiFastner]

Danke Tanja, das wünsche ich dir auch 😘

[@brigittej9710]

Supergefühl! Alles geschafft heute... Sogar die "geliebten" Seitübungen😉😉😉

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@claudiakrogmann7861]

Ein sehr angenehmes BBP Training. 🦵🏼🦵🏼👍🏼 Hat mir sehr gut gefallen. 👏🏼👏🏼😘🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@ritagener-mahoutchian6118]

3Mal super! Durch die Kürze schaffe ich es täglich zu trainieren 😉. DANKE 😚🤗🤗🤗

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@annefreitag7040]

Guten Morgen, lieben Dank Gabi für das 👍 Workout, bin immer gerne dabei. Liebe Grüße 😊

[@GabiFastner]

Guten Morgen!

[@ellischober2577]

Ausgleich zum sitzen einfach wundervoll nach dem langen sitzen im Büro und jetzt noch BBP, ich fühle mich pudelwohl und fit in meiner Haut!💪 Danke liebe Grüße Gabi, schönen Abend und bis morgen 🥰🇦🇹🇦🇹

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘😘

[@sabinewoster6429]

BBP geht immer! 👍 Da ist wirklich alles dabei! Alles einmal durchbewegt und gestärkt! War anstrengend, aber gut zu schaffen! Danke liebe Gabi 😘 für die kurzweilige Einheit und für die top Motivation jeden Tag dabei zu sein! Ich freue mich schon auf morgen, da sind die Arme 💪und Schultern dran, wie du ja so schön angekündigt hast! Da muss man doch einfach dabei sein! Einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen in alter Frische! Liebe Grüße Sabine 🌺

[@GabiFastner]

Danke schön liebe Sabine, ich freue mich dass du dabei bist! Bis morgen!

[@petrareyes1679]

Vielen Dank! Beine und Po war mein Liebster workout als ich jünger war, dass ich jetzt diese Übungen gar nicht gerne mach, liegt wahrscheinlich daran das ich sie besonders brauche😂🌺

[@GabiFastner]

😉👍

[@katjaweinsdorfer5353]

Vielen lieben Dank Gabi für das tolle BBP Workout 👌🏼👍🏼🤩! Effektive Übungen in 25 Minuten 😅🔥! Liebe Grüße aus Holland 🧡🌷😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Katja 🤗 freut mich sehr 🍀🌷😘

[@patricaroil7471]

Vielen Dank😍😍Einmal schnell durchgeknetet👍👍👍

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@sabinewiebe1484]

Guten Morgen, liebe Gabi, das regelmäßige Training mit dir zeigt Erfolge 👍: ich konnte dieses effektive Training problemlos durchhalten und fühle mich nun fit für den Sonntag! Danke für deine hervorragende Arbeit 👏🥰 Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Gratulation für Deinen tollen Trainingserfolg liebe Sabine 🌷👍🍀🏆💐🥇schönen Sonntag, LG Gabi

[@claudiaosterloh489]

Das musste heute auch noch sein! 😅 Hatte ich nämlich verpasst und wollte es unbedingt nachholen. Hat sich definitiv gelohnt! 💪 Ganz toll, liebe Gabi! Daaaaanke! 😚

[@GabiFastner]

Daaaanke Dir Claudia😘

[@Frank-di1xj]

Ich bin schon dabei, obwohl erst Oktober ist😂 Brauchte was zur Kräftigung... Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich 👍

[@m.f.8887]

liebe Gabi, ich bin eine begeisterte Mitsportlerin💪🏃‍♀😤 und du hast mich das ganze Jahr über immer sehr motiviert bei allen möglichen Fitnessprogrammen mitzumachen, dafür meinen ganz herzlichen Dank❤. Heute habe ich Übung 9 und 10 am Stück gemacht und jetzt steht Weihnachten vor der Tür, ich fühle mich fantastisch, da brauche ich kein schlechtes Gewissen wegen dem Festtagsessen zu haben. Dir wünsche ich wunderbare, entspannte Weihnachtstage🎄💫⛄🎁 und ich freue mich schon auf weitere Trainingseinheiten mit dir. Alles Liebe und Gute😘🍀 und bleib gesund, sportlich, aktiv !!!!

[@GabiFastner]

suuuper! Freut mich dass Du dabei bist! Wünsche Dir auch wunderschöne Weihnachten und bleib gesund und aktiv im neuen Jahr!

[@katjakeller4116]

Prima Workout. Alles drin 🏋️‍♀️

[@GabiFastner]

🤗

[@friedlindedorre9616]

Super Trainig für die Muskeln. Ich merke die Entspannung im Körper und fühle mich wunderbar. Schönes WE LG

[@GabiFastner]

Suuuuper Friedlinde! Dir auch ein wunderschönes Wochenende

[@nataliehinterkausen3418]

In kurzer Zeit tolle und effektive Übungen. So kann man auch mit wenig Zeitaufwand sehr viel für sich tun. Es hat wie immer sehr sehr gut getan und ich freue mich jetzt schon auf heute Abend. Großartig finde ich, dass du uns so vielseitig trainierst. Mit deiner Hilfe ist es gar kein Problem, sein Training abwechslungsreich zu gestalten. Dafür bin ich dir unglaublich dankbar. Hab einen schönen Tag 😘

[@GabiFastner]

Danke Natalie, das freut mich 😘😘schön dass Du dabei bist!!!

[@heikeschuhmacher7001]

Toll wie immer 💪 Danke aus der Pfalz und herzliche Grüße 🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@sandrahinrichsen3213]

Jippieh .Ich mag diese Trainings von Dir . Nach rund 13.000 Schritten heute war das genau das Richtige. Lieben Dank😘 und einen schönen Abend für Dich und Euch alle

[@GabiFastner]

Wow Sandra😘👍fleißig!

[@gabrielefornefeld7025]

Jawoll super 👍 danke und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@SeidlAnja]

Super wars wieder, lieben Dank für Deine Energie😘😘😘😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anja, freut mich 😘🌷

[@steffipopeffi77]

Gutes Gefühl was für mich getan zu haben😍 Danke dafür😘

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@sigridsimml7440]

Ja, ich habe trainiert 😅und alles geschafft 😍🤩 Vielen Dank liebe Gabi. Hab einen wundervollen Weihnachtstag 💖💖💖💖

[@GabiFastner]

Super liebe Sigrid, sehr gerne 😘 frohe Weihnachten 😘🎄🙋‍♀️

[@gwendolineschwarz2492]

Auch absolut hitzetaugliches workout 😂🎉

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für ein bemerkenswert und erstaunlich fantastisches Training, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@simonemichels]

Sehr schönes intensives Training. Ich bin jetzt so richtig in Schwung gekommen und suche mir noch ein anderes Training raus. Meine Zeit ist jetzt und die nutze ich 💪🏃‍♀️🧘🤸

[@GabiFastner]

Super Simone! So schön dass du dabei bist!

[@traudlrichter5379]

Wunderbar diese BBP Übungen, das war ganz nach meinem Geschmack und hat gut getan. Schönen Abend noch und bis morgen 🙋‍♂️😅

[@GabiFastner]

Das freut mich Traudl! Schönen Abend😘

[@hans-juergen_greve]

Hallo Gabi! Dein November BBP hat mir wieder gut getan. Ich wünsche dir eine schöne Adventszeit. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls Hans-Juergen. Liebe Grüße, Gabi

[@bettinakiesewetter5682]

Danke dir, war gut..ich merke dass meine Kondition sich verändert..zum positiven 😉

[@GabiFastner]

Sehr schön Bettina 😘 Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇

[@christelpeters6079]

Gestern ein wenig geschludert (Urlaub halt) Heute morgen dann BBP. Hat sehr gut getan. Mache ich bald noch einmal. L. G. Christel

[@GabiFastner]

Viel Spaß! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@ankehuhle-koorevaar4466]

Sehr sehr gut, gestärkt. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anke

[@iriskremp6586]

Großartig 😀. Dankeschön

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@elkewiefelspuetz4012]

Bauch, Beine, Po jubilieren. Hat gut getan. Dankeschön🤗

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@constanzeklimt9914]

Das hat wieder gut getan, Bauchmuskeln hab ich gespürt, ich war aber schon Mal fitter. Ich stelle immer wieder fest, 2 Wochen Urlaub tun einfach nicht gut 🤣

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@ingridhofmann8346]

Danke war wie immer toll!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@christianarathmer7163]

Hallo, guten Morgen! Diese Quickie-Reihe ist einfach genial! Alles dabei und die 25 Minuten sind in den Tag gut eingebaut! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Liebe Christiana, freut mich sehr wenn es dir gefallen hat!

[@schmidthans6935]

Sanft in den Morgen. Danke für das wohlige Training!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘😘

[@tanjadohler2572]

🤗super .Dankeschön Gabi.Schönen Abend bis bald🙋🏻‍♀️😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@jacquelineschuckert3383]

Vielen lieben Dank für die super Einheit, alle Muskeln gekräftig , fühl mich wohl , hat wieder Spaß gemacht , dann bis morgen wenn wir uns um die Schultern kümmern 😚😚👍👍, LG Jacqueline

[@GabiFastner]

Wunderbar Jacqueline 😘👍

[@user-yw5dv2de6u]

Wieder ein tolles Training für die Beine, den Bauch und den Po! Vielen Dank hat mir viel Spaß gemacht!😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@susiurban]

War wie immer ‼️ KLASSE ‼️.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@SILVIE.]

...heute mal wieder im Archiv gewesen.. BBP HappyFamilyTraining rausgefischt.. Mega war's Nice SunDay 👩‍❤‍👩👨‍❤‍👨👩‍❤‍👨

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Silvie!!!!

[@elkes.9757]

Das war super. Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@familieenders6219]

Hallo liebe Gabi, es war für mich eine sehr intensive Trainingseinheit,aber es tut mir gut und ich bin schon besser geworden. Vielen Dank und noch einen schönen Abend!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@andreaschmid3139]

Guten Morgen ☀️, es war wie immer super. Bin jetzt sehr gut durchgekräftigt…der Tag kann kommen. Vielen Dank liebe Gabi für deine tolle Arbeit 🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Das freut mich Andrea😘

[@katrinbertolini1095]

Die Klassiker prima zusammengestellt und mein „geliebter“ Seitstütz durfte natürlich auch nicht fehlen 😁🙈😬. Jetzt fühle ich mich einmal schön durchbewegt und freue mich auf das Schultertraining morgen 😊. Vielen Dank und liebe Grüße Katrin

[@GabiFastner]

Suuuuper Katrin😘👍

[@christianberghoff835]

Habe heute schon was für den Po gemacht 🙄... Jahressteuer 🤭🤫👋👋😇😇... Freu mich auf morgen 👏👏👍😘

[@GabiFastner]

😘👍

[@heikeformhals2169]

Wieder ein tolles BBP-Training 👍Dankeschön 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@TheGameStAr23]

Sehr gut, ein tolles Wohlgefühl, dankeschön:-)

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@andreahenke267]

Ich war eine Zeit nicht dabei aber heute endlich wieder. Hat soviel Spaß gemacht! ❤️ Dankeschön Demnächst wieder öfter, hoffe ich.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@Ana-bh9xt]

das waren meine Lieblingsübungen!!! Immer wieder effektiv, abwechslungsreich ... schön! vielen Dank!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@reginareiser1171]

Vielen Dank

[@GabiFastner]

Bitte sehr liebe Regina 😘

[@claudia2097]

Endlich konnte ich mit der Challenge beginnen! Es war wieder super, ich habe es vermisst!!!! Vielen lieben Dank 😊

[@GabiFastner]

suuuuper Claudia!

[@anjas.9750]

Danke für das schöne BBP-Training. Hat richtig gut getan, jetzt hole ich noch den gestrigen Tag nach und dann hatte ich heute alles dabei. Ich freu mich drauf und bin morgen natürlich wieder dabei. ☺️

[@GabiFastner]

Suuuuper! Bis morgen 😘

[@stephyr834]

Hat viel Spaß gemacht. Danke

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@evawieser]

Uiii, heute hab ich meine Bauchmuskeln von den letzten Tagen gespürt. 😉 hat aber trotzdem gut geklappt. Nur Seitstütz auf der rechten Seite geht im Moment leider nicht aufgrund von Schulterschmerzen. Ich hab’s im Liegen gemacht. 🙂 Dankeschön, liebe Gabi! 🤗

[@GabiFastner]

Mach so mit wie es für dich passt 👍alles Gute Eva

[@erikadittrich814]

War wieder super..hab versucht durchzuhalten aber bei der Brücke mit bein nach oben Strecken hab ich nicht soooo lange ausgehalten..aber ich arbeite dran☺danke Gaby

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Erika, immer so mitmachen wie es für dich passt!

[@sonjamillonig63]

kurz und intensiv! vielen Dank, hat mir wieder sehr gefallen!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@cindyschmidt9669]

Sehr schönes kurzes, knackiges BBP-Training 👍, hat richtig Spaß gemacht, die Muskeln waren gut beschäftigt und alles hat super geklappt 😄. Vielen Dank und liebe Grüße, Cindy 🙋‍♀🤗😘

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank Cindy!

[@yvo-nne]

Ich hatte so eine anstrengende Schicht (Callcenter), nun habe ich gesportelt und schwupp geht es mir gut. Danke dir 🌻

[@GabiFastner]

Wunderbar Yvonne👍

[@ritaseeber8568]

BBP immer herausfordernd, aber sehr lohnenswert, Dank Gabi🤗 Ich fühle mich gut, bis morgen zu den schönsten Schultern des Tages😅

[@GabiFastner]

Bis morgen😘👍👍

[@petrahoffinger3575]

Supi.. Wie jeden Tag.. Lg

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@petrabode263]

Hallöchen Gabi, da war es wieder das Zittern der Beine 😂😂😂. Aber alles gut 👌 schönen Abend. Ich liebe Bauchmuskeln zu machen 😘bis bald

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@andreabrenner9507]

Vielen lieben Dank !!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@giselakrebs435]

Ich freue mich jeden Tag auf dich liebe Gabi, es hat gut getan, vielen Dank und einen schönen Abend und bis morgen! 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@moze2656]

Klasse Vorkaut - primaaaaaaa

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@claudi-a]

Sehr schön, wie immer bei dir 😍 vielen Dank und liebe Grüße 🥰

[@GabiFastner]

Danke Dir und liebe Grüße 😘😘

[@GabiFastner]

Danke Dir und liebe Grüße 😘😘

[@margittagayh9246]

Liebr Gabi,werde heut e u..morgen aussdtztd n.Wetde es nachholen Lg Margita.

[@GabiFastner]

Liebe Margita, viiiielen Dank für den Weihnachtsstollen😘Du bist ein Schatz!

[@ellenschmidt9660]

Super Training, liebe Gabi…war auch gut zu schaffen 💪🏼😇 Freu mich auf morgen 🏋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich 😘😘

[@sandrahonig3679]

Tolles anstrengendes Training danke Gabi 😀😘

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@martincatoir6963]

Sehr schönes Training.:)) Lieben Dank Christiane

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@jochenmitschke6213]

Hallo Gabi, diese Challenge macht sehr viel Spaß und ich kann die Übungen gut mitmachen. 👍 das einzige Defizit ist der Ellbogen Stütz. Ich habe die Kraft, begreife wie es geht, aber der Ellbogen schmerzt nach 5 - 8 wiederholungen. Gibt es einen Tipp oder Trick wie ich das verbessern kann?

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Du könntest vielleicht ein Kissen unter deine Ellbogen legen, oder geh einfach in die Bauchlage. Vielleicht hilft es dir auch wenn du deine Hände schliesst…

[@angelagrondstein3416]

Supi 🙏😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@andreawessollek708]

Hallo liebe Gabi, wir waren 4 Tage verreist und haben dich so vermisst . Kein You tube , wenig Platz, da sind wir nur viel gelaufen. Nun aber wieder , liebe Grüße aus dem hohen Norden

[@GabiFastner]

Schön dass Ihr wieder dabei seid 😘😘

[@alleswasist3873]

👍😍💙

[@GabiFastner]

😘